Minden, amit tudnod kell, hogy túlélje Karva Chauth-ot

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Felkészülés a gyorsra
• A Gyors üzemmód alatt
• Hogyan kell megtörni Karva Chauth Fast-et
• Pro-tippek a túléléshez Karva Chauth

Karva Chauth, az észak-indiai sok házas asszony által észrevett, napközbeni gyors megfigyelés idén október 8-án esik. A férfiak élettartama és jó egészsége miatt a Karva Chauth gyorsan megfigyelhető, és valóban kemény. Ez egy olyan fesztivál, amely igazi elhatározást igényel, mivel a nők nem iszik vizet egész nap. Nehezen hangzik? Nos, megengedjük!

Valószínűleg a mehandi, a ruhád és a lakberendezési tárgyak tervezték. Bár lehet, hogy eldöntötted a nap minden ruháját, ékszerét és szépségét, gondoltál már arra is, hogy hogyan tartsd meg gyorsan Karva Chauth-t, és ne tegyél fájdalmas élményt? Itt van a gyors kiesés a Karva Chauth gyors megnyitására, és hogyan kell megtörni.

Felkészülés a gyorsra

Böjtölés közben sok toxin szabadul fel a szervezetéből a „szünet ideje alatt”. Ezért fontos, hogy néhány nappal a fesztivál előtt készen állj a gyorsaságra. Szóval, mit kell enni a Karva Chauth előtt? Tartalmazzon egy csomó gyümölcsöt és diót az étrendben, hogy a teste elkezdje a tisztítási folyamatot, és nem kap sokkot a gyors napon.

A sargi számára itt talál egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyeket Ön is tartalmazhat

• Tej
• Rostos ételek (gyümölcsök, mint az alma, banán stb.)
• Fehérje-gazdag ételek (csírák, rúd stb.)
• Diófélék (különösen mandula és dió)
• Teljes kiőrlésű és többfajta élelmiszerek (kenyér, gabonafélék, rotis stb.)

Ne felejtsük el, hogy elkerüljék a cukros ételeket, mert csak a nap folyamán éhségessé válnak.

A Gyors üzemmód alatt

A nők számára, akik a nap folyamán szoktak könnyű harapni, vagy ha terhesek, a friss gyümölcsökre és diófélékre táplálkozzon. A terhes nőknek azt tanácsolják, hogy ne ragaszkodjanak a Karva Chauth gyors szabályaihoz, mivel a baba egészségét hátrányosan befolyásolhatja. Tartsa magát elfoglaltnak a gyorsasága alatt, és fordítsa el figyelmét, hogy ne érje el az ízletes ételeket! Nézze meg a filmeket, vagy tegye meg mindazokat a hívásokat, amelyeket már régóta elrontott. Csináljunk kis feladatokat a ház körül, de ne vegyünk részt energiafogyasztó tevékenységekben.

A Karva Chauth Fast gyümölcsei közé tartoznak az alma, a görögdinnye és az uborka.

Hogyan kell megtörni Karva Chauth Fast-et

Ha azt gondolja, hogy mi lesz a Karva Chauth után gyorsan, mondja hello gyümölcsöket!

• Végezze el a gyorsaságot, ha egy friss, friss gyümölcs- vagy gyümölcslevet tartalmazó tálba enged. Sok nő ajánlja a banánt, hogy megtörje Karva Chauth-ot.
• Igyál sok vizet, de ne nyúlj le! Sip egy pohár vizet, várjon néhány másodpercet a sipek között. Az első pohár után várjon 5 percet, majd a következő üvegét. Akkor igyon!
• Igyáljuk az egeret, hogy megnyugtassa a hasát. Még egy tál túrót vagy joghurtot is enni lehet.

Ne menjen a koffeinmentes italokhoz, mint a tea vagy a kávé, mert felgyorsítják a gyomor savtartalmát, és végül is nehéz időbe telik. Kerülje az olajos ételeket (paratha, puri stb.) És a rizst, és tartsa frissen és fényesen.

Pro-tippek a túléléshez Karva Chauth

Annyira nehéz, mintha Karva Chauth úgy tűnhetne, hogy ez az elme képzése. A határaink katonái hónapokig maradnak megfelelő pihenés, jó alvási körülmények nélkül, és még mindig túlélnek. Nem különböznek tőlünk! A különbség nem a testekben, hanem az elmében van. Itt van, hogy nem csak túlélhetsz, de ász Karva Chauth, mint egy főnök-bahu!

• Kezdje fel a Karva Chauthra való felkészülést 2-3 héttel előre.
• Gyere a szokásba, hogy megvilágítson. Ez magában foglalja a részek ellenőrzését, valamint az étkezések napi számának korlátozását.
• Tartalmazza gyümölcsét a napi étrendbe.
• Ne feledje, hogy amikor gyerekek voltunk, elfelejtenénk az éhséget és a szomjúságot, ha csinálunk valamit, amit szeretünk csinálni? Próbáld meg megtalálni azokat a tevékenységeket, amelyekben szeretnél részt venni, és a rutin részévé teheted őket. Használja ezeket az elme edzésére, és vegye le az éhezést és az ételt.
• Próbáld meg megváltoztatni Karva Chauth megközelítését: ez nem csak egy gyors, hanem egy „detox” a tested számára. Az a felismerés, hogy a gyors valójában segít ahelyett, hogy egyszerűen kínozná magát, megújult erőt fog adni, és lehetővé teszi, hogy továbbra is összpontosítson.
• Kényeztesse magát! Foglaljon egy spa-dátumot a barátnőddel, látogass el egy filmet

  más nők közé tartozik, akik szintén böjtölnek. Adj és kapj erkölcsi támogatást és erőt.

A Karva Chauth eljárás nagyon közel áll a női szívhez, mivel a szeretet és az odaadás szimbóluma. Ha ünnepeljük a fesztivált, kövesse az alábbi tippeket, hogy a Karva Chauth egy sima legyen. Hagyja, hogy a hold felgyullad az életed, és megújítsa a szép kötést, amit megosztod férjével!