Hogyan tanítsuk meg a gyerekek önkontrollját - tippek és tevékenységek
Ebben a cikkben
- Miért fontos, hogy a gyerekeknek tanítsuk az önellenőrzést?
- Az önkontroll gyermekhez való tanításának módjai
- Önellenőrző tevékenységek A gyermek élvezni fogja
A gyerekek emelése nem könnyű. Ha továbbra is teljesíti az igényeiket, nem értik meg annak értékét; ha nem teljesíted az igényeiket, akkor dobognak. Ha egy pártban vagy zsúfolt helyen tartózkodik, és a gyerekek makacs és dobogós cselekedeteket cselekszenek, frusztráló lehet, hogy nem is beszélve a szülők számára kínos. De hogyan kezeled a gyerekek ilyen viselkedését? Kiabálsz rájuk, vagy udvariasan elmagyarázza nekik? Ha a gyerekek igényesek és nem hallgatnak rád, akkor ne aggódj! Van néhány módja annak, hogy a gyerekekkel foglalkozzunk, amikor nyilvánosságra kerülnek, és az egyik módja annak, hogy megpróbálhatod az önellenőrzést. Tudja meg, hogyan lehet tanítani az önkontrollot a gyerekeknek.
Miért fontos, hogy a gyerekeknek tanítsuk az önellenőrzést?
Az önellenőrzés művészete a gyerekek számára alapvető képesség, hogy megtanulják, mivel az későbbi életkorban érett felnőttekké válik. Az önkontroll készsége hasznos lehet a gyermekek számára mindennapi életükben. Megtanításuk, hogy konfliktusok esetén irányítsák érzelmeiket, irányítsák a meggondolatlan viselkedésüket, és megértsék a késleltetett kielégítést, - mindezek a dolgok az önellenőrzés művészetébe tartoznak, amely érett emberré fejlődik.
Az önkontroll hiányában szenvedő gyerekek viselkedési problémákkal küzdenek a társaikhoz képest, ami egy másik fontos ok arra, hogy megtanítsák nekik ezt a művészetet. De mi a gyerekek önkontrollja? Néha szülőként úgy gondoljuk, hogy könnyebb a gyermek igényeihez adni ahelyett, hogy a kiabálással, a sírással és a tantrumokkal foglalkoznának, talán ez az oka annak, hogy a gyermek mindenekelőtt makacs lesz. De egy kis türelemmel a gyermek viselkedését formálhatja.
Az önkontroll gyermekhez való tanításának módjai
Az alábbiakban néhány olyan tevékenységet és stratégiát találhatsz, amely a gyermekével megpróbálhatja megtanítani neki az önkontroll művészetét:
1. Használja a Jutalomtechnikát
A gyerekek nagyobb valószínűséggel ismételik meg a jó viselkedést, ha pozitív megerősítést próbálnak meg. Adja meg gyermekének jutalmát az önellenőrzés megjelenítésében a különböző helyzetekben. Például adhat neki egy matrica-naptárat az önellenőrzés minden egyes cselekményéért, amelyet minden nap bemutat. Ez boldogabb lesz, és hamarosan elsajátítja ezt a képességet.
2. Tanítsa meg gyermekét, hogy válaszoljon, amikor idézett
Tanítsd meg a gyermekednek, hogy ha valahol hívod, nem csak kiabálni kellene, hogy honnan származik, valójában ott kell jönnie, ahol vagy, és beszélgetni kell veled. Ez segít a gyereknek, hogy megtanulja, hogy az önkontroll azt is jelenti, hogy feladja azt, amit csinál valami másért.
3. Használjon emlékeztetőket
A gyerekek könnyen elterelhetők és nehezen emlékeznek a dolgokra. Tehát a szülőknek, hogy gyermekének időben emlékeztetőket adjon, könnyebben megtanulhatja az önszabályozás művészetét. Például, amikor a gyermek dühös, azonnal emlékeztesse őt arra, amit önellenőrzésről tanított, és kérje meg, hogy mély lélegzetet vegyen, hogy megnyugodjon. Azt is emlékezteti őt minden nap, mielőtt elmegy az iskolába, hogy kedves legyen más gyerekeknek, és gyakoroljon önellenőrzést, ha társaik azt mondják, hogy valami jelent neki, és nem dühös.
4. Állítsa be a szabályokat
Ez nagyon fontos a fiatalabb gyermekek számára. Világosan meg kell magyaráznia a szabályokat gyermeke számára, mit várnak tőle, mi megengedett és mi nem. Ily módon Ön szabályozott módon segíthet neki az önellenőrzésben. Minél egyszerűbb a szabályok, és annál világosabbak lesznek a gyermeke számára, annál könnyebb lesz rá emlékezni.
5. Legyen egy szerepmodell
A gyerekek felnéznek a szüleikre, és gyakran utánozzák, amit csinálnak. A gyermek önellenőrzésének kiváló módja az, hogy saját magának gyakorolja. Legyen jó szerepmodell, mert gyermeke önellenőrzést gyakorol azáltal, hogy figyel. Például, amikor dühös, ne érje el gyermeke előtt. Mutassa meg neki, hogy a dühét ellenőrzi - mosolyogjon és beszélje meg. Amikor lefeküdt, nyugodtan kapcsolja ki a TV-t, és mondja el a gyereknek, hogy aludni kell, mivel az Ön lefekvéskor is. Meg fog tanulni tőle, és nem dobja a tantrumot!
6. Ne kompromisszáljon gyermeke alvási idejével
A gyerekek mindig dühösek, hogy éjjel lefeküdjenek. Használja a vonakodást, hogy lefeküdjön, mint egy jó alkalom, hogy megtanítsa nekik az önkontrollot és az önfegyelmet. Győződjön meg róla, hogy gyermeke következetesen rutinszerűen jár el az ágy előtt, hogy a megfelelő időben aludjon anélkül, hogy megdöbbenten.
7. Kapcsolja be a Chores játékba
A gyerekek könnyedén elsajátítják az önkontroll művészetét, ha élvezik a tanulást. Tehát forduljon a házimunkákhoz, mint a játékok tisztításához, vagy házi feladatok elvégzéséhez egy szórakoztató játékba, valamilyen kézzelfogható izgalommal a végén, mint egy jutalom. Ez motiválja őket.
8. Adj egy kis szünetet
Ha a gyerekek egy feladatban önkontrollot mutatnak, akkor ez megakadályozza őket, és nem fogják megtenni ugyanezt a második feladattal. Így adj nekik egy kis szünetet. Ez segíteni fog nekik az önkontroll fokozatos megismerésében, amíg eléggé éretté válnak ahhoz, hogy segítséget nélkül következetesen gyakorolhassák.
9. Változtassa meg a hibás viselkedésre adott válaszát
A gyermek igényeinek való megfelelés, mert sikoltozik vagy kiabál, nem segít abban, hogy megtanulja az önkontrollot. A szilárdság és a hatástalanítás anélkül, hogy növelné a hangját, vagy fenyegetést igényelne, sokáig lehet tanítani a gyermek önellenőrzését. Ez biztosan sok türelemmel jár a szülő részéről, de az előnyök meghaladják azt.
Önellenőrző tevékenységek A gyermek élvezni fogja
Az óvodásoknak sok önellenőrző tevékenysége van, amelyek megteszik őket a folyamatban. Íme néhány -
1. Marshmallow teszt
Adja gyermekének marshmallow-t, és mondja el neki, hogy azonnal meg tud enni, ha azt akarja, de ha 15 perccel az étkezés előtt vár, akkor egy másik mályvacukrot ad neki. Ez egy kiváló, szórakoztató módja annak, hogy segítsen neki az önellenőrzésében dolgozni.
2. Zöld fény, vörös fény
Ez egy mozgásjáték a kisgyermekek önellenőrzésének tanítására, ahol a gyermeknek táncolni, ugrani és mozognia kell, amikor zöld fényt kiabál. És amikor kigyullad a vörös fényt, álljon még szoborként. Szórakoztató lesz látni, hogy a gyereked küzd és még mindig kísértés közben ugrik.
3. Buborékok fújása
A buborékok fújása olyan tevékenység, amely a mély lélegzet mozgásának köszönhetően helyreállítja a nyugodást. Amikor a gyermeke elkezd jelezni az idegesítő jeleket, kérje meg, hogy buborékokat fújjon, hogy gyakorolhassa önellenőrzését. Hasonlóképpen, megadhatod gyermekednek olyan tárgyakat is, mint a fonók vagy a stressz golyók, és mondd meg neki, hogy használja őket, amikor dühös, irritált vagy szomorú.
4. Lejátszás elrejtése
A hide-and-seek egy nagyszerű játék, hogy tanítson egy gyermeket arról, hogy megtartsák megérzésüket. Abszolút csendben maradva és várva, amíg valaki meg nem találja, tökéletes gyakorlat az önszabályozáshoz. Ez segít a gyereknek, hogy megtanulja, hogy élvezetes módon.
5. Rágógumi teszt
Adj a gyermekednek gumi botot, és mondd meg neki, hogy harapás nélkül tartsa a szájában. Ha sikerül, akkor kap egy kezelést. Ez kicsit nehéz lehet, de jó tevékenység az önkontroll gyerekeknek való tanítására.
6. Play Twister
A Twister egy nagyszerű játék, amely segít a gyermeknek motoros készségek, figyelemfelkeltés és önkontroll fejlesztésében. Még arra is ösztönözni fogja őt, hogy megismerje a csapatmunka együttműködését és a szabályok betartását.
7. Nem nevető játék
Ez egy jól ismert játék, ahol felváltva csinálod egymást. A játék során a gyerekével váltogathat. A szemkontaktus elengedhetetlen, és megérintés nem megengedett. Ez egy olyan tevékenység, amely garantálja, hogy gyermeke megtanulja az önszabályozás művészetét, miközben küzd, hogy semleges legyen, és ne nevessen.
Az önellenőrzés tanítása a gyermeknek egy bizonyos ideig, odaadással és türelemmel jár, de előkészítheti gyermekét a jövőre. Gyermeke felnő, hogy magabiztos, sikeres felnőttké válhasson, és képes lesz harcolni az út során. Minden nagy dolog kicsi, így segíthet a gyermeknek, hogy elsajátítsa az önkontroll művészetét, és látja, hogy egy jó emberré fejlődik!