Miért kell az óvodásoknak el kell fogadniuk a sétát hátra
Az óvodáskora megpróbálja visszafelé járni? Szeretné felfedezni, hogy a kisgyermeke milyen előnyökkel járhat, ha megtanulja, hogy visszamenjen? Ismerje meg az óvodáskori gyerekek gyaloglásának előnyeit.
Miután a gyermek elkezd előre haladni, megpróbálja visszafelé irányítani a lépéseit, hogy megpróbálhassa a hátrafelé járó sétát vagy a retro gyalogtételt. Ha kíváncsi, hogy fontos-e, hogy a kisanyád elsajátítsa a visszafelé járás képességét, olvassa tovább, hogy felfedezze többszörös előnyeit.
Ezek a kiemelkedő előnyei, hogy a gyerekek visszafelé járva járnak
1. Javítja az egyensúlyt
A visszafelé járás az egyik fontos készség, amit az óvodásnak meg kell tanulnia és meg kell tanítania. A retro gyaloglás nem csak javítja a gyermek egyensúlyát, hanem segít megvédeni őt a visszafelé eső sérülésektől és sérülésektől. Élesíti a kiegyensúlyozó készségeket, különösen akkor, ha az óvodáskor visszaesik, és megakadályozza a fejsérülés és egyéb veszélyek későbbi kockázatát. Végül pedig fokozza a gyereke kisagyának működését, amely koordinál a fizikai mozgásaival, javítja az egyensúlyt és növeli a rugalmasságot.
2. Megerősíti az izmokat
A retro gyaloglás nagyszerű módja annak, hogy javítsa a gyerekek izmos erejét, különösen a lábát. Az óvodáskori elülső és hátsó izmok erősödnek, amikor visszafelé sétál. A hátrafelé történő gyaloglás megakadályozza az izmok túlzott használatát és a szalagok kopását.
3. Élesíti a reflexeket
A hátrafelé járás hatékony tevékenység az óvodáskorú reflexek élesítésére. Ha a gyereknek gyenge reflexe van, ösztönözze őt arra, hogy gyakrabban járjon vissza. A balesetek elkerülése érdekében győződjön meg róla, hogy megfelelő útmutatást és felügyeletet nyújt.
4. Finomhangolja az érzékeket
Visszafelé sétálva a gyereked nem tudja megnézni, hol van. Tehát az óvodája a többi érzékére összpontosít, például a hallásra, hogy kitalálja, hogy biztonságosan mozog-e a megfelelő irányba. Ahogy gyermeke csak az előretekintésen kívüli érzékekre számít, minden érzéke kötelezővé válik egymással. Ráadásul a gyermek hatodik érzékét is élesíti.
5. Szabályozza a súlyt
A hátsó gyaloglás több kalóriát éget el, és az óvodáskori súlyát megtartja. A gyermek hajlamos arra, hogy 30% -kal több energiát használjon, mint az előre haladó energia. A kocogás vagy a visszafelé haladás kb. 15-45 perc alatt körülbelül 1, 5 hónapig segíthet a gyermek extra testzsírjának 2, 5% -ának csökkentésében, és megakadályozhatja, hogy az elhízott legyen.
6. Elősegíti a vérkeringést
Ha az óvodája rossz vérkeringést szenved, akkor a rendszeresen járó gyaloglás jelentősen javíthatja a vérkeringést a testében. A javított vérkeringés elősegíti a különböző szervek jobb működését és biztosítja a jó egészséget.
7. Megakadályozza a Hunchback fejlődését
A visszafelé járás másik jelentős előnye, hogy segít megakadályozni, hogy a kölykök fejlődjenek. A hátsó séta elősegíti az egyenes testhelyzetet, és segít a gyermeknek, hogy jó állapotban legyen.
Tanítottad az óvodásoknak, hogy még hátra járjanak? Hogyan járult hozzá gyermeke a hátrafelé járás gyakorlásával? Ossza meg tapasztalatait más anyukákkal, ha az alábbi megjegyzést hagyja.