Dragon Fruit for Baby - biztonságos a gyermekének?

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Lehet-e a babák sárkány gyümölcsöt fogyasztani?
• A Sárkány gyümölcsök csecsemőkre vonatkozó egészségügyi előnyei
• Óvintézkedések a sárkánygyümölcs etetésének megkezdése előtt
• Hogyan adhatunk Dragon Fruit-t a Baby's Diet-hoz?
• Hogyan készítsünk sárkány gyümölcsöket bébi?

A gyümölcsök egyike azoknak a legjobb dolgoknak, amelyekkel bizonyos zöldségekkel együtt csecsemőket is kínálhatunk, de nem minden gyümölcs alkalmas csecsemőknek, különösen, ha egy kisgyermek fogyasztására szolgál, mint egy éves. A sárkánygyümölcs számos különböző kaktuszfajta gyümölcse, amelyeket a trópusi és szubtrópusi régiókban termesztenek. Ismertek a magas táplálkozási tartalmukról, de jó a csecsemők számára? Tudjon meg többet, hogy megtudja.

Lehet-e a babák sárkány gyümölcsöt fogyasztani?

A sárkány gyümölcsöket számos alapvető tápanyag töltötte be, mint például az A, B1, B2, B3 és C, Vas és kalcium. Rostokban gazdagok is, amelyek javítják a bélmozgást, így jó választásuk lehetnek a babának. Bár ajánlatos egy évig várni, egyes anyák már 6 hónapig vezetik be a sárkánygyümölcsöket a csecsemőiknek, és jól kezelik, ha allergiásak.

A Sárkány gyümölcsök csecsemőkre vonatkozó egészségügyi előnyei

Ezért van a sárkánygyümölcs jó a baba számára:

1. Antioxidánsok

A sárkány gyümölcs antioxidánsokban gazdag. Ők védik a baba sejtjeit, és segítenek elkerülni a szervezet károsodását. Ez is növeli az immunitást, és kevésbé hajlamosak a betegségekre.

2. Védi a szívet

A sárkánygyümölcs tápanyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a csecsemők és felnőttek egészségét. Ez azt jelenti, hogy gyermeke egészséges lesz, és a későbbi életszakaszokban kevesebb esélye lesz a szívproblémáknak.

3. Segít építeni az erős csontokat

A kalciumban és a foszforban gazdag sárkány gyümölcs nagyon hasznos a csontfejlődésben. A foszfor fenolos és flavonoid vegyületekkel kombinálva jó csontsűrűséget eredményez, ami erősvé teszi őket. Később a gyermekkorban és az ízületi gyulladásban előforduló betegségeket is megakadályozza.

4. A C-vitamin bősége

A sárkánygyümölcs sok C-vitaminnal rendelkezik, ami elengedhetetlen a test számos folyamatához. Szükség van a csontok, az izmok és a bőr növekedéséhez és fejlődéséhez, valamint a keringési rendszer kialakulásához. Ez megnöveli az immunitást és megakadályozza a hiányos betegségeket, mint például a skorbut.

5. Rostos hús

A rost a gyermek bélének egészséges mozgásához és az emésztőrendszer fenntartásához szükséges. Stabilizálja a cukortartalmat, és teljes mértékben elősegíti az egészséges súlygyarapodást és az elhízás elkerülését.

6. Jó a bél számára

A cukros junk élelmiszerek gyakran okoznak a gyerekek puffadását, és még székrekedést is okozhatnak. A sárkánygyümölcs rosttartalma hozzájárul a bél és az emésztés segítéséhez. A gyümölcsök rosttartalmából származó magas szálastakarmány is elkerüli a székrekedést.

7. A-vitamin

Lényeges tápanyag, az A-vitamin az egészséges szemek és a jó bőr érdekében szükséges. Segítséget nyújt az immunitás kialakításában és a látás élesítésében.

8. Jó vasforrás

A sárkánygyümölcs csodálatos a vörösvérsejtek számának növelésében, mivel vasban gazdag. Ez megakadályozza az anaemiát, a hiányos betegséget, amely sok fejlődési zavarhoz vezethet a csecsemőknél. A gazdag vastartalom szintén fontos a haj egészséges növekedésének előmozdításában.

9. Jó az idegekre

A sárkány gyümölcs foszfor-, nátrium- és kalciumtartalma biztosítja az idegrendszer megfelelő működését. Ez azt jelenti, hogy a baba jó motoros és érzékszervi készségeket fejleszt.

10. Egészséges bőr

A C-vitamin elengedhetetlen a bőr felépítéséhez és javításához; ezért a sárkánygyümölcs rendkívül hasznos a baba bőrének textúrájának és gyengédségének fenntartásában.

11. Jó a vesére

A sárkány gyümölcs méregtelenítő hatása segít megszabadulni a káros vegyi anyagoktól. Ez segít fenntartani az egészséges működésű vizeletrendszert.

Óvintézkedések a sárkánygyümölcs etetésének megkezdése előtt

Csakúgy, mint minden más, a gyermeke számára bemutatott élelmiszer, az első és legfontosabb dolog, hogy ellenőrizze, hogy gyermeke allergiás-e. Sárkánygyümölcs esetében takarmányozzon egy kis adagot a gyümölcsből, és nézze meg a kiütések vagy a szájüreg duzzanata tüneteit. Néha az élelmiszerek irritálhatják az emésztőrendszert és olyan tüneteket okozhatnak, mint a hasmenés és a puffadás.

A gyümölcsöt alaposan meg kell mosni, mivel nyomokban polleneket tartalmazhatnak, amelyek allergiát okozhatnak. Mivel a sárkánygyümölcsnek jó mennyiségű C-vitamin van, a savas oldalon is kicsit magasak. Ez irritálja a csecsemők gyomrát, és ezért a gyümölcsöt csak más, semlegesebb élelmiszerekkel lehet elindítani. Kétség esetén forduljon gyermeke gyermekorvosához.

Hogyan adhatunk Dragon Fruit-t a Baby's Diet-hoz?

Miután a baba megkezdte a szilárd anyagok elfogyasztását, a sárkánygyümölcs könnyen kezelhető; mindössze annyit kell tennie, hogy félbe vágja, és vágja ki a belső húst, ami az ehető rész, csak nézd meg a magokat. Egy jó kiindulási pont a vörös sárkánygyümölcs, mert a finomabbak, mint a fehérek. Ha a baba szereti az ízét, nagyobb valószínűséggel esznek anélkül, hogy sok-sok rohadt lenne, ezért először próbálkozzon vörös sárkány gyümölcsrel. A sárkány gyümölcsöket püréként vagy más gyümölcsökkel, például áfonyával, almával, áfonyával és őszibarackkal is felszolgálják. A joghurtra is jól megy, és csirke ételeket készítenek.

Hogyan készítsünk sárkány gyümölcsöket bébi?

A baba székrekedéshez szükséges sárkánygyümölcsök nagyszerű módja annak, hogy megkönnyítsék a bélmozgást, miközben megadják nekik a szükséges tápanyagokat. Íme, hogyan készíthetünk sárkánygyümölcsöket a baba számára, hogy elkezdhessék:

Amire szükséged van

A sárkány gyümölcspüré készítéséhez:

• 1 csésze apróra vágott sárkány gyümölcs
• 1-2 evőkanál cukrot
• 1 evőkanál citromlé
• Hideg víz vagy jégkockák, szükség szerint

Hogyan készítsünk

Keverjük össze az összes összetevőt, amíg sima. Szűréssel kiválaszthatja a vetőmagokat, ha a keverés után nagyobbak maradnak. Serve azonnal.

A legtöbb gyümölcshez hasonlóan a sárkánygyümölcsök is nagyon kedvezőek a kisgyermekek egészségének.

A Chikoo csecsemőkre vonatkozó egészségügyi előnyei
Mikor és hogyan kell bevezetni az avokádókat a csecsemőknek?
A narancsok előnyei és receptjei a baba számára