A koffein hatással lehet a születési súlyra

Tartalom:

A terhes nőknek minimálisra kell tartaniuk a kávé, a tea és a kóla fogyasztását, egy új tanulmány szerint, amely a koffeinbevitel és a csecsemők alacsony születési súlya közötti kapcsolatot mutatja.

A brit kutatók 2635 nőt vettek fel nyolc és tizenkét terhességi hét között, megkérdezték őket a táplálkozási szokásaikról, és kémiai ellenőrzésük során koffeinre figyelték őket.

Egy espresso egy nap rendben van az anyák számára

Azok a nők, akik naponta 100 és 199 mg közötti mennyiségű koffeint vettek igénybe, 20% -kal megnövekedett kockázatot jelentettek, hogy viszonylag alacsonyabb születési súlyt kapjanak, szemben a 100 mg-nál kisebb napi adaggal.

Azoknál, akik naponta 200-299 mg-ot kaptak, a kockázat 40% -ra emelkedett, a napi 300 mg-nál nagyobbak esetében ez 50% volt.

A születési súly egy széles körben alkalmazott egészségügyi mutató, különösen a cukorbetegség és a szívbetegségek esetében.

Egy átlagos csésze kávé kb. 100 mg koffeint és teát tartalmaz, ennek a mennyiségnek a fele, bár a koncentráció a főzés erőssége és a termék márka szerint változik.

A koffein is jelen van a kóla, a csokoládé, a kokola és néhány gyógyszer esetében.

Az úgynevezett CARE tanulmány, amelyet a British Medical Journal online közzétett, azt mondta, hogy az „ésszerű tanácsadás” a nők számára a koffein-bevitel csökkentése a fogamzás előtt és a terhesség alatt.

A korábbi kutatások azt mutatták, hogy a koffein könnyen áthalad a placentán a magzatban, bár az alacsony születési súlyra vonatkozó bizonyítékok is meggyőzőek, és olyan tényezőkkel jártak, mint a dohányzás és az alkoholfogyasztás.

Ez az első tanulmány, amely a teaben is kapcsolatot mutat, amely a nők által fogyasztott koffein 60% -át tette ki.

A webhelyén a brit Food Standards Agency (FSA) azt állította, hogy a vizsgálat során a 300 mg-ról 300 mg-ra csökkenti a koffein ajánlott maximális bevitelét naponta 200 mg-ra - a két bögre egyenértékű kávéra.

"Ez az új tanács nem jelenti azt, hogy a terhes nőknek teljesen ki kell vágniuk a koffeint, csak hogy óvatosak legyenek, és győződjön meg róla, hogy nincs túl sok. Azt szeretnénk hangsúlyozni, hogy a kockázatok nagyon kicsiek, " mondta az FSA vezető tudósa, Andrew Wadge.

Chat a fórumban.