Sok terhesség multivitamin „pénzpazarlás”: jelentés

Tartalom:

Az Egyesült Királyság Drug and Therapeutics Bulletin új beszámolója szerint a hirdetők állításai ellenére a terhesség multivitaminok nem növelik az anyák és a csecsemők egészségét.

A kutatók szerint a terhes nőknek kénytelenek vagyunk drága multivitaminokat vásárolni annak érdekében, hogy a baba a legjobb életet kezdje.

Ugyanakkor nincs bizonyíték a forgalmazási igények alátámasztására.

"Úgy tűnik, hogy az ilyen termékek forgalmazását nem támasztják alá a gyermek- vagy anyai eredmények javulásának bizonyítéka.

"A várandós nők kiszolgáltatottak lehetnek azokra az üzenetekre, amelyek a gyermekük számára a legjobb életet kezdik, függetlenül a költségtől."

Sok terhességi kiegészítés több vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek többsége nem szükséges.

A DTB kutatói szerint a folsav a legerősebb bizonyítékot támasztotta a használatának alátámasztására, mivel a napi 400 mikrogramm védelme megakadályozhatja a fejlődő baba neurális csőhibáit.

Steve Robson, a Royal Worldn és az Új-Zéland Szülésznők és Nőgyógyászok Kollégiumának egyetemi docense azt mondja, hogy amikor vitaminokat és kiegészítőket ajánlunk, sok múlik az anya egyedi körülményeitől.

Dr. Robson megjegyzi, hogy egy tipikus egészséges fiatal nőnek a világon a folsav a legnyomásosabb.

"[A mama-to-be] naponta egy adag folsavat (fél milligramm) kell bevennie körülbelül egy hónappal a terhesség megkezdése előtt, és ezt az első trimeszter végéig kell folytatnia, hogy csökkentse a kockázatot a spina bifida-ból - magyarázza.

Dr. Robson megjegyzi, hogy ha egy nő egészséges és normálisan kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, akkor tényleg nincs ok arra, hogy sok más legyen.

Vannak azonban olyan körülmények, amelyekben szükség lehet más kiegészítésekre.

Például, ha egy nőnek epilepsziája van, akkor fontos, hogy az orvosi gondozója tanácsának megfelelően "mega-dózisú" folsavat (5 mg) vegyen be.

"Azoknak a nőknek, akiknek bármilyen egészségügyi problémájuk van, beszélniük kell orvosukkal vagy szülésznőjükkel a terhesség előtt" - tanácsolja Dr. Robson.

Vannak más megfontolandó körülmények is - például a D-vitamin eléggé megszerzése, amely a leggyakrabban a napsütésből származik, némelyiknél problémásabb lehet. "A sötétebb bőrű nők, különösen, ha fátyolokat viselnek, hiányosak lehetnek a D-vitaminban, ezért érdemes megnézni. Bizonyos szempontból szinte könnyebb D-vitamin-kiegészítést szedni" - mondja Dr. Robson.

Hasonlóképpen a jód-kimerülést élvező területen élő nőknek jódpótlást kell használniuk, mivel ez javítja a pajzsmirigy működését és a baba agyának fejlődését.

Egy másik tényező a vas. Dr. Robson megjegyzi, hogy a vegetáriánus vagy vegán étrendet követő nőknek beszélniük kell orvosukkal a lehetséges vashiányról.

Természetesen a reggeli betegségben szenvedő nőknek bizonyos táplálkozási hiányosságai lehetnek.

"Ebben az esetben a legjobb, ha beszéljen orvosával vagy szülésznőjével a táplálékkiegészítőkről" - mondja Dr. Robson.

Összességében Dr. Robson azt mondja, hogy az egészséges Worldn nőnek, akinek nincs kockázati tényezője, valószínűleg csak a folsavat kell bevennie a terhesség elején.

Mindazonáltal a legjobb, ha a GP-vel konzultál.