Menstruációs ciklus - mi az és hogyan befolyásolja Önt
Ebben a cikkben
- Mi a menstruáció?
- Mi az a menstruációs ciklus?
- Mi történik az időszak ciklusában?
- Hogyan működnek a hormonok?
- Mi történik, ha megtermékenyítés történik?
- Mi történik, ha a termékenyítés nem történik meg?
- Mik azok a tipikus időszakok?
- Időszakokkal kapcsolatos problémák
- Mikor kap egy lány általában az első időszakát?
- Mikor kezdődik a menopauza?
- Milyen gyakran cserélje a pad / Tampont?
- Mikor kell konzultálnia egy nőgyógyászral?
Miután belépett a pubertásba, a teste gyorsan ér, és sok változáson megy keresztül. Vannak fizikai változások, beleértve a mellek kialakulását, a szőrszálakat és még fontosabb a menstruáció. Ebben az időben minden lány menstruációs ciklust kezd; a pontos idő azonban különböző tényezőktől függ.
Mi a menstruáció?
Minden hónapban a szervezet elkészíti a méhét a terhességre. Ez a folyamat magában foglalja a méh szöveteit és vérét a tojás beültetésének előkészítése során. A menstruáció akkor következik be, amikor ez a bélés elhagyja a testét a méhnyakon és a hüvelyén keresztül. Ez idő alatt vérzést és szövetet fog kioltani, és átlagosan 3-5 napig tart.
Mi az a menstruációs ciklus?
A menstruációs ciklus egy havi előfordulás, amely a női testet terhességre készíti elő. Az időszak első napjától a következő periódusok előtti napig számítva az átlagos menstruációs ciklus 28-29 napig tart. Lehet, hogy néhány nő rövidebb ciklusokat tarthat 21 napig. Vannak mások is, amelyek hosszabb ciklusokat tartanak, mint 35 nap.
Mi történik az időszak ciklusában?
A menstruációs ciklusnak négy fázisa van a hónap folyamán.
1. fázis: Menstruációs fázis
Ez az, amikor a méhbe épített bélés eltűnik, és elkezd vérzésre. Ez a fázis 3-5 napig tart, és néhány nőnél talán hosszabb. Számos menstruáló nő bizonyos tüneteket tapasztal, amelyek többek között a has, a hátfájás, a lábfej fájdalma, a hangulatváltozások, az emlőérzékenység stb. Körüli görcsöket jelentik. idő.
2. fázis: follikuláris fázis
Ez az a fázis, amikor a szervezet felkészül az ovulációra. Az FSH-ként ismert hormon (follikulus stimuláló hormon) stimulálja a petefészkeket, és érett tojás termeléséhez vezet. Ez a folyamat olyan hormonokat is felszabadít, mint az ösztrogén és a progeszteron, amelyek előkészítik a méhbélést a közelgő terhesség előrejelzése előtt. Ez a vastag bélés úgy van kialakítva, hogy a tápanyagokat és a vért a magzat számára biztosítsa.
Ez idő alatt, mivel az ösztrogénszint emelkedik, energikusnak érezheti magát, és világosabb hangulatú. Ebben az időben is észrevehető, hogy teljesen fehér kisülés van, ami teljesen normális.
3. fázis: ovuláció
Az ovuláció akkor következik be, amikor a petefészkek felszabadítják az érett tojást, és elkezd utazni a petevezetékben a méhbe. Ez a tojás csak 12–24 óráig tarthat fenn. Ezen időszak alatt, ha a tojás spermával érintkezik, megtermékenyül. Ezek azok a napok, amikor a termékenységed a csúcsán van. Gondoskodnia kell a védelem használatáról, ha ebben az időszakban szexuális kapcsolatban van.
A szervezetben ebben az időszakban előállított magas ösztrogénszint növeli az energiát, a hangulatot és még a szexuális vezetést is.
4. fázis: Lutealis fázis
Ez a fázis a menstruációs ciklus végét jelzi. Miután a tojás lefelé mozdul a petevezetékbe és a méhbe, a teste progeszteront termel, amely tovább építi a méhbélést. Ha azonban a tojás nem termékeny, az ösztrogén és a progeszteron szintje csökken. Továbbá, mivel a méhnek nincs szüksége a bélésre, mivel nincs tojás beültetése, elkezd levenni. Ez az, amikor új ciklusba lépsz.
Hogyan működnek a hormonok?
A menstruációs ciklust különböző hormonok szabályozzák, amelyeket a test különböző részein termelnek.
- A GnRH-ként ismert gonadotropin-felszabadító hormon termelődik az agy hipotalamusz részében. Ez stimulálja más hormonok, például a follikulus stimuláló hormon (FSH), valamint a luteinizáló hormon termelését.
- Az agyban az FSH-t vagy a tüszőstimuláló hormon termeli az agyalapi mirigy, és felelős azért, hogy segítse a tojás érését vagy érését a petefészkekben.
- A hipofízisben is előállítható, a luteinizáló hormon stimulálja a petefészkeket, hogy felszabadítsák a tojásokat.
- A petefészkek olyan ösztrogént termelnek, amely felelős a testében a pubertás idején bekövetkező változásokért. Jelentős szerepe van a szervezetben, különösen a szaporodási ciklus során.
- A progeszteron hormonok, amelyeket a petefészkek is termelnek, feladata a reprodukciós ciklus szabályozása és a terhesség fenntartása, valamint a terhesség előkészítése.
Ovuláció alatt
Az ovuláció során emelkedik az ösztrogén szintje a szervezetben, ami az FSH hormonok szintjének azonnali csökkenését okozza. De a luteinizáló hormonok növekedésével az FSH is emelkedik. A luteinizáló hormon ovulációt vált ki, és a tojást a petesejtből és a petefészekből szabadítják fel. Ezt a tojást a petefészek fogja.
Egy normális napon a méhnyak vastag nyálkát termel, amelyet a spermiumok nem tudnak behatolni. Az ovuláció előtt az ösztrogén hormon megváltoztatja ezt a vastag nyálkát, és vékonyvá teszi. Ez lehetővé teszi a sperma úszását a méhbe, hogy megtermékenyítse a tojást.
Ovuláció után
A petefészkében lévő follikulus a tojás felszabadulása után a corpus luteum-nak nevezik. A corpus luteum a sejtek sárga tömege, amely felelős a progeszteron hormon termeléséért. A progeszteron ismét megfeszíti a nyálkahártyát, és megnehezíti a spermiumok behatolását. Ez idő alatt előfordulhat, hogy a hüvelykisülése vastagabb és tapadósabb.
A progeszteron elkészíti a méhfalakat a tojás beültetésére is, a vér és a szövet vastag bélése révén. A progeszteron szintjének emelkedésével a mellek is kissé feszültnek érzik magukat, és esetleg bizsergő érzés tapasztalható rájuk.
Az ovuláció után az agyalapi mirigy megállítja az FSH-hormon termelését, hogy megakadályozza a több tojás érését.
Mi történik, ha megtermékenyítés történik?
Ha a petefészkéből felszabaduló érett tojást egy spermium megtermékenyíti a petevezetékben, akkor a méhbe kerül, és magába implantálja magát a bélésen. A tojás által a petefészkéből a méhbe való utazáshoz szükséges idő 6–12 nap között lehet. Ez idő alatt a tojásnak csak 150 sejtje van. Ön is elkezdheti érezni a terhesség korai tüneteit, mivel a progeszteron szintje tovább emelkedik a szervezetben.
Mi történik, ha a termékenyítés nem történik meg?
Abban az esetben, ha nem kerül sor megtermékenyítésre vagy abban az esetben, ha a tojás nem kerül sikeresen a méh falára, a tojás szétesik. A corpus luteum szintén zsugorodik, és az ösztrogén és progeszteron szintje csökken a szervezetben.
A méhje olyan prosztaglandin nevű kémiai anyagot termel, amely megváltoztatja a méh vérellátását, megszakítja a méhfalakon kialakult bélést és összehúzza a méhét. Ez az, amikor a bélésházak együtt a nem kezelt tojással és a periódusokkal kezdődnek.
Mik azok a tipikus időszakok?
Egy tipikus időszak a hüvelyen keresztül történő vérzés körülbelül 3–5 napig terjed. Egyes nőknél a vérzés rövidebb vagy hosszabb ideig tarthat. A menstruációs áramlás vagy a hüvelyből kilépő vér mennyisége nehéz, közepes vagy könnyű áramlásnak minősíthető. Ez különbözik a nőtől a nőtől. A menstruáció során a vérzés az első néhány évben hosszabb ideig tarthat, és az életkorral rendszeresül.
Időszakokkal kapcsolatos problémák
A görcsök, a premenstruációs szindróma (PMS), a fájdalom és a fájdalom kivételével számos problémát okozhat a korszakokkal együtt.
1. Menorrhagia
Ezt erős vérzés jellemzi, amely öt-hét napig tarthat. A menorrhágiát a hormonszintek, például az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyhiánya okozza. A betegség kialakulásához a vaginális fertőzések, a gyulladt méhnyak, a hypothyreosis, a méhszálak stb.
2. Amenorrhoea
Itt is hiányzó periódusnak nevezzük, itt nem kap különböző időszakokat. Az elsődleges amenorrhoea akkor van, ha nem menstruál, még akkor is, ha 16 éves. Ez a pubertás késedelme, a reproduktív rendszer veleszületett rendellenességei vagy az agyalapi mirigy problémái lehetnek. Másodlagos amenorrhoea lehet a hyperthyreosis, az anorexia, a petefészek ciszták, a terhesség, a születésszabályozás leállítása vagy a hirtelen nyereség vagy a fogyás következtében.
3. Dysmenorrhoea
A diszmenorrhoea súlyos fájdalmat okozhat az Ön időszakai alatt. Míg a görcsök normálisak a PMS-ben, mint a méhszerződés, és bővül, a diszmenorrhoealis nők szenvednek fájdalmat. Ennek oka lehet a medence gyulladása, a fibroidok vagy az endometriózis (a méh szöveti rendellenes növekedése).
Mikor kap egy lány általában az első időszakát?
Az első időszak általában 10 és 12 év közötti korban kezdődik. Néhány lány azonban már 10 évnél idősebb, vagy késleltetheti magát 15 vagy 16 évig. Az első időszak kora attól is függhet, hogy mikor van az anyja megkapta az első időszakokat. Azt is észrevehetjük, hogy az időszakok valószínűleg körülbelül két év múlva kezdődnek, miután a mell és a szőrszőr a lányban fejlődik.
Mikor kezdődik a menopauza?
Azt mondják, hogy egy nő menopauza van, ha nem volt több mint 12 hónapja. A menopauza elérésének átlagos életkora 40 és 50 év között van. Azonban néhány nő menopauza a 30-as években, míg mások nem kapnak menopauzát addig, amíg a 60-as években nem találkoznak.
Milyen gyakran cserélje a pad / Tampont?
A fertőzés és a baktériumok felhalmozódásának elkerülése érdekében négy óránként meg kell változtatnia a párnáit. Ha tamponokat használ, a TSS vagy a toxikus sokk szindróma megelőzése érdekében a legjobb, ha nyolc órán át nem hordja azt (olyan állapot, amely akkor következik be, amikor a tamponok hosszabb ideig maradnak nyolc órán keresztül, ami baktériumokat okozhat toxinok vagy mérgek előállításához). A szivacsok és a menstruációs csészék naponta egyszer vagy kétszer cserélhetők az áramlás mennyisége alapján.
Fontos, hogy olyan termékeket használjunk, amelyek megfelelnek a vérzésed mennyiségének. Különböző termékeket is használhat különböző napokon, mivel a menstruációs folyamata változik az időszakok előrehaladtával.
Mikor kell konzultálnia egy nőgyógyászral?
Az alábbi esetekben orvoshoz kell fordulnia:
- 15 évesen nem kaptad meg az első időszakodat.
- A mellek nem fejlődtek ki, vagy 3 éven belül nem kezdtétek el az időszakokat.
- Az időszakok hirtelen megállnak több mint 90 napig.
- Szabálytalan időszakok.
- Több mint hét napig vérzik.
- Nehéz vérzése van, és két óránként egynél több tampont vagy tampont használ.
- Az időszakok között vérzik.
- Súlyos görcsök és fájdalmak vannak időszakokban.
- A tamponok használata után lázasodott ki.
A menstruáció fontos mérföldkő a nők életében, mivel felkészíti a testét, hogy képes legyen a gyermekek befogadására és viselésére. Fontos megérteni, hogyan működik a menstruációs ciklusa annak érdekében, hogy tájékozódjon és védett legyen, amikor elkezdi utazni a nőiségbe.
Olvassa el: Terhességi esélyek és időszakok