A lassú szülők egy mozgás, és ez történt, amikor a gyerekekkel szivattyúztam az életszakaszokat

Tartalom:

Napról-napra találom magam a mamáj összeomlásának szélén, körülbelül 16 órakor. Hadd állítsam be neked a helyszínt: egészséges vacsorát próbálok készíteni, általában egy olyan, amit a semmiből készítettem, mert szűk élelmiszerboltban vagyunk; Két kisgyermekem van egy lábam alatt, egy 1 éves, aki vacsorázási időt tölt a zokni és szorongatva a nadrág lábaimat, és egy 3 éves, aki jellemzően új és kreatív módon találja meg magát, hogy megsebesítse magát vagy hazudjon haza; a játékok a ház egyik végétől a másikba sorolják az otthont, és a zokni között a legfiatalabb a szekrények és fiókok ürítése, mert ez az, amit ő csinál. A legnehezebben próbálok nyugodt maradni, de egy soha véget nem érő teendőkkel és a szülői kiskutyák normális mindennapi káoszával, vacsoraidőben végeztem.

De türelmetlen vagyok a nap nagy részében, nem csak a vacsora idején. A gyerekeimet reggelen az ajtókon rohantam ki, és a legtöbb esetben teljesen felesleges töltőanyagot használunk napjainkban. Szeretem, hogy egy anya. Szeretem a játékidőt. Szeretem olvasni a lányaimat, mielőtt elkezdenek szedni. A családunk és otthonunk gondozása mellett a menetrendünkbe beillesztett extra dolgok azonban úgy érezték, hogy ezekben a napokban különös hangsúlyt kaptam.

Egy különösen nehéz estén, az utóbbi időben, azon tűnődtem, vajon van-e lehetőség arra, hogy a napjaim közül néhányat ki lehessen vágni; ha van egy módja annak, hogy egyre inkább jelen legyen és boldogabb legyen. Ha a menetrendünk összes extrája az oka annak, hogy egy kicsit kitapintva éreztem magam, lelassítanám a választ, hogy boldogabb, kevésbé hangsúlyozott anyám legyen? Miután elolvastam a Boston Globe funkcióját a lassú szülői előnyökről, eladtam.

Elméletileg úgy hangzott, mintha a szülők tökéletes módja lenne. A lassú gyermeknevelés pontosan az, amit a név jelent: a pillanat lassítása és kóstolása, és a minőség meghaladása anélkül, hogy az A ponttól a B. pontig rohanna. Elköteleztem magam, hogy legalább egy hétig jól tudom gyakorolni a lassú szülői nevelést.

A kísérlet

A szabályok egyszerűek voltak: a hetet otthon tölteném gyermekeimmel, akik a lassú szülői modell fő parancsolatait gyakorolták. Megállítanánk, szagolnánk a rózsákat, és a lehető legtöbb móka lenne. A két munkanapon kívül, melyet a lányaim a nagymamájukkal töltenek, és a rutinszerű munkáinkon, az életünket a lehető legegyszerűbb és lassúbbá tesszük. Egyszerű, ugye?

Lassú szülő nem Lazy Parenting

A kezdetektől fogva vártam ezt az új szülői módot. Egy rövid családi vakáció után éppen visszaértünk a szokásos rutinunkhoz, és azt hiszem, mindannyian elhasználódtak. Általában szerdáig otthon érzem magam antsy, keresi a helyeket, és véletlenszerűen elindultak az idő múlásával. Ehelyett egész nap maradtunk. A reggel nagy részét pizsamánkban töltjük, ami nem jelenti azt, hogy a lassú szülői szinonimája a lusta szülői nevelés szinonimája, vagy hogy a hanyag életet támogatja. Egy kicsit lassabb tartózkodás és mozgás mentséget adott nekünk arra, hogy lassan lassítsuk le és olvassuk el a kanapén a könyveket a reggeli után, ahelyett, hogy mindenki felöltözött volna és kinyújtotta volna az ajtót.

A lassú szülői szabályok betartása azt jelentette, hogy reggelünk együtt hosszú volt, és nem feltétlenül rosszul. Rendszerint elszakadunk a házból és hagyjuk a rendetlenségünket. Visszatérünk egy őrületbe, és általában úgy érzem, rohantam, hogy táplálkozzam mindkét lány ebédjét, hogy el tudjam állítani őket, mielőtt az érzelmeik megkezdenék a jobbat. Véletlenszerű rutinunk azt jelenti, hogy sok időt töltöttem el a reggeli rendetlenség figyelmen kívül hagyva, de ezen a napon már elég időm volt ahhoz, hogy lépést tartson a házimunkával, és időt töltsek az egyes lányokkal egyenként.

Dolgoztam napnyugtán, és amikor a lányok felébredtek, sétáltunk, és egy ideig játszottunk. Amikor eljött az ideje, hogy vacsorázzon, a dolgok még mindig kaotikusak voltak. Azt hiszem, azt vártam, hogy a lányok jól fognak játszani önállóan, amíg főztem, mivel annyi időt töltöttünk együtt a nap folyamán, de Hazel, az 1 éves, még mindig olyan rettenetes volt, mint valaha, és még mindig úgy éreztem, hogy az idő vacsora volt az asztalon. Kiábrándító volt, de reméltem, hogy tovább haladunk.

Lehet dolgozni a nők a lassú szülői munkát?

Csak annyira lelassul, amit csinálhatsz, mint egy munkás anya

vagy legalábbis ezt megtanultam a második lassú szülői napomon. A reggelit a lányokkal töltöttem, néhány teát kortyolgattam, miközben felfelé és lefelé emelkedtek az ölemből, és egymás körül üldöztem a házat. De csütörtök az én munkanapom, így a mi idealista, csendes reggelünk rövid volt, így felkészültem a napomra.

8 óráig kellett hajtani. A lányoknak öltözködniük kellett, és a hajukat meg kellett csinálniuk, és meg kellett tennem a hajomat és a sminkemet, reggelizni, megtisztítani a házat, elkezdtem a mosodát és csomagolni az ebédemet. A lassú szülői ismeretem az, hogy nem feltétlenül támogat üres napokat, de nem támogatja a rohanó, túlteljesített menetrendeket, stresszes szülőket és túlzsúfolt gyerekeket. Miközben próbáltam a legnehezebbet, hogy lassan áthaladjak a következő órában, minden egyes feladatra összpontosítva, mielőtt a következőre repülnék, úgy éreztem, szorongattam az időt, és visszaálltam a lányok bejuttatására, sóhajtva, miközben a feladattól a feladattól megfulladt.

A nap hátralevő részét eltöltöttem a lányaimtól, és arra összpontosítottam, hogy ez idő alatt termelékeny legyen, tudva, hogy ha sok munkát teljesítek, akkor szabadon eltölthetem több időt velük a következő napon, amikor otthon voltam. Este a férjem és én találkoztunk egy osztályra, amellyel szülőszülőkké válunk. Tényleg utálom egy ilyen hosszú napot eltölteni a lányaimtól, de ezek az osztályok csak rövid időre csak a rutinunk részét képezik, és a lányok szórakozhatnak a nagymamájukkal.

Meg kell csinálnom

Amikor péntek reggel felébredtem, izgatott voltam, hogy egész napom van a lányommal. Élelmiszerboltra volt szükségünk, de ez volt az egyetlen dolog a napirendünkben. Még mindig a reggel káoszában találtam magam, ebéd közben rohantam, és a vacsora időszükségletének stresszérzetét éreztem. Házunk rendetlen volt, és a tennivalók listáján több elemet is visszavontak.

A nap végére azon tűnődtem, hogy vajon mi volt a legfontosabb, hogy valóban lassuljon. Ha minden nap feleslegeset vágunk, nem segített, mi lenne a trükk? Néhány percet böngésztem a Slow Family Living weboldalán, és megállapítottam, hogy nincs tökéletes válasz a ritmusának családként való megtalálására. Meg kell bontanod, hogy mi a legjobban az Ön számára.

Ez tényleg arra gondolt, hogy ennyire kevésbé koncentráltam, nem emlékszem arra, hogy a reggeli és délutáni káosz ilyen nagy része a szükséges feladatokra összpontosít: két kisgyermek készen áll a napra, reggelizésre, a ház tisztítására, magam készen állok, és az élelmiszerboltban mindent megteszek, amíg bili tréning, és 11 óráig próbálom visszahozni a házba, amikor a fiatalabb lányom készen áll a napjára. Szóval, talán az én helyzetemben, hogy a lassulás kulcsfontosságú volt, nem mindig az volt, hogy kevesebbet csináljunk, hanem jobb rutinokat találtunk napjaink legnehezebb részeihez?

A hétvégi családra összpontosítva

A hétvégén megyek egy új stratégiám. Nem annyira összpontosítanék a menetrendünket, de elkezdném keresni a kreatív módszereket, hogy a nap legnehezebb részein - reggel és késő délutánon - megszorítsuk a rutinjainkat, hogy több időt töltsünk, hogy együtt élvezhessük Egy család. A hétvégén elindítottam az új tervemet, és megtanultam néhány dolgot.

Láttam, mennyire fontos, hogy egy tiszta házban kezdjék el a napot, mindent felemeljünk és a mosogatót lefekvés előtt ürítsük ki, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy kissé lassítsuk reggelünket. Azt is észrevettem, hogy bár nem töltöttem nagy mennyiségű időt az okostelefonomra, gyakran ellenőrzöm. A hálószobámba helyeztem a telefonomat, miközben a lányok ébren voltak, és sokkal jobban éreztem magam velük, és kevésbé hangsúlyozták. És végül rájöttem, hogy a lassú szülői nevelés megkövetelheti, hogy áldozjak néhány, az otthoni anyukámmal kapcsolatos idealizmusról. Például: a ház nyugodt megtartása, miközben a csirke-pástétom a semmiből áll, nem igazi lehetőség .

A tiszta házba ébredés és a felesleges figyelemelterelés kivágása között a férjem és én meg tudtuk készíteni a reggelit, és mindenkit káosz nélkül készen álltunk. Szombaton, majd vasárnap reggel a templomhoz. Esténként terveztük, hogy szabadon maradhassunk. A vacsora után időt takarítottunk, családi sétára mentünk, címkéket játszottunk, színeseket játszottunk, építőelemekkel játszottunk, és egy szombat éjszaka futottunk egy rögtönzött családi fagylaltra.

Igazán csodálatos volt, hogy a hétvége többségét az együttlétre és a figyelemelterelés figyelmen kívül hagyására fordították. Nagyon keményen dolgoztam csütörtökön és pénteken, miután a lányok lefeküdtek, hogy elkapjanak, és ez lehetővé tette számomra, hogy az egész hétvégét távol tarthassam a munkától. Ez talán a lassú hétvége legértékesebb része volt, mert többet tudtam jelenni, és őszintén, szórakoztatóbb voltam. Nem akartam megszállni, amikor találok néhány órát itt és ott, hogy megtegyem a munkámat.

A lassú szülés nem könnyű

Egy nagyszerű hétvége után elmentem az új hétre, hisz abban, hogy a lassú szülői torták egy darabja. Tényleg azt hittem, hogy könnyű lesz innen, hiszen a hétvége annyira zökkenőmentesen ment. A valóságban hétfőn és kedden volt a kísérletünk legnehezebb napja. Fáradt voltam, hogy otthon voltam, és fáradt, hogy mennyi ideig éreztem magam a reggeli órákban, amikor meg tudtam tölteni őket playdates vagy IKEA kirándulásokkal.

Hétfőn rájöttem, milyen nehéz lehet napról napra kitölteni otthon - különösen, ha kisgyermeke van. A tánctánc után táncpárt tartottunk, felülről lefelé megtisztítottam a házat, színesítettük, blokkokkal építettem, sütőtök kenyeret készítettünk, és kétszer olvastam ugyanazt a könyvköteget - egészen 11 óráig. Ön és gyermekei valóban megtapasztalják az unalom. A csodálatos dolog azonban az volt, hogy miközben feküdtem a kanapén, és unalmasan másztam ki a bőrtől, a lányom képzeletei nagy sebességűek voltak. Csak a megfelelő mennyiségű unalmasság inspirálta őket, hogy új játékot hozzanak létre. A fejtől a lábujjig öltözködtető ruhákba öltöztek, és az étkezőasztal körül körbejártak a játékkocsikkal, összeszorultak, és egész idő alatt lecsaptak. Utána elindultak a hálószobájukból, és a lehető leggyorsabban kihasználtam a csendes vacsorát.

És kedden, őszintén, szinte pontosan ugyanúgy nézett ki. Talán megtaláltuk a ritmust? Még mindig unatkoztam a fejemben, de a lányom úgy tűnt, hogy ugyanolyan vagy annál többet élveznek a napjukon, mint amikor körbejártak. Mielőtt ki tudtam volna venni őket a pizsamájukból, kiöltöztek a ruháikat, és a ház körül üldözték a kutyát.

Vajon a Lassú szülői kínál nekünk a tökéletes "sebességet"?

Tetszik a lassú szülői gondolat, de nem volt olyan békés, mint ahogy elképzeltem. Több idő eltöltése otthonában és a szükségtelen dolgok kivágása a menetrendünkből arra késztetett, hogy többet vegyek fel a lányaimmal, ami nagyszerű, még akkor is, ha néha nehezebb. Ez azt jelentette, hogy meg kellett találnom a módját, hogy mindenkit, beleértve magam is, megtartsam. És amennyire csak ez hangzik, a lassú szülői elvek követése után több házimunka jött létre számomra. Napjaink nagy részét otthon töltötték, ami több játékot húzott az egész házban, több ételt főzött otthon, több takarítást, hogy megtisztítson, és több harcot, hogy leromboljanak, aki megkapja, mi a játék.

A flip oldalon a lassítás lehetőséget adott számomra, hogy igazán figyeljék a gyermekeimet, és élvezhettem, hogy együtt játszanak. Meg tudtam figyelni őket, mivel most csak megtanulják kommunikálni egymással. Több időt töltöttek a kanapén lévő könyvekkel együtt, és több időt töltöttek a táncpártok és a címkék számára. Lehet, hogy lassan lassul, hogy valóban megtapasztaljuk és élvezzük az anyaságot, ahelyett, hogy időt töltenénk eltereléssel, nem könnyű, de jó. Ez tényleg nagyon jó.