SzĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rszegĂ©nysĂ©g - tĂŒnetek, okok Ă©s kezelĂ©s
Ebben a cikkben
- Mi az a szĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rszegĂ©nysĂ©g?
- Mi okozza a postnatalis anémiåt
- Az anĂ©mia jelei Ă©s tĂŒnetei a terhessĂ©g utĂĄn
- A vĂ©rszegĂ©nysĂ©g kockĂĄzata a szĂĄllĂtĂĄs utĂĄn
- A szĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rszegĂ©nysĂ©g befolyĂĄsolhatja a szoptatĂĄst?
- Tippek a vĂ©rszegĂ©nysĂ©g kezelĂ©sĂ©re a szĂŒlĂ©s utĂĄn
AnaemiĂĄnak nevezzĂŒk azt az ĂĄllapotot, amelyben a hemoglobinszĂĄm a normĂĄlnĂĄl kisebb. A hemoglobin oxigĂ©nt hordoz a vörösvĂ©rtestekben. Ez vasat igĂ©nyel, Ă©s a gyenge vasbevitel anĂ©miĂĄt okozhat. A szĂŒlĂ©s sorĂĄn egyes nĆk sĂșlyos vĂ©rzĂ©st okozhatnak. Ez sĂșlyosbodhat, ha a nĆ mĂĄr kĂłros volt, amikor terhes volt.
Mi az a szĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rszegĂ©nysĂ©g?
A szĂŒlĂ©s utĂĄni vashiĂĄnyt szĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rszegĂ©nysĂ©gnek nevezik. Egy hĂ©ttel a szĂŒlĂ©s utĂĄn, ha a hemoglobinszint kisebb, mint 110 g / l, Ă©s a 8. hĂ©ten, ha a szint 120 g / l, akkor szĂŒlĂ©s utĂĄni anaemiĂĄja van.
A vérszegénység szakaszai
1. Az elsĆ szakasz
A vĂ©rben lĂ©vĆ vastartalom a csontvelĆben lĂ©vĆ vasszintek kimerĂŒlĂ©se miatt csökken. Ebben a szakaszban nem Ă©szlelhet semmilyen specifikus anĂ©miĂĄs tĂŒnetet.
2. A mĂĄsodik szakasz
Elkezd Ă©szlelni az anĂ©mia mellĂ©khatĂĄsait. A tĂŒnetek gyakori fejfĂĄjĂĄs lehetnek, Ă©s kevĂ©sbĂ© aktĂvnak Ă©rzi magĂĄt, mint ĂĄltalĂĄban naponta. Ezt a hiĂĄnyossĂĄgot vĂ©rvizsgĂĄlatokkal ellenĆrizheti. A hemoglobin termelĂ©se az anĂ©mia ebben a szakaszĂĄban elkezdĆdik.
3. A harmadik szakasz
Ebben a szakaszban az anaemia teljesen kifejlĆdött, mivel a hemoglobin szintje annyira alacsony. Ăn szokatlan szemĂ©lyisĂ©get fog kifejleszteni, nagyon fĂĄradtnak Ă©rzi magĂĄt, Ă©s kimerĂŒlt Ă©s beteg lesz.
Mi okozza a postnatalis anémiåt
A szĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rszegĂ©nysĂ©g kialakulhat
1. Szegény étrend
Ha a terhessĂ©g ideje alatt vagy elĆtt bevitt vas elĂ©gtelen volt, akkor a szĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rszegĂ©nysĂ©ghez vezet. TerhessĂ©g esetĂ©n gyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy naponta 4, 4 mg vasat szed. A fogamzĂĄs elĆtt Ă©s a terhessĂ©g alatt a vas-kiegĂ©szĂtĆket is beveheti, mert az Ă©lelmiszer nem tartalmaz elegendĆ mennyisĂ©gƱ vasat. MĂ©g a fogamzĂĄs elĆtt is, ha a menstruĂĄciĂł sorĂĄn sĂșlyos vĂ©rvesztesĂ©ged van, sokan elveszĂtik a vasat.
2. Peripartum vérveszteség
A szervezetben lĂ©vĆ vas tartalĂ©kok kimerĂŒlnek, amikor a szĂŒletĂ©skor hatalmas vesztesĂ©g van. Ez a szĂŒlĂ©s utĂĄn vĂ©rszegĂ©nysĂ©get okozhat. Ha a vĂ©rvesztesĂ©g magasabb, az anaemia kialakulĂĄsĂĄnak kockĂĄzata is nagyobb.
3. Bélbetegségek
A bĂ©lbetegsĂ©gek, mint a celiakia, a Crohn-betegsĂ©g Ă©s a gyulladĂĄsos bĂ©lbetegsĂ©g befolyĂĄsolhatjĂĄk a vas felszĂvĂłdĂĄsĂĄt.
Az anĂ©mia jelei Ă©s tĂŒnetei a terhessĂ©g utĂĄn
A test sok vĂĄltozĂĄson megy keresztĂŒl, amikor a vas szintje jelentĆsen csökken. SzĂŒlĂ©s utĂĄn specifikus tĂŒneteket tapasztalhat
- A szĂ©lsĆsĂ©ges kimerĂŒltsĂ©g Ă©s fĂĄradtsĂĄg Ă©rzĂ©se
- A bĆr halvĂĄnysĂĄ vĂĄlik
- Gyengeség
- DepressziĂł
- ZavartsĂĄg
- A tej mennyisĂ©gĂ©nek Ă©s minĆsĂ©gĂ©nek csökkentĂ©se. Ez kis sĂșlygyarapodĂĄst okoz a csecsemĆknĂ©l
- LĂ©gszomj
- SzĂ©dĂŒlĂ©s
- SzĂvĂŒtĂ©sek gyorsabban
- Gyakori fejfĂĄjĂĄs
- Az irritåció érzése
- HangulatingadozĂĄs
- A szexuålis vezetés csökkentése
- Az immunitås åltalånos csökkenése
A szĂŒlĂ©s utĂĄni anĂ©mia nem feltĂ©tlenĂŒl egyĂŒtt jĂĄr egyĂŒtt. Azonban jobb, ha orvosĂĄt lĂĄtja, ha a fenti tĂŒnetek bĂĄrmelyike ââkezelhetetlen. Ily mĂłdon elkerĂŒlhetjĂŒk a következĂ” sok komplikĂĄciĂłt.
A vĂ©rszegĂ©nysĂ©g kockĂĄzata a szĂĄllĂtĂĄs utĂĄn
Az anaemiĂĄt a lehetĆ leghamarabb kezelni kell, hogy elkerĂŒlhetĆ legyen az anyĂĄk több kockĂĄzata. NĂ©hĂĄny ilyen kockĂĄzat
- A koncentrĂĄciĂł gyenge
- A mindennapi feladatok elvégzése a fåradtsåg miatt nehezebbé vålik
- A következĆ terhessĂ©gek az esĂ©lyek arra, hogy idĆ elĆtti szĂŒlĂ©st hozzanak lĂ©tre, Ă©s komplikĂĄciĂłkkal szembesĂŒlhetnek
- HalĂĄl a szĂ©lsĆsĂ©ges fĂĄradtsĂĄg vagy egyĂ©b mellĂ©khatĂĄsok miatt
Az Ășj anyĂĄk veszĂ©lyeztetik a szĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rszegĂ©nysĂ©g kialakulĂĄsĂĄt, ha az alĂĄbbi kategĂłriĂĄkba tartoznak
- Vas terhessĂ©g a terhessĂ©g alatt vagy azt megelĆzĆen
- Több terhesség
- TerhessĂ©g elĆtti testtömeg-index 24 felett
- SzĂŒlĂ©s a csĂĄszĂĄrmetszĂ©sben
- Nem kielĂ©gĂtĆ helyreĂĄllĂtĂĄsi idĆ a terhessĂ©g között
- TĂșlzott vĂ©rzĂ©s a szĂŒlĂ©skor
- Korai szĂĄllĂtĂĄs
- ElölfekvĆ mĂ©hlepĂ©ny
- Magas vérnyomås
- Alacsony jövedelmƱ
- KĂ©sĆbbi szĂŒletĂ©sek
Ha a tĂŒnetek közĂŒl nĂ©hĂĄnyat Ă©szlel, a baba tĂĄplĂĄlkozĂĄsa is hatĂĄssal lehet.
A szĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rszegĂ©nysĂ©g befolyĂĄsolhatja a szoptatĂĄst?
Az anĂ©mia radikĂĄlisan csökkenti az immunfunkciĂłt, Ăgy ez kĂŒlönösen problĂ©mĂĄt okozhat a csecsemĆ szoptatĂĄsĂĄt vĂ©gzĆ nĆk szĂĄmĂĄra. Ez nagyon elrettentĆ, ha Ășgy döntött, hogy szoptatja gyermekĂ©t. Azonban mĂ©g az anyĂĄk, akik nem anĂ©miĂĄk, szembesĂŒlhetnek ezzel a problĂ©mĂĄval.
NĂ©hĂĄny gyakori problĂ©ma az eltömĆdött tejcsatornĂĄk, a patak, a mellbimbĂłk hosszabb gyĂłgyulĂĄsi ideje Ă©s a mastitis. ElĆfordulhat a termelt tej mennyisĂ©gĂ©nek Ă©s minĆsĂ©gĂ©nek csökkenĂ©se is. Ez csökkentheti a szoptatĂĄs idĆtartamĂĄt. Ez azt is eredmĂ©nyezheti, hogy a korai Ă©letkorban elvĂĄlasztĂĄs következik be, ami a csecsemĆk gyenge sĂșlygyarapodĂĄsĂĄhoz vezet. A csecsemĆk kemĂ©nyebbĂ© vĂĄlnak, hogy kezelni tudjĂĄk, Ă©s alvĂĄsuk nehezedik.
A laktĂĄciĂłs tanĂĄcsadĂł segĂtsĂ©gĂ©vel ezeket a dolgokat dolgozhatja ki. ElĆfordulhat, hogy a baba nem anĂ©miĂĄs, mĂ©g akkor is, ha anĂ©mia van, mert az esĂ©lye rendkĂvĂŒl alacsony. MindazonĂĄltal jobb, ha hat hĂłnap elteltĂ©vel ellenĆrizze a gyermekorvosot, Ă©s szĂŒksĂ©g esetĂ©n elkezdheti adni a baba vas-kiegĂ©szĂtĆket.
Tippek a vĂ©rszegĂ©nysĂ©g kezelĂ©sĂ©re a szĂŒlĂ©s utĂĄn
A szĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rszegĂ©nysĂ©get Ă©letmĂłdjĂĄnak Ă©s Ă©trendjĂ©nek megvĂĄltoztatĂĄsĂĄval kezelheti. Ezek a kilenc tipp segĂt a helyzet javĂtĂĄsĂĄban.
1. Vas-kiegĂ©szĂtĆk
A vas-szintet javĂthatja a vĂ©rben a vas-kiegĂ©szĂtĆkkel. Jobb, ha orvosa ĂĄltal javasolt tablettĂĄt, kapszulĂĄt vagy tonikot szed.
2. A vasban gazdag étkezés
Ăn is fogyaszthat vas-gazdag Ă©teleket
- Zöld levelek, mint a spenótok
- Bab, borsó, lencse és gabonafélék
- GyĂŒmölcsök, mint a kajszibarack, eper, squash Ă©s sĂŒtĆtök
- VaserĆsĂtett kenyĂ©r
- Marha, osztriga Ă©s csirke
3. Csökkentse az italt
A tea tannint tartalmaz, amely összetevĆje lassĂtja a vas felszĂvĂłdĂĄsĂĄt az emberi szervezetben. A magas kalciumfelvĂ©tel csökkentheti a vas felszĂvĂłdĂĄsĂĄt a szervezetben.
4. C-vitamin
A C-vitaminban gazdag Ă©lelmiszerek bevĂ©tele segĂthet a szervezetben felszĂvĂłdĂł vas mennyisĂ©gĂ©nek növelĂ©sĂ©ben. A gyĂŒmölcs a C-vitamin legmagasabb forrĂĄsa.
5. Nagy folyadékfogyasztås
Fontos, hogy a terhessĂ©g alatt hidratĂĄlĂłdjanak, mert segĂt a szĂŒlĂ©s utĂĄn a vĂ©rĂĄramlĂĄs javĂtĂĄsĂĄban. A folyadĂ©kok bevitele megakadĂĄlyozza a vĂ©ralvadĂĄst Ă©s megvĂ©di Ănt a hĂșgyĂști fertĆzĂ©sektĆl. A folyadĂ©k segĂt a puffadĂĄs kezelĂ©sĂ©ben is, amelyet nĂ©hĂĄny vas-kiegĂ©szĂtĂ©s okoz. Naponta a legjobb, ha körĂŒlbelĂŒl kĂ©t liternyi italt fogyaszt, mert a folyadĂ©kok tĂșlzott bevitele hĂgĂthatja a vĂ©rt.
6. SzĂ©kletlĂĄgyĂtĂłk
A szĂ©krekedĂ©s az anaemia mellĂ©khatĂĄsa. Ennek a mellĂ©khatĂĄsnak a elĆsegĂtĂ©se Ă©rdekĂ©ben a szĂ©kletlĂĄgyĂtĂłt el lehet fogyasztani. Ăn is növelheti a folyadĂ©kfogyasztĂĄst a szĂ©krekedĂ©s ĂĄthidalĂĄsĂĄhoz.
7. FertĆzĂ©sveszĂ©ly
A vĂ©rszegĂ©nysĂ©g befolyĂĄsolja a szervezet immunitĂĄsĂĄt, Ă©s ez növeli a fertĆzĂ©s kockĂĄzatĂĄt. Ha bĂĄrmilyen fertĆzĂ©si tĂŒnetet Ă©szlel, beszĂ©ljen a GP-vel Ă©s az OBGYN-szel.
8. Nyugalmi kĂșt
A csökkent vasszint miatt nagyobb a fĂĄradtsĂĄg Ă©s a kimerĂŒltsĂ©g. Elengedhetetlen az ilyen idĆkben elegendĆ pihenĂ©s.
9. Nyomon követés
Jobb, ha az orvosnĂĄl diagnosztizĂĄljĂĄk ezt az ĂĄllapotot, lĂĄtogasson el orvoshoz. Az orvos a vĂ©rmunka eredmĂ©nyei alapjĂĄn megteszi a szĂŒksĂ©ges lĂ©pĂ©seket. Azt is tanĂĄcsolhatja Ănnek, hogy injekciĂłkat vagy akĂĄr vĂ©rĂĄtömlesztĂ©st is vĂ©gezzen, ha a vas szintje csökken.
BeszĂ©ljen orvosĂĄval, ha bĂĄrmilyen szokatlan szĂŒlĂ©s utĂĄni tĂŒnetet Ă©szlel. Az Ă©trend javĂtĂĄsĂĄval megĆrizze a vas szintjĂ©t. A tĂĄplĂĄlkozĂĄsi tanĂĄcsadĂł segĂt az elveszett tĂĄpanyagok helyreĂĄllĂtĂĄsĂĄban. Ha anĂ©miĂĄt kezel, a szĂŒlĂ©s utĂĄni vĂ©rzĂ©s is elkerĂŒlhetĆ.