10 út túlélése a baba elvesztése miatt erősíti a kapcsolatodat

Tartalom:

Amikor a partnerem és kiderült, hogy ikrek terhesek, feltételeztem, hogy két gyermekünk terhessége és esetleges születése közelebb hozza egymáshoz. Elképzeltem a csókot, amit a társam, és megosztanánk, amikor a két ikertestünket a karjainkban tartottuk; az ikrek két félelmetes szülője megosztotta a vidámságot, ugyanazok, amik évtizedek óta nevetnek bennünket. Elképzeltem, hogy még a munkahelyi félelmek és a tartós orvosi látogatások is megerősíthetnék kapcsolatunkat olyan módon, hogy csak 40+ hetes terhességi gondok merülhetnek fel. De amiről nem tudtam volna ábrázolni, az, hogy az egyik babánk vesztesége erősítse a kapcsolatunkat is.

Miután orvosunk leült minket a hihetetlenül érintetlen irodájába, és elmondta nekünk, hogy az egyik baba szíve már nem veri meg, figyelmeztette minket a baba elvesztésének következményeire a partnerségre. És nem hazudott: A vetélést mutató párok 22% -a valószínűleg felbomlik, és a párok 40% -a valószínűleg megszünteti a kapcsolatukat. A fájdalom kifogástalan mennyisége az egyéni élmények után, amikor elvesztették a gyermeket, egyedülálló stresszt okozhat bármely kapcsolatra. Nehéz lehet valaki mások gondozása, miközben önmagának is kétségbeesetten szüksége van ellátásra. Mindenki másképp gyászol, és bár a szeretet egy erőteljes egységesítő, nem tudja összehangolni a két ember gyászoló folyamatát, hogy minden zökkenőmentesen megy.

Szerencsére, és ezt a tapasztalatból írom, a gyermek elveszítése is erősítheti a kapcsolatot. Míg a társam és én elpusztultak, akkor is tudatában voltunk, hogy egymásnak van. Olyan módon kötődtünk, amennyit nem tudtam elképzelni, de mélyen hálás vagyok, és bár szeretném, ha nem kell közelebb jutnunk egy ilyen fájdalmas veszteség kezébe, tudom, hogy még a legrosszabb helyzet is szépet hozhat létre, felemelő eredmények.

Szóval, ezzel szem előtt tartva, itt van 10 módon túlélni a baba elvesztése teszi a kapcsolatot erősebb. Nincs semmi, ami fáj, mint a gyermek elvesztése, de semmi olyan erős, mint egy olyan partnerség, amely a bánat másik oldalára tette.

Kis bosszúságok nem jelentenek többet

Miután elvesztett egy babát, a kis bosszúságok, amelyek úgy tűntek, nem számítanak. Semmi sem ad önnek perspektívát, mint egy veszteség, és miközben elpusztult és gyászol, és válaszol egy válaszolatlan kérdésre, akkor is tisztában van azzal, hogy a dolgok többsége, amit idővel aggasztó és / vagy őrült, tényleg nem számít. Nem a dolgok nagy rendszerében. És így, mint pár, miután együtt vesztettél egy ilyen veszteséget, gyorsan megbocsáthatsz és összpontosíthatsz a nagy dolgokra, ahelyett, hogy nem helyezte el az ételeket, és nem állítja be a vezetőt ülés után.

Megtanulod, hogy támaszkodj egy másikra

Még a leginkább független, önellátó egyénnek szüksége van segítségre, miután elvesztették a babát. A büszkeség, az ego, vagy bármely más tényező, amely megakadályozhatja, hogy valaki elérje és segítséget kérjen, elhanyagolhatónak tűnik, ha a hatalmas mennyiségű fájdalomban csak a baba elvesztése okozhat. Szükséged van valakire (te tényleg) és szükséged van arra, hogy minden előre meghatározott "adj és szedj" forgatókönyvet megragadjon, amit Ön és partnere esetleg korábban létrehozott. Az Ön partnere önkéntelenül szüksége van rád, és vízummal szemben, így a kettő megtanulja, hogy habozzon megkérdezze, amire szüksége van anélkül, hogy mindketten rettenetesen nehéz időn keresztül jutna hozzá. Sok ember számára a gyermek elvesztése és az azt követő gyógyulási időszak az első alkalom, hogy valaki másra támaszkodott, és bár ez borzasztó lehet, hihetetlenül megnyugtató is lehet.

A kommunikáció megerősödik

Annak érdekében, hogy egy gyermek elvesztésével párosuljon, egy párnak kommunikálnia kell. Ez nem feltétlenül jelenti a beszélgetést. A traumákat és veszteségeket mindenki másként kezeli, így ha az egyik partnernek beszélnie kell az érzelmekről és érzelmekről, amiket ő vagy ő áthalad, egy másik partner írásban szeretne kommunikálni, vagy finom akciókat használ az érzéseinek közvetítésére. Azok a párok, akik a baba elvesztése után erősebbek, ezt azért teszik, mert újra megtanulták, hogyan kommunikálhatnak olyan módon, amely mindkettőt előnyben részesíti.

Láttál egy másikat a legrosszabbnál

A gyermek elvesztése kihozza a nyers, valódi és néha legrosszabb embereket. Akár csúnya sírás, vagy nem hajlandó enni, vagy irracionálisan kötni, mert a harag és a frusztráció túlterhelése abszolút sehol nem megy, a szomorúság nem elég. Amikor a párok együtt járnak a gyászoló folyamaton, a partner szomorúságának és fájdalmának első sorában ülnek. Némelyek úgy gondolják, hogy a nyitottság és az őszinteség káros lehet a kapcsolatra, de pontosan ellentétes vagyok. Ha a partneredet a leginkább elhagyatottan látja, úgy összekapcsolhatja Önt, ahogyan nem gondolta. Egy másik rétegét látja partnere személyiségének, létezésének és személyének. Hozzáférést kapsz egy részükhöz, amit valószínűleg nem osztottak meg nagyon sok emberrel (ha van egyáltalán), és ez egy újabb közelségszintet biztosíthat, amely akár a leginkább fájdalmas időket is magával viheti.

Tisztában van egy másik erősségével

A baba elvesztése együttesen segít abban, hogy felismerje egymás erősségeit. Lehet, hogy az egyik partner aggasztja a jövőt, mint például, hogy hogyan fogja bejelenteni a veszteséget a családnak és a barátoknak, míg a másik egyszerűen aggódni fog a vacsora miatt, mint például, hogy melyik étterem rendelhető ki. Az egyik partner nagyszerű lehet, ha bármilyen lehetséges ezüstbélést keres, míg a másik jó lehet süllyedni a szomorúságban, hogy mindketten viszonylag egészséges módon lehessenek. Mivel mindkét partner a másikra támaszkodik a kényelemért és a megértésért, azt is látják, hogy ki jó, és ki nem. Ez erősítheti a kapcsolatot, mivel a fájdalom minden nap életévé válik, és az idő mindenkit előre mozdít.

Mindketten ugyanaz a fókusz

A gyász a prioritásokat jobban vagy rosszabbá teszi. Miután elveszítette a babát, egyszerűen csak az OK lesz a legfontosabb fókuszod, és mindaddig marad, amíg nem vagy valami okosan. Ez azt jelenti, hogy mindaddig, amíg ez megtörténik, Ön és partnere ugyanolyan hangsúlyt kap. Mindkettő igazodik a céljaidhoz, és ugyanazon az oldalon vannak, ugyanazzal a céllal szem előtt tartva: egyszerűen OK. Időnként a párok érezhetik magukat és elcsúszhatnak egy olyan tengeren, ahol a nézetek és a lehetséges jövőbeli tervek egymással párosulnak, de a veszteség az Ön és a partnere között újrarendeződik. Kihagyhatatlanul összeköti Önt, és jobb vagy rosszabbra ugyanaz a fájdalmas oldal.

Perspektíva van

Amikor elveszítesz egy babát, a triviális árnyalatok, amelyekre hajlamosak vagyunk túlbecsülni, nem számít. Ön és partnerei nem fognak összpontosítani azokra a helyzetekre vagy aggodalmakra, amelyek rendszerint két dolgot hangsúlyoztak. Nem fogod hangsúlyosan kívánni, hogy ketten valami más párnak tűnjön, mert most van egy mindenre kiterjedő, fenyegető veszteség, ami mindent helyettesített. És bár ez szörnyűnek hangzik (mert ez), egyedülálló képességet adhat arra, hogy értékelje mindazt, amire szüksége van. Nem fogsz aggódni, hogy nem tudsz házat vásárolni, egy hónapos pihenést, stb. Csak körülnézni fogsz, és rájössz, hogy míg a veszteséged tapintható, a dolgok is vannak.

Megtanulod tiszteletben tartani a különbségeket

Mert mindenki másképp gyászol, a gyászolás mindkét félnek egyértelműen tiszteletben kell tartania egymást. Például szükségem volt érzelmileg megtisztítani, miután elvesztettem az iker fiaimat. Meg akartam sírni és nyomni a lenyűgöző filmeket, és elolvastam a nyomorló könyveket és sírni néhányat. Az, hogy megbirkózzak egy meghaladhatatlan veszteséggel, az volt, hogy minden egyes unalmat éreztem, amíg nem voltam készen. A partnerem viszont a jövőre akart összpontosítani. Néhány napot gyászol, és aztán meg kellett őrizni magát, hogy előrelépjen. A gyászolás egyik típusa sem helyes, sem rossz; számunkra mindketten különböző dolgokra volt szükségünk, és mindketten tudtuk tiszteletben tartani a különbségeket, ahelyett, hogy egymás kényszerülnének a másik személyes gyászmárkájának betartására.

Ez a képesség évekkel később folytatódott, és az egymás különbségeinek tiszteletben tartása az egészséges kapcsolat alapja. Mindannyian másképp tapasztalunk, és e különbségek tiszteletben tartása létfontosságú.

Erre kényszerül, hogy nézzen vissza a jó dolgokra

Amikor elveszít egy babát, az idő megáll. A jövő úgy tűnik, hogy nem létezik, a jelen soha véget nem ér, és a múlt úgy tűnik, mint egy képzeletének alakja. Annak érdekében, hogy újra csatlakozzon a valósághoz, segít abban, hogy visszanézzünk a pillanatokra, amikor nevettek, amikor boldog voltál, amikor a szomorúság és a harag nem volt az egyetlen érzés, amit tapasztaltál. Ez az emlékezés szükségessége rendkívül kedvezhet a kapcsolatodnak, hiszen Ön és partnere visszatekint a jó időkre, amiket megosztottál egymással: a csodálatos pillanatokat, amelyek megerősítették a szeretetedet, és azokat a pillanatokat, amelyekkel rájöttél, hogy szeretnél egy kisbabát velük . Vajon fájdalmas lehet-e a nosztalgia hullámai? Fogadsz. De ezek is hasznosak lehetnek, hiszen mindkét partner segíti a perspektívát. Nem mindig fájtál együtt. Valójában az idő többsége, ti ketten boldogok vagyunk.

Már nem félsz az ismeretlenektől

Valóban nincs fájdalom, mint a baba elvesztésének fájdalma. Amint egy pár átment a szívfájdalomban, azt hittem volna kitalálni, hogy egyáltalán nem sokan tudnak kezelni. És míg a párok nagyobb veszélyt jelentenek a bontás után, miután elveszítik a babát, azok, akik együtt maradnak, nagyobb eséllyel élnek együtt az életük hátralévő részében. Ha tudod, hogy fájdalma van a baba elvesztésének, nincs más lehetséges, elképzelhető fájdalom, amit Ön és partnere félhet. Te vagy a legalacsonyabb a legalacsonyabbnál, a térdén és könyökökön kapaszkodtál a sziklákon, és erősebb pár lettél rajta.