Ayurvédikus jogorvoslatok a tejtej növelésére - gyógynövények a szoptatás fokozására

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Melyek a szoptató anyák alacsony tejellátásának általános okai?
• Gyógynövények a tejpor ellátására
• Óvintézkedések a szoptatás előtt

Ha szoptatni kívánja a babát, de az anyatejellátás nem elegendő, mit kell tennie? Keressen más módokat a baba éhségének megtartására, vagy keresse meg a tejellátás növelésének módjait? Nos, megállapított tény, hogy a szoptatás nemcsak a csecsemő számára jó, hanem az anya számára is nagyon előnyös. Ezért javasoljuk, hogy próbálja ki a természetes táplálkozás növelésének különböző módjait. Ha részletesen szeretné tudni róla, ez a cikk gyümölcsözőnek bizonyulhat. Itt különféle Ayurveda jogorvoslatokról fogunk beszélni, amelyeket az anyatejellátáshoz használhat.

Melyek a szoptató anyák alacsony tejellátásának általános okai?

Különböző okok lehetnek, amelyek csökkenthetik vagy csökkenthetik a szoptató anya tejtermelését. Az alábbiakban néhány, a tejellátást befolyásoló gyakori oka van:

• Ha mellkasi műtéttel vagy bizonyos gyógyszert szed, ami gátolja a tejellátást.
• Ha nem szoptat a csecsemőt gyakran vagy rendszeresen.
• Ha elkezdte szoptatni gyermekét, későn.
• Ha olyan betegségekben szenved, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás stb.
• Ha gyermeke koraszülött vagy koraszülött volt.

Mindezek az okok néha akadályt jelenthetnek ahhoz, hogy elegendő mennyiségű tejet állítsanak elő a baba számára.

Gyógynövények a tejpor ellátására

Ha nem elegendő az anyatej gyártása, akkor a következő gyógynövények közül választhat: \ t

1. Fennel magok

A fennel magjai nagyszerűen növelik a szoptató anyák tejellátását. Ezek a magok fokozzák az ösztrogén szintjét a szervezetben, és az ösztrogén egy olyan hormon, amely szintén hozzájárul a több tej előállításához.

Hogyan kell használni

Használhatja édeskömény teát, hogy teát készítsen, forró vízzel néhány percig. Mézet adhat az édességhez. Lehet, hogy ezt a teát naponta néhányszor megteheti. Ha nem nagyon lelkesedik a teával kapcsolatban, akkor naponta néhányszor egy kanál magot lehet rágni.

2. Torbagun levelek

Ez egy nagy gyógynövény vagy ayurvédikus gyógyszer szoptatáshoz. A Torbagun levelek a Bataknese konyhájában népszerűek, de ezek a levelek már évszázadok óta használják a szoptató anyák tejellátását.

Hogyan kell használni

Használhatja ezeket a csodálatos leveleket bármilyen formában. Lehet, hogy teát, levest, vagy használhatod a leveleket bármilyen edényben, és rendszeresen fogyaszthatsz.

3. Fenugreek magok

A szarvasmarha magok a szoptató anyák egyik legjobb gyógynövénye a tejtermelés növelése érdekében, mivel növelik az ösztrogén szintjét a szervezetben. Ezeket a magokat is galaktagógával töltik be, ami nagyszerűvé teszi azokat az anyáknak, akik fokozni akarják az anyatej-ellátást.

Hogyan kell használni

Lehet, hogy egy teáskanál tele sárgarépa magokkal és forraljuk fel vízben. Az íz megkönnyítése érdekében teáskanálnyi mézet adhat hozzá. Igyon ezt a teát legalább naponta 2-3 alkalommal.

4. Milk Thistle

Ez a gyógynövény kiválóan alkalmas a szervezetből származó toxinok eltávolítására, és nagyszerű tonikussá válik a máj számára. Ezen kívül ez a virágos növény ösztrogén tulajdonságokkal rendelkezik, és ezáltal segíti a szoptatást a tejtermelés során.

Hogyan kell használni

Lehet, hogy tejet bogáncsot kapszulák formájában. Naponta 2-3 kapszulát fogyaszt.

5. Shatavari

Ezt az ayurvédikus gyógynövényt használták a nők alacsony tejellátási problémájának leküzdésére. Ez a gyógynövény egy olyan vegyülettel van feltöltve, amely segít a szervezetben a hormonális egyensúly megszilárdításában és fenntartásában, ezáltal hozzájárul a jobb tejellátáshoz.

Hogyan kell használni

Lehet, hogy ezt a gyógynövényt vízzel keveredik, vagy megvásárolhatja a Shatavari gyógynövény-kiegészítőket az anyatej-ellátás növelésére.

6. Fahéj

A fahéj illatos gyógynövény, amely sok kulináris étel ízét gazdagítja. Hosszú ideig azonban sok olyan szoptató anya, akik elégtelen tejellátásban szenvednek, ezt a gyógynövényt használják, hogy növeljék tejáramukat. Azt is mondják, hogy fokozza az anyatej ízét.

Hogyan kell használni

A szoptató anyák fahéjas energiát fogyaszthatnak meleg vízben, mézzel keverve, vagy a tejhez való hozzáadásával. Lehet, hogy a fahéjat egy hónapig vagy két óráig láthatja, hogy megnézze a tejellátás különbségét.

7. Köménymag

A köménymagokat széles körben használják az indiai főzés során, és ezek az illatos magvak szintén hatékony orvosságnak tekinthetők a szoptató anyák alacsony tejtermelésének gyógyítására. Az alacsony tejellátással foglalkozó magok mellett ezek a vetőmagok vaszal vannak feltöltve, ami segít abban, hogy a szoptató anyának adják a szükséges energiát.

Hogyan kell használni

Keverjük össze egy teáskanálnyi köménymagot néhány cukorral, és ezt meleg tejet használjuk, mielőtt éjszaka lefekszünk.

8. Fokhagyma

Ez a hatékony ayurvédikus gyógynövény jótékony hatással van az anyatej kiválasztására. Azt is mondják, hogy fokozza az anyatej ízét, ha a szoptató anya rendszeresen fogyasztja azt.

Hogyan kell használni

A fokhagymát bármilyen formában használhatja a napi főzés során.

9. Kecske rue

Ez a gyógynövény ugyanabba a növénycsoportba tartozik, mint a fenugreek. Ez a gyógynövény segít az emlőszövetek építésében és segíti a tejellátást. Ennek a gyógynövénynek a szárított formája azonban előnyös, mert a zöld gyógynövény veszélyes hatásokat okozhat az egészségre.

Hogyan kell használni

Ezt a gyógynövényt kapszulák formájában lehet felhasználni.

10. Gyömbér

A különféle ételek és italok ízének hozzáadása mellett a gyömbért is használják az egészségügyi előnyökhöz is. Az egyik legjobb egészségügyi előny, amit a herb elfogyasztása után érhet el, fokozza az anyatej ellátását.

Hogyan kell használni

Használhatsz gyömbért a rendszeres teák vagy az ételek elkészítéséhez.

11. ánizs

Használhatja ezt az illatos gyógynövényt az anyatej kérdéseinek kezelésében. Ez a gyógynövény nemcsak ösztrogén tulajdonságokat tartalmaz, hanem a blokkolt tejcsatornák eltávolításában is hasznos, és ezáltal növeli a tejet.

Hogyan kell használni

A teát úgy készítheti, hogy néhány ánizsot forró vízbe tölt be. Adjunk hozzá ízlés szerint cukrot vagy mézet. Lehet, hogy biztonságosan két-három csésze fogyaszthat egy nap alatt.

Óvintézkedések a szoptatás előtt

Bár a gyógynövények rendkívül biztonságosak, azonban néhány nő allergiás lehet bizonyos gyógynövényekre. Ezért óvatosan kell eljárnia, mielőtt bármilyen gyógynövényt használna, hogy meggyógyítsa az alacsony tejellátás problémáját. Íme néhány óvintézkedés, amelyet elfogadhat:

• Győződjön meg róla, hogy szakmai segítséget kér, mielőtt bármilyen gyógynövényt belefoglalna a rendszeres étrendbe.
• Győződjön meg róla, hogy a gyógynövény-kiegészítőket csak egy híres márkáról szerezze be.
• Néha a gyógynövények toxicitást okozhatnak, beszélgethetnek a szoptatási tanácsadójával vagy orvosával, mielőtt bevennék őket.
• Abban az esetben, ha terhes, a gyógynövényeket az orvosával való konzultáció nélkül halálos szövődményekhez vezethet.