Gyógykezelések biztonságosak a terhesség alatt?
Ebben a cikkben
- Mikor mehetsz a Spa-ba a terhesség alatt?
- Fontos, hogy fontolja meg a gyógyfürdő megrendelése előtt, míg terhes
- Spa kezelések, amiket megtehetsz és nem élvezhetsz, ha terhes
Semmi sem olyan, mint egy kényeztető gyógykezelés, amely megkönnyíti a hátfájást, a duzzadt lábakat vagy a száraz, viszkető bőrt a terhesség alatt. De vajon ide látogat-e a fürdő? Ez egy kérdés, hogy a terhes nőknek a gyógyfürdő kezelések száma miatt lehetnek, amelyek közül néhányat be lehet engedni, és amelyek közül néhányat el kell kerülni.
Mikor mehetsz a Spa-ba a terhesség alatt?
Ideális alkalom arra, hogy élvezze egy kis kényelmet a gyógykezelések formájában a második trimeszterben. A kockázatok alacsonyabbak, és egy kicsit több energiád van, mint a reggeli betegség és a fáradtság mögötted. Néhány gyógyfürdő politikája szerint a terhességtől számított 12 héten belül semmilyen kezelést nem javasolnak a nőknek, és néhányuk korlátozza a 32 hetesnél idősebb nők kezelését.
Keressen egy olyan gyógyfürdőt, amely személyzettel rendelkezik a terhes nők gondozására. Hadd tudják meg, hogy mennyire vagy a terhesség idején a találkozó lefoglalásakor. Ez segít egy kényelmes és kényeztető munkamenet kialakításában, amely minden igényt kielégít.
Fontos, hogy fontolja meg a gyógyfürdő megrendelése előtt, míg terhes
Íme néhány dolog, amit szem előtt kell tartani a fürdőkezelés lefoglalása előtt:
- Válasszon szakemberekkel egy tanúsított gyógyfürdőt. A prenatális gyógykezelésekben képzett szakember felügyelete alatt álló wellness-központ olyan biztonságos, mint amennyire csak lehet. Mindig tájékoztassa a személyzetet arról, hogy mennyire vagy a terhességben
- A gyógykezelés csak akkor jó, ha a terhesség normálisan halad. Ha szövődményeket tapasztal, vagy magas kockázatú terhességnek minősül, nem ajánlott fürdőbe menni.
- Mindig beszéljen orvosával. Még akkor is, ha mindkét fent említett feltétel megkeresi, először konzultáljon a nőgyógyászával, mielőtt eldönti, hogy kap egy spa-kezelést.
- A pezsgőfürdők szigorúan korlátozottak. Kerülni kell a forró káddal, például szaunával, gőzfürdővel vagy jakuzzival kapcsolatos kezelést, mivel a magzat jelentős kockázatot jelent.
Spa kezelések, amiket megtehetsz és nem élvezhetsz, ha terhes
A meglévő gyógykezelések közül soknak csak kisebb módosításokra van szüksége ahhoz, hogy a moms-to-be számára barátságos legyen. Ha például az elmúlt néhány hónapban érzékeny volt a szagokra, kérhetsz illatmentes krémeket. Íme néhány a gyógykezelések közül, melyeket el kell távolítani.
1. Szauna
A szauna egy zárt, fűtött szoba, ahol száraz hőt terjesztenek körülötted, hogy növeljék a keringést a tested végtagjain, mint például a bőr és az izmok. Úgy működik, hogy növeli a testhőmérsékletet, ami viszont növeli a végtagok keringését, hogy kiürítse a felesleges hőt.
Biztonságos és nem biztonságos a terhesség alatt
A szauna vagy bármilyen termikus kezelés nem biztonságos a terhesség alatt. A kezelés a test túlmelegedéséhez vezethet, és a tanulmányok a magzat túlmelegedésének és születési rendellenességeinek kapcsolatát mutatják.
Óvintézkedések
Kerülje a szaunát vagy a forró fürdőkezeléseket.
2. Testkrémek
A testradírozás kiváló módja annak, hogy ösztönözze a szervezetben a teljes keringést. A cserjések vagy a masszázs segít a vér áramlásának növelésében az egész testben, mivel minden olyan létfontosságú tápanyagot és oxigént hordoz, amelyek a terhesség alatt nagyon szükségesek. Ez segíti mind az Ön, mind a baba egészségét.
Biztonságos és nem biztonságos terhesség alatt
A testradírok biztonságosak, ha nem használnak olyan olajat, amelyről ismert, hogy nem biztonságos a terhesség alatt. Ezenkívül a kollagén és elasztin termelésének további bőrei vannak a bőreben, ami figyelmeztetheti a striákat és a bőr ragyogását.
Óvintézkedések
A bőre érzékeny lesz, ha terhes. Tehát válasszon hidratáló összetevőket, amelyek gyengébbek a cserjésekhez, mint a cukor alapú összetevők, nem pedig agresszív só alapúak. Válasszon illatmentes olajat a kezeléshez, hogy elkerülje a lehető legtöbb extra vegyszert. Néhány illóolaj, mint pl. A tárkony, a rozmaring, a zsálya, a télszín és a kenyér, méregtelenítő hatású lehet, ami hozzájárulhat a vetéléshez.
3. Masszázs
A masszázsok nagyszerűek a testfájdalmak enyhítésére, a vérkeringés javítására és a stressz enyhítésére. A terhes nőknek szánt gyógyfürdők babzsákokat vagy speciálisan módosított széket kínálnak, így nem kell feküdni a hasán.
Biztonságos és nem biztonságos a terhesség alatt
Nem minden masszázs biztonságos a terhes nők számára. Hangsúlyt kell helyezni a masszázsterapeutára is, mivel a rosszindulatú kezek, amelyek nem tanultak a prenatális ellátásra, károsíthatják a babát. Általában véve a legjobb, ha a terhesség elején el kell kerülni a masszázst, mivel a kezelésekben felhasznált olajok sokszor kényelmetlenséget okozhatnak. Néhány fürdő még akkor is javasolja, ha 12 héten át nem jön.
Óvintézkedések
A legbiztonságosabb mód a terhes nők számára tervezett masszázskezelés kiválasztása. Kérhet egy masszázst, aki képzett és tapasztalattal rendelkezik a terhes ügyfelekkel. Forduljon kezelőorvosához, ha a terhesség magas kockázatot jelent, vagy olyan állapotban van, mint pl. Preeclampsia vagy magas vérnyomás.
4. Arc
Az egyszerű arckezelés a terhesség alatt jó, amíg a bőr masszírozása, tisztítása és hidratálása áll. Sok nő természetes ragyogást tapasztal a terhesség alatt. Azok számára, akik néhány gyakori problémával szembesülnek, mint például a szárazság, a pattanások és a bőrpír, a szelíd arckezelés mindent megtesz.
Biztonságos és nem biztonságos a terhesség alatt
Az egyszerű kezelésekkel rendelkező arckezelés általában biztonságos. A durva kezelések, például a kémiai hámlás bizonyos típusai és a mikrodermabrázió több kárt okozhatnak, mint a jó. Mivel a bőre rendkívül érzékeny a terhesség alatt, a kemény eljárás szüneteket, egyenetlen eredményeket és irritációt okozhat. A természetes összetevőket tartalmazó, gyengéd hámlasztó bozót biztonságos és nyugtató.
Óvintézkedések
Ellenőrizze az arckezelések összetevőit a toxinok és vegyületek esetében, amelyek károsak lehetnek a terhesség alatt. Az arckrémek általános összetevője a szalicilsav, amely béta-hidroxil-sav (BHA). Ismert, hogy a BHA orális formában káros a babára. Ezért a legjobb elkerülni. Az alfa-hidroxi-savakat (AHA) használó kezelések, például a tejsav és a gyümölcsből származó glikolsav biztonságosak.
5. Manikűr és pedikűr
A szépen elkészített kezek és lábak mindig jól érzik magukat. Egyes nők szeretik azt a gondolatot, hogy az első képükben nagyszerű kinézetű körmök vannak a csecsemőkkel. És igen, manikűr és pedikűr alkalmanként biztonságos módja a kényeztetésnek.
Biztonságos és nem biztonságos a terhesség alatt
Ezek többnyire biztonságosak, hacsak nem használnak kémiai anyagokat, amelyekről ismert, hogy károsítják a babát. Kerülje a kutikula vágását, az akrilokat és a polírozást, amely dibutil-ftalátot (DBP) tartalmaz. Ismert, hogy a DBP emlősökben veleszületett fogyatékosságot okoz.
Óvintézkedések
Ha tudod, hozza saját műszereit a gyógyfürdőhöz, vagy kérje az esztétikust, hogy friss felszerelést használjon. Bár a fertőzés eszközökkel történő megkötésének esélye ritka, a legjobb a kockázat elkerülése. Válassza ki a körömlakk márkákat, amelyek mentesek a toluol DBP-től és a formaldehidtől. A terhességi időszakban a lábfürdő jó, amíg a masszázs során nem tartalmaz reflexológiát. A reflexológia nem biztonságos a terhes nők számára.
6. Szőrtelenítés / viaszolás
A terhesség alatt bekövetkező hormonális változások a haj gyorsabb növekedését okozhatják. Előfordulhat, hogy váratlan helyeken is megfigyelheti a haj növekedését. Szerencsére a gyantázás és a menetvágás számos eljárása biztonságos átmeneti megoldás.
Biztonságos és nem biztonságos terhesség alatt
A terhesség alatt viszonylag biztonságos a lábát viaszolni vagy borotválni. Előfordulhat, hogy a fájdalmasabb, mint a szokásosnál, mert a bőr fokozott érzékenysége és a szivattyúzott véredények miatt.
Óvintézkedések
Tájékoztassa a gyógyfürdőt arról, hogy van egy kis bump, hogy felajánlja a helyes ülést, hogy megkönnyítse a folyamatot. Egy nappal a viaszozás előtt készítsük el a bőrt egy gyengéd exfoliant és hidratáló segítségével, hogy a viasz könnyebben lehúzódjon. Készítsen készenlétet a viasz utáni szoptatásra. Használjon olyan egyszerű habokat, mint az aloe vera gél, egy egyszerű hideg prés vagy finomítatlan kókuszolaj.
7. Pezsgőfürdők és napozóágyak
A pezsgőfürdők miatt a test felmelegszik a kezelés során; a szaunához hasonlóan kerülni kell őket. Szolárium használata Az ultraibolya fényt a bőre barnaságának kiváltására használják. Kimutatták, hogy a bőr UV-sugarakkal való hosszabb ideig tartó expozíciója növeli a rák kockázatát és a bőr gyorsabbá válik.
Biztonságos és nem biztonságos a terhesség alatt
A pezsgőfürdők és a szoláriumok nem biztonságosak a terhesség alatt. A pezsgőfürdők megnövelhetik a szervezet maghőmérsékletét, amelyről ismert, hogy születési rendellenességeket okoz a csecsemőkben, mint például a neurális csőhibák (NTD) és a sérv. Az UV sugárzás pontos hatása a magzatra nem egyértelmű. Néhány tanulmány azonban hosszabb UV-expozíciót mutat a szervezetben a folsav hiánya miatt. Az UV sugarak lebontják a folsavat, ami veleszületett rendellenességekhez vezethet.
Óvintézkedések
Ajánlatos ezeket a terhesség alatt elkerülni.
8. Testzsír
A testcsomag olyan eljárás, amelyben a bőrön egy növényi keveréket vagy ásványi készítményt alkalmazunk. Ezt követi a test csíkokkal vagy egy lapgal való csomagolása, hogy a helyén tartsa. A folyamat feltételezett előnyei közé tartozik a bőr lágyítása, szigorítása, méregtelenítése és ideiglenes fogyása.
Biztonságos és nem biztonságos terhesség alatt
A testcsomag nem biztonságos a terhesség alatt. Az eljárás egyik célja a testhőmérséklet növelése az izzadás előmozdítása érdekében. Mivel ez növelheti a test testhőmérsékletét, káros lehet a baba számára.
Óvintézkedések
A legjobb, ha ezt a kezelést a terhesség alatt el kell kerülni.
9. Hajápolás
A második és a harmadik trimeszterben elég lesz a fejedben, hogy ne felejtsd el, hogy vigyázzon a kevésbé fontos dolgokra. A hajad az egyik ilyen dolog. Végül a korpásodás vagy a hajszálú hajokhoz vezet. A hajszálas fürdő a terhesség alatt talán az, amire szüksége van a szellemek felemeléséhez.
Biztonságos és nem biztonságos a terhesség alatt
A hajkezelések biztonságosak, amennyiben nem tartalmaznak olyan olajokat, amelyek erősen illatosak vagy károsítják a babát. El kell kerülni a hajszínt, a festékeket és a relaxánsokat, mivel nem biztonságos vegyi anyagokat tartalmaznak.
Óvintézkedések
Használja szolgáltatásait egy híres gyógyfürdőből, ahol a prenatális gyógykezelésekben résztvevő szakemberek tanultak. Ha kiemeli a haját, válassza az ammóniamentes, természetes vagy növényi festékeket. Nem minden aromás olaj jó az Ön számára ebben az időszakban - válassza ki a kamilla, a jázmin vagy a spearmint a stressz-mentes hajkezeléshez.
A terhesség nagyszerű alkalom, hogy kényeztesse magát a gyógyfürdőben. Mindenesetre, ha kétségei vannak, mindig forduljon orvosához.
Szintén olvassa el: A haj újrabeilleszkedése vagy megengedése a terhesség alatt