Mit tehetek, ha gyermekem depressziós?
Amikor sokan meghallják a depresszió szót, felnőttekre gondolnak. De tudta, hogy a fiatal gyerekeknek is lehet ez a betegség? A depresszióban szenvedő gyermekek szellemileg és fizikailag is érintettek lehetnek, ezért fontos, hogy ismerje a jeleket és keressen segítséget, ha úgy gondolja, hogy gyermeke depressziós.
A gyermekkori depresszió jelei
A szomorúság minden korosztály esetében normális. A hetekig vagy hónapokig tartó szomorúság azonban nem, és mélyebb problémára utalhat. A depresszióban szenvedő gyermekek felléphetnek, dühösek lehetnek, vagy abbahagyhatják a szüleik és más felnőttek figyelmét. Az energia fogyasztásának jeleit mutathatja, például sokat alszik vagy akár szunyókál az osztály alatt. A depressziós gyerekek gyakran elveszítik az érdeklődésüket olyan dolgok iránt, amelyeket valaha szerettek, és nem érzik magukat, hogy barátokkal lógjanak vagy tevékenységekben vegyenek részt. Egyes gyermekeknek nehezen tudnak emlékezni a dolgokra, vagy elkezdenek negatív gondolatokat kifejezni magukról. Rémálmakat tapasztalhatnak, amelyek megszakítják az alvást, és normál képességi szintjüknél alacsonyabb pontszámot szerezhetnek.
A gyermekkori depresszió agresszió, álmosság vagy energiahiány jelenhet meg.
Kivel beszéljünk a depresszióról
Mi a teendő, ha gyermekének vannak ilyen tünetei? Vigye gyermekét gyermekorvosához vagy családi orvoshoz. Mutassa be azon tapasztalható jelek listáját, amelyek gyermekkori depressziót jelezhetnek. Az orvos kérdéseket fog feltenni gyermekének, és ellenőrizni fogja fizikai egészségét, mint egy rendes éves vizsga során. Ezután ő is beszél veled arról, amit észrevette.
Az orvos valószínűleg javasolja, hogy vigye gyermekét pszichológushoz vagy pszichiáterhez. Ezek a mentálhigiénés szakemberek több tesztet fognak használni annak meghatározására, hogy a fia vagy lánya depresszióban van-e. Ide tartoznak a gyermek érzéseivel kapcsolatos kérdőívek. Az orvos megkeresi a depresszió gyökerét, például egy olyan eseményt, amely szomorúsághoz vezetett, amely még nem ment el. A gyászkonzultáció segíthet a szeretteit elveszített gyermekek számára. A viselkedési terápia olyan eszköz, amelyet sok terapeuta javasol, hogy segítse a kisgyermekeket a negatív gondolatok felismerésében és a pozitív gondolkodás megtanulásában.
A szülők modellezhetik a pozitív gondolkodást és egészséges példaképeket képezhetnek a stressz aktív korlátozásával és az egészséges életmód előmozdításával. Fontos azonban megjegyezni, hogy a gyermekkori depresszió gyakran nem hagyja el önmagát. Ahogy a gyerekek idõsebbé válnak, pubertáson mennek keresztül, ami hormonok és új érzések támadását jelenti, amelyek megváltoztathatják vagy súlyosbíthatják a depresszió tüneteit. Fontos, hogy segítséget kérjen, ha úgy gondolja, hogy gyermeke depresszióban van. A családi terápia segíthet családjának megbirkózni a gyermek depressziójával, és megtanulhatja a depressziós epizódok kezelésének stratégiáit. A játékterápia egy másik lehetőség, amelyhez a mentálhigiénés szakemberek fordulhatnak annak érdekében, hogy kapcsolatba lépjenek a gyermekkel olyan szinten, amelyet értenek.