A legszomorúbb terhességi snack, amit nem fogsz bűntudni az evésről

Tartalom:

Ha terhes (a pokol, amikor ember vagy), az éhség pillanatnyi figyelmeztetésre képes. Már kétszer is ott voltam, és tudom, hogy milyen fájdalmat érez, mintha éhezné magát, de nem talál semmit, ami jól hangzik. Amikor éhes vagy táplálékra van szüksége az ASAP-ra, szüksége van valamire, amit gyorsan létrehozhat és (ideális esetben) valamit, amit könnyű összetevőkkel készíthet, amit nem fog bűnösnek érezni, ha később eszik. Szükséged van a legmagasabb, legkomolyabb terhességi snackre.

A Deliciously Yum-ban írja be a Kathi által elkészített narancs szeleteket. Néhány perc múlva ezek a lédús kezelések kielégítik a sóvárgás és az édes ételeket egy harapás méretben. Ez nem sokkal jobb. És hogy még inkább csábítóvá tegyük, mi van, ha elmondanám, hogy ezek a snackek valóban jó neked?

A sötét csokoládé alapvetően terhességi szuperétel. A Pregnancy magazin szerint sok előnye van annak, hogy sötét csokoládét eszik, mint például a stressz csökkentése és még a preeclampsia megelőzése is. Nem is beszélve arról, hogy a Mayo Clinic megjegyzi, hogy a sötét csokoládé tele van telítetlen zsírokkal, amelyekről ismert, hogy javítja a vér koleszterint és segít a vércukorszint szabályozásában - ez nagy előny, ha terhességi cukorbetegségben szenved.

Mintha ezek az előnyök nem lennének elég, a csokoládé alatti gyümölcsök is vannak. Amint valószínűleg tudod, a narancsok C-vitamint tartalmaznak, ami a természetnek megfelelően fontos kiegészítője a terhes nőknek. A BabyCenter megjegyzi, hogy a C-vitamin segít a szervezetben kollagént termelni, amely a szövet, a porc, a csontok és a bőr elkészítéséért felelős.

Akkor miért ne öljünk meg két rágást egy snackrel, és tegyük ezt a finom receptet, amikor az éhség sztrájkol? Még több köteget is fel lehet dobni, és később mentheti őket, megoszthatja őket barátaival, vagy ha valódi lesz, az egész tételt enni.