Grillezett csirke szendvics

Tartalom:

{title}

Ebben a cikkben

  • HozzĂĄvalĂłk
  • EljĂĄrĂĄs
  • TĂĄpanyag-informĂĄciĂł

Ez a szendvics nagy Ă­zƱ rĂșgĂĄst hordoz; az egyik, ami mĂ©g a naysayerset is kĂ©nyszerĂ­ti, hogy kĂ©nyeztesse magĂĄt. Titokban hagyjuk Önt - hasznĂĄljunk vĂ©kony kenyeret a szendvicsek kĂ©szĂ­tĂ©sĂ©hez. Ha vĂ©kony kenyĂ©r nem ĂĄll rendelkezĂ©sre, vĂĄsĂĄroljon kenyeret Ă©s vĂĄgja vĂ©kony szeletekre. MĂĄsrĂ©szt a normĂĄl kenyĂ©r is jĂł lenne. PrĂłbĂĄld ki ezt a receptet a hĂ©tvĂ©gĂ©n, Ă©s tartsd vissza a gyerekeidet.

szolgĂĄljaFelkĂ©szĂŒlĂ©si idƑFƑzĂ©si idƑ
4 ember15-20 perc20-25 perc

HozzĂĄvalĂłk

  • 8 kenyĂ©r szelet
  • 200 g csirke, fƑtt Ă©s aprĂ­tott
  • Fekete borspor
  • SĂł Ă­zlĂ©s szerint
  • 50 g sajt
  • 2 evƑkanĂĄl vaj
  • 10 g zeller, aprĂłra vĂĄgva
  • 2 evƑkanĂĄl olĂ­vaolajat
  • Olaj sĂŒtĂ©shez

EljĂĄrĂĄs

1. lépés

Egy tĂĄlban fƑtt Ă©s aprĂ­tott csirke, olĂ­vaolaj, fekete borspor, aprĂ­tott sajt, sĂł Ă©s zeller. KeverjĂŒk össze az összes összetevƑt.

2. lépés

Most kĂ©szĂ­tsen egyenlƑ rĂ©szeket a keverĂ©kbƑl, Ă©s körkörös pogĂĄcsĂĄkat kĂ©szĂ­tsen belƑle.

3. lépés

Helyezze ezeket a kerek alakĂș pogĂĄcsĂĄkat egy tĂĄnyĂ©rra, Ă©s tegye fĂ©lre.

4. lépés

Egy serpenyƑben hƑolaj. Kövesse ezeket a pogĂĄcsĂĄkat, amĂ­g aranybarnavĂĄ nem vĂĄlnak. IsmĂ©telje meg ugyanazt az eljĂĄrĂĄst a többi patties esetĂ©ben.

5. lépés

Most zsírral kenje kenyeret. Helyezze a csirke pogåcsåkat két kenyérszeletek közé.

6. lépés

GrillezzĂŒk a szendvicset a grillben, Ă©s forrĂł tĂĄlalĂĄs paradicsom ketchuppal.

TĂĄpanyag-informĂĄciĂł

285 Kcal19, 0 g19, 0 g9, 3 g67 mg311 mg125 mg
KalĂłria
fehérjék
ZsĂ­r
Szénhidråt
koleszterin
NĂĄtrium
KĂĄlium

Tipp - majonézet adhat hozzå a szendvics elkészítéséhez.

ElƑzƑ Cikk KövetkezƑ Cikk

AjĂĄnlĂĄsok AnyukĂĄkra‌