A Reiki elĆnyei az Ăn mentĂĄlis, fizikai, Ă©rzelmi Ă©s szellemi egĂ©szsĂ©gĂ©re
Ebben a cikkben
- Mi a Reiki és hogyan mƱködik?
- Hogyan javĂtja a Reiki az Ăn ĂĄltalĂĄnos jĂłlĂ©tĂ©t?
- GYIK
A mai gyors tempĂłjĂș Ă©let megengedheti magĂĄnak a stresszt, ami megzavarhatja a test mentĂĄlis, Ă©rzelmi Ă©s fizikai egyensĂșlyĂĄt, ami rossz egĂ©szsĂ©gi ĂĄllapothoz vezet. EzĂ©rt elengedhetetlen a mindennapi gyakorlat elfogadĂĄsa, amely segĂthet a feszĂŒltsĂ©g enyhĂtĂ©sĂ©ben Ă©s a pihenĂ©sben, ezĂĄltal boldogsĂĄgot Ă©s belsĆ bĂ©kĂ©t teremtve. A Reiki egy ilyen alternatĂv gyakorlat lehet. Ez egy szellemileg vezĂ©relt Ă©leterĆ-gyĂłgyĂtĂĄs, amely nemcsak az egĂ©szsĂ©gĂ©t javĂtja, hanem javĂtja az Ă©letminĆsĂ©get. A Reiki napi gyakorlĂĄsĂĄval a tested mozoghat mentĂĄlis, lelki Ă©s fizikai egyensĂșly elĂ©rĂ©sĂ©re.
Mi a Reiki és hogyan mƱködik?
A keleti gyĂłgyĂĄszati âârendszerek, mint pĂ©ldĂĄul a jĂłga, az akupunktĂșra közösen elismert Ă©leterĆ-energiĂĄval rendelkeznek, Ă©s a termĂ©szetes gyĂłgyĂtĂł mechanizmusok tĂĄmogatĂĄsĂĄra dolgoztak az energia blokkok tisztĂtĂĄsĂĄban. A Reiki egy erĆs spirituĂĄlis gyĂłgyĂtĂł mƱvĂ©szet, amelynek gyökerei japĂĄn eredetƱek. Ez elĆsegĂti a gyĂłgyulĂĄst Ă©rintĂ©ssel. Ez arra szolgĂĄl, hogy a szemĂ©lyt egy szelĂd, nem invazĂv mĂłdon egyensĂșlyozza Ă©s összehangolja.
Az Ă©leterĆ meghatĂĄrozhatatlan energia, amely körĂŒlvesz minket. Ăthalad minden Ă©lĆlĂ©nyen keresztĂŒl olyan mĂ©diumokon keresztĂŒl, mint a meridiĂĄnok, csakrĂĄk, nadis . KĂnĂĄban âChiâ -nek hĂvjĂĄk, JapĂĄnban âKiâ -et Ă©s IndiĂĄban a âPranĂĄtâ. Ez a finom Ă©leterĆ a test minden sejtjĂ©t tĂĄplĂĄlja, Ă©s ösztönzi a megfelelĆ mƱködĂ©sĂŒket. Amikor az Ă©leterĆ szabad ĂĄramlĂĄsa megszakad, a szemĂ©ly esetleg gyenge, Ă©s Ăgy hajlamosabb a betegsĂ©gekre. A stressz Ă©s a negatĂv gondolatok negatĂvan befolyĂĄsolhatjĂĄk az Ă©leterĆ ĂĄramlĂĄsĂĄt, ami megzavarja Ă©s csökkenti a test szerveinek mƱködĂ©sĂ©t. EzĂ©rt az Ă©leterĆ erĆsĂtĂ©se döntĆ fontossĂĄgĂș annak biztosĂtĂĄsa Ă©rdekĂ©ben, hogy a test egĂ©szsĂ©ges maradjon Ă©s gyorsan gyĂłgyuljon.
A Reiki-gyakorlĂł Ăłvatosan helyezi a kezĂ©t a pĂĄciens testĂ©re vagy annak közelĂ©be. A gyĂłgyĂtĂł energia ezutĂĄn a Reiki-gyakorlĂłtĂłl a pĂĄcienshez megy, aki megkönnyebbĂŒlĂ©st Ă©rezhet. Az energia-gyĂłgyulĂĄs kĂŒlönbözĆ szinteken Ă©s vĂĄltozatos dimenziĂłkban mƱködik. A Reiki nagyrĂ©szt a következĆ szinteken hat:
- Fizikai
- Szellemi
- Ărzelmi
- Lelki
Hogyan javĂtja a Reiki az Ăn ĂĄltalĂĄnos jĂłlĂ©tĂ©t?
A Reiki nĂ©hĂĄny elĆnye az alĂĄbbiak:
1. elĆsegĂti az egyensĂșlyt Ă©s a harmĂłniĂĄt
A Reiki hatĂ©kony eszköz lehet a szervezet egyensĂșlyĂĄnak helyreĂĄllĂtĂĄsĂĄban minden szinten, mint pĂ©ldĂĄul a mentĂĄlis, Ă©rzelmi Ă©s fizikai szinten, hogy az összes testrĂ©sz tökĂ©letes harmĂłniĂĄban mƱködjön. Amikor egy test harmonikusan mƱködik, növeli a termĂ©szetes gyĂłgyĂtĂł kĂ©pessĂ©geit, amelyek javĂtjĂĄk az egĂ©sz egĂ©szsĂ©get Ă©s egĂ©szsĂ©get. Ebben a tekintetben a csecsemĆkre vonatkozĂł Reiki rendkĂvĂŒl elĆnyös lehet. Ez hozzĂĄjĂĄrulhat a baba egĂ©szsĂ©ges növekedĂ©sĂ©hez Ă©s fejlĆdĂ©sĂ©hez. A Reiki közvetlenĂŒl a problĂ©ma okĂĄt cĂ©lozhatja meg, Ă©s a tĂŒnetek enyhĂtĂ©se helyett orvosolhatja.
2. SegĂt az egyik pihenĂ©sben
A Reiki hihetetlenĂŒl nyugodt Ă©s pihentetĆ Ă©lmĂ©ny lehet, amikor egy szemĂ©ly teljesen megfiatalodik. A stresszben szenvedĆk megprĂłbĂĄlhatjĂĄk a Reikit a szorongĂĄsĂ©rt, mert inspirĂĄlhat egy szemĂ©lyt arra, hogy felszabadĂtsa a feszĂŒltsĂ©get, a stresszt, a szorongĂĄst Ă©s a negatĂv Ă©rzĂ©seket a bĂ©ke, az egĂ©szsĂ©g Ă©s a jĂłlĂ©t elĂ©rĂ©sĂ©hez.
3. Oldja fel az energia blokkokat
A Reiki terĂĄpia aktivĂĄlja a tudatossĂĄgot, ahol jobban tudatĂĄban lehetnek azoknak a problĂ©mĂĄknak, amelyek Ășgy tƱnik, hogy minden bĂ©kĂ©t Ă©s örömöt kirabolnak. SegĂthet eltĂĄvolĂtani az energia blokkokat negatĂv gondolatok vagy önbecsĂŒlĆ Ă©rzĂ©sek formĂĄjĂĄban, hogy bĂ©kĂ©t hozzon lĂ©tre. Az ember megtanulja, hogy meghallgassa testĂ©t Ă©s elmĂ©jĂ©t, Ă©s megfelelĆ, tudatos döntĂ©seket hozzon az egĂ©szsĂ©gĂ©Ă©rt. A sajĂĄt igĂ©nyeinek tisztĂĄban tartĂĄsa segĂthet abban, hogy elĂ©rje a belsĆ bölcsessĂ©get Ă©s tudĂĄst, amely segĂthet a mindennapi stressz jobb kezelĂ©sĂ©ben.
4. MegerĆsĂti az immunitĂĄst
A rendszeres Reiki-munkamenetek segĂthetik a szervezetet, hogy megszabaduljon a kĂĄros toxinoktĂłl, ezĂĄltal felĂ©pĂtve az immunrendszert. A legtöbb ember ĂĄllandĂł stresszĂ©rzĂ©keny harci mĂłdban marad, ami megzavarja a test termĂ©szetes egyensĂșlyĂĄt Ă©s immunitĂĄsĂĄt, Ăgy jobban Ă©rzĂ©kenyek a betegsĂ©gekre. TestĂŒk elfelejtette, hogyan kell visszaĂĄllĂtani az egyensĂșlyt. A Reiki fontos szerepet jĂĄtszhat abban, hogy emlĂ©keztesse a testet a pihenĆ / emĂ©sztĆ Ă¶ngyĂłgyĂtĂł ĂĄllapotra valĂł ĂĄttĂ©rĂ©sre, ami segĂthet a termĂ©szetes vĂ©delmi rendszerek fokozĂĄsĂĄban.
5. JavĂtja az elme fĂłkuszĂĄt Ă©s tisztasĂĄgĂĄt
A Reiki fenntarthatja Ănt abban, hogy a meglĂ©vĆ pillanatban közĂ©pen maradjon, mialatt elhagyja a mĂșltat, Ă©s sajnĂĄlatĂĄt fejezi ki a jövĆben. MeggyĂłgyĂthatja az Ă©rzelmi Ă©s mentĂĄlis sebeket, könnyĂtheti a fĂ©lelmet Ă©s a frusztrĂĄciĂłt, Ă©s növelheti a mentĂĄlis tisztasĂĄgot Ă©s a tanulĂĄst. Ez megerĆsĂtheti azon kĂ©pessĂ©gĂ©t, hogy kezelje vagy kezelje azokat a helyzeteket Ă©s esemĂ©nyeket, amelyek többnyire nem mutatnak ki a kĂvĂĄnt mĂłdon.
6. SegĂt egy jobb alvĂĄs közben
A Reiki lehetĆvĂ© teszi a szemĂ©ly szĂĄmĂĄra, hogy jobban aludjon. Amikor az elmĂ©d bĂ©kĂ©ben Ă©s fĂ©lelemtĆl Ă©s aggodalomtĂłl mentes, jĂłl kell aludnia. MinĂ©l több ember van egy nyugodt tĂ©rben, annĂĄl jobban produktĂvabb Ă©s aktĂvabb lesz anĂ©lkĂŒl, hogy kimerĂŒlt vagy kiĂ©gett volna.
7. Kezeli a rĂĄkkal kapcsolatos tĂŒneteket
BĂĄr a Reiki nem gyĂłgyĂtja a rĂĄkot, nagyon hatĂ©kony lehet a rĂĄkkal kapcsolatos tĂŒnetek kezelĂ©sĂ©ben, mint a fĂĄjdalom, a fĂĄradtsĂĄg Ă©s a depressziĂł. A rĂĄkos betegek Reiki-je az egyik mĂłdja annak, hogy segĂtsen nekik kezelni a fĂĄradtsĂĄgot, a fĂĄjdalmat, ami ĂĄltalĂĄban a legtöbb rĂĄkkezelĂ©s utĂĄn következik be. HasznĂĄlhatĂł arra, hogy megerĆsĂtse Ćket a rĂĄk elleni kĂŒzdelemben, Ăgy javĂtva Ă©letminĆsĂ©gĂŒket. HasonlĂłkĂ©ppen, a Reiki jelentĆsen megkönnyĂtheti az isiĂĄs, migrĂ©n, arthritis, asztma szenvedĆ embereket.
8. GyulladĂĄst Ă©s fertĆzĂ©st gyĂłgyĂt
A Reiki feltöltött vĂz csodĂĄlatos termĂ©szetes orvossĂĄg lehet a gyulladĂĄsok Ă©s a fertĆzĂ©sek rögzĂtĂ©sĂ©re. A stressz szĂĄmos betegsĂ©get okozhat. A Reiki nemcsak csökkenti a stresszt, hanem erĆsĂti a szervezet immunitĂĄsĂĄt a fertĆzĂ©sek elleni kĂŒzdelemben. Ebben a tekintetben a Reiki terhessĂ©g alatt kĂŒlönösen Ă©rtĂ©kes lehet. Egy terhes nĆ kezelheti a Reiki szekciĂłkat az ĂzĂŒleti fĂĄjdalom, a gyakori fertĆzĂ©sek Ă©s a terhessĂ©g sorĂĄn jellemzĆ stressz kezelĂ©sĂ©re.
9. JavĂtja a szemĂ©lyes kapcsolatokat
A Reiki segĂthet a szemĂ©lyes kapcsolatok gyĂłgyĂtĂĄsĂĄban Ă©s elĆmozdĂtĂĄsĂĄban Ă©rzelmileg ĂșjjĂĄĂ©pĂtve. Ez fokozhatja a kĂ©pessĂ©gĂ©t, hogy mĂ©lyebb szinten kapcsolja össze Ă©s csatlakozzon az emberekhez, ezĂĄltal fokozva kapcsolatait. MegtisztĂthatja Ănt a kĂĄros Ă©rzĂ©sekrĆl, amelyek lehetĆvĂ© teszik a belsĆ bĂ©ke megvalĂłsĂtĂĄsĂĄt, amely viszont jobban kĂ©pes arra, hogy szabadon szerethesse Ă©s megnyithassa a többi embert, ezĂĄltal lehetĆvĂ© tĂ©ve a kapcsolatok virĂĄgzĂĄsĂĄt. Elkezdhetsz reagĂĄlni az Ă©letesemĂ©nyekre Ă©s az emberekre egy tĂĄmogatĂłbb, bizalmasabb mĂłdon, nem pedig negatĂvan.
10. ösztönzi a szellemi növekedést
A Reiki ĂŒlĂ©sek az egyĂ©n öngyĂłgyĂtĂł ĂștjĂĄt irĂĄnyĂtjĂĄk a szemĂ©lyes fejlĆdĂ©s ĂștjĂĄn. SegĂt lĂ©trehozni a kapcsolatot a lĂ©lekkel, Ă©s tĂĄmogatja a megĂ©rtĂ©s, a szeretet Ă©s az elfogadĂĄs minĆsĂ©gĂ©t. SegĂt egy szemĂ©lynek abban, hogy elfogadja magĂĄt, Ă©s mĂĄsok irĂĄnt.
GYIK
NĂ©hĂĄny gyakran feltett kĂ©rdĂ©s a következĆ:
1. Mennyi idĆt vesz igĂ©nybe a Reiki?
ĂltalĂĄban a Reiki munkamenet körĂŒlbelĂŒl 90 pĂĄratlan percig tart. NĂ©hĂĄnyan azonnali pihenĂ©st tapasztalhatnak az ĂŒlĂ©s utĂĄn. NĂ©hĂĄny ember Ă©rezheti a Reiki pozitĂv hatĂĄsait nĂ©hĂĄny ĂŒlĂ©s utĂĄn. Az optimĂĄlis haszon elĂ©rĂ©sĂ©hez azonban nĂ©gy Reiki-munkamenetet vehet igĂ©nybe. A Reiki-gyakorlĂłja lehet a legjobb szemĂ©ly, aki az Ăn szĂĄmĂĄra valĂłszĂnƱleg szĂŒksĂ©ges munkamenetek szĂĄmĂĄt illeti.
2. Mit kell viselni a Reiki munkamenethez?
Bårmilyen, kényelmes és könnyƱ viseletet viselhet. A legtöbb ember laza és kényelmes ruhåt vålaszt.
3. Mennyi ideig tart egy utolsĂł alkalommal a Reiki szekciĂł hatĂĄsa?
Minden szemĂ©ly szĂĄmĂĄra eltĂ©rĆ lehet. LeginkĂĄbb attĂłl fĂŒgg, hogy mennyi gyĂłgyĂtĂł egy szemĂ©lynek szĂŒksĂ©ge van. Egyesek szĂĄmĂĄra nĂ©hĂĄny hĂ©tig akĂĄr egy hĂłnapig is tarthat. Azokban az esetekben, amikor az emberek mĂ©ly Ă©rzelmi stresszben szenvednek vagy krĂłnikus fĂĄjdalmat szenvednek, rendszeres ĂŒlĂ©sekre lehet szĂŒksĂ©g. A legtöbb embernek fokozatosan mĂ©lyebb tapasztalatai lehetnek a folyamatos Reiki ĂŒlĂ©seken.
4. Meg tudom csinĂĄlni a Reikit a sajĂĄtomon?
Igen, megtanulhatja, hogy a Reiki-szintet követĆ 1-es kurzuson valĂł rĂ©szvĂ©tel utĂĄn is vĂ©gezze a Reikit.
A Reiki egy egyszerƱ gyakorlat, amely elkĂ©pesztĆ elĆnyöket eredmĂ©nyez. Alaposan befolyĂĄsolhatja az elmĂ©det Ă©s a testet. A szervezet rendszereinek kiegyensĂșlyozĂĄsa hatĂ©konyan kĂŒzdhet szĂĄmos egĂ©szsĂ©gĂŒgyi feltĂ©telhez. SegĂthet az egyĂ©nnek abban is, hogy szellemileg fejlĆdjön, kezelje a mindennapi stresszt, Ă©s magasabb bölcsessĂ©get tapasztaljon, amely segĂthet az Ă©let kihĂvĂĄsainak jobb kezelĂ©sĂ©ben Ă©s az Ă©letĂŒk harmĂłniĂĄjĂĄnak fenntartĂĄsĂĄban.