Szétválasztási szorongás: okok, tünetek és gyógyulás

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az elválasztási szorongásos zavar a gyermekeknél?
• Gyakori a babákban?
• Okoz
• Szeparációs szorongás tünetei
• Az elválasztó szorongás jelei a csecsemőknél
• Hogyan kell diagnosztizálni?
• Hogyan lehet segíteni a bébi elválasztási szorongással?
• Hogyan készítsünk elő egy kisbabát szétválasztásra?
• A Baby Clinginess csökkentése
• Hogyan kell kezelni az ágyidő elválasztási szorongást?
• Vannak-e megelőző intézkedések?

Szétválás valakivel, akit szeretsz, nehéz, még rövid ideig is. Ez különösen fájdalmas, ha gyermekként először szétválasztja a gondozóját. A szétválasztási szorongás olyan helyzet, amelyben egy személy szorongás vagy stressz érzés, ha ismeretlen helyzetbe kerül, vagy ismeretlen személyt helyeznek el, vagy távol tartják otthonuktól vagy családtagjától. Ezt leginkább 6 és 3 év közötti gyermekek és csecsemők esetében figyelték meg.

Mi az elválasztási szorongásos zavar a gyermekeknél?

A szétválasztási szorongásos zavar (SAD) olyan állapot, amelyet 6 hónaposnál idősebb gyermekeknél alakítottak ki, amikor a gyermek stressz vagy idegesnek érzi magát, miközben más gyerekekkel játszik, vagy amikor iskolába jár. A gyermek hajlamos arra, hogy óriási félelmet vagy szorongást mutasson, ha elválik attól, amit szeret, vagy családként vagy gondozóként ismeri el. A gyermekek szétválasztási szorongása a fejlődés normális stádiuma, de szakmai segítséget igényelhet, ha súlyos a hódítás. Különböző lépéseket lehet tenni annak érdekében, hogy a gyerekek megtanulják, hogyan kell kezelni a szétválasztási szorongást.

Míg a szétválasztási szorongás normális, a félelem és a szorongás hosszabb ideje azt jelenti, hogy gyermeke nem éri el a normális szorongás érzését, hanem a szeparációs szorongás zavarát tapasztalja.

Gyakori a babákban?

Igen, minden gyermek szétválasztási szorongással szembesül, amikor szülője vagy gondnoka elválik tőlük.

A felmerülő kérdés az, hogy mikor következik be a szétválasztási szorongás? A csecsemők elválasztási szorongása 6 hónap és 10 hónap közötti korban kezdődik, és általában 3–4 éves korig tarthat. A baba általában elkezd szétválasztani a szorongást, amikor elkezdi felismerni az objektumok tartósságát (megértése, hogy az arcok és tárgyak még mindig léteznek, még akkor is, ha azok nem figyelhetők meg, nem hallhatók, megérintettek stb.).

A helyzet tüneteinek és okainak megértése segíthet a gyermeknek az általa okozott félelmek és szorongás leküzdésében.

Okoz

Előfordulhat, hogy egyetlen ok sem vezethet ahhoz, hogy a gyermek ilyen állapotba kerüljön. Íme néhány lehetséges ok:

• Az elválasztó szorongást a gyermek szülei vagy más családtagok örökölhetik, akiket a gyermek köré feszítettek vagy aggódnak. Ha egy anya maga is stresszel vagy depresszióval vagy hasonló jellegű rendellenességgel szembesült, akkor az esélye, hogy átjut a baba, magas.

• Azok a gyermekek, akiknek szülei túlvédettek, megnehezíthetik a fiatalok számára, hogy megbirkózzanak a szétválasztási szorongással. Például egy szülő, aki elhagyja az iskolát, amikor nem akar menni, csak akkor vezethet, ha a gyermek másnap jobban érzi magát.

• Vannak más környezeti okok is, amelyek elválasztási szorongást okozhatnak. Ezek közé tartozik a kisállat halála, a szülők válása, az unokatestvértől való elválasztás stb.

Szeparációs szorongás tünetei

A szétválasztási szorongás tünetei segítenek megismerni az állapot okait. Szülőként előkészíthetjük a fiataluk viselkedésének változását.

Továbbá, az SAD-val diagnosztizált gyermek hajlamos az iskolai problémákkal szembenézni. Az iskolával való kiigazítás megnehezül, és ha az SAD mértéke rendkívül magas, akkor a gyermek is agresszíven viselkedhet. A rekordok azt sugallják, hogy az SAD a családi konfliktusokhoz is vezet.

Az elválasztó szorongás jelei a csecsemőknél

Számos jele van, amelyek jelzik a szeparációs szorongás előfordulását a gyermekeknél, például:

• Félve a gondolatról, hogy nem alszol a szülőkkel vagy a gondozóval
• Félelem, hogy a közeli emberek megsérülnek, vagy félnek a haláluktól
• Folyamatosan nem hajlandó iskolába járni vagy játszani más gyerekekkel
• Miután rémálmokat szereztek szeretteiktől elválasztva
• Az ágyát egy éjszakán át vagy alvás közben nedvesíti

Hogyan kell diagnosztizálni?

Az SAD csak akkor diagnosztizálható, ha szélsőséges körülmények között és szinten van jelen. Ellenkező esetben, ha percben van a létezésében, akkor ez csak egy másik viselkedési változás.

Az interjúk, önkiadás, szülők által készített jelentések, szülői-gyermek interakció megfigyelése, stb. Diagnosztizálható. Különböző kategóriák vannak, amelyek alapján az értékelési interjúkat kategorizálják. Ha aggódik a gyermekkel kapcsolatos SAD-ról, kérjük, forduljon szakértőhöz, hogy vizsgálja meg az egyik diagnosztikai eszközt. A szakértő értékelni fogja a probléma súlyosságát és javasolni fogja a korrekciós intézkedéseket.

Hogyan lehet segíteni a bébi elválasztási szorongással?

Szülőként ebben a feltételben segítenie kell gyermekét, hogy elkerülje a jövőbeni problémákat, ahol továbbra is megzavarhatja valakinek vagy valaminek a távollétét. A szülőknek meg kell próbálniuk, hogy meggyógyítsák a szülők szorongását a csecsemőkben. A következő tippek segítenek a gyermek félelmeinek enyhítésében:

1. Ne fejezzen ki idegességet a gyermek előtt

Ne hagyja, hogy a gyermek úgy érzi, hogy nehéz időkben járnak. Nyugtassátok meg őket, és higgyék őket abban, hogy túljuthatnak a szorongás felett. Hadd tudják, hogy ez normális, és ez csak egy fázisa a növekvőnek. Egyes gyerekek értékelik azt a tényt, hogy érettek és egyre inkább támaszkodnak rá, ha ennek megfelelően szerepelnek.

2. Ismerje meg, miért aggódik a gyermeke

A gyermekekkel kapcsolatos szorongást okozó pontos kérdések ismerete jó hely lehet, hogy segítsen nekik megbirkózni. Ellenkező esetben nehéz lenne beszélni velük vagy kezelni őket.

3. Prediktálja, mikor hajlamosabbak a szorongásra

Próbáld meg megjósolni azokat a helyzeteket, amelyekkel gyermeke érzi magát bajba, és biztonságban érezheti magát abban, hogy előre vigasztalja őket. Elképzelhető, hogy eltarthat egy ideig, de ez elengedhetetlen a szorongás megfékezéséhez.

4. Adj bizalmat

Mondd meg nekik, hogy rendben van, és elég bátorak ahhoz, hogy megbirkózzanak félelmeikkel és idegességével. Dicsérjétek őket kis eredményeikért, és adjanak nekik kicsi, egyszerű feladatokat, hogy bizalmat szerezzenek. A pozitív környezet kialakítása hasznos lehet. Egy ismerős parfüm, fénykép, vagy a szüleik egy része is biztonságosabbá válhat. Az időszerű bátorítás nagyban növelheti erkölcsi erkölcsüket, és ez is garantálja számukra, hogy mindig ott vannak az oldalukon.

5. Hagyd, hogy játsszon kívül

A többi gyermekkel és a környéken élő emberekkel való játék és kölcsönhatás segíthet nekik pihenni. Eltávolítja az elméjüket a folyamatos traumától, és segít nekik elfelejteni egy ideig.

Hogyan készítsünk elő egy kisbabát szétválasztásra?

Javasoljuk, hogy segítse gyermekét abban, hogy megtanulja, hogyan érezheti magát biztonságban még akkor is, ha távol van. Ez a korai idő leegyszerűsíti a szétválasztási szorongással való megbirkózást.

1. Válasszon egy személyt, akivel együtt leszel

Válassz ki valakit, akit a baba érzi magát a szokásos tevékenységeiben. Hadd cseréljék pelenkát, vigyék a fürdőbe a babával, és hagyják, hogy sétáljanak vagy együtt játszanak. Ez a kezdete annak, hogy a gyermeked kényelmessé váljon valakivel, mint te, úgyhogy van egy biztonsági mentés. Így megértik, hogy létfontosságú számukra, hogy más emberekkel is legyenek.

2. Hadd tudják, mikor elhagyod; Ne menj el

Jó szórakozást adjunk a búcsúzásról. Ha elhagytad, ha zavarodnak, és felfedezik a távollétedet, nagyobb stresszt okozhat a gyermekedben, és agresszív is lehet.

3. Maradjon kapcsolatban

Időnként, üdvözlőlap hívása vagy elküldése, hogy közvetítse, hogy velük van, bár nem fizikailag jelen van, segít. Adja át, hogy törődsz velük, és ott leszel, ha idegesek lesznek.

4. Mondd el nekik, miért menj el

Bár úgy gondolja, hogy a gyermeke túl fiatal ahhoz, hogy megértse a helyzetét, a testbeszéded sokat fejezhet ki, amit megért. Mondja el nekik az indulás és az érkezés okait is.

5. Ismerje meg a nagyobb képet

Előfordulhat, hogy nehéz lehet az Ön és gyermeke számára, de mindkét szülőnek meg kell bíznia, hogy a gyerekek erősebbé válnak. Ne légy túlzottan védje a gyermeket, és hagyja, hogy kifejezze magát. Hidd el, hogy egy nap mindent kiderül, ahogy tervezted, és nem lesz bajba jutva, ha távol vagy.

A Baby Clinginess csökkentése

A gyermek korai éveiben szokványos a könnyes, bizonytalan búcsú. Az elválasztó szorongás kezelésében fontos, hogy fokozatosan kiküszöböljék félelmeiket.

Amíg önállóvá válnak, a gyerekek néha nem szeretik magukat. Ez azonban csak egy része a fejlődésüknek. Tartsd meg a kezét, amikor meg kell tartani, és hagyd, hogy menjenek, amikor azt gondolják, hogy készen állnak a felszabadításra. Néhány csecsemő több időt vesz igénybe, mint mások. Tehát ne hasonlítsa össze gyermekét valakivel. Az ügyesség általában önmagában megszűnik, mivel a baba felnő és függetlenné válik.

Hogyan kell kezelni az ágyidő elválasztási szorongást?

• Rendszeres lefekvési tevékenységek: Próbáljuk meg kiszámítani a lefekvéshez kapcsolódó környezetet és tevékenységeket. Ne próbálj túl sokat kísérletezni az ágyazási ütemezéssel

• Tartsuk el a homályos fényeket mellettük: Ha nincs körülöttük, segít, hogy kevésbé érezzék magukat

• Hadd tudják meg, hogy megnézed őket, miután elhagyod: Ez segít nekik tudni, hogy mindig a sarkon vagy.

• Fizikai kölcsönhatás: ölelje meg őket, vagy csókolja őket, amikor lefekszik

• Tanítsd meg őket, hogy szórakoztassák magukat : ösztönözzék a független játékidőt. Tartsa a játékot velük, és hagyja, hogy egyedül játsszanak, amíg el nem fáradnak és álmosnak érzik magukat

Vannak-e megelőző intézkedések?

Számos megelőző intézkedés létezik a szétválasztás szorongásos zavarára. Fontos azonban, hogy a jeleket megfelelően megértsük, és kezdetben el kell kezdeni ezeket az óvintézkedéseket:

1. Tartsa a Goodbyes Short-t

Ajánlott egy rövid és egyszerű búcsút, talán egy öleléssel vagy csókkal. Győződjön meg róla, hogy ne tegye meg hosszú ideig, még akkor is, ha a gyermek rosszul érzi magát. Hosszú távon csak segíteni fog nekik

2. Légy félelem, mint szülő

Szülőként próbálj meg nem kifejezni negatív érzelmeket, amikor eltűnsz tőlük, vagy egy idő után találkozol velük. A gyerekek megtanulhatnak érzelmeket fejleszteni a szorongásoktól és feszültségektől

3. Ismerje meg, hogyan kell elhagyni

Fokozatosan képezze meg a gyermekét, ha hosszabb ideig elhagyja. Távolítson el tőlük öt-tíz percig. Ezután növelje ezt az időt napról napra addig az időpontig, amíg elveszíti az Öntől való félelmét

4. Ellenőrizze érzéseit a találkozón

Ne menj felfelé a szeretettel, ha találkozik egy idő után. Tartsd magadat attól, hogy megjelenjenek olyan érzések, amelyek a félelmeiket táplálhatják. Az ideiglenes elválasztást természetesen a különleges esemény helyett kell bemutatni

A szétválasztás szorongása a fejlődés normális fázisa. Bár kezdetben bosszantó lehet, az erőfeszítései biztosan fizetnek, és segítenek abban, hogy hosszú távon egy magabiztos gyermeket emeljenek . Abban az esetben, ha a fenti megoldások egyike sem segít, vagy ha gyermeke súlyos tüneteket mutat, mint például az agresszió, az életkor nem megfelelő tantrums, vagy tartósan elutasítja az iskolába járást, forduljon szakértőhöz.