PĂĄsztor Pite

Tartalom:

{title}

Ebben a cikkben

  • HozzĂĄvalĂłk
  • EljĂĄrĂĄs
  • TĂĄpanyag-informĂĄciĂł

Ez az Ă©tel AngliĂĄbĂłl valĂłjĂĄban marhahĂșsbĂłl kĂ©szĂŒl, de itt IndiĂĄban több csirke-Ă©tkezĂ©si kultĂșra vagyunk. TehĂĄt egy szĂ©p csavart vĂĄsĂĄroltunk a recepthez, oly mĂłdon, hogy egyetĂ©rt az indiai gondolkodĂĄsmĂłddal, de nem esik rövidre az Ă­z-paramĂ©terekrƑl, az eredeti klasszikus recepthez kĂ©pest. Ez egy egyszerƱ, rĂ©teges rakott csirke, zöldsĂ©g Ă©s burgonya, Ă©s Ășgy gondoljuk, hogy nem lehet vele baj. VegyĂŒk bele a gyerekeket az elƑkĂ©szĂ­tĂ©sbe, Ă©s Ă©lvezze a megfelelƑ vasĂĄrnapi ebĂ©det egyĂŒtt.

FelkĂ©szĂŒlĂ©si idƑFƑzĂ©si idƑ10-15 perc50-55 perc
szolgĂĄlja
6 Ember

HozzĂĄvalĂłk

  • 4 nagy burgonya, hĂĄmozott Ă©s nĂ©gyszögletes
  • 8 evƑkanĂĄl vaj
  • 1 közepes hagyma, aprĂłra vĂĄgva
  • 1-2 csĂ©sze zöldsĂ©g - kockĂĄra vĂĄgott sĂĄrgarĂ©pa, kukorica, borsĂł
  • 1 1/2 lbs Ƒrölt csirke
  • 1/2 csĂ©sze csirke hĂșsleves
  • 1 teĂĄskanĂĄl Worcestershire szĂłsszal
  • SĂł, bors, mĂĄs Ă­zesĂ­tƑk

EljĂĄrĂĄs

1. lépés

A burgonyĂĄt addig ajĂĄnljuk, amĂ­g a hĂĄmozott Ă©s nĂ©gyszögletes darabokat vĂ­zbe merĂ­tjĂŒk, körĂŒlbelĂŒl 20 percig.

2. lépés

Közben olvasson 4 evƑkanĂĄl vajat egy nagy serpenyƑben közepes hƑre. 4-5 percig adjuk hozzĂĄ az aprĂłra vĂĄgott hagymĂĄt Ă©s szeletet.

3. lépés

Ha a receptben zöldsĂ©geket is hasznĂĄl, hozzĂĄ kell adnia Ƒket a fƑzĂ©si idƑnek megfelelƑen. A sĂĄrgarĂ©pĂĄt hozzĂĄ kell adni a hagymĂĄhoz, mert sok idƑt vesz igĂ©nybe fƑzni. Ha borsĂłt vagy kukoricĂĄt szeretne hozzĂĄadni, add hozzĂĄ a hagyma fƑzĂ©sĂ©nek vĂ©gĂ©hez.

4. lépés

Adjunk hozzĂĄ a darĂĄlt csirke a serpenyƑbe a hagymĂĄval Ă©s zöldsĂ©ggel. FƑzzĂŒk addig, amĂ­g mĂĄr nem nyers Ă©s rĂłzsaszĂ­n. Adjunk hozzĂĄ sĂłt, borsot, Worcestershire-szĂłsszal Ă©s csirke hĂșslevest.

5. lépés

HĂșzzon egy forrĂł tĂĄplĂĄlĂ©kot az alacsony hƑmĂ©rsĂ©kleten. 10 percig fedjĂŒk le.

6. lépés

MiutĂĄn a burgonyĂĄt elkĂ©szĂ­tettĂŒk, tĂĄvolĂ­tsuk el Ƒket a potbĂłl, Ă©s adjuk hozzĂĄ a maradĂ©k 4 tbsp vajot. MasszĂ­rozza meg a burgonyĂĄt Ă©s Ă­zesĂ­tse sĂłval Ă©s borssal.

7. lépés

Tartsa a sĂŒtƑt elƑmelegĂ­tĂ©sre 400 ° F-ra. Egy nagy sĂŒtƑedĂ©nyben egyenletes rĂ©tegben terjesszĂŒk a csirke, a hagymĂĄt Ă©s a zöldsĂ©g keverĂ©ket.

8. lépés

A burgonyapĂŒrĂ©t a tetejĂ©re terjesszĂŒk, Ă©s a villĂĄval burgonyapĂŒrĂ©vel felfelĂ© durvĂĄn felfelĂ© vĂĄgjuk, Ă­gy vannak olyan csĂșcsok, amelyek jĂłl pirulnak.

9. lépés

HelyezzĂŒk a sĂŒtƑbe Ă©s fƑzzĂŒk, amĂ­g a felsƑ rĂ©teg meg nem pirul; kb. 30 perc.

10. lépés

TĂĄvolĂ­tsa el a hƑt Ă©s hagyja kihƱlni. VĂĄgja ki a darabokat a sĂŒtƑedĂ©nybƑl, Ă©s melegen tĂĄlalja.

TĂĄpanyag-informĂĄciĂł

540 K cal37, 9 g24, 1 g42, 4 g142 mg335 mg1384 mg
KalĂłria
fehérjék
Összes zsĂ­radĂ©k
Összes szĂ©nhidrĂĄt
koleszterin
NĂĄtrium
KĂĄlium

Tipp: A csirke Ă©s a burgonyapĂŒrĂ© közĂ© egy kukoricaszintet helyezhet. A pĂĄstĂ©tom sĂŒtĂ©se elƑtt a burgonyapĂŒrĂ©vel tetejĂ©re reszelt sajtot is megszĂłrhat.

ElƑzƑ Cikk KövetkezƑ Cikk

AjĂĄnlĂĄsok AnyukĂĄkra‌