Régi csaták az új anyákért

Tartalom:

Terhesség és egészséges súlygyarapodás.

A terhesség alatti súlyt várják és ösztönzik, de néhány nő számára már régóta szabadon engedhetjük a démonokat.

Amikor Melinda Hutchings szerzője felfedezte, hogy 2004-ben terhes volt, az egykori anorexiás félelme túlhajszolt.

"Izgatott voltam, hogy gyermekem van, de amikor rájöttem, hogy a testem megváltozik az irányításom felett, hirtelen minden félelmem és bizonytalanság visszatért" - mondta.

Az anorexia nervosa a nők körülbelül 3% -át érinti, legfeljebb hét évig szenved. A halálozási arány 5-szöröse a depressziónak, és a sikeres öngyilkosság kockázata 32-szerese a depresszióban szenvedőknek.

Kevés kutatás áll rendelkezésre a korábbi terhesség alatti anorexiákra vonatkozóan, de ismert, hogy sokkal nagyobb a visszaesés kockázata. Hutchings asszonynak körülbelül 20 éve visszanyerték a félelmeinek visszatérését.

"A súlyom évek óta nem ingadozott, boldog voltam, egészségesen evettem, hetente háromszor dolgoztam."

Amikor 12 hetes terhes volt, már nem viselhetett kedvenc farmert és a régi démonokat. "Tényleg ijedtnek éreztem magam, mindent visszahoztam nekem. Sok időt töltött az önfelügyeletre és a gondolkodásra, mielőtt elengedném, hogy mindent elmegyek."

Hutchings asszony a terhesség végén későn állt, és ráébredt, hogy körülbelül 16 kilogrammot hozott fel ", és nekem egy csirke voltam, mert soha nem látom, hogy egy millió éven belül látom, hogy ez a szám jön fel.

Egy másik csata a fia, Flynn megszületése után következett be, és meg kellett küzdenie, hogy rengeteg hírességet láthasson a magazinokban, megjelenítve vékony, terhesség utáni testüket.

Hutchings asszony azt mondta, hogy "nagyon nehéz", ő gondoskodott arról, hogy elveszítse a terhessége során szerzett súlyát öt hónap alatt. "Büszke voltam arra, hogy a lehető leggyorsabban nem vesztettem el a fogyást."

Azoknál a nőknél, akiknek étkezési rendellenességei történtek, a szülésznőkre egy-egy-egy korai szülői gondozásra volt szükség, hogy elkerüljék a szülés utáni depresszió kialakulását vagy a múltbeli pszichológiai traumák kiváltását, mondta Hannah Dahlen, a Worldn College of Midwives. "A terhesség nagyon sérülékeny idő egy nő életében, de ha a szülésznők tisztában vannak a korábbi étkezési zavarokkal, akkor sok támaszt tarthatnak a helyükön."

Hutchings asszonynak a múltja tudatában marad, segít neki pozitív testképes üzeneteket küldeni a fiának.

A Flynn rendszeresen dicsérik a fizikussághoz nem kapcsolódó készségekről, tehetségekről és tulajdonságokról, és széles spektrumban kínált ételeket kínálnak, beleértve a szemétes élelmiszerek páratlan kiszolgálását. "Nagyon, nagyon tisztában vagyok a pozitív és negatív üzenetekkel, amiket neki tudtam küldeni, így én is meggyőződek róla, hogy eszem vele, hogy láthassa, hogy a múmia ugyanazokat a dolgokat eszik, amit csinál, " mondta.

Hutchings asszony legújabb könyve, miért nem tudom megnézni az utat?

Segítségre a Lifeline telefonszáma, 131 114.

Ez a történet először a Sunday Life magazinban jelent meg, a Sun-Herald és a Sunday Age.

a mentális egészséggel kapcsolatos tagok támogatása .