Gyógyteák a terhesség alatt - melyek biztonságosak?
Ebben a cikkben
- Gyógynövény tea fogyasztása terhesség alatt biztonságos?
- A terhesség alatti gyógynövényes teák előnyei
- Hogyan mondjam el, hogy mely gyógynövény-teák biztonságosak a terhes nők számára?
- Gyógynövény-teák, amelyek biztonságosak a terhesség alatt?
- Gyógynövény teák a terhesség elkerülése érdekében
A gyógyteák tehetnék a választásodat, amikor dolgozol, vagy amikor egy szép csésze teát akartál otthon. De a terhesség nem jön korlátozás nélkül, és a gyógyteák egyike azoknak, amelyek ugyanazon kategóriába tartozhatnak. A gyógynövény tea és a terhesség nem feltétlenül jár együtt a kezével, és elengedhetetlen, hogy tudjuk, melyikek még mindig az Ön által korábban elért előnyöket jelentik, és melyek most károsak lehetnek a babára.
Gyógynövény tea fogyasztása terhesség alatt biztonságos?
A gyógyteák finomsága nem vonhatja el Önt attól a ténytől, hogy csak azért, mert az összetevők természetesek, nem jelenti azt, hogy jó az Ön számára. Bizonyos típusok korlátozott mennyiségben történő fogyasztása jó lehet. Más esetekben sok gyógynövény ismert, hogy károsítja a magzatot.
A terhesség alatti gyógynövényes teák előnyei
- A gyógyteák fogyasztásának egyik alapvető előnye, hogy a szervezetben jó a hidratációs szint. Ha a sima vizet nem lehet elég mennyiségben itatni, a gyógynövény tea íze segíthet a vízbevitel normális megtartásában.
- Bizonyos gyógyteák jó mennyiségű tápanyagot tartalmaznak, amelyek a terhesség alatt ténylegesen előnyösek a szervezet számára.
- A gyógynövény tea legnagyobb előnye a koffein hiánya. Ez nagyszerű alternatíva lehet a tea vagy kávé helyettesítésére.
- A gyógyteák fogyasztása nyugtató és nyugtató érzést biztosít, ami segít a stresszt és a szorongástól.
- A terhes nőknél, akiknek súlyos a reggeli betegsége, a gyógynövény tea íze és illata meglehetősen jó összeggel segíthet csökkenteni az állapotot.
- Az egyik ritka ismert előny az, hogy a gyógynövényes teát a szülés során a méh segíti.
Hogyan mondjam el, hogy mely gyógynövény-teák biztonságosak a terhes nők számára?
Egy hatóság által végzett külön tanulmányt nem végeztek el, hogy megállapítsák, milyen gyógynövények biztonságosak és mi nem. Ugyanakkor általános szinten a legtöbb fogyasztásra alkalmasnak tartott gyógynövénynek jónak kell lennie, de ezt is egy csípős sóval kell venni.
A mérséklés mindig kulcsfontosságú minden elem, különösen a gyógyteák fogyasztásához. A legtöbb gyógynövény, mint például a borsmenta és a kakukkfű, nem okoz kárt, és a szokásos mennyiségű gyógynövény tea fogyasztása jó. Összetevőik koncentrációja jelentősen növekszik, ha teát készítenek, így fogyasztásukat ennek megfelelően kell szabályozni.
Gyógynövény-teák, amelyek biztonságosak a terhesség alatt?
Íme néhány, a terhesség alatt biztonságos növényi teák.
1. Kamilla tea
A kamilla tea előnyei jól ismertek. Ugyanez segíthet a terhes nőknek, akik álmatlanságot vagy ízületi fájdalmat szenvednek. Mindkét kérdés jól kezelhető kamilla teavel. A benne lévő kalcium- és magnéziumelemek is jó egészséget jelentenek.
2. Lemon Balm Tea
Sok más gyógyteához hasonlóan az egyik kulcsfontosságú dolog, amit a teának sikerül elérnie, a fogyasztás után nyugtató és nyugtató hatású. A terhes nők általában a terhesség alatt szembesülnek, és csökkenti a kellemetlenségek általános ingerlékenységét is. Ez a tea is jobb alvási állapotot eredményez.
3. Pitypang tea
Egy nagyon népszerű gyógynövény, pitypang vagy sinhaparnee, ahogy azt is nevezik, sajátos hatást gyakorol a testre. Nagyobb mennyiségű kálium van benne. Ez azt eredményezi, hogy ez egy erős, mégis biztonságos diuretikum a test számára. Nagyon hasznos azoknak a nőknek, akik a terhesség alatt nem tudják megtartani a vizet.
4.Nettle Tea
Ez az egyik legjobb teának tekinthető, amelyet a nők terhesek fogyasztanak. Az ezekben található elemek a magnézium, a kalcium és a vas. Mindannyian elengedhetetlenek az anya és a baba növekedésében, és ez nagyon népszerűvé teszi.
5. Rooibos Tea
Vörös tea néven is ismert, ez a terhesség ideje alatt fogyasztandó gyógynövényes tea. Azoknak a nőknek, akik emésztőrendszerrel kapcsolatos problémákkal vagy akár savas reflux problémákkal küzdenek, ez a tea elég áldás. Magnéziumot és kalciumot tartalmaz, de rengeteg antioxidánst is tartalmaz, amelyek számos módon befolyásolják a testet.
6. Borsmenta Tea
A borsmenta magától értetődően a gyomor számára jó gyógynövény, amit általánosan fogyasztanak. A tea fogyasztása megkönnyíti a gyomor izmait. Ez hatással van a hányinger és a hányás érzésére, ami kevésbé súlyos.
7. Gyömbér tea
Ez úgy tűnik, nincs szükség bevezetésre. A gyömbéres tea meglehetősen népszerű az ország egész területén, és ez jó mennyiségben is itthoz, akár néhány csészéhez vagy akár egy másikhoz. Közvetlenül a reggeli betegséggel kapcsolatos tünetek gondozásával ez a tea is enyhíti az emésztési problémákat, valamint a gyomorfájás körülményeit.
8. Málna levél tea
Egy kis sajátos formája, ezt a teát általában 6 hónapos terhesség után kell elfogyasztani. A jó mennyiségben jelen lévő alkotórészek kalcium és magnézium. Ez a gyógynövény tea különösen a szülés után megakadályozza a vérzés megelőzését, valamint erősíti a méhöt a munkaerőért.
Gyógynövény teák a terhesség elkerülése érdekében
A következő növényi teákat a terhesség alatt a legjobban el kell kerülni.
1. Pennyroyal Tea
A pennyroyal gyógynövényből készült gyógynövény-teát a terhesség alatt teljesen el kell kerülni. Ez a gyógynövény nagymértékben kapcsolódik a méh összehúzódásának kiváltásához és a menstruáció kialakulásához.
2. Édesgyökérgyökér
Még egy gyógynövény tea, amelyet a terhesség alatt teljesen el kell kerülni. A édesgyökér gyökere egy olyan gyógynövény, amely a koraszülött munkát okozhatja, ami károsítja a babát.
3. Sage Tea
Bár a zsálya jól ismert gyógynövény, az egyik összetevője a tujon. Ez az elem közvetlenül növelheti a terhes nők vérnyomását, és bizonyos esetekben akár vetéléshez is vezethet.
4. Petrezselyem tea
Ez a gyógynövény lehet benne egy csomó recept, de az ebből származó gyógynövény tea fogyasztása akadályozza a magzat fejlődését és vetélést eredményez.
5. Csúszós Elm kéreg tea
Ezek két változata létezik. Az elm fa belső kéregét csökkenteni lehet a hányinger érzése. De a külső kéreg hatással lehet a méhre, ami a vetéléshez vezet. Mivel a kéreg forrását nem lehet meggyőzően megerősíteni, a legjobb, ha ezt a teát el kell kerülni.
6. Cikóriagyökér
Ezt a gyógyteát úgy nevezik, mint a terhes nők egyik legveszélyesebb teáját. Nagy kockázatot jelent, mivel a piacon rendelkezésre álló vegyes növényi teák sokféle cikóriagyökeret tartalmaznak pörkölt formában. Ez a gyógynövény menstruációs ciklust indíthat, és akár vetélést is okozhat.
7. Alfalfa tea
A lucerna különféle formákban történő fogyasztása bizonyos egészségügyi előnyökkel jár. A gyógynövény tea elkészítése azonban az összetevők koncentrációjának növekedését eredményezi, ami káros lehet a szervezetre.
8. Sárga dokk tea
Ez egy újabb sajátos növény, amelyet ritkán használnak, de a felhasználásával készült gyógyteát ismert, hogy hashajtó hatású. Ezért előfordulhat, hogy nem mindig hasznos a fogyasztás.
Lehet, hogy a gyógyteák teheted, hogy rendszerint üdvözölted a reggelit, vagy esténként lezártad a napodat. De a természetes fűszernövények általában egy csomó egyéb összetevőt tartalmaznak, amelyek különböző módon reagálhatnak a testével. Nem mindegyikük előnyös lehet a testnek vagy a babának. A jól ismert étrendek és a kiegyensúlyozott táplálkozás betartásával és a gyógynövény teák kiválasztásával csak az orvostól való előrelépés után biztonságban maradhat, élvezheti a megfelelő előnyöket és továbbra is vezethet a terhességhez mindenki számára megfelelő módon .