SzĂŒlĂ©s utĂĄni OCD - okok, tĂŒnetek Ă©s kezelĂ©s
Ebben a cikkben
- Mi az a szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD?
- A perinatĂĄlis OCD okai
- SzĂŒlĂ©s utĂĄni OCD tĂŒnetek
- Hogyan kezeljĂŒk a szĂŒlĂ©s utĂĄni obszesszĂv kompulzĂv zavarokat
- HatĂ©kony önsegĂtĆ tippek
- A szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD a postnatalis depressziĂłhoz kapcsolĂłdik?
- A szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD Ă©s a pszichĂłzis közötti kĂŒlönbsĂ©g
A terhessĂ©g Ă©s a szĂŒlĂ©s szĂĄmos fizikai vĂĄltozĂĄst hoz lĂ©tre egy nĆ testĂ©ben, de kĂŒlönbözĆ pszicholĂłgiai vĂĄltozĂĄsokat is okozhat. Az egyik olyan ĂĄllapot, amely befolyĂĄsolhatja az ĂșjszĂŒlött anyĂĄt, a szĂŒlĂ©s utĂĄni obszesszĂv-kompulzĂv zavar (OCD). Olvassa el a következĆ cikket, hogy megismerje a szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD okĂĄt Ă©s tĂŒneteit, valamint a kĂŒlönbözĆ kezelĂ©si lehetĆsĂ©geket.
Mi az a szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD?
Az obszesszĂv-kompulzĂv rendellenessĂ©g (OCD) egy nagyon gyakori mentĂĄlis betegsĂ©g, amely az Ă©let bĂĄrmely szakaszĂĄban mind a fĂ©rfiakat, mind a nĆket Ă©rintheti. Ahol egyes nĆknĂ©l ez a betegsĂ©g a terhes ĂĄllapot elĆtt elterjedt lehet, mĂĄsrĂ©szt a szĂŒlĂ©s utĂĄn kevĂ©s nĆ fordulhat elĆ OCD, Ă©s ebben az esetben perinatĂĄlis OCD-kĂ©nt ismert.
1. Milyen gyakori ez
Amint azt a fentiekben tĂĄrgyaltuk, az OCD nagyon gyakori, Ă©s egy vizsgĂĄlatban megĂĄllapĂtottĂĄk, hogy minden szĂĄzszĂĄz nĆ tapasztalhatja ezt a rendellenessĂ©get a terhessĂ©g alatt. MĂĄsrĂ©szrĆl a szĂŒlĂ©s utĂĄn a nĆk szĂĄma akĂĄr szĂĄzszor is nĆhet, minden szĂĄz nĆ esetĂ©ben. Azonban nem ĂĄll rendelkezĂ©sre elegendĆ bizonyĂtĂ©k arra vonatkozĂłan, hogy a perinatĂĄlis OCD-ben milyen gyakori.
2. Mely anyĂĄk hajlamosabbak rĂĄ
MegfigyelhetĆ, hogy ez a mentĂĄlis betegsĂ©g az anyĂĄknak az elsĆ alkalomra gyakorolt ââhatĂĄsĂĄt is befolyĂĄsolhatja, azonban a terhessĂ©g alatt vagy utĂĄn bĂĄrmikor tapasztalhatja, hogy ez a szĂĄm nem szĂĄmĂt. TovĂĄbbĂĄ, ha mĂĄr elĆzte meg az OCD-t a korĂĄbbi terhessĂ©gben, akkor az esĂ©lye, hogy minden kĂ©sĆbbi terhessĂ©gben is tapasztalhatĂł. Azok a tĂ©nyezĆk, amelyek befolyĂĄsolhatjĂĄk a feltĂ©teleket, hogy ezt az ĂĄllapotot befolyĂĄsoljĂĄk, a hormonĂĄlis problĂ©mĂĄk, valamint a genetika. NĂ©ha az is lĂĄthatĂł, hogy a szĂŒlĂ©s utĂĄn az OCD is befolyĂĄsolhatja az apĂĄt is.
3. Mennyi ideig tart a szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD
Abban az esetben, ha elĆször anyukĂĄja van OCD-vel, akkor nagyon valĂłszĂnƱ, hogy megszabadulhat ebbĆl az ĂĄllapotbĂłl a baba szĂŒletĂ©se utĂĄn. Ez azonban nem igaz a legtöbb esetben, mivel sok nĆnek mĂ©g a gyermekĂŒk szĂŒletĂ©se utĂĄn is lehet. Ahol egyes nĆk esetĂ©ben a terhessĂ©g Ă©s a szĂŒlĂ©s nem befolyĂĄsolhatja a tĂŒneteket, mĂĄsoknĂĄl jobb tĂŒnetek jelentkezhetnek. Azonban az OCD-ben mĂĄr Ă©rintett nĆk egyharmada sĂșlyosbĂthatja a tĂŒneteket. Gondolkodni kell arra, hogy mikor megszƱnik a szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD, akkor is fennmaradhat, vagy tartĂłsan fennĂĄllhat, ha nem kezeli ezt a betegsĂ©get.
A perinatĂĄlis OCD okai
Az OCD nagyon gyakori a terhessĂ©g alatt Ă©s a terhessĂ©g utĂĄni idĆszakban is. Az alĂĄbbiakban a perinatĂĄlis OCD kĂ©t fĆ oka van.
1. PszicholĂłgiai okok
A szĂŒlĆk hirtelen megnövelhetik a felelĆssĂ©gĂŒket a baba szĂŒletĂ©se utĂĄn, ami szorongĂĄshoz vezet. A szorongĂĄs tovĂĄbb vezethet rögeszmĂ©s-kĂ©nyszeres gondolatokhoz, viselkedĂ©shez Ă©s mintĂĄkhoz.
2. BiolĂłgiai okok
A terhessĂ©g alatt Ă©s a szĂŒlĂ©s utĂĄn bekövetkezĆ kĂŒlönbözĆ hormonĂĄlis vĂĄltozĂĄsok perinatĂĄlis OCD-t okozhatnak. Ez akkor fordul elĆ, ha egy nĆ a kĂŒlönbözĆ hormonok, pĂ©ldĂĄul a progeszteron Ă©s az oxitocin növekedĂ©sĂ©t tapasztalhatja, ami a szerotonin termelĂ©sĂ©hez vezethet. A szerotonin termelĂ©se növelheti az OCD esĂ©lyeit.
SzĂŒlĂ©s utĂĄni OCD tĂŒnetek
A szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD szorongĂĄs tĂŒnetei eltĂ©rhetnek egymĂĄstĂłl, mivel ezek attĂłl fĂŒgghetnek, hogy egy nĆ hogyan gondol. Az alĂĄbbiak azonban nĂ©hĂĄny, az obszesszĂv-kĂ©nyszeres gondolatok, Ă©rzelmek Ă©s kĂ©nyszerek, amelyeket Ăn tapasztalhat:
1. OCD gondolatok Ă©s Ă©rzelmek
Ăme nĂ©hĂĄny a posztnatĂĄlis OCD behatolĂł gondolatok Ă©s Ă©rzelmek, amelyeket Ăn tapasztalhat:
- Lehet, hogy fĂ©lsz, hogy megfertĆzheted a babĂĄdat.
- Lehet, hogy gondja van a gyermek elfojtĂĄsĂĄra vagy kĂĄrosodĂĄsĂĄra.
- Lehet, hogy attĂłl tart, hogy a gyermeke gondatlansĂĄg vagy gondatlansĂĄg miatt megsĂ©rĂŒlhet.
- Lehet, hogy aggĂłdnia kell, hogy a baba meghalhat a karjĂĄban.
- Ăgy gondolja, hogy vĂ©letlenĂŒl kĂĄrosĂthatja a kicsiĂ©t, mivel kĂŒlönfĂ©le kĂĄros vegyi anyagok, baktĂ©riumok, baktĂ©riumok stb.
- Lehet, hogy Ă©rezni akarja a babĂĄt erĆteljesen rĂĄzni.
- Lehet, hogy félsz, hogy a baba megfojhat, és lehet, hogy nem tudsz semmit tenni.
2. OCD kényszer
Ăme nĂ©hĂĄny kĂ©nyszer, amit Ăn, mint Ășj anya, tapasztalhat:
- Lehet, hogy folyamatosan ellenĆrzi a babĂĄjĂĄt, hogy lĂĄssa, hogy lĂ©legzik-e.
- Folyamatosan értékelheti az egész napra vonatkozó tevékenységét, hogy megtudja, hogy tettél valamit, ami årtott volna a babånak.
- Félsz, hogy tåplålja a babådat, gondolva, hogy mérgezheted.
- Lehet, hogy rettegett a baba pelenkĂĄjĂĄnak megvĂĄltoztatĂĄsa, gondolva, hogy szexuĂĄlisan tĂĄmadhatsz a babĂĄddal.
- SzĂŒksĂ©ge lehet, hogy partnere vagy csalĂĄdtagjai ĂĄllandĂł biztosĂtĂ©kot kapjanak arrĂłl, hogy jĂł munkĂĄt vĂ©gez a baba felemelĂ©sĂ©ben, Ă©s nem tesz semmit, hogy kĂĄrt okozjon neki.
- Lehet, hogy aggĂłdni fog bizonyos gyĂłgyszerek vagy bizonyos Ă©lelmiszerek bevĂ©telĂ©vel kapcsolatban, Ășgy gondolja, hogy ez befolyĂĄsolhatja az anyatejet.
Hogyan kezeljĂŒk a szĂŒlĂ©s utĂĄni obszesszĂv kompulzĂv zavarokat
Az OCD sĂșlyossĂĄga esetenkĂ©nt vĂĄltozhat, Ă©s kezelĆorvosa szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD tesztet vĂ©gezhet az ĂĄllapotĂĄnak sĂșlyossĂĄgĂĄnak ellenĆrzĂ©sĂ©re. Ez a pszicholĂłgiai rendellenessĂ©g nemcsak a betegsĂ©g Ă©letĂ©t Ă©rinti, hanem a többi ember Ă©letĂ©t is befolyĂĄsolja, akik szorosan kapcsolĂłdhatnak ehhez a szemĂ©lyhez. A jĂł hĂr azonban az, hogy a szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD helyreĂĄllĂtĂĄs lehetsĂ©ges, vagy mĂĄs szĂłval; ez a betegsĂ©g kezelhetĆ. EzĂ©rt, amint regisztrĂĄlja a fent emlĂtett tĂŒneteket vagy mĂĄs kapcsolĂłdĂł tĂŒneteket, orvoshoz kell fordulni. Ăme nĂ©hĂĄny javasolt kezelĂ©si lehetĆsĂ©g:
1. CBT
A legtöbb esetben a CBT vagy a kognitĂv viselkedĂ©s terĂĄpiĂĄja lehet elsĆ sorkezelĂ©si lehetĆsĂ©gkĂ©nt. KĂŒlönbözĆ tanulmĂĄnyok nemcsak bizonyĂtottĂĄk ennek a kezelĂ©snek a hatĂ©konysĂĄgĂĄt, hanem azt is bebizonyĂtotta, hogy teljesen biztonsĂĄgos az ĂșjszĂŒlöttek vagy a mommies-to-be szĂĄmĂĄra. A kezelĂ©s cĂ©lja, hogy cĂ©lorientĂĄlt, strukturĂĄlt, problĂ©mĂĄs Ă©s rövid tĂĄvĂș megközelĂtĂ©st kĂnĂĄljon a beteg gyĂłgyĂtĂĄsĂĄra.
2. GyĂłgyszerek
ElĆfordulhat, hogy orvosa bizonyos gyĂłgyszereket rendelhet a kognitĂv viselkedĂ©s terĂĄpiĂĄval egyĂŒtt. AmĂg vagy nem teljesen szĂŒksĂ©ges, orvosa nem Ărhat elĆ gyĂłgyszert. Ha azonban Ășgy Ă©rzi, hogy szĂŒksĂ©g van rĂĄ, akkor elĆĂrhatja, hogy a szoptatĂĄs szakaszĂĄban a terhessĂ©g alatt Ă©s a terhessĂ©g utĂĄni idĆszakban is biztonsĂĄgosak lehetnek.
HatĂ©kony önsegĂtĆ tippek
Ăme nĂ©hĂĄny hatĂ©kony önsegĂtĆ tipp, amely segĂthet az Ăn ĂĄllapotĂĄnak kezelĂ©sĂ©ben:
- Soha ne hibĂĄztassĂĄtok vagy ĂĄtkozzatok magadnak, mert furcsa gondolatok Ă©s Ă©rzelmek vannak.
- Ne vegyen menedĂ©ket a kĂĄbĂtĂłszerben, az alkoholban vagy a dohĂĄnyzĂĄsban, hogy ne aggĂłdjon az öbölben.
- BeszĂ©ljen partnerĂ©vel, csalĂĄdtagjaival vagy barĂĄtaival az Ă©rzĂ©seirĆl. A szellĆztetĂ©s nagyszerƱ mĂłdja annak, hogy megszabaduljunk a negatĂv gondolatoktĂłl Ă©s Ă©rzĂ©sektĆl.
- Vigyåzz magadra, ha jó és egészséges ételeket fogyaszthatsz, jó alvåst szereztél, és még néhåny percet is veszel.
- Csatlakozzon olyan önsegĂtĆ csoportokhoz, amelyeknek anyukĂĄk vannak, akik a hasonlĂł problĂ©mĂĄkkal szembesĂŒlnek, Ă©s egy szakĂ©rtĆt, aki megfelelĆ ĂștmutatĂĄst adhat.
- Ismerje meg az ĂĄllapotĂĄt. Megismerni, hogy Ăn nem az egyetlen, aki e betegsĂ©gben szenved, Ă©s többet tudhat rĂłla, segĂthet.
- Az önsegĂtĆ könyvek segĂtsĂ©gĂ©vel segĂtsĂ©get nyĂșjthat a helyreĂĄllĂtĂĄshoz. Ezeket szakember Ărhatja elĆ, vagy önĂĄllĂłan vĂĄsĂĄrolhat.
A szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD a postnatalis depressziĂłhoz kapcsolĂłdik?
BĂĄr mindkĂ©t mentĂĄlis betegsĂ©g tĂŒnetei a legtöbb esetben hasonlĂłnak tƱnhetnek, azonban mindkĂ©t feltĂ©tel nagyon kĂŒlönbözik egymĂĄstĂłl. A szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂłt alacsony hangulat, szorongĂĄsĂ©rzĂ©s vagy bƱnös Ă©rzĂ©s jellemzi. A szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂł a szĂŒlĂ©s utĂĄni 100 nĆ esetĂ©ben körĂŒlbelĂŒl 10-15 nĆt Ă©rinthet. NĂ©ha a szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD posztnatĂĄlis depressziĂłval alakulhat ki. Egyes esetekben mindkĂ©t ĂĄllapot pszichĂłzishoz vezethet, ami sĂșlyos mentĂĄlis zavar.
A szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD Ă©s a pszichĂłzis közötti kĂŒlönbsĂ©g
Ha kĂvĂĄncsi lehet, hogy a szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD pszichĂłzissĂĄ vĂĄlik, a vĂĄlasz igen. A pszichĂłzis az egyik vĂ©gzetes mentĂĄlis betegsĂ©g, amelyet a nĆ szĂŒlĂ©s utĂĄn szenvedhet. Egy szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD-es nĆ zavartnak Ă©s bƱnösnek Ă©rezheti magĂĄt a gyermekĂ©vel kapcsolatos erĆszakos Ă©s furcsa gondolatai miatt, pszichĂłzis esetĂ©n a nĆ nem bƱnösnek Ă©rzi magĂĄt, Ă©s nagyon kĂ©pes kĂĄrt okozni a gyermekĂ©nek. BĂĄr ez a mentĂĄlis ĂĄllapot nem tĂșl gyakori, Ă©s csak ezer nĆ közĂŒl csak egyre hathat, kĂŒlönbözĆ halĂĄlos szövĆdmĂ©nyekhez vezethet, Ăgy nem lehet elhanyagolni, Ă©s azonnali kezelĂ©st igĂ©nyelhet.
Gyakran nem figyelĂŒnk a mentĂĄlis betegsĂ©gekre, Ășgy gondolva, hogy kĂ©pesek vagyunk önmagunkkal foglalkozni velĂŒk. Ez azonban nem Ăgy van, mert a segĂtsĂ©g Ă©s ĂștmutatĂĄs megszerzĂ©sĂ©nek mĂłdja a fizikai betegsĂ©g kezelĂ©sĂ©re, ugyanakkor szĂŒksĂ©g van a mentĂĄlis zavarokra is. EzĂ©rt, miutĂĄn regisztrĂĄltad a szĂŒlĂ©s utĂĄni OCD tĂŒneteit, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, hogy jobban Ă©lvezhesse az anyasĂĄgot.