Hogyan beszéljünk a gyerekeivel a Dallas felvételről, mert nem szabad figyelmen kívül hagyni

Tartalom:

Egy hete tele volt erőszakkal, gyilkossággal, tiltakozással és faji feszültséggel, és Minnesota ember Philando Castile szerda felvételét követően nem tűnt sokkal rosszabbnak. De aztán öt dallasi rendőröket lőttek és megöltek a csípők csütörtökön a város békés tiltakozása után - amit Obama elnök azóta "ördögi, kiszámított, megvetendő támadást jelentett a bűnüldözés ellen", a CNN szerint. A híreket és a közösségi médiát lefedő támadás lefedettségével most már szinte lehetetlen, hogy megvédje a gyermekektől származó részleteket, akik valószínűleg rengeteg kérdéssel és aggodalommal fognak szembenézni azzal, ami történt. Ha kíváncsi vagy, hogy hogyan beszélhetsz a gyerekekkel a Dallas lövöldözésről, itt van néhány dolog, amit szem előtt kell tartani.

Dr. Tina Cheng, a Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karának gyermekgyógyászati ​​professzora és John Hopkins Általános Gyermekgyógyászati ​​és serdülőkorvosi osztályának igazgatója szerint a lövésekről és más tragikus eseményekről van szó, amit a szülőknek nem szabad félniük. A gyerekek gyakran tisztában vannak azzal, hogy a szüleik talán szeretnék, ha ilyen szörnyű eseményeket követnének, de a párbeszéd kezdeményezése hosszú utat jelenthet annak érdekében, hogy megkönnyítse a gyermekek által kialakuló félelmeket és aggodalmakat - ami tartós lehet egészségre és jólétre gyakorolt ​​hatásokat. Ahogy Cheng megjegyezte, miután júniusban Orlando-i tömeges lövöldözés történt,

A gyermekkori akut és krónikus stressz a fiatal és későbbi életkorban számos egészségügyi probléma kialakulását eredményezheti, beleértve a depressziót, az anyaggal való visszaélést és a szívbetegségeket. Így a gyermekeink érzelmi szükségleteinek figyelembevétele válság idején és mindenkor továbbra is kiemelt prioritás marad.

A gyerekekkel való gyakran értelmetlen és szörnyű erőszak megbeszélése úgy érzi, hogy ellenszenvesnek tűnik, ha azt akarod, hogy vigasztalja őket, és segítsen nekik biztonságban érezni magát, de Cheng szerint elkerülve a beszélgetést, valóban súlyosbítja a szorongást és a félelmet, amit már érez . "Nyitott és becsületes vita ... fontos, mert a gyermek félelmei gyakran nagyok és rosszabbak a valóságon" - mondta Cheng. "Ismerje meg, hogy mennyi a gyermeke, és mi a legnagyobb gondja, majd kontextusba helyezi a helyzetet."

A szülők néhány egyszerű kérdéssel kezdhetnek el - "hallottál arról, hogy mi történt Dallasban?" vagy akár csak "aggódsz valamit?" - majd nézze meg, hogyan reagálnak. Bár természetesen fontos, hogy a válaszokat életkora szerint tartsuk, ugyanolyan fontos, hogy őszinte legyek, mivel a gyerekeknek tudniuk kell, hogy bízhatnak a felnőttek életében. És bár az impulzus lehet a helyzet minimalizálása vagy a saját félelmeinek visszafogása, az őszinteség itt is hasznos. Ha hagyja, hogy gyermeke tudja, hogy zaklatott, hogy mi történik, és hogy mit hallasz a hírekről, akkor ad nekik helyet, hogy tudják, hogy érzéseik is rendben vannak.

Dr. Glenn Saxe, a NYU Langone Orvosi Központ gyermek- és serdülőkori pszichiátriai tanszékének elnöke szerint a gyermekekkel való traumás események megvitatásának fontos része lehetőséget ad arra, hogy megnyugtassák őket, és emlékeztessék őket arra, hogy biztonságosak. Saxe elmondta a CNN-nek,

Az elsőfajta gondolat és érzés [gyerekek lesznek]: „Biztonságban vagyok? Biztonságban vannak az emberek? Valami történik? Vajon én megvédek-e az emberek?

Természetesen a valóság az, hogy egyetlen szülő sem garantálhatja gyermeküknek, hogy semmi rossz sem fog történni, de hagyhatja, hogy a gyerekek tudják, hogy mindent megtesz azért, hogy megvédje őket, és így az összes többi megbízható életük, mint például az iskolai tanáraik. És ahogy a Dallas lövöldözésnek bizonyára volt, a rendőrök ott vannak, hogy megtartsák a közbiztonságot (bár ez a vita egyértelműen összetett, tekintettel arra, hogy mi történt Alton Sterling és Philando Castile ezen a héten).

Melissa Brymer, a UCLA-ban a Gyermek Traumatikus Stressz Központ terrorizmus- és katasztrófavédelmi programjának igazgatója szerint, amikor a gyermekeivel beszél, ugyanolyan fontos lehet, mint amit ténylegesen mondasz. Az NBC News szerint Brymer azt mondta, hogy jó ötlet, hogy egy időben beszéljenek "amikor a gyermek verbális és nem verbális válaszaira koncentrálhat", például vacsora után, vagy amikor mindkettő képes a beszélgetéshez. Egyszer kétségtelenül nem szabad megvitatni a Dallas-t a gyerekeivel? Az ágy elõtt (más néven a szorongás és az ellenõrzés alatti spirál aggódása).

És amennyire a szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy őszinte lenniük gyermekeikkel, Dr. Joe Taravella, a NYU Langone Gyógyászati ​​Központ Rusk Rehabilitáció gyermekgyógyászati ​​pszichológiai vezetője szerint fontos, hogy őszinte legyek magukkal. Végül is, a gyerekek nagyon jól tudják felvenni azt, amit Taravella leírt a CNN-nek, mint "az otthon érzelmi hőmérsékletét", így ha elrejtjük, hogyan érezzük magunkat, egyértelmű üzenetet küldhet a gyerekeknek, hogy valójában nem vagyunk Ez azt jelenti, amikor elmondjuk nekik, hogy nem kell aggódniuk. Taravella azt mondta: "mi vagyunk a gyerekek szerepmodelljei, úgyhogy minden alkalommal meg kell vizsgálnunk a vizsgát, és ha szomorúak vagyunk", bár pozitív jegyzettel zárva, és emlékeztetve a gyermekét, hogy mindig ott állsz velük, jó ötlet.

De mivel a televíziókban gyakran megmutatkozó rendkívül nehéz és gyakran grafikus jellegű, a gyermekek média expozíciójának ellenőrzése értékes, különösen a kisgyermekek esetében. Ahogy Cheng megjegyezte,

A kisgyermekek jobb, ha nem figyelik a híreket. Ideális esetben az idősebb gyerekeknek egy szülővel vagy gondozóval kell figyelniük a híreket. Ezzel lehetőséget ad arra, hogy megvitassák, mi történik, a gyermek számára kontextusba kerül, és mérje meg, hogyan érzi magát a gyermek.

Harold Koplewicz a Gyermekelhárító Intézetről TIME szerint egyetért, és megjegyezte, hogy "az öt évnél fiatalabb gyermekek általában félelmekkel keverik össze a tényeket", így ezeknek a történeteknek a korlátozása elsődlegesen bölcs.

Az idősebb gyermekek szülei számára Koplewicz elmagyarázta, hogy nem kell aggódniuk, ha gyermekeik közömbösek az eseményre, vagy nem reagálnak arra, ahogyan várják őket:

A gyerekek különböző módon reagálnak a zavaró eseményekre. Néhányan szeretnének több időt tölteni a barátokkal és rokonokkal; néhányan talán több időt töltenek egyedül. Fontos, hogy a gyermeke tudja, hogy normális, hogy a dolgokat különböző módon fejezzük ki - például egy ember szomorú lehet, de nem sír.

A szülők a nyitottság, a becsületesség és a támogatottság érzésének megőrzésével valószínűleg enyhíthetik a tömeges lövésekről és más traumatikus eseményekről szóló új történetek károsabb hatásait. Cheng szerint azonban fontos, hogy tartsuk szem előtt a jeleket, hogy a Dallas lövése különösen keményen sújtotta a gyermeket, és szükség lehet további támogatásra. Míg a "sírás és sok kérdés kérdése" normális és gyakori, az olyan dolgok, mint a szokatlan ingerlékenység, a túlterhelés, a hipervigilancia vagy az ugratás, az étvágytalanság, a rémálmok és a zavart alvás, "lehetnek piros zászlók, ami arra utal, hogy a gyermek küzd.

Az, hogy megmagyarázza a szívveréses eseményeket, mint például a Dallas lövöldözés a gyermekeik számára, nem olyan, amit bárki szülőnek vár. De ha a gyerekek olyan nyíltak, szeretik és megnyugtatják, amennyire csak lehetséges, megtudhatják, hogy bár a világ néha félelmetes hely, nem kell félniük.