Illóolajok és terhesség: Milyen olajok biztonságosak?
Nem volt olyan ősi civilizáció, amely az orvostudomány területén olyan fejlett volt, mint az egyiptomiak. Az egyiptomiak mindig kerestek egy módszert a beteg tüneteinek enyhítésére, és gyógyítsák meg mindazt, ami zavarban volt. Elsőként alkalmazták az aromaterápia egyik változatát a tünetek enyhítése érdekében, mivel gyógynövényeket, fűszereket és aromás fákat égettek, amelyek gyógyító hatásúnak tűntek.
Évszázadokkal később továbbra is illóolajokat használunk aromaterápiához, egészségünk javítása és a tünetek enyhítése érdekében, de egy kérdés továbbra is fennáll: biztonságos-e a terhesség alatt? A válasz erre a kérdésre, amikor vár, nem annyira vágott és száraz. Számos orvos úgy gondolja, hogy az illóolajok jó terhesség alatt történő felhasználására, sőt más gyógyszerek alternatívájaként is ösztönzik őket. Másoknak kétségeik vannak, mivel még nem végeztek kiterjedt tanulmányokat a mellékhatásokról.
Ha nem ismeri az illóolajokat és azok használatát, akkor itt van egy gyors lecsapás. Az emberek, akik illóolajokat használnak, belélegzik, de a felszívódó bőrre is tehetik. Ha az olajokat topikálisan alkalmazzák, hígítsd őket, és ha belélegzni akarod, ügyeljen arra, hogy diffúzióval szolgáljanak. Ha inkább az olajokat használja, akkor ajánlott azokat a láb, a karok, a csukló, a nyak vagy a fül mélyére felvinni. Ne emésztje közvetlenül az illóolajokat mindaddig, amíg orvosával nem tisztázta, néhányuk mérgező, ha szájon át fogyasztják.
Milyen illóolajokat ne használjak terhesség alatt?
Tudjuk, hogy vannak olyan olajok, amelyektől a terhesség ideje alatt szeretne teljesen távol maradni. Ezek az olajok szövődményeket okozhatnak, például méh összehúzódásokat, vérzést és fokozott vetélési kockázatot. Szeretne távol maradni az olyan olajoktól, mint például:
- kámfor
- bazsalikom édeskömény
- kagyló zsálya
- majoránna
- fekete üröm
- tárkony
- kömény
- fahéj
- tuja
- csombormenta
- nyír-
- gaulteria
- szerecsendió
- borókabogyó
- izsóp
- ánizsmag
- zsálya
- varádics
- üröm
- petrezselyem
Ha bármilyen komplikációja volt a terhesség alatt, például cukorbetegség, vetélés előtti története vagy szívprobléma; A legjobb, ha teljesen távol tartózkodik az aromaterápiától.
Milyen illóolajok biztonságosak a terhesség alatt?
Első trimeszterében bölcs ötlet az olajok teljes eltávolítása, de ha a második vagy harmadik trimeszterében tartózkodik, vannak olyan olajok, amelyeket általában biztonságosnak tekintnek, és amelyek segíthetnek pihenni, jobban aludni, megnyugtatni az izmokat, kezelhetik aranyér, és enyhíti az émelygést. Fontos, hogy először beszéljen orvosával, de itt van egy rövid lista az illóolajokról, amelyeket általában a terhesség alatt biztonságosnak tekintnek, és hogyan segíthetnek:
- A borsmenta enyhíti a hányingert és a fejfájást.
- A levendula segíthet csökkenteni a szorongás szintjét, és ismert, hogy segít pihenni és jól aludni.
- A Neroli csökkenti a vérnyomást, és enyhítheti a szorongást.
- Az eukaliptusz nagyszerűen csökkenti a torlódásokat.
- A narancs segíthet felderíteni a napot azáltal, hogy boldog és nyugodtnak érzi magát.
- A teafaolajat nem szabad szülés alatt használni, de gombaellenes és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik.
Esszenciális olajok vásárlásakor fontos szem előtt tartani, hogy ezeket az FDA nem szabályozza, ezért gondosan kell kiválasztania. Orvosa nagyszerű forrás, és nem csak segít megtudni, hogy milyen olajokat kell használni, hanem útmutatást nyújt a vásárláshoz szükséges legjobb helyekben is. Ha az a vállalat, amelytől az olajait szeretné megvásárolni, egyértelmű, hogy honnan származnak az olajok, elvégezhetik-e helyszíni vizsgálatokat az olajokon, és világosan felsorolhatják az összetevőket (csak magát az olajat kell tartalmaznia, és talán egy hordozóolajat is), akkor ez az valószínűleg egy jó hírű társaság.
Érdemes megnézni az olajok csomagolását is, ezeket borostyánszínű üvegből kell eladni. Soha ne vásároljon műanyag palackokban vagy átlátszó üvegben értékesített olajokat. Az olajok elég erősek és lebontják a műanyagot, ha műanyag palackban tárolják. A borostyánszínű palackok megvédik az olajokat az esetleges UV-fénykárosodásoktól is.
Mint mindig, mielőtt bármilyen illóolajat kipróbálna, hívja fel orvosát, hogy segítsenek felmérni, hogy ez egy biztonságos termék.