Mi a szülés utáni szorongás és kezelhető?

Tartalom:

A szülés utáni szavak sok nő használnak gyermekük szülés után - beszélnek a szülés utáni testeiről, a szülés utáni hormonjairól, és még a szülés utáni szorongásról is. De mi a szülés utáni szorongás? Ugyanaz, mint a szülés utáni depresszió vagy a bébi blues, vagy valami teljesen más?

A szülés utáni depresszió nem olyan széles körben beszél, mint amilyennek kellene lennie, de ez egy olyan kifejezés, amelyet sok nő meghallgat a terhesség alatt és a szülés után. De azoknak a nőknek, akik nem érzik magukat depressziósnak, hanem túlterheltek, idegesek és nyugtalanok, nem tudják, hogyan kell nevezni az érzéseiket. A szülés utáni depressziónak saját tüneti listája van, de a szülés utáni szorongás elkülönül. Néhány nő mindkettőtől szenvedhet, de általában a kettő nagyon eltérő, annak ellenére, hogy a szülés utáni szorongás vagy a depresszió esetében nem létezik egy-egyfajta megközelítés.

A gyermekgyógyászatban végzett vizsgálat szerint a szülés utáni szorongás általában nem szűnik meg a szülők körében, annak ellenére, hogy milyen gyakori. Ugyanez a tanulmány megállapította, hogy a vizsgálatban lévő 1000 új anya közül 17% -uk volt a szülés utáni szorongás.

Szóval mi ez? A Baby Center megjegyezte, hogy a gyermekkel való intenzív aggodalom vagy pánik ismétlődő érzései a szülés utáni szorongásnak minősíthetők. Vannak normális szorongásszintek, de a szülés utáni szorongás magában foglalja a szorongó, aggódó vagy félelmetes érzést. A szülés utáni előrehaladás szerint a szülés utáni szorongás egyes tünetei közé tartoznak a verseny gondolatai, nem tudják elcsendesíteni a gondolatait, vagy pihenni, úgy érzi, mintha valamit kellett volna csinálnia (például játszani a babával, a baba ellenőrzése, vagy a tisztítás) zavaró gondolatok, amelyek teljesen ellentétesek veled, és még a fizikai tünetek, mint például a gyomor zavarai, nincs étvágy, vagy nem tud elaludni.

A szülők ezt a legjobban magyarázzák - míg sok szülőnek irracionális félelme van arról, hogy valami megtörténik a kisbabájukkal, képesek lesznek elvetni az elméjüket és krétával felfelé reagálni. A szülés utáni szorongásban szenvedők számára nem tudnak elcsendesíteni ezeket a félelmeket, és elkezdenek rájuk összpontosítani. Ez intenzív félelemsé válik, és befolyásolhatja a mindennapi életünket, mintha túlságosan aggódna, hogy a kocsival az autóban vezetne, mert aggódik valami miatt.

Ugyanezen cikk szerint a szülőktől a hormonális eltolódások a szülés utáni szorongásért felelősek, nem is beszélve az utat érintő változásokról - az alváshiány, a kapcsolatok korrekciója, és ó, igen, az újszülött gondozása, aki teljesen Öntől függ . Ezek a körülmények könnyen elsöprővé válhatnak, és a szülés utáni szorongás kiváltó tényezői lehetnek.

Az US News & World Report arról is beszámolt, hogy azok, akik a terhesség előtt szorongtak, jobban érzékenyek a szülés utáni szorongásra, mivel a helyzet csak súlyosbítja a korábbi hangulatokat és érzéseket. Fontos megjegyezni, hogy a szülés utáni szorongás nem tart örökké. A szülés utáni előrehaladás megállapította, hogy a szülés utáni szorongás nagyon gyakori rendellenesség és teljesen kezelhető - semmi sem szégyelli a segítségkérésről.

Bár a szülés utáni szorongás nem akadályozhatja meg a gyermek gondozását, megakadályozhatja az anyaság bekapcsolódását és élvezetét. Ha az aggodalmak és a félelmek annyira hangosak, hogy racionalizálják a racionális gondolatokat és a régi önmagadat, lépjen kapcsolatba egészségügyi szolgáltatójával a szülés utáni szorongás kezeléséről.