Forró levesek, hogy segítsenek a baba csata a hideg időjárás

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Forró leves receptek 6-8 hónapos csecsemőknek
• Forró leves receptek 8-10 hónapos csecsemőknek
• Forró levesek 10-12 hónapos csecsemők számára
• Forró levesek csecsemőknek 1 év felett
• Tippek a Levesek készítéséhez

Tél van, és az időjárás hideg. Itt az ideje, hogy kihozzuk a kecses pulóvereket, és csomagoljuk fel a kis örömöt. Ezenkívül a forró és kiadós italok egy másik módja annak, hogy megakadályozzák a közönséges megfázást, és megtartsák a hőt a testükben. A levesek tele vannak tápanyagokkal, és mennyei ízűek, ha langyosak. Könnyen emészthetőek, és aggódó buster van a szörnyű gyerekeknek.

A levesek 6 hónapos és 1 éves kor közötti szakaszokban bevezethetők a csecsemőknek. Íme néhány recept, amely egészséges és gyorsan elkészíthető.

Forró leves receptek 6-8 hónapos csecsemőknek

1. Sárgarépa és Moong Dal leves

Hozzávalók

• 1/2 csésze apróra vágott sárgarépa
• 1 evőkanál sárga moong dal (osztott sárga gramm), mosott és szárított
• A csipetnyi kalimirch (fekete bors) frissen őrölt

Hogyan készítsünk

1. Egy nyomás alatt álló tűzhelyben öntsünk vizet, és adjunk hozzá apróra vágott sárgarépát, és keverjünk bele.
2. Főzzük fel 2 sípot.
3. Hűtés után adjunk hozzá 1/2 csésze meleg vizet a keverőhöz, és keverjük össze sima paszta.
4. Szükség esetén vízzel hígítjuk.
5. Feketével borsozzuk, és főzzük 2 percig egy serpenyőben.
6. Tálalás, ha langyos.

2. Rizsleves

Hozzávalók

• 3 evőkanál rizst
• 9 evőkanál vizet

Hogyan készítsünk

Sterilizálja a baba edényeit és kanáljait egy edényben forró vízzel öt percig a használat előtt.

1. A víz elvezetése előtt kb. 15 percig áztassa 3 evőkanál rizst vízben.
2. Adjuk hozzá a rizs és a víz háromszorosát egy serpenyőbe.
3. Főzzük fedéllel vagy anélkül.
4. Kapcsolja ki a lángot, amikor a rizs teljesen ki van főzve.
5. Amíg még mindig meleg, csiszolja meg a rizs finom paszta.
6. Csak a levesvizet lehet táplálni, vagy kis mennyiségű főtt és tört rizset is hozzáadhat.

Forró leves receptek 8-10 hónapos csecsemőknek

1. Paradicsomleves / Tomato Rasam

Hozzávalók

• 4 piros és édes paradicsom
• Csípős só (opcionális)
• 1/2 tl vaj
• 1/2 csésze víz

Hogyan készítsünk

1. Mossuk le a paradicsomot és forraljuk fel őket vízben.
2. Távolítsuk el a bőrt, és adjuk hozzá a főtt paradicsomot egy turmixgéphez.
3. Adjunk hozzá egy kevés vizet, majd őröljük egy pürére.
4. Állítson egy serpenyőt a lángra, és adjon hozzá egy kis vajat.
5. Adjuk hozzá a pürét, és hagyjuk pároljuk 1 percig.
6. A vajban már van só, így további só nem szükséges.

2. Csirke leves

Hozzávalók

• 2 Csirke combdarabok
• 1 kis hagymát
• 1 kis csésze zöldség (sárgarépa, burgonya, bab)
• 1 csésze víz / csirke állomány
• 1 kanál vajat

Hogyan készítsünk

1. Mossa le a csirkét, és győződjön meg róla, hogy tiszta.
2. Vágjuk a zöldségeket és a hagymát kis darabokra.
3. Adjunk hozzá vajot és sült hagymát egy főzőlaphoz.
4. Ezután adjuk hozzá a zöldségeket és a csirkét.
5. Öntsünk megfelelő vizet és főzzük 2 sípra.
6. Hűtsük le a tartalmat egy keverőbe és keverjük össze.
7. Használjon szitát a tiszta vizes csirke leves kiszűrésére.

Forró levesek 10-12 hónapos csecsemők számára

1.Spinach leves

Hozzávalók

• 1 csésze szorosan csomagolt spenótlevél
• 1 evőkanál apróra vágott apró hagyma
• 3 apró apróra vágott fokhagymás szegfűszeg
• Csípős kurkuma por
• 1/2 tl vaj
• 1/2 tsp köménymag
• 1/4 tl paprikapor (opcionális)
• 2 csésze víz
• Szükség szerint só

Hogyan készítsünk

1. A szennyeződések és szennyeződések eltávolítása érdekében legalább kétszer mossa le a spenót folyó vízben.
2. A fokhagymát és a hagymát apróra vágjuk.
3. Melegítsünk egy serpenyőt, és adjunk hozzá vajat és köménymagot. Hadd ropogjanak.
4. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát és a fokhagymát, és addig sütjük, amíg aranybarna.
5. Most adjuk hozzá az apróra vágott spenótot és egy csipet kurkuma port és sót. A tartalmat jól keverjük össze.
6. Öntsünk 2 csésze vizet és kb. 7-10 percig forraljuk közepes lángon.
7. Állítsa félre, hogy lehűljön.
8. Keverjük össze a keveréket egy sima pürével.
9. Szűrjük meg a spenót levest. Ez gyakran választható, de csecsemők számára ajánlott.

Forró levesek csecsemőknek 1 év felett

Gombaleves krém

Hozzávalók

• 1/4 csésze gomba
• 2 evőkanál apróra vágott hagymát
• 4 apró fokhagymás szegfűszeg, apróra vágva
• 1 evőkanál teljes kiőrlésű lisztet
• Szükség szerint só
• 2 evőkanál
• 1/2 teáskanál borspor
• 3/4 csésze teljes tej
• 1 evőkanál friss krém

Hogyan készítsünk

1. Mossuk le a gombákat folyó vízben, és távolítsuk el a külső réteget és a szárakat.
2. Melegítsünk egy vastag alsó serpenyőt és adjunk hozzá apróra vágott hagymát és fokhagymát egy teáskanál vajjal. Sauté 2 percig.
3. Ezután adjunk hozzá apróra vágott gomba- és búzalisztet, és addig sütjük, amíg el nem hagyják a vizet. Ez akár 4 percig is eltarthat.
4. Öntsük a kész tejet és egy csípős sót és borsot.
5. Forraljuk közepes lángon, amíg az elegy kissé vastagabb lesz.
6. Végül adjunk hozzá friss krémet, és jól keverjük össze.
7. Forraljuk 2 percig, és tegyük félre, hogy lehűljön.

Tippek a Levesek készítéséhez

• Mossuk le a zöldségeket iszap vagy szennyeződés esetén.
• A levest melegen és 1 órával az előkészítés után adagoljuk.
• Kezdje el egy kanál levest és növelje a mennyiséget, ha a baba szereti.
• Főtt rizst adhat hozzá a leveshez.
• A legjobb, ha a fűszereket 8 hónap és egy fűszer után egyszerre bejuttatjuk.
• Ha a receptet tejjel készítjük, először készítsük el a levest vízzel, majd
• adjunk hozzá a formua tejet.
• A sót 1 éves korig kell hívnia.
• Nagyszerűek a dal, zöldségek és gyümölcsök bevezetésére.