A terhes nőknek nem kell ez a sértő tanács a súlyukról

Tartalom:

Az élelmiszer-fogyasztás és a súlygyarapodás sok terhes nő számára egyszerű választás. Nem.

30 kg-ot tettem, amikor terhes voltam az első lányomnál. A reggeli szertartásom szerint az ágyban egy krakkolót kellett enni, így nem hánytam, majd felkelek és megmérgettem a rettenetes duzzadó testemet. Néhány napig a mérlegen lévő szám sírni fog. Minden nap meghibásodottnak éreztem magam.

Olvastam az összes irodalmat, tanulmányoztam a könyveket, és hallgattam "szakértőket". Sokszor figyelmeztettem az anyák figyelmét arra, hogy ne használjam a terhességet „kifogásként”, hogy „enni kétért” - mintha mindannyian ragadós sertések lennénk, akik csak egy szociálisan elfogadható okot várnak magunknak. Azt mondják, a terhes nőknek meg kell növelniük a kalóriabevitelüket a napi szendvics felével.

Tudtam, hogy a BMI-vel kezdve a "normál" tartományban 11, 5 kg és 16 kg között kell lennem. És első ízben, A-típusú személyiséggel, elszántan szándékoztam, hogy a terhesség és az anyaság minden aspektusát a legjobb gyakorlat szerint végezzem.

Kasey Edwards azt mondja, hogy minél kevesebb hirdetés látja a gyerekeket, annál jobb.

A testemnek más ötletei voltak.

Kiderült, hogy a főszereplő kekszek és zsetonok voltak az egyetlen - az egyetlen módja, hogy kilenc hónapot legyőzhettem. Végül gyűlöltem az evést. És alig tudtam gyomorolni a kekszek látványát, miután megszületett.

Annak ellenére, hogy a testem igényes volt, egyes orvosok, szülésznők és a terhességi irodalomban az élelmiszerfogyasztás és a terhesség növekedése egyszerű választás volt. Mindössze annyit kellett tennem, hogy találok valamilyen akaratot és önbecsülést, és továbbra is szokás szerint eszem; mintha nem voltam terhes és nem volt kielégíthetetlen étvágy és krónikus hányinger.

Ez a gondolkodásmód nyilvánvalóan nem változott a nyolc évben, mivel nem sikerült sikeres terhes nőnek lenni. A Monash Egyetem Orvostudományi Karának kutatói szerint a terhes nők háromnegyede a terhesség alatt rossz súlyt szerez.

A JAMA-ban közzétett tanulmány: Az Amerikai Orvosi Egyesület folyóiratában megállapították, hogy a terhes nők mintegy 50 százaléka túl nagy súlyt szerez, és a nők 23 százaléka nem jut eléggé.

Nem vagyok orvos, de ha a kutatásaim azt mutatják, hogy a női testek háromnegyede terhességet követ el, talán kíváncsi lennék, ha talán a probléma kevésbé lenne a női testekkel, és inkább az alkalmazott kritériumokkal.

A „helytelen” súlygyarapodással kapcsolatos javaslatok ugyanolyan hasznosak voltak. A kutatási vezető professzor Helena Teede elmondta a Sydney Morning Herald-nak: "A pillanatban nem adunk elég információt a [terhes nőknek] arról, hogy mi a cél, mi gyakran nem mérjük őket a terhesség alatt és adjuk nekik az információt szükségük van".

Az a meggyőződés, hogy minden kultúránkban élő nő már nem élesen tudatában van a súlygyarapodásnak, udvarias, abszurd. A súlyra vonatkozó információkkal megfulladunk. Ez egy nemzeti megszállottság.

Ez kétszer vonatkozik a terhes nőkre. Terhes asszonyként nem hagyhatja el a házát anélkül, hogy a testét felügyelné. Sétáljon bármelyik szupermarketben vagy bármilyen újságosnál, és látni fogod a terhes nők szégyenlését és megalázását, hogy rossz súlyt kapjanak. Kim Kardashian, bárki?

A terhes nők online fórumai tele vannak a súlygyarapodással kapcsolatos aggodalmakkal. A súlygyarapodás és az élelmiszer-fogyasztás folyamatos vita tárgya. A történelemben lévő nők nem generáltak olyan tudatosan és paranoiásan, hogy mi terhes szájunkba kerül.

A terhességgel kapcsolatos tapasztalatom extrém volt, de ez nem olyan szokatlan. Mint egy barátom, aki jelenleg terhes, azt mondta: "Ezúttal több súlyt szereztem, nem azért, mert elvesztettem az agysejteket, és elfelejtettem az élelmiszer-piramisot, hanem azért, mert az evés volt az egyetlen módja annak, hogy működjön. alapvetően hideg volt három hónapig, ami azt jelenti, hogy nem csináltam szokásos edzést.

Az első terhessége során barátom volt az egyik olyan szerencsés ember, aki komplikáció nélkül vitorlázott. A terhesség alatt mindössze 9 kg-ot szerzett, és négy héttel a szülés után négy nappal a terhesség előtti súlya alatti.

Másodszor, már nyert 8 kg-ot, és még a félúton sem.

"Ugyanaz az élelmiszer-tudás, ugyanaz az anyagcsere, ugyanazok a jó szándékok, de a meghosszabbított reggeli betegség megdöbbentő dózisa - amelyre a felírt gyógyszerek egyike sem működött - az óra sós snackjeit jelenti, minden órában, ez az egyetlen módja annak, hogy túlélje egy napot a munkahelyen, - mondta barátom.

Amikor hallom, hogy a kutatók azt mondják, hogy "a súlygyarapodás megakadályozása nagyon egyszerű", csak annyit kell tennünk, hogy "csak kövesse a jó ol" étkezési piramisot, nem bonyolult, "nem tudok segíteni, de csodálkozom, hogy többet kell-e hallgatni szorosan kapcsolódva a tényleges nők tapasztalataihoz - és a női testek bizalmához -, nem pedig absztrakt számlapokra támaszkodva.

Végül is, a nők hosszabb ideig csecsemőket készítenek, mint a kutatók, hogy a BMI mérések alapján orvosi szempontból pontatlanul általánosítanak.

És mivel az egyik olyan terhes nő, aki kétségbeesett minden kilogramm fölött, azt hittem, nem kellett volna megszerznem, a „szakértői” ajánlások, mint például a fokozott oktatás és a mérlegelés, nem csak haszontalan, sértő.

Kasey Edwards a bűnös utazás szerzője: a küldetésem, hogy elhagyjam a poggyászát.