Egészséges csirke leves receptek csecsemőknek és gyerekeknek

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Csirke leves receptek csecsemők és gyermekek számára
• Tippek, hogy tartsuk szem előtt a csirke leves etetését gyermeke számára

A tél mindig meleg és szívmelegítő levesekre emlékeztet. A csirke bevitelének legjobb módja a csirke levesek. A levesek ízletesek és táplálóak, és a hideg és az influenza alatti csecsemők nagyban részesülhetnek a csirke levesekből.

Csirke leves receptek csecsemők és gyermekek számára

Gondolkodni néhány egyszerű módja annak, hogy csirke leves egy baba? Íme néhány ízletes recept.

1. Tiszta csirke leves

Ezt az edényt néhányszor próbálhatja ki, mielőtt hozzáadná az aromákat, például a fokhagymát és a hagymát.

Amire szüksége lesz

• Combcsirke
• ghee
• Jeera
• Koriander magok
• Zúzott gyömbér
• Zúzott fokhagyma
• Vágott hagyma
• Apróra vágott paradicsom
• Kurkuma por

Hogyan készítsünk előkészítést

• Melegítsük a ghee-t egy tűzhelyben, adjunk hozzá jeerát, és hagyjuk, hogy megrepedjen.
• Ezután adjuk hozzá a koriander magokat.
• Add fokhagyma és zúzott gyömbér és szósszal.
• Add hozzá a hagymát és a szeletet, amíg átlátszóvá nem válnak.
• Ezután adjuk hozzá a paradicsomot, és addig sütjük, amíg meg nem válnak.
• Adjunk hozzá néhány kurkuma port.
• Add hozzá a csirke és a szósszal egy percig, amíg a csirke elhagyja a vizet.
• Ezután adjunk hozzá 2 csésze vizet és főzzük 2-3 sípot.
• A tiszta levest 8 hónapnál fiatalabb csecsemőknek szitáljuk és tálaljuk.
• A nyolcadik hónap után mindent összekeverhet egy turmixgépben, és táplálhatja a babát.

2. Ízletes csirke leves csecsemőknek

A csecsemők számára a legjobb íz a könnyű fokhagyma íz. A hagyma segít megcsinálni a csirkét.

Amire szüksége lesz

• Csirkelábak
• hagyma
• Fokhagyma
• Köménymag

Hogyan készítsünk előkészítést

• Egy nyomás alatt álló tűzhelyben, köszörüljön néhány köménymagot, apróra vágott hagymát és fokhagymát egy kanál házi vajjal.
• Ezután adjunk hozzá vizet és a csirkecombot.
• Alacsony hőség esetén a csirkét 10 percig főzzük.
• Kapcsolja ki a hőt. Nyissa ki a fedelet, majd ismét főzzük 5 percig a fedél nélkül.
• Add hozzá a friss koriander leveleket.
• Törölje le a levest és hagyja kihűlni. Ezután vigye a babát.

3. Indiai csirke püré

A csirke és a zöldség jóságát ebben az indiai stílusú csirke levesben kombinálhatja csecsemőknek.

Amire szüksége lesz

• 1 csontozatlan combcsirke
• 1 csésze apróra vágott zöldség (sárgarépa, burgonya, zöldbab)
• Jeera por

Hogyan készítsünk előkészítést

• Csontja le a csirkét és mossa le jól.
• A csirkét apróra vágjuk.
• Főzzük a zöldségeket és a csirkét egy kb. 2-3 sípszóval.
• Hagyja, hogy a tűzhely nyomása egyedül legyen. Ez lehetővé teszi, hogy a csirke megfelelően felépüljön a felépített nyomáson.
• Miután a keverék lehűl, adjuk hozzá a keverőedénybe néhány húsleveshez.
• A csirkét és a zöldséget egy sima pürébe keverjük.
• Adjunk hozzá egy csipetnyi jeera port, és vigyük be a babának.

4. Csirke húsleves zöldségekkel és gyógynövényekkel

A gyereked biztosan élvezni fogja a táplálkozással töltött mennyei örömöt.

Amire szüksége lesz

• Combcsirke
• Víz
• Szeletelt sárgarépa és hagyma
• Friss zeller
• Gyógynövények, mint a petrezselyem, a kakukkfű vagy a koriander
• Só

Hogyan készítsünk előkészítést

• Fedjük le a csirke combokat egy nagy serpenyőben lévő vízzel és főzzük fel közepes hőre.
• Kapcsolja ki a lángot, vegye ki a húst a húslevesből, és aprítsa meg a húst a csontból.
• Ezután tegye vissza a csontokat a húslevesbe, és egy órán át forralja őket alacsony hővel. Ezután feszítse meg a csontokat.
• Add hozzá a zöldségeket és fűszernövényeket, és forraljuk fel.
• Most adjuk hozzá a főtt húst és forraljuk ezt a keveréket még egy ideig.
• Adjunk hozzá néhány sót, és tálaljuk a gyerekeknek.

5. Csirke édes kukorica leves

Gyereke szeretni fogja ezt a csirke levest, amelyet édes kukoricával készítettek.

Amire szüksége lesz

• Olaj
• Csirke darabok
• Apróra vágott gyömbér, fokhagyma és hagyma
• Egy csipet kukoricaliszt
• Csemegekukorica
• Csirkeállomány
• tojás
• Friss citromlé
• Sötét szójaszósz
• Szezámmag (opcionális)

Hogyan készítsünk előkészítést

• Melegítsen egy olajat egy serpenyőben, és adjon hozzá csirkét, gyömbért és fokhagymát. Főzzük 4-5 percig.
• Keverjük össze a kukoricamagot és egy kis állományt. Adja hozzá ezt a keveréket a serpenyőbe az állomány és az édes kukorica segítségével. Forraljuk és pároljuk 10 percig.
• Egy tálba dobjunk egy tojást, és adjunk hozzá néhány citromlevet. Öntsük ezt a serpenyőbe, miközben egy villával folyamatosan keverjük, hogy tojásszálakat képezzenek.
• Díszíteni, hozzáadni tavaszi hagyma és egy szójaszósz szezámmaggal.

6. Régi vágású egyszerű csirke leves

Ebben a régimódi csirke levesben hozzáadhatod saját zöldségedet.

Amire szüksége lesz

• Csirkeállomány
• Csirke darabok
• Olivaolaj
• Apróra vágott zöldségek (sárgarépa, póréhagyma, burgonya, gyógynövények, fokhagyma, hagyma)

Hogyan készítsünk előkészítést

• Adjunk hozzá egy kis olajat egy serpenyőbe és hagyjuk egy darabig hagymát és fokhagymát. majd adjunk hozzá póréhagyma és keverjük még egy ideig.
• Főzzük össze a zöldségeket, csirke- és húslevest. Most adjuk hozzá a burgonyát és a sárgarépát. Főzzük őket addig, amíg nem pályáznak.
• A fűszernövények hozzáadását követően főzzük őket egy kicsit alacsonyabb hővel.
• Miután lehűlt, keverje össze az összes összetevőt, a levest sóval és fekete borssal, és tálalja.

7. Csirke és tészta leves

Ez a tészta leves szuper egyszerű és fehérje gazdag.

Amire szüksége lesz

• Olaj és víz
• Apróra vágott zöldségek (sárgarépa, zeller, hagyma, kakukkfű, petrezselyem, zöldhagyma)
• Csirke húsleves és főtt aprított csirke
• Tojásos nokedli
• Vaj
• kukoricakeményítő

Hogyan készítsünk előkészítést

• Melegítsük az olajat egy serpenyőben, és a zöldségeket kivéve a zöldhagymát egészítsük ki. Főzzük addig, amíg nem pályáznak. Keverjük hozzá kb. 20 percig a csirke leves hozzáadása után.
• Keverjük össze a kukoricakeményítő és a víz keverékét, és adjuk hozzá a serpenyőbe. Adjuk hozzá a tésztát és forraljuk fel. Kapcsolja ki a hőt, amikor a tésztát főzzük, és adjunk hozzá vajot gyógynövényekkel. Keverjük jól. Keverjük össze a főtt csirke és díszítsük az edényt zöld hagymával.
• Törölje ezt a csirke tészta levest, ha gyermeke 1 éves kor alatt van.

8. Avokádó csirke leves

Ez a leves minden avokádó szeretőnek tökéletes.

Amire szüksége lesz

• Tyúkhúsleves
• Csirkemell, aprított és főtt
• Apróra vágott zöldségek (paradicsom, fokhagyma, mogyoróhagyma)
• avokádó és koriander
• Mész ék
• Olaj
• Só, bors és kömény

Hogyan készítsünk előkészítést

• Melegítsük az olajat egy serpenyőben, és keverjük össze a mogyoróhagyma és a fokhagymát. Adjunk hozzá néhány apróra vágott paradicsomot, és jól keverjük. A csirkehús és kömény hozzáadása után forraljuk fel. Fedjük le a serpenyőt. Főzzük pároljuk, amíg meg nem főzik.
• Távolítsuk el a hőből, és adjunk hozzá egy tálba főtt csirke, avokádó, mogyoróhagyma és koriander. Öntsük a levest a tálba. Tálaljuk mész ékekkel.

9. Csirke spenót és burgonyaleves

A leves elkészítéséhez csak néhány friss zöldségre van szüksége.

Amire szüksége lesz

• Olaj
• Apróra vágott hagyma, spenót, fokhagyma és burgonya
• Csirkeállomány
• Csirkemell filé, vékonyan szeletelve
• Citromhéj
• Sáfrány szálai

Hogyan készítsünk előkészítést

• Adjunk hozzá hagymát egy fűtött olajhoz és saute-ig, amíg aranyat nem kapnak. Adjuk hozzá a fokhagymát és hagyjuk főzni. Forraljuk fel a csirkeállományt, a citromhéjat és a sáfrány szálakat. A hő csökkentése után hozzáadjuk a burgonyát. Fedjük le a serpenyőt, és főzzük addig, amíg a burgonya pályázik.
• Végül adjunk hozzá néhány csirke és spenót, és főzzük addig, amíg a csirke nem lesz jó.

10. Csirke, lencse és árpa leves

Az egészséges csirke leves lencse és árpa nagyon kielégítő és szívélyes textúrát ad.

Amire szüksége lesz

• Néhány száraz lencse
• Apróra vágott hagyma, fokhagyma, sárgarépa, paradicsom, paprika, piros és zöld
• Főtt csirke
• Bazsalikom, árpa, oregánó és rozmaring
• Vaj
• Tyúkhúsleves

Hogyan készítsünk előkészítést

• Főzzük hagymát, fokhagymát és borsot egy serpenyőben vajjal barnaig. Adjuk hozzá a csirke húslevest gyógynövényekkel és lencseivel, és hagyjuk forralni. Cook a fedéllel.
• Adjunk hozzá csirke, árpa és sárgarépa, és főzzük 20 percig a fedéllel. A paradicsom hozzáadását követően főzzük tovább.

Tippek, hogy tartsuk szem előtt a csirke leves etetését gyermeke számára

• A szeletet szitán átszűrjük, mielőtt a kisbabákba táplálnák.
• Húzzuk ki a csirkét, a zöldségeket és a tésztát, és csak a csirke leves levest adjuk 6 hónapos csecsemőknek.
• A leveshez különféle zöldségeket készíthet, hogy egészségesebb legyen.
• Győződjön meg róla, hogy alaposan megtisztítja a csirke darabokat.
• Ha fűszereket szeretne, hozzáadhat egy csipetnyi borsport.
• Ha az Ön gyermeke egy évnél fiatalabb, hagyja ki a hozzáadott sót a receptekhez.
• A jobb emésztés napközben történik, ezért tanácsos a csirke levest kisgyermekeknek és csecsemőknek a nap folyamán táplálni.
• A legjobb, ha a gyermekorvosát megvizsgálja, mielőtt új ételt adna a gyermekének.

A csirke fehérjékben gazdag és egészséges zsírokat tartalmaz. Ez segít a csecsemők testsúlyának növelésében. A csirke leves nagyszerű módja a csecsemők immunitásának megteremtésének. Néhány rostos étel hozzáadható a leveshez a csecsemők emésztéséhez.