10 szoptatási tipp, amire most szüksége van
Lehet, hogy a szoptatás a legtermészetesebb, de sok munka eltarthat, mielőtt úgy tűnik. Időnként csak kicsit próbálhat és hibázhat, mielőtt megtalálta a megfelelő megoldások keverékét.
Összeállítottunk 10 hasznos tippet az új anyák és a leendő anyák számára a szoptatáshoz és a szoptatás fokozásához.
1. Ne dörzsölje le a mellbimbóit
Nem igazán tudjuk, melyik öreg feleség kezdte ezt a pletykát, de dörzsölő kefével vagy luffával kell a mellbimbóinkat "megkeményíteni".
A terhesség elég nehéz anélkül, hogy repedezett, fájó mellbimbót adna a panaszok listájához.
2. Legyen kicsi beteg, amíg a tej jön
Amikor még terhes vagy, a test megkezdi a kolosztrum termelését. A kolosztrum tápanyagban gazdag, szirupos, tej előtti csoda, amelyre csecsemőjének szüksége van az első néhány napjában.
Két-három nap után a test általában elkezdi a tejtermelést; néhány anyának azonban öt-hat napot igénybe vehet, és ez rendben van. Ha aggódik, hívja fel az LLLI.org laktációs tanácsadót.
3. Tudja, hogy az újszülöttek sokáig ápolónők
Az újszülöttek állandóan éhesek, és ez rendben van. A anyatej tökéletes étkezés csecsemők számára, és gyorsan emészthető. A tojás méretű gyomorral várhatóan a csecsemőknek gyakran üzemanyagot kell feltölteniük.
A gyakori ápolás más célt is szolgál. A melleid a kereslet és a kínálat alapján működnek. Minél nagyobb a kereslet, annál több tejet fog termelni a test. Baba segít a testének, hogy megtanulja, mennyi tejet kell készítenie. Tehát ragadj meg egy helyet és pihenjen. Itt leszel egy darabig.
4. Próbáljon meg ne aggódni az ellátás miatt
A szoptatás egyik nehézsége, hogy nem tudja megnézni, mennyi tejet kap a babája. Ha úgy tűnik, hogy a baba mindig éhes, könnyű aggódni, hogy nem elegendő tejet termel.
Az, hogy mennyi tejet szivattyúzhat, egyáltalán nem függ attól, hogy mennyi tejet kap a baba. Mindaddig, amíg a csecsemő napi legalább öt vagy hat nedves pelenkát készít, a készlet elég jó.
5. Tanuld meg szeretni a klaszter-takarmányokat
Az az idő, amikor sok anya leginkább aggódik, amikor a baba hirtelen néhány óránként táplálkozik, és néhány percenként ápolót igényel. A klaszter takarmányozás inkább a gyors változás idejéhez kapcsolódik, mint a készletéhez.
A növekedési spurtok általában két vagy három napig tartanak, és körülbelül 1 hetes, 3 hetes, 6 hetes, és ismét 3, 4, 6 és 9 hónapos korukban fordulnak elő. Hozzáadott bónusz, ha a klaszter adagolása végül véget ér, a tejellátása megnő.
6. Tender mellbimbók
A mellbimbók már érzékeny terület a legtöbb nő számára, és három órás non-stop ápolás után a mellbimbók egyenesen nyersnek érzik magukat. Noha a fájdalom a rossz retesz miatt lehet, eleinte ugyanolyan valószínű, hogy megszokni kell az ápolást.
A saját anyateje a legjobb gyógyszer, ezután a tisztított lanolin dörzsölése a mellbimbóra minden ápolási munkamenet után segíthet megakadályozni a kopást és a túlzott kiszáradást. A teában található tanninok szintén nagyszerű gyógyulást nyújtanak - hólyagok és repedések elkerülésére a teás tasak kiváló meleg kompressziót tesz lehetővé.
7. Igyál gyakran
A tej előállítása sok vizet igényel. Amíg a test nem szabályozza és pontosan kitalálja, mit csinál, sok vízre lesz szüksége. Egy szép újrafelhasználható vizes palacknak kell lennie minden leendő anyák babajegyzékében.
Tudassa partnerével, hogy lehet egy éjszaka, amikor fel kell ébresztenie, hogy vizet szerezzen neked. Nem teszi könnyebbé a felkelését, de legalább nem lesz teljes meglepetés.
8. Dolgozzon a fordított mellbimbókkal
Sok sima vagy fordított mellbimbóval rendelkező nő azt mondja, hogy soha nem lesznek képesek szoptatni. Noha előbb nehezebb lehet, határozottan nem lehetetlen. A mellbimbópajzsok fedőlapokkal vannak felszerelve, amelyek elősegítik a csecsemő szopási reflexének stimulálását. Idővel a mellszövet beállítja és felszabadítja a fordított mellbimbót.
A mellbimbópajzs-használóknak mindig együtt kell működniük a laktációs szakemberekkel, hogy meghatározzák, mikor megfelelő a csecsemő pajzsának elválasztásának ideje.
9. Beszélje meg partnerével a szoptatás elvárásait, mielőtt a baba itt lenne
Nem számít, mennyire készül fel az ön ápolására, vagy mennyire elkötelezett az ápolás iránt, eljön az idő, amikor feladni akarja. Lehet, hogy a harmadik éjszaka csak két órás alvással jár, vagy a negyedik órája az ápolás egyenes órája, de amikor ez megtörténik, ha a partner azt mondja: „Rendben. Megyek egy kis képletet”, ez csökkenti a siker esélyét. exponenciálisan.
Mielőtt a baba megszületett, beszéljen a szoptatás vágyáról. Tudassa partnerével, hogy valószínűleg kétségeidet fog felmerülni, és feladata, hogy emlékeztesse, mennyire fontos a gyermeke szoptatása.
10. A gyakorlat tökéletesé teszi
Időbe telik, hogy mindent kitalálj - menj magadra.
Annyi reklám van ott, hogy a szoptatás a legjobb, legtermészetesebb dolog a baba számára. Azok az anyák képei, amelyek szeretettel néznek az angyali csecsemőkre, úgy tűnik, hogy ez a világ legegyszerűbb dolga. Hazudnak! A szoptatás hatalmas kiigazítás, és sok időt vehet igénybe.
A szoptatás szépsége az, hogy miután Ön és a baba kitalálta, hogyan reteszelhető, hogyan kell tartani, mit kell enni, mit inni, és hogyan kell ülni, egy nap rájön, hogy csodálatos dolgot csinálsz, és minden teljesen megérte.