Top 15 Home jogorvoslat a hányás során a terhesség alatt
A terhesség áldás, ami egy nőt teljes mértékben teljesít. Az a tudás, amit az életeteken belül teremt, egy hatalmas, mégis alázatos élmény. Ez azonban sok sok kihívással jár, amit az anya meg kell tennie a kilenc hónap alatt. Az a sok kérdés, amellyel az anyáknak foglalkozniuk kell, a hányás. Ezek a tünetek általában egy hónapig jelentkeznek a terhességben, és körülbelül három hónapig tarthatnak. Ezek normálisak, és minden két nő egy-egy nőt tapasztal, ha terhes.
15 Hatékony otthoni jogorvoslat a hányás megállításához a terhesség alatt
Mindannyian megkezdték az anyaság új és izgalmas útját? De légy türelmes és tisztában minden nehézséggel, ami a terhesség kilenc dicsőséges hónapjához kapcsolódik. A szokatlan hormonok, a hangulatváltozások és a reggeli blues ártalmatlanítanak a szokásos rutinodra. A hormonális változások miatt a teste terhesség alatt megy át, a pocakja furcsán viselkedik, mindazok az élelmiszerek, amelyek egykor a kedvencek voltak, most érezni fogják a hányingert. És a napi hányás az első néhány hónapban az élet részévé válik.
Az alábbiakban néhány, a reggeli terhességgel kapcsolatos, a terhesség ideje alatt elkövetett otthoni jogorvoslati lehetőség látható:
- Víz
A természetes formájú víz csak pótolhatatlan. Próbáljon sok vizet inni, ha gyakran hány, hogy megtartsa az alapvető sókat és ásványi anyagokat a szervezetben.
Mit kell tennie:
Legalább 8 pohár vizet kell inni egy nap alatt, hogy hidratálódjon és javítsa az emésztést. Előfordulhat, hogy szeretne néhány jégkockát szívni, hogy megakadályozza a hányinger és hányás érzését.
- Gyömbér
Gyömbér a terhesség alatt a hányás egyik leghatékonyabb természetes jogorvoslata. A gyömbér illata vagy íze segít csökkenteni a hányinger és a hányás érzését. A gyömbér javítja az emésztést és csökkenti a gyomor savasságát. A hányás megfékezésére különböző módokon lehet megtenni.
Mit kell tennie:
- Reggelente inni gyömbér tea. Ezt egy csésze víz forralásával és egy teáskanál reszelt gyömbérrel és mézzel lehet hozzáadni.
- A gyömbércukor egy másik módja annak, hogy jobban érzi magát.
- Bármikor a nap folyamán nyers gyömbért vagy snacket fogyaszthat a gyömbéres sütikre.
- Borsmenta
Ez egy nagyon hatékony gyógynövény, amely nyugtató hatással van a gyomra. A borsmenta bármilyen formában fogyasztható a legjobb eredmény érdekében.
Mit kell tennie:
- A borsmenta teát úgy készíthetjük, hogy mézzel forró, forró vízbe szárított borsmenta adjuk hozzá. Igyon ezt a főzetet reggel a hányinger enyhítésére.
- Megszórjuk néhány csepp borsmenta illóolajat egy zsebkendőre, és tartsuk szagát, ha úgy érzi, hogy puking.
- Egyszerűen rágja a borsmenta leveleket.
- A borsmenta cukorka szintén ugyanolyan hatékony.
- narancs
A narancs citromsavat tartalmaz, amely segít enyhíteni a hányingert, amint belégzi az aromát. A narancsok a terhesség alatt az egyik legszomorúbb gyümölcsnek számítanak!
Mit kell tennie:
Egyszerűen belélegezheti a narancs frissességét, vagy narancslevet kortyolgat, hogy enyhítse a hányásérzetet.
- Fahéj
Egy széles körben használt fűszer az indiai háztartásban, nagyon hatékonynak tartják a reggeli terhesség enyhítését a terhesség alatt.
Mit kell tennie:
Készítsen néhány fahéjas teát egy 1 hüvelykes fahéj hozzáadásával egy forró forró vízhez, és pároljuk 10 percig. Hagyja lehűlni, és adjon hozzá egy teáskanál mézet. Igyál ez a fahéj tea, ha úgy érzi, hányás. Ez is javítja az emésztést.
- Citrom
A citromos gyümölcsös ízének köszönhetően a citrom hamarosan megkönnyíti a hányingert a terhes nőknél. A citrom is gazdag ásványi anyagokban, amelyek javítják az Ön általános jólétét.
Mit kell tennie:
Csak préseljen fel egy citromot egy pohár meleg vízhez, és adjon hozzá egy teáskanál mézet, és igyon reggelente reggel. Alternatív megoldásként Ön is belélegezhet egy citromos illóolajat, amelyet egy zsebkendőhöz szórunk azonnali megkönnyebbülés érdekében.
- Almaecet
almaecet antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik és esszenciális savakban gazdag. Semlegesíti a gyomorban levő savat és fenntartja a szervezet pH-ját, ezáltal megszüntetve a hányinger és a hányás érzését. Az Apple almabor ecetet úgy tartják a legjobbnak, hogy terhes hölgyeknél gyógyítson akut hányást.
Mit kell tennie:
Reggel elfogyaszthatja az egyik teáskanál almabor és a méz meleg vízzel történő keverésével. A nap folyamán kis mennyiségben is fogyaszthatja az ecetet.
- Szegfűszeg
A szegfűszeg jellegzetes tulajdonságainak köszönhetően terhes nőknél a hasmenés, emésztési zavar és hányinger enyhül.
Mit kell tennie:
Egyszerűen rágja fel a szegfűszeg bimbót, ha úgy érzi, hányás. Alternatívaként 2-3 szegfűszeget adhatunk forró vízhez vagy teahöz, hogy egy szegfűszeg teát és italt kapjon azonnali megkönnyebbüléshez a reggeli betegségtől.
- Joghurt
Joghurt varázslatos hatással van a hányásra és a hányingerre. A joghurt probiotikumokban gazdag, azaz jó baktériumok, amelyek javítják az emésztést. Így segít csökkenteni a hányás érzését.
Mit kell tennie:
Naponta 1-2 alkalommal egy tál joghurtot fogyaszthat, hogy megértse az érzést. Vagy csak friss epereket vagy választott gyümölcsöt adhat hozzá az íz növeléséhez.
- Kiwi
A létfontosságú ásványi anyagok és vitaminok erőműveként ismert, hogy a kiwi természetesen gazdag folsav-, kálium-, C-vitamin-, K- és E-vitaminforrás.
Mit kell tennie:
A gyümölcssalátával együtt fogyaszthatja, vagy banánnal és egy csésze vízzel keverheti össze, és apró mézet szórhat egy frissítő kivi italra.
- mandula
A mandula magas fehérjetartalmú, és az alapvető tápanyagok gazdag forrása. Segíti az emésztést, és a terhesség alatt a reggeli betegségektől is mentességet nyújt.
Mit kell tennie:
A nap folyamán 2-3 mandulát fogyaszthatnak snackként vagy 10-12 áztatott mandulát fogyasztanak éjjel lefekvés előtt, hogy elkerüljék a reggeli betegséget.
- Aromaterápia illóolajokkal
Ez jelentősen csökkenti a hányinger érzését.
Mit kell tennie:
Megszórhat néhány csepp levendula illóolajat, borsmenta illóolajat egy zsebkendőre, és lélegezzük be a gőzöket a nyugtató hatás érdekében. Levendula illóolajról ismert, hogy megnyugtatja és megnyugtatja az érzékeket. Ön is belélegezhet néhány csepp citromfű illóolajat vagy narancs illóolajat, amelyet a zsebkendőjére szórunk.
- Fennel magok
Az édesköménymag illata meglehetősen megnyugtató és frissítő, és maguk maguk is nagyszerűek ahhoz, hogy a reggeli betegséget az öbölben tartsák.
Mit kell tennie:
Bármilyen érzést érezhet az édeskömény vetőmagokra, ha azonnali megkönnyebbülés érzésére utal. Az édeskömény teát úgy is elkészítheti, hogy hozzáadja a magokat egy csésze forró forró vízhez és pároljuk 10 percig. Feszítsük meg a főzetet, és adjunk hozzá egy teáskanál mézet. Igyál ezt a teát reggel, hogy megfékezze a reggeli betegségét.
- Köménymag
Köménymag a hányás és a hányinger másik hatékony gyógyszere.
Mit kell tennie:
Adjunk hozzá néhány köménymagot forró vízbe, és pár percig pároljuk. A reggeli betegség és a hányinger felszámolásához naponta 2-3-szor megtörni és inni kell.
- akupresszúra
Az akupresszúra hatékony és természetes módja a reggeli betegség megfékezésének.
Mit kell tennie:
Akupresszúrás karszalagot viselhet mindkét csuklóján. Ha úgy érzi, hányinger, nyomja meg a gombot a csuklón 20-szor egy másodperces intervallumban. Kövesse ugyanezt az eljárást mindkét csuklón, hogy jobban érezze magát a hányinger és a hányás miatt.
Alternatív megoldásként a nyomáspontokat is masszírozhatja.
- Nyugtasson három ujját a csuklóján, és tartsa a hüvelykujját a mutatóujj alatt a csuklóján.
- Masszírozza ezt a pontot körkörös mozdulatokkal néhány percig.
- Ismételje meg az eljárást a másik csuklón a reggeli betegség és a hányinger enyhítésére
Ezek a gyors és egyszerű otthoni jogorvoslatok a hányinger és hányás esetén a reggeli betegségektől jelentősen megkönnyebbülhet. De ha a hányása rendkívül súlyos, és bármit is elfogyaszthat, amit eszik vagy inni, akkor az ételallergia vagy fertőzés következménye lehet. Tehát jobb, ha orvoshoz fordul a megfelelő gyógyszeres kezeléshez. Az egyik hiba, hogy a terhes nők azt döntenek, hogy maguk döntenek az orvos szerepéről. Kerülje ezt; a magzat belsejében előfordulhat, hogy nem reagál jól a gyógyszerre. Szélsőséges esetekben az öngyógyítás is vetélést vagy hosszú távú károsodást eredményezett a babának.
A terhes hölgyek többsége a reggeli betegséget csak az első trimeszterben tapasztalja. Bizonyos esetekben azonban a teljes terhesség alatt tapasztalható. A fent említett természetes jogorvoslatok minden bizonnyal jobban és erősebbé teszik a terhesség alatt.