Rizs zabkása sütőtökkel

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hozzávalók
• Eljárás
• Tápanyag-információ

Ez a krémes zabkása ideális és teljes bébiétel. A tej jósága színes és vitamin csomagolt zöldséggel és az energiával töltött rizzsel rendelkezik. Próbálja ki a baba!

Felkészülési időFőzési idő20 perc10 perc

szolgálja

2 személy

Hozzávalók

• 2 csésze sütőtök, főtt
• 2 csésze rizs, főtt
• 250 ml tej
• 1/4 csésze cukor

Eljárás

1. lépés

A sütőtöket könnyedén megrázzuk.

2. lépés

Rizs, tej és cukor hozzáadása.

3. lépés

Forraljuk fel.

4. lépés

Tálalás, ha langyos.

Tápanyag-információ

Kiszerelés mérete 214, 9 g

185Zsírból származó kalória414, 5 g 7%Telített zsír2, 7 g 14%0.0gkoleszterin12 mg 4%379 mg 16%Kálium294 mg 8%32, 6 g 11%Élelmi rost3, 3 g 13%5, 1 gFehérje4, 4 g315%C vitamin7%8%Vas14%

Kalória

Összes zsíradék

Transzzsír

Nátrium

Összes szénhidrát

cukrok

A-vitamin

Kalcium

* 2000 kalória diéta alapján

A táplálkozási részletek becslések, és csak a közelítés iránymutatásaként használhatók.

Tipp: A cukor helyett sót is adhat a módosításhoz.