10 hetes terhes: mit várjon

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A baba növekedése a terhesség alatt - 10. hét
• Mi az a baba mérete
• Közös testváltozások
• Terhesség tünetei a 10. héten
• Belly 10 hetes terhesség alatt
• 10 hetes ultrahang
• Mit enni?
• Tippek és gondozás
• Mit kell vásárolni?
• Következtetés

Mivel a baba a 9. héten a magzatra embrionálta magát, a 10. héten a terhesség nagyobb pontjait érheti el. Az első dolog, amire gondolkodni kell, az, hogy az első trimeszterét mindössze 2 hét alatt fejezi be!

Mi is csodálatos a 10. terhességi héten, hogy végül elkezdjük megmutatni! Igen, kedves hölgyeim, ha Ön és a jó kívánságaink azon tűnődtek, hogy mikor fogsz terhesnek lenni, megérkezett a büszke pillanat. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni arról, hogy mit várhat el a 10 terhességi hét befejezése után.

A baba növekedése a terhesség alatt - 10. hét

A kisbabád szíve most teljesen kialakult és a legkevésbé teljes mértékben működőképes. Tény, hogy a kis lányod vagy a fiú szíve gyorsabban fog verni, mint a tiéd. A következő hetekben egyre jobban hasonlít majd egy igazi emberi személyre, a 10. hét pedig nem kivétel.

Más dolgok, amelyek a baba növekedése alá tartoznak, az állkapocs kialakulása, az agy struktúrájának kialakulása, és a tömege nő. A többi olyan tulajdonság, amely most kialakul, a végtagok, a has, valamint a medence és a csontok.

Mi az a baba mérete

Amint azt korábban említettük, bár a kis hamarosan eljuttatott örömcsomagja a teste jellemzőinek nagy részét megnövelte, megdöbbentheti, hogy még mindig olyan nagy, mint egy eper, mint egy pontos példa 10 hetes terhes baba méretére . A cutie mérete alig 1, 2 hüvelyk és még mindig körülbelül 4 gramm. Ahogy a 10. hét minden napján halad, a baba tovább növekszik.

Közös testváltozások

Mint már említettük, a szervezet a terhesség alatt változik, és a 10. hét többé-kevésbé meghúzza a tényt! Először is, hacsak még mindig nem volt ugyanolyan erőszakos reggeli betegség, mint korábban, akkor legalább egy kilót kell kapnia. Ahogy a méh folytatódik, a hasa feszesebb lesz, és ez a tendencia csak hétköznap lesz népszerű.

Kerülje a feszes és jól felszerelt ruhák viselését, mivel a teste többi része is lágyabb lesz. Utoljára, hamarosan észreveszed az erek kitűnő! A hölgyek nem boszorkányítanak, de mivel a vér mennyisége emelkedett, a vénáknak könnyedén vagy jól láthatóan kell megjelenniük a hasában és a mellben, attól függően, hogy a bőr és a vér mennyisége van.

Terhesség tünetei a 10. héten

A terhességről minden hét tanulási görbe, és két hét nem ugyanaz. Menj előre, és nézd meg az alábbi tüneteket, és nézd meg, hogy megfelel-e.

• A reggeli betegség megszüntetése (ha szerencsés vagy)
• A hüvelyi kibocsátás növelése a régió megóvása érdekében a fertőzésektől
• A puffadás és a gázképződés: A progeszteron lassítja az emésztési folyamatot, amely megduzzad és gáztalanul érzi magát
• Fáradtság és hangulati ingadozások, amelyek a hormonszintek ingadozásának eredménye
• Az emlő méretének növekedése: A hormonok nagyrészt felelősek ennekért, mivel elkészíti a mellét tejtermelésre. Nem csak a méret, a mellbimbói sötétebbek lesznek, a mellek fájdalmassá válnak, és még néhány vénát is láthatsz a területen.

Belly 10 hetes terhesség alatt

Amint már említettük, a terhesség 10. hetében a hasa egyszerűen megduzzad. A korábbi formájú pocak szilárdabb lesz, mint a 9. héten, és sok terhes nő esetében már most is látható lesz egy kis bump. A legtöbb esetben a mellével együtt a vénák a terhesség 10. hetében kezdik megjelenni a hasán.

10 hetes ultrahang

Mivel a baba miniatűr embergé nőtte ki (majdnem szinte), a terhesség 10 hetében az ultrahang majdnem minden funkciót felfedi, amit egy teljesen kialakult emberi lény nagyon kis méretű.

Kezdőknek a baba szervei alakulnak ki és működnek. A babának funkcionális karrészei is hajlíthatók. A csontok és porcok is létrejöttek, így a folyamat befejeződött. Az ultrahangon látható egyéb tulajdonságok a szőrszálak és a körmök.

Mit enni?

Ez a kategória ismét frusztráló és néha zavaró lehet. Nézzük meg, mit lehet enni, mint a 10. hetes terhességi étel.

• Vas: Mivel ezen a héten a baba agya csak tovább fejlődik, fontos, hogy a vasban gazdag élelmiszerek is szerepeljenek. Az olajos halak, a tojás, a vörös hús, a teljes kiőrlésű gabonából készült kenyér, a zöld leveles zöldségek, a száraz gyümölcsök stb. Nemcsak a vas gazdag forrásai, hanem más tápanyagok is.
• C-vitamin: A vas mellett jól szerepelhet a C-vitamin-tartalmú élelmiszerek alkalmazása a vas felszívódásában. A gyümölcsök, mint például a narancs, a C-vitamin nagy forrása. Frissen elkészített gyümölcslevek is megtalálhatók.
• Ételek: Még az étkezés iránti vágy vagy az ellenérzés ellenére is fontos, hogy néhány étel megkönnyítse az éhezést. Próbálja ki a diót, mint az egészséges snack választékot.

Tippek és gondozás

Mivel már elkezdtétek bizonyítani, hogy terhes vagy, érdemes lehet a jó munkát megőrizni, hogy egészséges és biztonságos maradjon, hogy elnyerje a csodálatos örömcsomagot. Fedezze fel az alábbi lehetőségeket a javaslatokhoz, amelyek segítenek Önnek és a babának biztonságban.

dos

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyeket meg kell tennie annak érdekében, hogy a terhesség továbbra is fennálljon.

• Igyon sok folyadékot, mivel hidratálva kell maradnia.
• Kezdje fel a tápanyagokat, például kalciumot, folsavat, vasat, rostot és cinket.
• Az antioxidánsokban gazdag ételeket enni, mivel ez az egészségre általában jó.
• Adjon testének sok pihenést, mivel valószínűleg fáradtságot tapasztal.
• A viselt ruhák, amiket lélegezhetsz, mert szorosan illeszkedő ruhák, hozzájárulhatnak a vérkeringés és az emlőfájdalmak elnyomásához.
• Látogasson el egy fogorvosra, mivel a megnövekedett hormonszint miatt a terhes nők nehezen tudnak harcolni a lepedékkel.

Ne tegye

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyeket meg kell tartózkodnia az egészséges test és terhesség fenntartása nélkül.

• Kényeztesse magát a nehéz edzéseken, ahogy magad túlterhelheti.
• Menjünk a higiéniai területekre vagy zajos helyekre, mert ez fertőzéshez vagy stresszhez vezethet
• Menj közel a füstökhöz és a peszticidekhez, mert allergiás reakciókat okozhat rájuk.

Mit kell vásárolni?

Van néhány lényeg, amire szükséged van ahhoz, hogy feltöltsd a nagyobb melltartókat, amelyek segítenek a bővülő mellkasban. Most jó lenne elkezdeni a szülői és gyermekkönyvek gyűjtését. Ön is hajlandó befektetni a laza ruhákba és a nagyobb nadrágba.

Győződjön meg róla, hogy egy derékhosszabbítót kap, hogy segítse a felszerelését. Vásároljon praktikus és kényelmes cipőt, lehetőleg párnázással, ahogy a lábad egy pillanatig megduzzad. Ez valójában jó alkalom arra, hogy befektessünk néhány stílusos szülési viseletbe, amint hamarosan szüksége lesz rá.

Ne felejtsd el elfogyasztani az étkezést, mivel az egész étkezési ütemezése megváltozott, és csak tovább fog változni. Fektessen be néhány jó testápolóba és hidratálóba, mert a bőre biztosan száraz lesz. Vigyázzon a szájápolásra és fektessen be néhány szép fogkefére és szájvízre. Végül kapjon pár kényelmes párnát, mert a fájdalmas testednek szüksége lesz a kényelemre.

Következtetés

A 10. terhességi hét jelezheti, hogy egyesek enyhülnek, mivel a reggeli betegség ezen a ponton hajlamos. A babád egészséges ütemben növekszik, örülhetsz, hogy milyen messzire jöttél.

Előző hét : 9 hetes terhes

Következő hét : 11 hetes terhes