Melegvíz táska a terhesség alatt - biztonságos-e használni?

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Használ egy forróvíz-zsákot a terhesség alatt?
• Mikor kell használni a melegvízzsákot a terhesség alatt?
• Óvintézkedések a melegvizes palack használata közben, ha terhes

A terhesség örömével jön a fájdalom és különösen a hátfájás. Egy impulzusnál érdemes egy fűtőpadra vagy egy forró vízzsákra jutni, hogy megkönnyítse a fájdalmat. De tudva, hogy a testhőmérséklet megváltoztatása befolyásolhatja a babaodat, azt gondolja, hogy kétszer is meggondolod ezt. Ezért is csodálkoznak sok anya még mindig, hogy a terhesség alatt forró vizes zsákot használunk-e fájdalomcsillapításra?

Használ egy forróvíz-zsákot a terhesség alatt?

A forró fürdők és szaunák távolmaradását és egyéb, a test testhőmérsékletét növelő forgatókönyveket ajánlva szinte minden anya megkérdezi a forró vízzsák használatának biztonságát. Az igazság az, hogy nagyon jól használhatja a forróvízzsákot fájdalomcsillapításra anélkül, hogy egyáltalán aggódnia kellene a babával. A terhesség alatt teljesen biztonságosak.

Mikor kell használni a melegvízzsákot a terhesség alatt?

• Nem számít, mennyire nagy vagy kicsi a vízzsák, nem emeli a testhőmérsékletet olyan szintre, ahol káros a baba számára.
• Abban az esetben, ha a test egy bizonyos területén fájdalom van, akkor még a fűtőbetéteket is használhatja a terület kezelésére.
• A melegvízzsák használata a hátfájáshoz a terhesség alatt segítheti a vérkeringést és azonnali megkönnyebbülést.

Óvintézkedések a melegvizes palack használata közben, ha terhes

• Győződjön meg róla, hogy a víz a zsákban elég meleg, hogy meleg legyen az alkalmazott területen, anélkül, hogy az égést érte volna.

• Korlátozza a melegvízzsák használatát fél órán keresztül. Egy óra múlva újra kell használni, hogy a testhőmérséklet ne emelkedjen a folyamatos alkalmazás miatt.

• Ne feküdjön le közvetlenül a táskán. Használd úgy, mintha párnát használnád a kanapén ülve.

• Ne töltse ki a zsákot. Tartsa félig üresen, hogy lapos maradjon. Ez biztosítja, hogy a hátfájás kezelésére nem okoz a gerinc hajlítását.

• Ha elektromos fűtőpadot használ, akkor a pad eléri a csúcshőmérsékletet, és kapcsolja ki úgy, hogy ne folytassa a melegítést.

• Ne használja a vízzsákot közvetlenül a testére. Csavarja rá egy törlőkendőbe vagy törölközőbe, és hagyja, hogy a hő sugárzása megkönnyítse Önt.

• Soha ne öntsön forró vizet a vízzsákba. Nemcsak károsítja a zsák anyagát, hanem a víz kiömlése is megégheti a bőrt.

• Miközben a táskát használja a hátad alatt, tartsa a lábát a párnán, hogy a hátad mindig jól támogatott maradjon.

• Ellenőrizze a forró vízzsákot, hogy elhasználódott-e, vagy bármilyen károsodást okozhat. Győződjön meg róla, hogy sehol nem szivárog, és hogy a fedél biztonságosan meg van-e húzva.

A testfájdalom idején a forróvizes palack vagy a fűtőpad nagy mennyiségű megkönnyebbüléshez vezethet. Szükséges továbbá, hogy a testünk jó mennyiségű edzést és aktivitást kapjon, hogy az izmok ne gördüljenek fel, ami még több fájdalmat és problémát okoz. Bizonyos könnyű gyakorlatok megtartása, hogy fenntartsák a hátad erősségét, valamint bizonyos életmódváltozások megváltoztatását, mint például a lakások helyett a sarkú cipő helyett, tovább javíthatja a testtartását és csökkentheti az ilyen fájdalmak esélyeit.