Top 10 hatékony otthoni jogorvoslat a savassághoz

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Könnyű otthoni jogorvoslatok a savasság refluxhoz
• GYIK

Ha a szervezeted a savas gyomormirigyekben több savat szekretál, savanyúságot szenvedhet. A savasság gyomorégést, gyomorfájdalmat, rossz lélegzetet, gázt és egyéb kapcsolódó tüneteket okoz. A fűszeres vagy nehéz étel, a koffeintartalmú italok túlzott mértékű bevitele, a két étkezés vagy más hasonló problémák közötti hosszú szakadék néhány olyan ok, amely savasságot eredményezhet. Ha némi természetes otthoni jogorvoslatot keres, amely segíthet Önnek a bosszantó egészségi állapot kezelésében, akkor böngésszen a következő cikkben. Ebben a hozzászólásban néhány praktikus módszert fogunk megvitatni a savasság kezelésére néhány egyszerű otthoni jogorvoslattal.

Könnyű otthoni jogorvoslatok a savasság refluxhoz

A savasság olyan közegészségügyi állapot, amelyet a legtöbbünk szenved. Ennek az állapotnak az egyik fő oka az egészségtelen életmód követése. Íme néhány egyszerű otthoni korrekciós intézkedés, hogy megszabaduljon a savasságtól vagy a savas refluxtól:

1. Fennel magok

A fennel magjai sokféle előnyhöz juttatják az emésztőrendszeri egészség megőrzését. Ezek a magok gasztrointesztinális előnyökkel járnak, és így előnyösek a különböző gyomorbetegségek, például a savasság megőrzésében. Az étkezés után egy kanál édeskömény magot lehet rágni vagy édeskömény teát készíthet egy teáskanálnyi magból egy pohár vízben 5-10 percig, hogy enyhítse a savasság tüneteit.

2. Szent Bazil

Szent bazsalikom egy hatékony gyógynövény a savas reflux kezelésében. Ez azért van, mert a szent bazsalikom karminatív és nyugtató tulajdonságokat kínál, amelyek segítenek a gyomorsav kezelésében. Pár pohár vizet forralhat egy pohár vízben 10-15 percig, és a teát két-háromszor inni kell egy nap alatt, hogy megszabaduljon a savas refluxból. Alternatív megoldásként az étkezés után friss bazsalikomleveleket is lehet rágni.

3. Író

A peteget általában étkezésekkel tartották India északi részén. Ez a finom tejtermék hatékonyan enyhíti a savas reflux tüneteit. A tejben lévő tejsav segít a gyomorsav stabilizálásában és antacidként működik. A legjobb eredmény elérése érdekében az írójába sót, fekete borsot és köményport adhat.

4. Fahéj

A fahéj egy illatos fűszer, amely segít a gyomorsav semlegesítésében és természetes antacidnak tekinthető. A fahéj jól működik az emésztés javításában és elősegíti a különböző létfontosságú tápanyagok felszívódását. Annak érdekében, hogy a gyomor-bélrendszeri állapotát ellenőrizni lehessen, a fahéjas teát is belehelyezheti az étrendbe.

5. Jaggery

A legtöbb indiai háztartásban évszázadok óta normális volt az ételek elkészítése. A legtöbbünk azonban nem tudja, hogy ez az öreg gyakorlat gyakorlatilag tudományos oka volt. A Jaggery vagy a „Gur” magnézium van feltöltve, ami jó a bél egészségére, és segít a savasság csökkentésében az emésztőrendszer lúgosabbá tételével.

6. Köménymag

A köménymagok előnyösek az emésztőrendszer számára. Ezek a magok nemcsak a gyomorfájdalomban és az emésztés segítésében hatékonyak, hanem a gyomorsav semlegesítésére is alkalmasak. Lehet, hogy egy kanálmagban meredek egy pohár vizet, és minden étkezés után igyon meg ezt a főzetet, hogy leküzdje a savas reflux tüneteit.

7. Szegfűszeg

A szegfűszegeket számos gyógynövény- és ayurvédikus gyógyszerkészítményben használták. Ez az aromás fűszer karminatív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyak a gyomor-bélrendszeri egészségre. Ez a fűszer hatékonyan tartja a savas refluxot az öbölben, és ez is jó a rossz leheletek elleni küzdelemben.

8. Kókuszvíz

Ez a trópusi gyümölcs ideális a gyomorral kapcsolatos betegségek kezeléséhez. Ez azért van, mert a kókuszvíz fogyasztása segíti a gyomor pH-értékének lúgos hatását. A kókuszdió gazdag rostforrásként segít az emésztésben, és így megtartja az ellenőrzés során bármilyen savképződést. A kókuszvíz fogyasztása segít a nyálkahártya kialakulásában is, amely segít megvédeni a gyomrot a túlzott gyomorsav káros hatásaitól.

9. Banán

A banán az egyik legjobb és könnyen hozzáférhető otthoni jogorvoslat a savas reflux kezelésére. A banán nemcsak a gyomorban a savképződés megakadályozására alkalmas, de a gyümölcs rendszeres fogyasztása is segít a nagy emésztőszervi egészség biztosításában és a további savasságok megelőzésében.

10. Gyömbér

A tápanyagok gazdag forrása, ez a gyökérnövény ideális a gyomorsav elleni küzdelemhez. A gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a gyomorsavak stabilizálásában és az emésztő egészségének jó állapotban tartásában hasznosak. A gyömbért nyers formájába is belefoglalhatja, hozzáadva az ételéhez, vagy étkezés után fogyaszt egy szeletet. Alternatív megoldásként gyömbért lehet főzni egy csésze vízben, és ezt a teát étkezés után a savtartalom csökkentése érdekében el kell készíteni.

Lehet, hogy biztonságosan kipróbálhatja ezeket az otthoni jogorvoslatokat a savasság vagy savas reflux kezelésére. Ezek a jogorvoslatok nemcsak hatékonyak, hanem a legtöbb említett probléma a legtöbb háztartásban könnyen elérhető.

GYIK

Íme néhány gyakori kérdés a savasságra vagy a savas refluxra vonatkozóan:

1. Mi a legjobb otthoni megoldás a savasságra a terhesség és szoptatás során?

A terhesség és szoptatás kényes idő egy nő életében, ahol tudatos és szándékos döntéseket kell tennie nemcsak az általános egészség és jólét szempontjából, hanem a betegség idején is. Bár a legtöbb otthoni jogorvoslat biztonságos, azonban ha terhes vagy szoptat, előfordulhat, hogy ellenőrizze a szülésznőjét, mielőtt választaná az otthoni gyógyító intézkedéseket a savasság kezelésére. A terhesség és szoptatás ideje alatt a mellkasi savasságra vonatkozó néhány ajánlott otthoni jogorvoslati lehetőség azonban közé tartoznak az író, a hideg tej, a kókuszvíz és az édesköménymag.

2. Mi a legjobb otthoni jogorvoslat a babák savasságára?

A csecsemők is savas vagy savas refluxban szenvedhetnek. Azonban nem ajánlott semmit orálisan adni a babának mindaddig, amíg hat hónapos kora van. Néhány gyakori gyakorlat, amely segíthet a savas refluxban szenvedő csecsemőknek, magukban foglalják a fejemelkedést alvás közben, a babát egyenesen tartva az anya táplálkozásának valószínűsíthető kiváltóinak eltávolítása után. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy tudja, mi a legjobb a baba számára.

3. Milyen komplikációkat okoz a gyakori savasság?

Legtöbben életünk során legalább egyszer tapasztalhatunk gyomorégést. Vannak azonban olyan személyek, akik rendszeresen tapasztalhatják ezt a jelenséget. Ez nem csak kényelmetlen, de ez halálos szövődményekhez is vezethet, ha nem kezelik időben. Az esetlegesen felmerülő egészségügyi komplikációk közé tartozik a nyelőcső szűkülése, Barrett nyelőcső, nyelőcső és nyelőcső, asztma, fogászati ​​problémák és egyéb légzési problémák.

Mielőtt még a legrosszabbra is gondolnánk, fontos megérteni, hogy a savasság vagy a savas reflux csak akkor válhat halálos szövődményekhez, ha időben nem kezelik őket. Ezért, amint regisztrálja a savas reflux tüneteit, elkezdheti kezelni a fent említett otthoni helyreállító intézkedéseket. Ha az otthoni javító intézkedések nem mutatnak javulást, orvoshoz kell fordulni.