11 Korai jelei a gyereke számára lehetnek testképi problémák kialakítása
Elképzelhetőnek tűnhet a legtávolabbi dolog, ahogy nézed, ahogy az iskolai korú gyereked a park körül fut, vagy arra koncentrál, hogy egy új szintet elpusztít a videojátékban (úgy értem, szuper oktatási iPad alkalmazás), de higgyétek el vagy ne még akkor is, ha még fiatalok is vannak, már sok jele lehet annak, hogy a gyermeknek alacsony az önbecsülése, vagy már kialakítja a testképi problémákat. Igen, még akkor is, ha még mindig túl fiatalnak tartod őket ahhoz, hogy tisztában legyünk azzal, hogy a "testkép" kifejezés olyan dolog (ami igazságos lehet, hogy lehet), ez nem jelenti azt, hogy mentesülnek a kérdésektől, amelyek úgy tűnik a gyerekek korántsák fel korán és korábban.
A nagy, rossz, szép internetnek köszönhetően még fontosabb tényező, hogy a média hogyan befolyásolja az önbecsülést, mint nekünk, mint felnőtteknek. A gyerekek meglátják a Kardashian klánot, amely magában foglalja a plasztikai sebészetet, mintha a stílusból kifolyik volna (nem igaz?), És eljuthat a magazin borítóinak tanújaihoz, mondván nekik, mennyire undorítóak a hírességek, akik súlyt szereztek, és az összes "teljesen egyszerű trükkök ", hogy" tökéletes test ". Nem kell tinédzsernek lenni, hogy olvasson a sorok között, és arra a következtetésre jut, hogy ha egy tökéletes test úgy néz ki, és a tested nem néz ki, akkor a tested rossz és rossz. Ez egy egyszerű (mégis, mint tudjuk, fájdalmasan hatékony) üzenet. Alapvetően, a gyerekek minden szögben kezdik meg nagyon fiatal koruktól, és ennek következtében a gyereke már előfordulhat, hogy testképi problémákat fejleszt.
De a médiában a testképpel kapcsolatos problémák túlmutatnak néhány TV-műsort és magazinborítót a gyerekeknek. Ahogy jól tudjuk, a gyerekek szokatlan szivacsok. Élnek és megtartanak mindent, amit látnak és hallanak. És köszönhetően nekik, hogy gyerekek, a jó, a rossz és az egyenes bika * tönkreteszik egymás körül a hatalmas téveszmék és egészségtelen ötletek. Ez annyira könnyen eredményezheti, hogy a gyerekek korai felépülnek a testképek kialakításában, és megkezdhetik a veszélyes utakat az önérzés, a valódi önbecsülés problémái és még a szörnyű dolgok, mint például a rendezetlen étkezés és az önkárosítás.
A jó hír az, hogy minél hamarabb fogod ezeket a problémákat, annál könnyebben javíthatók. Ha pontosan meg tudja határozni a jeleket, talán meg tudná csípni ezt a dilemmát a kölyök bimbójában és / vagy kiszabadítani őket, szakmai segítséget és útmutatást. Ha semmi más, legalább érdemes figyelni.
1 Csak a fizikai hiányosságaikra összpontosítanak
Elmúltak azok a napok, amikor aggódni kell a fokozatokkal kapcsolatban, vagy hogy van elég barátjuk. Ehelyett a gyereked aggódnak azokkal a nagyon sok nem létező szerelemfogantyúval, és azzal a kis pattanással, amely a közelmúltban felállt az állán.
2 Gyorsan észrevehetik a túlzott / hiányos súlyt másokban
Ha a gyereke már a test problémáit fejleszti, akkor jobban elhitte, hogy mindenki körülnéz, hogy összehasonlítsa a saját testét. Nincs semmi baj egy kicsit elismeréssel mások félelmetes testeiről, de amikor a gyerek figyelmét megfordítja attól, hogy megdöbbent, hogy mit látnak a különböző testek , és szinte megszállottsággá válik a testek kinézete (különösen, ha azt mondják a dolgokról, amelyekről azt kívánják, hogy ilyenek voltak) - és így a lábak vagy a karok), akkor lehetséges, hogy valami sokkal komolyabb a gondolatokat.
3 Elkezdenek megtagadni a kedvenc snackeket
Oké, nem fogom elmondani, hogy a gyerekednek ököllel tele van snack-csomagokkal vagy sajtgolyókkal, de a gyermekkori dolog az, hogy mi, a szüleink, aggódnunk kell a fizikai az élelmiszerek hatása a gyerekek szájába. Csak azt akarják, hogy jó legyen az íze. Ha észreveszed, hogy a gyereked újra elgondolkodik, mint például egy olyan snackben lévő kalória, amit szerettek, akkor lehet, hogy ideje beszélgetni.
4 Gyakran megragadja őket a tükörben
A testkép megjelenésének egy része, néhány ember számára, magában foglalja a tükör előtt töltött órákat. Ha jobban elkapja a kölyköt, hogy a tükörhöz csatlakozzon, mint amennyire megszokta, kritizálta magát ahelyett, hogy megcsodálta volna a visszaverődésüket, akkor minden bizonnyal jele annak, hogy szivattyúzzák a szüneteket.
5 Elkezdnek felborulni a ruhák viseléséről
Nincs semmi baj a jó ápolással, és nem akarja megjeleníteni. Nyilvánvaló, hogy egy bizonyos korban "semmit nem viselek" az összeomlás csak meg fog történni. De amikor a gyereked (főleg egy kisgyermek) arra a pontra jut, hogy számtalan felszerelésre próbálkozik, mert nekik semmi sem tűnik távolról elfogadhatónak a testükön, akkor itt az ideje, hogy egy kicsit kevésbé vigyázzunk ezekre a tiszta ruhákra. a hálószobás padlón, és jobban érdekel a mögöttük lévő jelentés.
6 Már beszélnek az étrendről
A táplálékról és a testről folytatott beszélgetésnek köszönhetően, hogy sok felnőtt hajlamos más felnőttekkel foglalkozni, gyerekeink gyakran hallani fognak róla. Nem azért vagyok itt, hogy elmondjam, hogy ne fogyasszon étrendet (felnőtt vagy, éljen a saját útján), de attól, hogy Öntől, TV-től vagy bárhol máshol van-e, lehetséges, hogy a fiatal gyerekek tudják, hogy az étrend egy dolog, és hogy végső soron úgy tervezték, hogy a "rossz" testeket "helyesnek" tekintsék.
7 A hirtelen mindenekelőtt dolgoznak
Természetesen nincs semmi baj, ha egészséges akarsz lenni, és a testmozgás a gyerekek számára ugyanolyan félelmetes, mint a felnőttek számára, de ... van egy korlát. Különösen a kisgyerekek számára az edzésnek szemszögéből származó mellékterméknek kell lennie, hogy olyan dolgokat csináljon, amelyek szórakoztatóak, mint a kerékpározás vagy a trambulinra ugrás. Problémát jelenthet, ha egy gyerek megpróbálja a testét az edzőteremben a változás érdekében próbálni.
8 Mindig összehasonlítják testüket másokkal
Ez egy másik dolog, amit mi felnőttek hajlamosak tenni. Még akkor is, ha személyesen nem hasonlítja össze testét másokkal (legalábbis nem hangosan, a gyereke előtt), biztos lehet benne, hogy még mindig ki lesznek téve a testek összehasonlításának gyakorlatának és az értékeléseknek megfelelően. valahol máshol. Fontos, hogy figyelemmel kísérjük, hogy ezek az üzenetek gyökerezik-e az utadon - túl fiatal gyerekek agya.
9 Ők imitálják a "Én olyan kövér" viselkedést
Ismét, még akkor is, ha nem bántalmazod a súlyodat, a gyerekeid valószínűleg hallják, hogy valaki megcsinálja, és talán velük marad. Amikor a gyerekedről beszélsz, hallod, hogy a kis nyálkás hang beszélni arról, hogy a "kövér" ők csak szívverés.
10 Kevesebb ételt fogyasztottak
Ez valószínűleg magától értetődik, de a gyereke esetleg testkép és önbecsülési problémákat fejleszthet, ha kihagyja az étkezést, vagy kisebb adagokat fogyaszt, különösen, ha ezek a dolgok a listán szereplő egyéb jelekkel együtt történnek. Gyere, nem tanultunk semmit a DJ Tannernél?
11 Gyorsan összekötik az ételeket
Még csak nem is számíthatom, hogy hányszor hallottam valakit, hogy csokoládéra vagy desszertre utal, mint "bűnös örömök" vagy bűnös érzés, periódus, valamivel kevesebb, mint egészséges. Ez egy másik olyan viselkedésfajta, amelyet a gyerekek elkapnak, ami egészségtelen táplálkozási szokásokat eredményez, amelyek sokkal inkább károsítják azt, hogy a Kit-Kat-nél minden nap rágcsál.
Míg néha nehéz lehet azonosítani azokat a jeleket, amelyek szerint a gyerekednek alacsony önbecsülése van, vagy testképi problémákat alakíthat ki, a lényeg az, hogy szorgalmasan azonosítod őket és a lehető leghamarabb elkapják őket anélkül, hogy túl sokat olvasnának minden furcsa kis dologhoz, amit csinálnak. Mert a gyerekek furcsaak. Azt mondják és furcsa dolgokat fognak mondani, és hirtelen utálják az ételeket, amiket szerettek, és mondják magukról a dolgokat, amelyek riasztónak tűnhetnek a felnõtt kontextusban, amit adunk nekik, de ez nem jelent semmit a gyerekednek. Tényleg csak annyira nehéz tudni, hogy mi a normális gyermekkori finomság, és mi a tünetei a valós probléma kezdetének. Csak annyit tehetsz, hogy szereted őket, nézd meg őket, próbáld meg pozitív üzeneteket küldeni nekik a testükről, és amennyire csak lehet, lépj be az üzletükbe. Ez az, amire ott vagy, igaz? Ahhoz, hogy teljesen bosszantó legyen és teljes mértékben részt vegyen szülőként.