Hogyan növelhető a szoptatás után a mellméret?
Ebben a cikkben
- Miért imádják a mellét a szoptatás után?
- Könnyű módszerek a mellek méretének növelésére szoptatás után
- Vannak-e hosszú távú előnyei ezeknek a mellrák-átalakítási módszereknek?
Anyávaként választhatsz a mellnagyobbításról, miután elválasztottad a babádat, és amikor a szoptatás napja véget ér. Lehet, hogy a legjobbat szeretné megnézni, és a terhesség utáni képeket nézni, mindent megtesz, hogy visszaálljon. Amint elkezdi a szoptatást, a mellei elmerülnek, és nem lesznek olyan csodálatos formájuk, amiket szeretett. De nem kell aggódnia. Itt van, amit tehetünk, hogy növelje a mell méretét szoptatás után.
Miért imádják a mellét a szoptatás után?
Az új anyák gyakran összekeverik a zsíros melleket a szoptatással, de ez nem igaz. A terhesség vége a mellek megereszkedését okozza. A megnövekedett tejcsatornák terhessége alatt elhelyezett új anyáknak nincs további okuk arra, hogy már ott is legyenek, miután kezdtek zsugorodni. A saját súlyának csökkenésével együtt a mellek leeresztett formájúak.
Könnyű módszerek a mellek méretének növelésére szoptatás után
A szoptatás után a mellméret növelésére számos módja van, valamint néhány mesterséges eljárás. Ez az, amit megpróbálhat a mellméret növelésére szoptatás után.
1. Zuhany
Vegyünk alternatív zuhanyokat, de nem minden zuhanyzóval. A legfontosabb a víz hőmérsékletének megváltoztatása zuhanyozáskor. Ez egy bevált és egyszerű technika, amely fokozatosan javítja a mellek erejét és tónusát, és élettel tölti be őket. Mivel a legtöbb nő úgy érzi, hogy a mellük teljesen lemondott, ezt a technikát használva folyamatosan meleg és hideg vizet váltakozva folyamatosan a zuhanyzók során, ösztönözheti a vérkeringést egészben, és különösen a melleiben. Ez azt eredményezi, hogy felgyülemlik és szilárdan maradnak.
2. Megfelelő testtartással rendelkező megfelelő melltartó
A mellek elcsípése az, amit a legtöbb terhes nő rosszul érez, ha gyermeküket szoptatják. Mindössze annyit kell tennie, hogy segítse a változtatásokat a jobb melltartó használatával, és tartsa magát megfelelően, közvetlenül a kezdeti szakaszoktól. Lehet, hogy ki kell cserélnie a régi melltartóit újabbakkal, vagy akár a sporttámaszokat is választania, hogy jobb támogatást és alakot kapjon. Továbbá, miközben folyamatosan tartja a gyermeket, és táplálja őt, a testtartás megváltozik, és kissé elhajlik. Javítsd ki és javítsd ki a szoptatási technikádat. Sétáljon egyenesen a mellével, amely határozottan előre halad.
3. Szedje fokozatosan a kisfiúját
Bár sok anya úgy érzi, hogy ez a technika egyszerűen késlelteti az elkerülhetetlenet, az igazság messze van attól. A melleid már régóta sok hónapig régóta szopogatták őket. A baba elválasztása hirtelen nemcsak furcsa a gyermek számára, hanem a mellekre is. Ez a hirtelen stimuláció megszüntetése azt eredményezi, hogy gyorsan zsugorodnak, ami a szövet elvesztéséhez vezet. Ezért fokozatosan meg kell szednie a kisbabáját, hogy a mellek megfelelő módon csökkenjenek, és mégis megtarthassák a formájukat jelentős méretben.
4. Masszírozza a mellét
A szoptatás rengeteg ingerlést biztosít a melleinek, de az elválasztás alig stimulálja őket. A mellek masszírozása segíthet abban, hogy a mellét jobban ellensúlyozza. A különböző technikák biztosítják, hogy a mellek minden irányból stimulálódjanak, ami a vérkeringést, hogy helyreállítsa magát, és támogassa a mellszöveteket a javítási és regrowth tevékenységek során. Az olívaolaj vagy mandulaolaj felhasználásával csökkenthetjük a megereszkedő hatást, és a masszázsok erősíthetik az izmokat, segítve őket együtt.
5. Természetes mellkrémek
Az egyik legnépszerűbb módszer, amellyel a nők szoptatás után a mellükön bekövetkezett változásokat ellenzik, természetes krémek és kiegészítők használata. Ezek a krémek fenugreekből vagy palmettóból készültek, amelyekről ismert, hogy érdekes tulajdonságai vannak, amelyek különböző módon befolyásolják a bőrt és az izomszövetet. Ezek rendszeres alkalmazása hatékonyan húzza meg a bőrt, és sima és nem megereszkedő szerkezetet eredményez. Hasonlóképpen, annak érdekében, hogy a mellek alakja és mérete közelebb kerüljön ahhoz, ami jelenleg van, úgy ismert, hogy a fenugreek krém ebből a szempontból csodákat tesz. Mindenesetre a legjobb, ha beszélni kezelőorvosával, mielőtt elkezdi használni őket.
6. Megfelelő étrend
A táplálkozás a terhesség alatt és a szoptatás ideje alatt különbözik a tápláléktól, amelyet most követnie kell. Bármit is eszik, emlékeznie kell arra, hogy a táplálékot tartalmazza az étrendben, ami javítja az izomtónust, rugalmasabbá teszi a bőrt, és meghúzza a rugalmas bőrt. Ehhez a B-vitaminban és az E-vitaminban gazdag élelmiszereket kell tartalmaznia, mivel javítják a bőrszínt. Ezenkívül csökkentenie kell a zsírokban gazdag állati alapú élelmiszerek fogyasztását. Ezek növelhetik a súlyukat, de csökkentik a rugalmasságukat.
7. Specifikus testmozgások
Nem számít, mit eszik, a mellek nem fognak visszatérni normál formájukhoz, ha nem gyakorolnak. A helyes gyakorlatok elvégzése a legegyszerűbb és legkényelmesebb módja annak, hogy a mellét természetesen alakítsa ki. Technikailag a mellek egyszerűen zsírrétegek, így nem lehet őket közvetlenül formázni. Azonban alatta vannak különböző izmok, amelyek megfelelően tartják őket és tartják a testtartást egyenesen. Ezek azok az izmok, amelyeket meg kell dolgozni, és ezáltal javítja a mellek vizuális megjelenését. A legjobb, ha olyan gyakorlatokat választ, amelyek a mag és a mellkasi régióra összpontosítanak, például a push-upok, a súlyzó pulóverek és a mellkasi sajtó. Kezdje a könnyű súlyokkal, és fokozatosan építse fel az erőt. Szerezzen egy jó edző edzőt, és beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi velük.
8. Sebészeti javítási technikák
Ideális esetben ez az utolsó lehetőség, és csak akkor szabad választani, ha rendkívül komolyan gondolod, hogy a melledet formába állítja. Mindezek ellenére nagyon ajánlott minden más fent említett természetes módszert jelentős időtartamra használni, majd a sebészi javítást választani, ha az eredményük nem haladja meg a jelet. Az orvosi fejlesztéseknek köszönhetően jobbak a továbbfejlesztési módszerek, amelyek biztosítják, hogy a műtét után is természetes érzést keltenek és a mellére nézzenek. Számos módon és világos választás lehet a kívánt forma és méret kiválasztására. Győződjön meg róla, hogy egy jó sebészt választott, aki bizonyítottan bizonyítja, hogy megfelelően alakítja a melleit.
Vannak-e hosszú távú előnyei ezeknek a mellrák-átalakítási módszereknek?
A természetes technikák néhány hónap múlva elkezdhetik megmutatni hatásukat, és időt szánhatnak a csúcs elérésére. A választás, hogy egy adott módszerrel folytatódjon, hogy a mellek szilárd és megfelelő formájúak legyenek, attól függ, hogy mennyire akarsz lenni, és mennyi időt és pénzt akarsz befektetni.
A gyakorlatok, a krémek és az étrendi változások segítenek abban, hogy a mellek megfelelő alakot kapjanak. A mellek nem térhetnek vissza a terhesség előtti alakjához, de biztosan jobbak lennének, mint a zsíros és feszített alak. Azonban, ha túlságosan különleges a saját testképe iránt, és hajlandó elmenni az extra mérföldre, akkor az egyetlen módja lehet a sebészeti javításnak.
Mindazonáltal meg kell értenünk azokat a költségeket, amelyek a szabadsággal járnak, hogy milyen módon szeretné megjelenni a mellét. A végső döntés meghozatala előtt figyelembe kell venni az egymást követő terhességre gyakorolt hatásukat és a szervezetre gyakorolt hatásokat, valamint az ismételt eljárást.
Míg a mellek esélye, hogy pontosan visszatérjen arra, ahogy korábban volt, közel áll ahhoz, hogy lehetetlen, jó esély van arra, hogy elérjék egy olyan állapotot, amely elég jó az Ön korának és testének. Tudom, hogyan lehet a szoptatás után teljesebb melleket szerezni a természetes módon, segíthet abban, hogy elkezdhessük a megfelelő jegyzetet, és segítsünk abban, hogy bejuthassanak ezekbe a gyönyörű ruhákba, hogy ismét megmutassák csodálatos testünket.