9 Dolog, amit senki nem mond Önnek a szülés utáni testéről, de határozottan akarok

Tartalom:

Testünk komoly hihetetlen változásokon megy keresztül, amikor terhes vagyunk. Olyan módon nőnek, hogy képesek legyenek kilenc, néha tíz, hónapos számára egy egész személyt elhelyezni és biztosítani. Az, amit testünk a terhesség alatt teljesít, elképesztő, igen, de az emberi növények nem könnyűek, és időnként számos és váratlan úthasználati díjat vehetnek igénybe. Vannak dolgok, amiket senki nem mond be a szülés utáni testéről; dolog, hogy őszintén, ha több nő tudná, kevesebb nő érezné magát „bruttónak” vagy „nem normálisnak”, vagy azt várná, hogy a terhesség előtti farmerébe illeszkedik egy nappal a baba után.

A terhesség idején a testkép kérdése keményen sújtott. Meg kellett volna izgulnom, hogy a testem minden nap megváltozik és nő, de inkább keserű és bosszantó voltam. A terhesség jelentősen megterhelt, és mindenképpen hosszú időre volt szükségem, hogy megtanuljam értékelni a héját, amivel engem hagyott. A terhesség a testkép legnehezebb ideje a sok nő számára, de a szülés utáni testeink ugyanolyan nehézkesek lehetnek. Az egyik dolog, amit senki nem mond Önnek a terhességről, az a tény, hogy a terhesség vége nem jelenti azt, hogy véget ér a változásoknak, melyeket Ön és a testetek továbbra is megtapasztalnak.

A terhességem vége és a szülés utáni utazás kezdete nehéz átmenet volt számomra. Őszintén szólva, amikor terhes voltam, elolvastam az összes babakönyvet, de abbahagytam a munka és a kézbesítés fejezetét. Rájöttem, hogy tudtam mindent, amit tudnom kellett, és hogy teljes mértékben felkészültem arra, hogy mi fog történni, miután a baba volt. Nem a legnagyobb meglepetés, de igen, biztosan nem. Fegyveres voltam azzal, hogy mit várhatok az új kisbabámmal, de fogalmam sincs, hogy van információ, amire szükségem volt, hogy tudjam magamról és különösen a szülés utáni testéről. Mivel senki nem figyelmeztetett a szülés utáni testem néhány részletére, úgy érzem, hogy kötelességem, hogy mások tisztában legyenek néhány dologgal, amit szeretnék. Senki sem fogja elmondani a következő kilenc dologról, amelyek a testeddel történnek, miután gyermeked van, de én is. (Később is megköszönhetsz.)

Még mindig vársz egy terhesnek

Senki sem hagyja el a kórházat vagy a születési központot, vagy a nappaliját, mivel csak egy baba volt, úgy néz ki, mintha soha nem volt baba. Még akkor is, ha a súlygyarapodás minimális volt, és pontosan megmérjük, mit csináltak, amikor terhes volt, még mindig eltart egy ideig, amíg a gyomor visszaszorul a normál méretére. Ennek nincs semmi köze hozzád, vagy a súlyodhoz, hanem a méhedhez. Kilenc (vagy több) hónapig tartott, hogy növekedjen és nyújtson, hogy fenntarthassa az életet, így érthető, hogy időbe telhet, hogy visszatérjen a normál állapotába. Néhány hétig vagy akár hónapig is eltarthat, hogy a méh zsugorodjon a terhesség előtti méretre, de ez megtörténik, így próbáld meg ne fáradságoskodni, még mindig úgy néz ki, mint terhes.

Lehet, hogy át kell keresnie a lábát, amikor tüsszent

Ez jó lett volna tudni, mielőtt elmentem az edzőterembe, és véletlenül magamra vittem magam Zumba osztályban. Rengeteg nyomás van a húgyhólyagra, ha terhes, különösen akkor, ha a baba szereti lógni rajta. Idővel ezek az izmok gyengülnek, így a húgyhólyag irányítása, bár még mindig elég könnyű, csak egy kicsit több feladat lesz, miután gyermeke volt. Ez valószínűleg nem fogja befolyásolni az életedet annyira, hacsak nem vagy, mint én, és felejtsd el, hogy átmásolod a lábadat, amikor tüsszentsz. Igen valóban.

A gravitáció kísérteties szuka

Akár szoptat, akár nem, a mellek mérete a terhesség alatt ingadozik. A véráramlás (és az anyatej) növekedése a pohár méretének növekedését eredményezi, ami szórakoztató lehet, miközben tart. Végül a véráramlás csökken, így a mellek is. Visszatérnek a normál méretükhöz (vagy ahhoz közel), de előfordulhat, hogy nem ülnek ott, ahol egyszer. A méretnövekedés kinyújthatja a bőrt, ami nem pontosan visszaáll, mint a test többi része. A szülés utáni mellek változása lehet, hogy nem zavarja (mert minden nő más), de ha igen, akkor a jó hír az, hogy van egyenesen csodálatos melltartó.

Egy kicsit először szivárogsz

Ahogy Chrissy Teigen is bejelentette a világnak a Twitteren keresztül, a pelenkákban is elhagyja a kórházat. Egy kis időt fogsz vérelni, miután megvan a baba, de ez teljesen normális (ha úgy érzi, túlságosan is úgy érzi, forduljon orvosához). Lehet, hogy az anyatejből is szivároghat, különösen akkor, ha úgy dönt, és képes szoptatni. Ha valami elindítja a testet, hogy tejet termeljen, de nincs sehová menni, úgy fogja találni az utat az ingeden. Szuper szórakozásnak hangzik, ugye? Nem kell aggódnia, mivel mindkét mellékhatás átmeneti, ezért nem fogsz felnőttkori pelenkát viselni.

Egy ideig fog tartani, amíg a bőre visszalép a normál ...

Még akkor is, ha elveszít minden terhességet, amit a terhesség alatt szereztél, még mindig eltart egy ideig, amíg a bőre vissza nem tér a terheshez. Kilenc, talán tíz hónapig tartott, hogy növekedjen és kiterjeszkedjen a testeddel, így hosszú, vagy akár hosszabb is lehetett, hogy visszatérjen az eredeti állapotába.

Aztán megint, soha nem lehet pontosan az út, ahogyan újra volt, és ez rendben van, túlságosan is

Sajnos, hogy a bőre visszanyeri a terhességét, többnyire nem áll rendelkezésre. A hidratálószerek és az egészséges táplálkozás és a testmozgás rendszer határozottan előnyösek a bőre számára, de a gyógyulás fő tényezője a genetika. Tehát, ha nem vele született, Maybeline nem tud túl sokat segíteni. A gyomor körüli bőr mindig egy kicsit lazább lehet, mint a baba előtt, de valószínű, hogy senki nem fog észrevenni (vagy gondoskodni), hanem te.

Te nem vagy az egyetlen, aki Stretch Marks-al (Trust Me)

A mítoszok ellenére tényleg nincs semmi, amit tehetünk, hogy elkerüljük a striákot, mivel olyan öröklődések, mint a körülményesek. Kókuszdió vajat szétválasztottam a gyomrámban három, néha négyszer, naponta, hogy megpróbáljam megakadályozni a nyúlványokat, de a fiam előtti héttel megelőzően megjelentek. Természetesen minél nagyobb lesz, annál valószínűbb, hogy néhány feszítőjelet kap, de a mérete nem mindig jelzi, hogy van-e rajtuk.

Azonban idővel elhalványulnak, és végül nem is veszi észre őket. Személy szerint én voltam egy csomó a gyomromon és néhány csípőn, és hihetetlenül öntudatos voltam róluk, de elhalványultak ahhoz a ponthoz, hogy alig láthatod őket. Természetesen még mindig ott vannak, de tiszteletük jelvénye, és büszkén fogok bikini legyőzni őket.

Minden rendben lesz

Ha vaginálisan szállította be a babát, valószínűleg valamilyen módon megváltoztatta a hölgybitjeit. Azok az első néhány nap a szülés után (és régen), hogy fájdalmasak és esküszsz, hogy soha többé nem fogsz semmit a hüvelyed közelében. Megígérem, ez megváltozik. Még akkor is, ha szüksége van öltésekre, minden vissza fog térni normálisra, és újra élvezni fogja a szexuális életét, és hamarabb, mint gondolnád. Rájöttem, hogy a második fiammal terhes vagyok, amikor az első csak hét hónapos volt. A matematikát ...

A tested komolyan csodálatos

Lehet, hogy a tested különböző lesz, miután megvan a gyermeked, de ez azért van, mert komolyan csodálatos dolog történt. Növekedett és táplálta az embert, és a tökéletes, szép babaével tehetséges. Minden egyes jelet és fontot és bizonyítékot szerzett, amit a terhesség hagyott hátra. Légy büszke a testére és mindenre, amit tett.

Még mindig nem vagyok azon a súlyon, hogy a fiúk előtt voltam; Még mindig van néhány extra font a hulladékom körül, és egy részem egy kicsit megrándul, amikor nem járok; Nyúlványom van a gyomromon, és keményebb melltartóim, hogy támogassák a mellemet, de nem szégyellem vagy zavarba ejtem. Időnként kapok egy kis önismeretet? Abszolút, de amikor megnézem a fiúkat, a két gyönyörű és tökéletes ajándékot, amit a testem adott nekem, büszke vagyok arra, hogy a testemre tett bizonyítékokat támasztom alá, és te is kell lenned.