Kókusz fogyasztása a terhesség alatt

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Csodálatos egészségügyi előnyök a kókusz étkezés során a terhesség alatt
• Kókusz fogyasztásával kapcsolatos komplikációk, ha terhes

A legtöbb trópusi országban a kókuszdiót hagyományosan a főzés során használják. A kókusztej és a kókuszolaj terhesség alatt történő használatával és a kókuszvizet terhesség alatt ivóvízzel járó előnyök és kockázatok jelentősen megnövekedtek.

Csodálatos egészségügyi előnyök a kókusz étkezés során a terhesség alatt

Minden ember fizikai állapota más. Különösen a terhesség alatt kell megenni. A baba táplálkozik attól függően, hogy mit eszik az anya. Nézzük meg a kókusz használatának előnyeit a terhesség alatt.

• A kókuszdió gazdag diétás rostokban, nátriumban, káliumban, kalciumban, magnéziumban, ásványi anyagokban, hormonokban, enzimekben stb.
• A kókuszdió zsírjai közepes láncú trigliceridek, és azt mondják, hogy segítik a tárolt zsírégetést a szervezetben. Ezért a terhesség alatt a kókusztej a jó zsírok kiváló forrása, amely elősegíti az egészséges baba növekedését, és növeli a vizelet és az anyatej mennyiségét.
• A kókusz kókuszolajat a kókusz hideg préselésével nyerik. Mivel nincs fűtés, fehérítés, szagtalanítás stb., Úgynevezett szűz kókuszolaj.
• Ezt többek között a főzéshez, a bőrápoláshoz és a kenéshez használják.
• A kókuszolaj alkalmazása a terhesség alatt segít megőrizni a bőr rugalmasságát, és megakadályozza a terhesség következtében fellépő hegesedést és viszketést, különösen, ha a bőrre kerül. Jó mennyiségű E-vitamint és laurinsavat tartalmaz, ami titkos receptnek számít a szépség és a terhesség után.

• A kókuszvíz 94% víz és elég alacsony kalória. Kókuszvíz fogyasztása a terhesség alatt megtartja a szabályozott vér mennyiségét, megakadályozza a kiszáradást, a fáradtságot, a hányingert, és nagyon könnyen emészthető, és a vér elnyeli.
• A pályázati kókusz hashajtóként működik és megakadályozza a székrekedést.
• Úgy tűnik, hogy a B-vitamin, kálium, elektrolitok, aminosavak, növényi hormonok és enzimek jó forrása. Antioxidáns, és azt állítja, hogy javítja a bakteriális fertőzésekkel szembeni immunitást.
• A bőr-tónus és rugalmasság javul, és a csökkenő viszkető bőr. Segíti a hasa elterjedését, a gyomorégést és az anaemiát az abszorbeálható vas jelenléte miatt. A vemhes nőknél a vérszegénység nagyon gyakori, és az anyára és a gyermekre nézve katasztrofális eredményekkel járhat.
• A kókuszvíz laurinsavat tartalmaz, amely segít növelni az anyatej mennyiségét és segít megőrizni a mellek rugalmasságát.

Kókusz fogyasztásával kapcsolatos komplikációk, ha terhes

Nyilvánvaló, hogy a kis mennyiségű kókusz fogyasztása biztosítja a növekvő baba egészségét. Előfordulhat azonban bizonyos komplikációk, amelyeket esetleg figyelembe kell venni.

• A kókuszban gazdag étrend tartós használata komplikációkhoz vezethet, mint például az elhízott nők dyslipidémiája, ami a koleszterinszint emelkedéséhez vezet.
• Néhány ember allergiás lehet az Arecaceae vagy a kókuszcsaládból származó pollenre és növényekre.

A kókuszdióvizet nem szabad szájon át helyettesíteni a fiziológiás sóoldat helyett orvosi felügyelet nélkül.

A kókuszdió és a kókusz kókusz étkezés terhesség alatt biztonságos és mérsékelt mennyiségben ajánlott. A kókuszvizet a terhesség alatt mérsékelten kell használni, nem pedig a víz helyettesítésére. Beszélje meg a fogyasztott mennyiséget, és forduljon orvosához, ha vannak ellenjavallatok.