Az ovuláció jelei és tünetei
Ha reménykedni fogsz, az egyik legfontosabb dolog, amit tudnod kell, az ovuláció.
Ez azért van, mert a hónap legjobb ideje, amikor megpróbál egy kisbabát, az ovuláció körül van.
Szülésznő és nőgyógyász Dr. Kelly Griffin azt javasolja, hogy a második naptól kezdve a 10-16. Naptól kezdődően (ha rendszeres 28 napos ciklusod van), a lehető legnagyobb mértékű terhességi esélyed.
Azt mondja, a kutatások azt mutatják, hogy a legmagasabb esély a terhes megbetegedésekre, amikor az ovulációhoz vezető egy-két napban, és az ovuláció napján lép fel.
Az ovuláció akkor történik, amikor a petefészekből egy tojást szabadítanak fel. Miután kiadták, remélhetőleg találkozhat spermával és megtermékenyül, így elindítja az anyaság felé vezető utat.
A különböző hormonok szintje változik az ovuláció során, ami különböző jelek és tünetek kialakulásához vezet.
Ne feledd, nem mindenki érzi ugyanazokat a dolgokat.
A szülésznő Amanda Bude valóban meggyőződik arról, hogy "nem teljesen abnormális" az ovuláció jeleinek észlelése. Ez azért fordulhat elő, mert egy nőnek nincs sok jele az ovulációnak, vagy mert nem ismeri az első jeleket.
Itt az ovuláció leggyakoribb jelei és tünetei:
1. Fájdalom
Az ovuláció egyik leggyakoribb jele az ovulációs fájdalom - vagy a mittelschmerz, mivel az is ismert (ami német a „középső fájdalom”).
Bude "enyhe fájdalomérzetet ír le a petefészek körül", amely a tojás felszabadulása után következik be (mert a folyadék irritálja a környéket).
Sok nő leírja az ovulációs fájdalmat, mint a periódus fájdalmát. Néhány nő hasi puffasztást is tapasztal.
2. A méhnyak nyálka változása
Amikor megpróbál elképzelni, valószínűleg észre fogod venni a méhnyak nyálka változásait. (Ne feledje, hogy a tablettákon való részvétel csökkenti ezeket a változatokat).
Amikor ovulál, a méhnyak nyálka eléggé változik.
Először is, a hangerő növekedése. Ezért mondja, Bude, sok nő ebben az időben érzi, hogy "ott van". Megváltoztatja a konzisztenciát is, „tiszta, karcsú és tojásfehér látszó” lesz.
A nyálkahártya ovulálás közben változik, hogy barátságos környezetet teremtsen a sperma számára, ezáltal növelve a terhes esélyeit.
3. Rendszeres időszakok
Az ovuláció egyik nagy jele a rendszeres időszakok. Ha az időszakod szabálytalan, akkor kevésbé valószínű, hogy rendszeresen ovulál.
Dr. Kelly Griffin szülész és nőgyógyász szerint, ha a ciklusok 25 és 35 nap között tartanak, valószínűleg ovulál.
Ha rendszeres időszakokban van, valószínűleg havonta egyszer ovulál. Ez körülbelül két héttel az időszak lejárta előtt következik be. Tehát, ha 28 napos ciklusod van (ami azt jelenti, hogy a 28 perces periódust kapod), az ovuláció általában a 14. nap körül történik.
4. A nemi hajtás / szag / íz változása
A természetnek a terhes esélye javításának lehetősége részeként valószínűleg a libidó növekedését észleli, amikor ovulál. („Az egyik páciensem úgy akarta, hogy„ ki akarja engedni a belső barlang nőjét ”, „ Bude megjegyzi. ”
Azonban az ovuláció minden jele nem észlelhető az öv alatt.
Bude azt mondja, hogy sok nő a szaglás, az íz és a néha még látás fokozott érzéséről is beszámol. Ezeket a változásokat „primitív késztetésnek tekinti az ideális társnak!”.
5. Emelje fel a bazális testhőmérsékletet
Dr. Griffin azt mondja, hogy a bazális testhőmérséklete valamivel "egy-két nap után" emelkedik, miután ovulált (nem az aktuális ovulációs időpontban).
A Better Health Channel szerint ez a növekedés csak körülbelül fél Celsius fok.
A testhőmérséklet pontos megismerése érdekében Dr. Griffin azt mondja, hogy „először reggel kell tesztelni, mielőtt elalszik az ágyból, étkezni vagy inni”.
Dr. Griffin szerint a testhőmérséklet emelkedik, mert az ovuláció hormonváltozásai befolyásolják az agy azon részét, amely a hőmérséklet-szabályozásért felelős.
6. A méhnyak változása
A méhnyak a méh (méh) megnyitása. A cervix egész ciklusa során a következetességét megváltoztatja.
Ha ujjaival megérinti a méhnyakát, észlelheti ezeket a változásokat, mondja Bude. „Néhány nő észrevette, hogy a méhnyakuk lágyabb és magasabb pozícióban van [ovuláláskor] - mondja.
7. Egyéb változások
Néhány nő mellérzékenységet vagy mellbimbóérzékenységet tapasztal az ovuláció során, míg mások panaszkodnak a pecsételésre, mondja Bude.
Ismét megköszönhetjük hormonjaidat a változásokért.
Szóval mit tegyek, ha nem hiszem, hogy ovulálok?
Ha teherbe essz, és aggódsz, előfordulhat, hogy nem ovulálsz, Dr. Griffin azt javasolja, hogy látogassa meg a GP-t.
Az Ön háziorvosai végezhetnek termékenységi értékelést, és szükség esetén egy nőgyógyászhoz fordulhatnak.