Mielőtt elkezded
A teherbe esés döntése csodálatos, de nem az, hogy könnyedén tegyen. A tested és az élet sok változáson megy keresztül, és fontos, hogy ezeket alaposan megértse, mielőtt elgondolkodik. A lehető legtöbbet megtanulva a terhességről segít a megfelelő választás meghozatalában az Ön és családja számára.
Mielőtt elkezdené csecsemőt próbálni, értékelje meg élethelyzetét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba ideje megfelelő-e. Előfordulhat, hogy újra kell vizsgálnia bizonyos szokásokat - például az éjszakai pohár bort - az egészséges terhesség támogatása érdekében.
Miután a baba megszületett, élettartama drasztikusan megváltozik. Valószínűleg kevesebbet fog aludni, és a gyermekgondozási feladatainak teljesítése érdekében módosítania kell a munkáját és a társadalmi életét.
Vannak pénzügyi megfontolások is. Az egészséges terhesség több orvos látogatást igényel, és egy új gyermek rengeteg ruhát, bébi ételt, pelenkát és egyéb tárgyat jelent. Sőt, előfordulhat, hogy el kell költöznie kis apartmanjából házba vagy lakásba.
Miután megtudta, hogy megfelelő az idő, és eldöntötte, hogy szeretne teherbe esni, fogadjon el egészséges szokásokat az esélyeinek növelése érdekében. Gyakoroljon és étkezzen tápanyagban gazdag étrenddel az egészséges testsúly elérése vagy fenntartása érdekében, és kerülje el a drogokat, a dohányt és az alkoholt. A multivitaminok, különösen azok, amelyek folsavat tartalmaznak, szintén segíthetnek.
Vegye figyelembe az időzítést, ha már van kicsi. Vannak előnyei és hátrányai a gyors egymás utáni gyermekeknek, szemben a néhány év várakozással, mielőtt újszülött lesz.
Gyermekkori örökre megváltoztatja az életét. Pénzügyeinek, egészségének és életmódjának megértése segít felkészülni az egészséges terhességre és a gyönyörű családra.