A valóságos igazság, hogy bébi

Tartalom:

Pinky McKay néhány gyakorlati tanácsot ad az új anyáknak a szoptatásról, alvásról, sírásról és az új anya gondozásának fontosságáról.

A szoptatás nem feltétlenül történhet meg

Lust, szeretet és szülői élet: mit nem mondanak neked

Lehet, hogy a kis éjszaka elrontja a kapcsolatot?

A szoptatás természetes módja a baba táplálásának, de gyakran először nem jön létre természetesen. Hasznos megérteni, hogy éppúgy, mint egy új tánc megtanulása, Ön és apró partnere eltarthat egy kicsit, hogy „lépjenek be”. És ha megtanulod, hogyan kell kényelmesen tartani a babádat, az újszülöttnek koordinálnia kell a szopást, a nyelés és a légzés.

A születés nehéz munka, és sok csecsemő egy kis időt vesz igénybe, hogy hatékonyan táplálkozzon, de a bőrt a bőrhéjra segítve: csípje le a babát a pelenkájához, és tartsa őt a csupasz mellkasa ellen. Amint észreveszed a korai éhség jeleit (a szájával való szopás, a kezedet a szájába vándorolva, vagy "gyökerezted" magad felé úgy, mintha ételeket keresne), gyorsan ajánld fel a mellet - támogassa a kisbabádat, és húzza közelébe befordul, és kinyitja a száját (soha ne nyomja be a baba fejét).

Előfordulhat, hogy valamilyen anyatejet kell fecskendeznie a fecskendőből, ha időbe telik a táplálás megkezdése, és a kifejeződés segítheti a tejellátást. Próbáljon elkerülni a palackokat ebben a tanulási időszakban, mivel ez a szoptatás során egy másik szopáshatást kelt.

A baba valószínűleg nem fogja értékelni a belsőépítészeti készségeit

Még a legszélesebb, szeretettel előkészített óvoda sem fogja ösztönözni a babát, hogy biztonságosan és biztonságosan érezze magát, hogy aludjon nyugodtan a szagának, karjának és szívverésének biztonságától, legalábbis az első hetekben.

A méh vizes világában a baba súlytalan és meleg volt, a szívverés ritmusa és az „anyja otthonának” szelíd ragyogó mozdulata, ahogy testét gyengéden masszírozta a méhfal és a határok között. a saját tested. Most, az ebből a sötét meleg világból, az elfojtott hangokból, az újszülöttnek hozzászoknia kell az új érzésekhez: a bőrön áthaladó levegőbe, a tüdőbe, a fénybe, a közvetlen hangokba, a szagokba és a csendbe.

A csecsemőnek szüksége lesz segítségre a méhből a világra való áttéréshez, így hasznos lehet gondolni az első három hónapra, mint a terhesség negyedik trimeszterére. Ily módon csökkentheti az önmagára és a gyermekére gyakorolt ​​nyomást, hogy túl gyorsan elváljon. Lazíthatsz és élvezheted minden édes ölelésedet, ahogy viseli, rockot énekel, és énekel neki, tudván, hogy nem "elrontod" őt. Ehelyett tanítod neki, hogy szeretjen.

A sírás nem csak a csecsemőknek szól

Az új múmia hormonok koktéljával, egy teljesen új életmóddal foglalkozol, és visszanyered a gyönyörű baba megszületésétől ... vajon csoda, hogy mindent elárasztottál?

A könnyek teljesen normálisak az új anyukák számára, de ha a dolgok túlságosan kemények, fontos, hogy segítséget kapjunk abban az esetben, ha elkezdesz spirál lefelé a sötét alagútba, ami a szülés utáni depresszió. A bizonyítékok arra engednek következtetni, hogy a világon minden évben 7-ből és 20-ból új apa közül egyet postnatalis depresszióval diagnosztizálnak.

A hangulati rendellenességek, mint például a depresszió és a szorongás, terhesség alatt vagy születés után jelentkezhetnek, és több hónapon belül meglehetősen hirtelen vagy fokozatosan alakulhatnak ki: az elhaladó „bébi blues”, ahol a születést követő napokban sértő ok nélkül észlel. a harmadik és az ötödik nap után), a nők 80% -át érinti. A nők 15% -a és a férfiak 5% -a mérsékelt vagy súlyos postnatalis depressziót követel, amely orvosi kezelést igényel.

A posztnatális depresszió (PND) tünetei lehetnek hangulati ingadozások, szorongás vagy pánik; alvászavarok, amelyek nem kapcsolódnak a baba igényeihez, az étvágy változásai, a krónikus kimerültség vagy a hiperaktivitás; sírva - szomorú és sírva, nyilvánvaló ok nélkül, vagy úgy érzi, mintha sírni akarna, de nem tudja; ingerlékenység; negatív, rögeszmés gondolatok; félelem, hogy egyedül vagy visszavonul a családból és a barátokból; a memória vagy a koncentráció elvesztése, a nem megfelelő vagy bűnös irreális érzések, a bizalomvesztés és az önbecsülés.

A férfiak esetében a tünetek magukban foglalhatják a haragot, a libidó elvesztését, a kockázatvállalási magatartást, a munkahelyi megnövekedett munkaidőt a családból való kivonulás részeként és a kábítószer vagy alkohol fokozott használatát, a depresszió kezelésének helyett.

A jó hír a PND-ről az, hogy kezelhető. És minél hamarabb kapsz segítséget, annál gyorsabban fog helyreállni. Számos kezelés létezik, a pszichológiai terápiáktól kezdve a gyógyszeres kezelésig, és igen, a szoptató nők számára biztonságos gyógyszerek vannak.

Lehet, hogy úgy érzi, mintha egy kicsit őrült lenne

Végre aludtál a babád, ugrálsz a zuhanyban - és hallod, hogy sír. Kiugrálsz, csöpögsz és nedvesen versenyezsz - még mindig alszik, biztonságosan a kiságyában, pontosan hová hagytad el pár perccel ezelőtt. A tomboló múmia hormonjait a természet úgy tervezték, hogy meggyőződjenek róla, hogy megvédi a babát a veszélytől. Ez az oka annak, hogy a fejedben lévõ hangok olyan meggyõzõek. Az is gyakori, hogy az új anyukáknak furcsa álmaik vannak arról, hogy „elvesztik” a babájukat, ami azt eredményezi, hogy a takarókat kivágják a keresésre, amikor a zuhany a forgatókönyvhez hasonlóan a saját ágyában alszik.

Az alvás a gyengéknek való

A csecsemők alvási tanulmányaiban az „egész éjszaka” öt órát tart.

A biztonság érdekében a babát úgy tervezték, hogy könnyedén felkeljen és gyakran ébredjen fel az első hónapokban, és több tanulmány szerint az éjszakai ébredés legalább az első évben normális. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a „babák alvásra való tanításának” néhány megközelítése, amely arra készteti a csecsemőket, hogy sírni tudjanak, stresszválaszokat okozhatnak, amelyek hosszú távú, kedvezőtlen változásokhoz vezethetnek a baba fejlődő agyához. A csecsemőképzési gyakorlatok is negatív hatással lehetnek a baba bizalmára, kötődésére és kötődésére, valamint a saját bizalmára. Emellett hozzájárulhatnak a szoptatási problémákhoz, mint például az alacsony tejellátás, valamint a gyenge baba súlygyarapodás, valamint a nem megfelelő tanácsadás miatt nem sikerül meggyógyulni, amely nem veszi figyelembe az egyes anyák és csecsemők élettan vagy egyedülálló élményét.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy „ki kell szívni”, ha kimerült és alvás nélkül van - szelíd módszerek vannak, amelyek segítenek Önnek és a baba alvásnak, könnyek nélkül, egyiküknek sem, ezért keress segítséget.

Egy nemzetközi minősítésű szoptatási tanácsadó és csecsemőmasszázs oktató, Pinky McKay a Sleeping Like a Baby, a szülői szülő, a kisgyermek-taktika és a 100 sírkeresés módjának legjobban eladott szerzője. Látogasson el a pinkymckay.com oldalra.