Mi a Symphysis Pubis diszfunkciĂł Ă©s a PRGP?
A fájdalom vagy ikrek a terhessĂ©g alatt Ăłriási aggodalomra adnak a leendĹ‘ anyukák számára, ám a legtöbbjĂĽk teljesen normálisnak bizonyul, Ă©s nincs semmi baj. A medencei fájdalom olyan, amit minden ötödik nĹ‘ meg fog tapasztalni, amikor vár, Ă©s egyeseknek ez elĂ©g sĂşlyos Ă©s gyengĂtĹ‘ lehet.
Hogyan befolyásolhatja Önt
A medencei fájdalom a terhessĂ©g alatt szimfĂzis pubis diszfunkciĂłnak vagy PRGP-nek (terhessĂ©ggel összefĂĽggĹ‘ medenceöv-fájdalom) ismert, Ă©s mindennap olyan kĂ©nyelmetlensĂ©geket okozhat, mint pĂ©ldául a lĂ©pcsĹ‘n felfelĂ© Ă©s lefelĂ© járás, az ágybĂłl valĂł felszállás Ă©s az ágybĂłl valĂł fel- Ă©s kiszállás. .
Hol fordul elő?
A fájdalmak lehetnek a csĂpĹ‘ben, a szemĂ©remcsont felett, a hĂĽvely Ă©s az alsĂł rĂ©sz között Ă©s a combig. A kellemetlensĂ©g mellett nĂ©hány nĹ‘ kattintást vagy csiszolást is hall, vagy Ă©rzi magát a medencĂ©ben.
Mikor fordul elő?
A közönsĂ©g szimfĂzis diszfunkciĂłja terhessĂ©g alatt jelentkezik, amikor a medence körĂĽli szalagok idĹ‘ elĹ‘tt lágyulnak, Ă©s tĂşl lazulnak Ă©s feszĂĽltek lesznek, vagyis nem kĂ©pesek megtartani a medence helyes igazĂtását.
Káros lehet a babámnak?
Az SPD egyáltalán nem káros a baba számára, de kicsit kellemetlennĂ© teheti a dolgokat, amikor mozogni prĂłbál. SzĂĽlĂ©sznĹ‘je fizioterápiára fordĂthatja Ă–nt, vagy javasolhat, hogy viseljen egy támogatĂł övet vagy egy nyĂşjtĂł (Tubigrip) kötĂ©st, hogy megkönnyĂtse a tĂĽneteket. Egyes nĹ‘knek engedniĂĽk kell a mankĂłkat, hogy gyengĂtsĂ©k a nyomást járás közben.
A fájdalom enyhĂtĂ©se
Megtehetsz nĂ©hány intĂ©zkedĂ©st a fájdalom enyhĂtĂ©sĂ©re is - pĂ©ldául tarthatja tĂ©rdĂ©t fel-lefelĂ© emelkedĂ©skor (szĂ©kben vagy ágyban), Ă©s aludj a tĂ©rded közĂ© helyezett párnával.
Ez az ĂştmutatĂł
Ez a cikk nem cĂ©lja, hogy helyettesĂtse a gyakorlĂł orvos által nyĂşjtott orvosi tanácsot - ha bármilyen problĂ©mája merĂĽlne fel, azonnal forduljon orvosához.