Palak Mint Pulao a Fussy kisgyermekek számára

Tartalom:

Nehéz lehet egy egészséges és ízletes receptet találni, hogy a kisgyermeke számára is hasznos legyen. Szóval megosztom magammal a finom és egészséges, egy-egy palack menta pulao receptet. Ha otthon van egy nyüzsgő kisgyermeke, meg akarja osztani ezt!

Hozzávalók

• Basmati rizs - 1 cup
• Ghee-egy teáskanál
• Egy kis hagyma
• Frissen készített gyömbéres fokhagyma paszta - 1 / 4th teáskanál
• Apróra vágott zöldségfélék (paprika, borsó, sárgarépa, rúd, burgonya) - fél pohár
• Palak levelek - 10
• Menta levelek - 5-6
• Egy szegfűszeg
• Egy kis fahéj darab
• Egy kis csillagánizs
• Jeera egy teáskanál
• 2-3 fekete paprika
• A haldi csípése
• Víz 2 csésze
• Szükség szerint só

Eljárás

• A basmati rizst megfelelően mossa le, és tegye félre
• Készítsen pálma és menta pasztát nagyon kevés vízzel.
• Egy nyomás alatt lévő tűzhelyben egy percig adjuk hozzá a szegfűszeget, a fahéjat, a csillagánizsot és a fekete borsot.
• Most add hozzá a jeerát és sütjük, amíg aromássá válik.
• Most adjunk hozzá apróra vágott hagymát és gyömbéres fokhagymás pasztát, 2-3 percig szárítsuk
• Ezután hozzáadjuk a felét, az apróra vágott zöldségeket, rizseket és pálma menta pasztát 2 percig.
• Adjunk hozzá sót, és szükség esetén 2-3 nyomásra főzzük.

Szolgáljon forró raitával!

Jogi nyilatkozat: Az ebben a hozzászólásban kifejtett nézetek, vélemények és álláspontok (beleértve a bármilyen formájú tartalmat is) csak a szerző szerzői. Az e cikkben szereplő nyilatkozatok pontossága, teljessége és érvényessége nem garantált. Nem vállalunk felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy ábrázolásért. Az e tartalom szellemi tulajdonjogával kapcsolatos felelősség a szerző felelőssége, és a szellemi tulajdonjogok megsértésével kapcsolatos felelősség továbbra is a felelős.