Power Pumping - Hogyan segít a tejellátás növelésében?
Ebben a cikkben
- Mi az a Power Pumping?
- Biztonságos a szivattyúzás?
- Miért érdemes a szoptató anyák előnyben részesíteni az erőátvitelt?
- Hogyan válasszuk ki a mellszívót a szivattyúzáshoz
- Hogyan és mikor kell táplálni a szoptató tejjel
- Mikor állíthatja le a szivattyút
- Tippek az energiaszivattyú megkönnyítésére
A legtöbb szoptató anyának következetesen kell etetnie a csecsemőit. Az állandó táplálás rendszerint a mellet stimulálja nagy mennyiségű tej előállítására. Azonban nem minden babának szüksége van folyamatos táplálásra. Továbbá nem minden szoptató anyukának van magas anyatej-ellátottsága. Ilyen esetekben az energiaszivattyúzás a tejtermelés felemelésének alternatív módja lehet.
Mi az a Power Pumping?
A mellszívó teljesítmény szivattyúzás (más néven klaszterszivattyúzás) egy hatékony eszköz, amelyet általában a szoptató anyák használnak az anyatej alacsony ellátottságának javítására. Megpróbálja utánozni a csecsemőnek azt a hajlamát, hogy összenyomja a takarmányt, ahol befogadja a mellszopást, és megkísérli, hogy több tejet kapjon, ami valószínűleg üzenetet küld a szervezetnek, hogy több tejre van szükség, ami növeli a termelést.
Az energiaszivattyúzás egy mellszivattyút használ, hogy a szivattyút gyors szivattyúzással ürítse ki, ami megnöveli a mesterséges kereslet növekedését. Ez az egyik módja annak, hogy a szoptató anya testét megragadja, hogy feltételezzük, hogy több tejet kell termelni. A gyakori szivattyúzás jelezheti a testet a tejtermelés fokozására.
Biztonságos a szivattyúzás?
A legtöbb szoptató anya könnyen és biztonságosan tudja megtenni. Nem foglal magában semmilyen speciális gyógyszert vagy kiegészítést. Azonban a szoptató anyáknak, akiknek nincsenek anyatej-ellátási szövődményei, nem szabad megpróbálniuk az erőátvitelt, mivel túlkínálati problémákhoz vezethet.
Miért érdemes a szoptató anyák előnyben részesíteni az erőátvitelt?
Az anyatej-termelés növelésének ideális módja természetesen a csecsemő igénye szerinti ápolás. Néha azonban bizonyos tényezők, mint például a baba szembesülnek a folyamatos szoptatással kapcsolatos érzékenységgel vagy érzéssel kapcsolatban, negatívan befolyásolhatják a szoptatást, ami a tejellátás csökkenését eredményezi. Előfordulhat, hogy a szoptató anyuka nem áll rendelkezésre arra, hogy egészségügyi okokból vagy munkahelyi kényszer miatt rendszeresen táplálja gyermekét. Emellett a növekedés spurtsai során a baba több tejet is igényelhet, mint a szokásos. Ilyen esetekben a klaszter-szivattyúzás a tejellátás növelése érdekében megvalósítható lehet. Az energiaszivattyúzás célja a tejellátás növelése a mell ismételt pumpálásával. A mellek folyamatos leeresztése gesztusba hozhatja a testet, hogy több időt termeljen a felére.
Hogyan válasszuk ki a mellszívót a szivattyúzáshoz
A kettős elektromos szivattyú jó választás lehet a szivattyúzáshoz. A solo mellpumpa is elvégezheti a szükségeset, de nem lehet olyan hatékony, mint a kettős elektromos szivattyú időzítése. Az egyetlen szivattyú kettős időt használhat a szükséges feladat elvégzéséhez, aminek következtében az ápoló anyának esetleg figyelmen kívül kell hagynia a pihenőidőt. Szintén bölcs dolog választani egy kettős szivattyút, mert erősebb stimulációt kínál, amely valószínűleg megkönnyíti a tejellátást. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a tejtermelésben jelentős szerepet játszó prolaktin hormon jelentősen megemelkedhet, ha a szoptató anyák dupla szivattyút kapnak.
Hogyan és mikor kell táplálni a szoptató tejjel
Néhány kulcsfontosságú pont, amelyre a következőket kell figyelembe venni:
- A mell melletti szivattyúzáshoz a szoptató anya először ülhet le kényelmes helyzetben.
- 20 percig képes megállítani a non-stopt, 10 percig pihenni, 10 percig ismét szivattyúzni, 10 percig pihenni, és még 10 percig leállítani.
- Kiválaszthatja bármely fürtszivattyús menetrendet, hogy növelje a kínálatot, amelyet 10 percnyi pihenéssel 10 perces pihenéssel vagy 12 perccel 8 perc elteltével megfelelőnek tart.
- Az energiaszivattyúzásra fordított időnek nem kell pontosnak lennie, és változhat.
- A kedvező eredmények érdekében a szoptató anya legalább egy órát kényszeríthet arra, hogy minden nap szivattyúzzon.
- Naponta akár két alkalommal is megteheti, hogy kihasználja a maximális hasznot, vagy addig, amíg a tejellátás megfelel a baba ápolási igényeinek.
- Az emlőerő-szivattyúzás bármikor elvégezhető az anya kényelmének megfelelően.
- A nyugodt lelkiállapot általában segít. A stressz, a szorongás, a pánik hátrányosan befolyásolhatja az anyatej termelését.
- Ez is nagyon hatékony, ha megfelel az egészséges táplálkozásnak és a sok pihenésnek. Ezért az energiaszivattyúzás jó ideje lehet, amikor egy szoptató anya pihen egy tápláló étkezés után, vagy ha a baba alszik vagy máshol tartózkodik.
- A kutatások arra utalnak, hogy a tejmennyiség természetesen magasabb reggel. A nap folyamán lassan csökken. Ezért a reggeli órákban végzett teljesítményszivattyúzás elősegítheti a jobb eredményeket.
Mikor állíthatja le a szivattyút
Minden szoptató anya teste más lehet. Egyes szoptató anyák néhány nap alatt (két-három nap) jobb eredményeket érhetnek el, míg mások szükségessé tehetik, hogy hosszabb ideig (egy hétig vagy hosszabb ideig) áramellátást biztosítsanak a kínálat növelése érdekében. Tehát mennyi ideig lehet folytatni az erőátvitelt, általában attól függ, hogy a testük milyen módon reagál.
Tippek az energiaszivattyú megkönnyítésére
Néhány hasznos tipp, amely megkönnyítheti az energiaszivattyút, lehet:
- Engedje meg magának, hogy tetszeni fogsz valamit, amit élvezsz, miközben a szivattyút szereted, mint a nyugtató zene hallgatása, a kedvenc műsorod megtekintése, egy könyv olvasása. Örülök, hogy a legjobb eredményeket fogják elérni.
- Állítson be egy olyan szivattyúállomást, amely mindent, amire szüksége lehet egy szivattyúzás során, amint azt egy ideig fogod használni.
- Válasszon egy kellemes és kényelmes helyet, mint a hálószoba vagy egy hangulatos kanapé, ahol teljesen pihenhet.
- Kihangosító melltartó viselése kényelmes megoldást jelenthet ezekhez a szivattyúzáshoz.
- Próbáld ki és kapcsold be a szivattyút, amikor a baba szunnyad. Ha ébren van, győződjön meg róla, hogy segít-e. A baba és az erőforrás együttes kezelése egyidejűleg nem jó ötlet.
- Előfordulhat, hogy az egyszeri szivattyúzás helyett a szivattyú gyorsabb eredményeket kíván adni. Ez is sok időt takarít meg.
- Szükséges, hogy tartsa szem előtt az áramszivattyúzás idejét és ütemezését, hogy elkerülje azt.
- Tartsa a sok vizet a megfelelő hidratáláshoz a tejellátás fenntartásához.
- Ön is használhatja az időt, hogy egészséges ételeket fogyasszon, mint a gyümölcs, száraz gyümölcs vagy akár csokoládé!
- Próbáld meg elkerülni a felesleges szorongást vagy stresszt, mivel a túlzott stressz zavarhatja az oxitocin termelését, amely főként a leereszkedő reflexért vagy a mellből származó tej szabad áramlásáért felelős.
- A kipárnázás vagy a krémek megrepedése a mellbimbók köré kókuszolajat használva, vagy egy biztonságos mellbimbó krém hasznos lehet.
- Az energiaszivattyúzásnak szentelt idő megtekintése, mint egy másik feladat helyett leeresztési lehetőség, segíthet abban, hogy pozitív és lelkes maradjon az egész dologban.
Az energiaszivattyú segíthet a tejellátás ösztönzésében. Ugyanakkor nem ajánlott átugrani a baba táplálását a szivattyúhoz. A mellen szoptató baba minden nap jobb választás a tej előállítására, mint a mellszívó. Mindenesetre mindig érdemes konzultálni orvosával, mielőtt a szivattyúzáshoz fordulna. Elképzelhető, hogy már van elég anyatej a baba számára, de nem tudja.