Co-Sleeping előnyök, kockázatok és biztonsági irányelvek

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az az alvás és a közösség?
• Előnyök
• Biztonsági irányelvek az ágymegosztáshoz
• Az együtt alvás kockázatai
• Hosszú távú hatások a gyermekre az ágymegosztás miatt

Az újszülött megérkezésekor hirtelen érzelmek rohanásával, önmagadnak mondhatatlanul ígéreteit ígéred, hogy a világot szép és biztonságos helyen élhesse. Új szülőként nem akarod másodpercet elmenni a baba nélkül éjjel-nappal. Ekkor kell döntést hozni az alvásról vagy sem.

Mi az az alvás és a közösség?

Az együtt alvás egy széles kifejezés, amely egyszerű szavakkal meghatározható úgy, hogy a csecsemőhöz közel áll. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy felnőtt ágyon alszik. Lehet, hogy a baba alszik egy ágyban vagy egy ágyban, amely közel van az ágyához. Azonban az újszülött ágyak megosztása a szokásos gyakorlat, mivel a csecsemőket vigasztalják az anya közelsége.

Az együtt alvás gyakoribb, mint gondolnád. Ez az egyik legvitatottabb gyakorlat a világon több éve. Bár ez egy gyakori gyakorlat Indiában, a szakértőknek ellentétes nézeteik vannak az ajánlhatóságáról, hiszen úgy vélik, hogy növeli a SIDS kockázatát (hirtelen csecsemőhalál-szindróma). Az alvás ugyanabban a szobában az ágy megosztásának életképes alternatívája.

Japánról és Hongkongról számoltak be, hogy a legmagasabb országok közé tartoznak a minimális SIDS-ekkel való alvás gyakorlásában, így bizonyítják előnyüket.

Előnyök

Az alvásnak sok előnye van. Sokféleképpen segít, ha a baba elég közel van hozzád, látni, hallani, megérinteni és szagolni. Az alvás során feltárt néhány előny:

• A szoptatás könnyebb

Az alvás egy áldás a szoptató anyáknak, különösen akkor, ha az újszülöttek az ágyban osztoznak, mivel hajlamosak arra, hogy szükségükre álljanak. Ez biztosítja a tejellátás folytatódását, és segít az anya és a baba jobb kötésében is, ha az anya jobban reagál a baba jelzéseire.

• Békés alvás

Néhány csecsemő megijedt az alvásban. Az együtt alvó csecsemőket azonnal le lehet nyugtatni, amikor az anya elérhető. Ez biztosítja a nyugodt alvást mind a szülők, mind a baba számára, mivel nem sok időt veszünk el a síró baba könnyedén elhelyezésében.

• Fiziológiai stabilitás

Az együtt alvó csecsemőkről számoltak be, hogy stabilabb hőmérsékletet, rendszeres szívritmust és kevesebb hosszú légzési szünetet mutatnak, mint az egyedül alvó csecsemők. Ezért stabil fiziológiai növekedést mutatnak.

• Csökkenti a fáradtságot

A munkahelyi vagy otthoni fárasztó nap után az a legjobb dolog, ami bárki számára lehet, a szünetmentes alvás. Az alvás közben az anya puszta pillantással vagy érintéssel ellenőrizheti a babát, nem pedig egy szobából a másikba.

• Csökkenti a stresszt

A stresszhormonok jelentősen alacsonyabbak az együtt alvó anyáknál és a csecsemőknél, mivel az együtt alvás fenntartja az egyensúlyt a stresszhormon kortizolban. A maradék stresszmentes a baba általános egészséges növekedése szempontjából.

• Csökkenti a SIDS lehetőségét, ha helyesen végzik

Ez ellentmondásosnak tűnhet, mivel az alvás gyakran kapcsolódik a SIDS-hez. Azonban az a tény, hogy a SIDS kockázata együtt alvás közben csökken, mivel az anyák nyomon követhetik a csecsemők alvó helyzetét. A kockázat akkor keletkezik, amikor a csecsemők a pocakjukban alszanak, vagy oldalról átfordulnak a hasukra. A csecsemőknek ideális esetben a hátukon kell aludniuk, hogy kiküszöböljék a SIDS kockázatát. Ha együtt alszik gyermekével, ügyeljen arra, hogy kövesse az alábbi biztonsági előírásokat.

Biztonsági irányelvek az ágymegosztáshoz

Bár nem áll rendelkezésre meggyőző adat az állítás visszahelyezéséhez, az ágy-megosztás a SIDS egyik lehetséges oka. Ezért, hogy biztonságban legyen, bizonyos óvatosságot kell biztosítani az újszülött biztonságos ágynemű megosztásának biztosítására.

Néhány dolog, amit rendkívül fontosnak kell tekinteni:

• Ne aludjon együtt a csecsemőjével, ha Ön vagy partnere dohányzott, vagy alkohollal, kábítószerrel vagy bármilyen más mérgezés hatására volt, nehogy tudatában legyen a baba jelenlétének.
• A szoptató anyáknak nem szabad elaludniuk, míg a kisfiú még szoptat.
• Az anyáknak, akik a csecsemőket táplálják, 30 fokos szögben kell elhelyezniük a baba fejét, hogy elkerüljék a fulladást.
• Annak ellenére, hogy sok párnát és párnát keresnek, érdemes elkerülni őket, miközben az ágyat együtt osztják meg a babával, hogy elkerüljék a fulladást.
• Az ágynak elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy elférjen a rajta alvó emberek száma a torlódások elkerülése érdekében.
• A matracnak szilárd felülettel és puha anyaggal kell rendelkeznie. Kerülje a vízágyak, a kanapé vagy a nyugágyak használatát az alváshoz.
• A hosszú hajú anyáknak a hajukat egy zsemle vagy más módon kell összekötniük, hogy elkerüljék a csecsemő behatolását.
• Ha a két felnőtt és egy baba megosztja az ágy-megosztást, kölcsönös egyetértés és megértés szükséges, így a felnőttek tudatában vannak a baba jelenlétének alvás közben.
• Ne használjon óriási takarókat, amelyek fedezhetik a baba arcát, ami megnehezíti a baba lélegzését.
• Tartsa a mennyezeti ventilátor sebességét vagy a klímaberendezés hőmérsékletét a szobában, amely megfelel a baba igényeinek. Túl meleg vagy túl hideg lehet szélsőséges testhőmérséklethez vezetni, és veszélyeztetheti a csecsemő veszélyét.
• Kerülje el, hogy együtt alszik. Az alvás együttes túlmelegedést okozhat, és a csecsemő, aki bepattan, nem fog mozogni vagy figyelmeztetni a szülőt, ha ez bekövetkezik.
• A koraszülött és az alacsony születésű testsúlyú csecsemőknél nagyobb a veszélye a SIDS-nek. Míg az együtt alvás biztosítja, hogy az éjszaka folyamán állandó gondoskodást és táplálást kapjanak, aggodalomra ad okot a testhőmérséklet szabályozása és a megfertőzés veszélye. A kockázatok csökkentése érdekében győződjön meg arról, hogy megfelelnek a fenti pontokban tárgyalt baba alvásbiztonsági irányelveknek.

Az együtt alvás kockázatai

Mint minden más a világon, az alvásnak saját gonoszsága van. Annak ellenére, hogy segíti a jobb kötést, sok következményekkel jár. Az USA-ban egy nőt nemrégiben fogva tartották a gondatlanságáért, miközben együtt aludtak, ami a gyermek halálához vezetett, és a különböző alvási kockázatokkal kapcsolatos vitát váltotta ki. A kockázatok némelyike:

• Egy nemrégiben készült tanulmány azt sugallja, hogy az alvás vagy az ágyak megosztása a 0-5 hónapos korig született újszülöttével a SIDS fő hozzájárulója.
• A csecsemők csapdába eshetnek az ágykeretek, a fejtábla vagy a lábtábla.
• Az ágy leesése, ha felügyelet nélkül marad
• Elakad az ágy és a fal között
• Miután egy gondatlan személy alszik a baba melletti gondatlanság mellett
• Az ágy körül elhelyezett párnák, takarók vagy puha játékok elfojtva

Hosszú távú hatások a gyermekre az ágymegosztás miatt

Az együtt alvás hatással van a baba élettani fejlődésére és a gyermekek pszichológiai fejlődésére.

Az alábbiakban felsoroljuk az együtt alvó csecsemők pozitív eredményeit, nem pedig egyedül alvó babákat:

• Boldogabb és kevésbé ideges
• Magasabb önbecsülés
• Nem fél az alvástól
• Kevesebb viselkedési probléma
• Kényelmes az intimitással
• Jobb kötődés a szülőkkel
• Jobb beállítás
• Függetlenebb

Bár a gyakorlatnak több pozitív hatása van, a lehetséges negatív szempontokat nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ezek közül néhány:

• Nem képes önmaga megnyugtatni
• A megküzdési készségek hiánya
• Stunted identitás

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a hosszú távú hatások változhatnak a gyermekek között, és a potenciális negatív hatások közül sok elkerülhető azáltal, hogy pozitív szülői gyakorlatot követ, például segítve a gyermeket abban, hogy önellátást tanítson, és tanítsa őket önellátóvá.

Következtetés: A szülők mérlegelhetik az előnyöket és kockázatokat, és eldönthetik, hogy mi a legjobb nekik és gyermeküknek. Ha együtt akar aludni, be kell tartani a biztonsági előírásokat. Ha úgy dönt, hogy nem alszik együtt, győződjön meg róla, hogy egyedül nem hagyja el gyermekét felnőtt felügyelet nélkül. Jó ötlet, hogy fontolja meg a helyiségmegosztást, hogy még mindig közel lehessen a gyermekéhez, és biztosítsa, hogy biztonságosak legyenek.