11 okok Az alvĂĄs az abszolĂșt legjobb

Tartalom:

MielƑtt gyerekeim lettek volna, az egyik olyan dolog, amirƑl Ășgy döntöttem, soha nem leszek nyitva. MiutĂĄn megszĂŒletett a fiam, ez 4 hĂ©ttel azutĂĄn maradhat meg, hogy az utat lezĂĄrja, Ă©s gondatlanul hagyja abba. ƐszintĂ©n szĂłlva ez az alĂĄzatos pite szelete tĂșl jĂł Ă­zƱ volt, hogy valĂłban lehajolt az alakrĂłl. A bĂŒszkesĂ©gem nem sĂ©rĂŒlt meg, Ă©s nem bĂĄntam, hogy tĂ©vedtem, mert igen, az alvĂĄs az abszolĂșt legjobb. Ezt hangosan fogom hirdetni a legmagasabb torony legmagasabb tornyĂĄbĂłl bĂĄrmelyik vĂĄrosban. Én is elszĂĄndĂ©kosan elƑbb azt mondom: "Annyira rossz voltam, ha egyĂŒtt alszom!"

Ahogy a szĂŒlƑkkel valĂł tĂĄvoli kapcsolatban is, a csecsemƑnek egy közös ĂĄgyba valĂł behozatalĂĄnak tĂ©mĂĄja egy csendes, dĂŒhös Ă©s kiömlött tinta. KĂ©tsĂ©gbe ĂŒtközik, hogy az ĂĄgy-megosztĂĄs mikĂ©nt okoz pszicholĂłgiai problĂ©mĂĄkat (Ă©s nem), Ă©s hogy soha nem leszel lehetƑsĂ©ge arra, hogy a gyermeked az ĂĄgybĂłl kiszabaduljon (problĂ©mĂĄt jelenthet, de ĂĄltalĂĄban nem egy bizonyos pont). KĂ©zfogĂĄs van az egyĂŒtt alvĂĄs biztonsĂĄga miatt (nem Ă©sszerƱtlen, tisztessĂ©ges), Ă©s ugyanolyan sok forrĂĄs, amely azt ĂĄllĂ­tja, hogy az alvĂĄst alvĂĄsnak bizonyĂ­tja, bizonyos (egyszerƱ) ĂłvintĂ©zkedĂ©sek esetĂ©n biztonsĂĄgos lehet. A lĂ©nyeg az, hogy az alvĂĄs csak egyike azoknak a szĂŒlƑi döntĂ©seknek, amiket magĂĄnak kell kĂ©szĂ­tenie, mĂ­g egy csomĂł hangos, dĂŒhös zaj jön egy milliĂł mĂ©rföld percenkĂ©nt. HurrĂĄ! ÜdvözöljĂŒk a szĂŒlƑi.

De azok szĂĄmĂĄra, akik Ășgy döntöttĂŒnk, hogy a nyĂ­lt jelet a hĂĄlĂłszobĂĄnk ajtajĂĄra helyeztĂŒk, az egyĂŒtt alvĂĄs valĂłsĂĄgos kincses lövĂ©ssel jöhet lĂ©tre. Hallani csak nĂ©hĂĄnyat:

Mindent megkapsz

KezdƑknek, szereted az aprĂł embert, akit többet csinĂĄltĂĄl, mint amennyit szeretsz. (Több, mint a gofri, akĂĄr! Nay! Több mint egy bĂŒfĂ© bĂŒfĂ©, amely alsĂł mimosĂĄkkal egyĂŒtt van!) A csecsemƑ közeledĂ©se az Ă©let csendes, ĂĄlmos pillanatai alatt elĂ©g fĂ©lelmetes. Úgy Ă©rtem, mĂ©g most is megĂ©rintett egy babĂĄt? MĂ©g azok a csecsemƑk, akiket nem szeretsz szemĂ©lyesen szeretni, egy csomĂł mĂłka, amivel megcsĂłkolhatsz, mert melegek, piszkos foltok jĂł illatĂș fejekkel. A baba cuddles a mĂ©h tĂ©rdei, az emberek.

KĂ©sleltethetsz az ĂĄgybĂłl a reggelen ...

NĂ©hĂĄny csecsemƑ (legalĂĄbb a kettƑ) nem, ahogyan nĂ©hĂĄnyan elkĂ©pzelnek, hirtelen felĂ©brednek, Ă©s fel kell lĂ©pniĂŒk Ă©s meg kell Ă©rteniĂŒk a vilĂĄgot. A felnƑtt emberekhez hasonlĂłan, a csecsemƑ emberek is lehetnek rajongĂłk, akik a hĂ©tköznapok ellazulnak nĂ©hĂĄny alkalmi dicsƑsĂ©ggel. Ɛk Ă©bren vannak, de nem ĂĄllnak kĂ©szen arra, hogy mĂ©g menjenek. A közös alvĂĄs lehetƑsĂ©get adott nekem arra, hogy nemcsak a csodĂĄlatos lazimomenseket Ă©lvĂ©n, hanem a gyerekeimben is folyamatosan tĂĄplĂĄlkozzam. TehĂĄt, amĂ­g felkelnek, mondjuk 6 Ăłrakor, nem Ă©reztĂ©k, hogy szĂŒksĂ©gĂŒk van az ĂĄgybĂłl 6:30 vagy 6:45 között. Ezek az extra percek szĂĄmĂ­tanak. BĂ­zz bennem.

... Szóval sokkal több alvåst kapsz

A hĂĄzamban mindenki jobban aludt, miközben aludt. A kicsi, akinek alig kellett felĂ©brednie a nƑvĂ©rhez (többet errƑl egy kicsit), ami azt jelenti, hogy nem vette örökre, hogy visszaĂĄllĂ­tsa Ƒket aludni, miutĂĄn befejezte az Ă©tkezĂ©st. Nem kellett felkelnem az ĂĄgybĂłl, Ă©s sĂ©tĂĄltam bĂĄrhovĂĄ is voltak, majd idƑt Ă©s energiĂĄt töltöttek, hogy visszaszerezzĂ©k Ƒket a kisĂĄgyukba, Ă­gy gyorsan elaludnĂ©k. TehĂĄt szĂĄmomra az alvĂĄs valĂłjĂĄban több alvĂĄst biztosĂ­tott szĂĄmomra, nem kevesebb.

TermĂ©szetesen mindenki mĂĄs, Ă©s nĂ©ha egy alvĂł bĂ©bi csĂ­pƑ karja vagy rĂșgĂł lĂĄba az Ă©jszaka minden ĂłrĂĄjĂĄban megtarthatja a szĂŒlƑt. ƐszintĂ©n szĂłlva, attĂłl fĂŒggƑen, mint minden mĂĄs, a szĂŒlƑi helyzethez kapcsolĂłdĂł, fĂŒgg.

Te (Általåban) nem kell kijutnia az ågyból éjjel

Ha szoptat (vagy olyan korban, ahol a gyereknek pĂĄr Ăłra van szĂŒksĂ©ge), akkor nem kell az ĂĄgy meleg, barĂĄtsĂĄgos boldogsĂĄgĂĄt elhagynia Ă©jjel. Mint valaha. Baba felĂ©bred? Ott van, hogy vigasztalja Ƒket (tejjel vagy nyugtatĂł mamĂĄkkal). Nincs szĂŒksĂ©g arra, hogy a hĂĄz körĂŒl olvasson, mint egy szörnyƱ szellem, sĂ­rva Ă©s nyögve a csarnokokon, kĂ©rve az univerzumot, hogy hagyja, hogy visszatĂ©rjen a nagyon szĂŒksĂ©ges pihenĂ©shez.

A kisbaba ƱrmelegĂ­tƑkĂ©nt szolgĂĄl

Nem tudom, hogy az öröm sugĂĄrzik-e belƑlĂŒk, vagy a gĂĄzbĂłl a legutĂłbbi Ă©tkezĂ©sĂŒkbƑl vagy bĂĄrmibƑl (ƑszintĂ©n szĂłlva, valĂłszĂ­nƱleg mindkettƑ), de a csecsemƑk mindig ilyen melegek . MiutĂĄn a fiam c-szakaszon keresztĂŒl szĂŒletett, a fĂ©rjem volt az elsƑ, aki Ƒt tartotta. MegkĂ©rdeztem, milyen Ă©rzĂ©s volt, Ă©s vĂĄlaszolt: "Mint a meleg mosoda." Soha nem hallottam egy alkalmasabb leĂ­rĂĄst a gyermek tartĂĄsĂĄrĂłl. És amikor aludtĂĄl, minden meleg mosoda jĂłsĂĄga melletted van: nincs szĂŒksĂ©g elektromos takarĂłra.

Könnyen megkönnyítheti a szoptatåst

Ha Ășgy döntött, hogy (Ă©s sikeresen) szoptatja gyermekĂ©t, akkor a legjobb tanĂĄcsot (mint nem szoptatĂł tanĂĄcsadĂł, nem gyermekorvos, de 2 Ă©ves anya Ă©s 3 Ă©vnĂ©l hosszabb szoptatĂł) adhatok neked, aludni. Az egyĂŒtt alvĂĄs megkönnyĂ­ti a szoptatĂĄst Ă©jszaka (szeretem ezt a szoptatĂĄst oldalirĂĄnyban).

SzĂŒksĂ©ged van kevesebb pĂĄrnĂĄra, csakĂșgy, mint Isten Ă©s termĂ©szet

Ahhoz, hogy biztonsĂĄgosan egyĂŒtt lehessen aludni, a szakĂ©rtƑk egyetĂ©rtenek abban, hogy minimĂĄlisra kell csökkenteni a nagy, bolyhos fulladĂĄsi kockĂĄzatokat (pl. Töltött ĂĄllatok, nehĂ©z takarĂłk Ă©s pĂĄrnĂĄk). És vĂ©lemĂ©nyem szerint ez jĂł dolog . Csak adj egy percet ide, mert mi a helyzet mindezekkel a pĂĄrnĂĄkkal ? Tudja, mit lĂĄtok, amikor egy ĂĄgyat lĂĄtok egynĂ©l több pĂĄrnĂĄval? A dekadens ƑrĂŒlet rĂłmai orgia szintje. OkĂ©, talĂĄn nem igazĂĄn, de miĂ©rt van szĂŒksĂ©ge az embereknek annyi rohadt pĂĄrnĂĄra? A nyakĂĄt mindenki viccesnek tartja, majd egy csontkovĂĄcshoz kell mennie, ami pĂ©nzt fizet, ami egyĂ©bkĂ©nt is Ă©rtĂ©kes pĂ©nztĂĄrcĂĄjĂĄt foglalja magĂĄba! SzĂłval igen, elveszĂ­thetem az ĂĄgyadban lĂ©vƑ hatalmas pĂĄrnĂĄkat, Ă©s jĂł lesz a lelkednek (Ă©s a nyaknak Ă©s a vĂĄllnak).

Van néhåny épített partnere

Ha partnerkapcsolatban van a szĂŒlƑi tevĂ©kenysĂ©g, az egyĂŒtt alvĂĄs megtartja az egĂ©szet, "melyik szĂŒlƑ felkelt, hogy vigasztalja a babĂĄt", hogy az egyik szemĂ©lyre ne essen (Ă©s Ƒszinte legyĂŒnk: ha ez megtörtĂ©nik, az egy szemĂ©ly ĂĄltalĂĄban az anya). Amikor a baba mindkettƑnk mellett van, sĂ­rva, mindketten fel fognak lĂ©pni *, legalĂĄbbis egy bizonyos ponton. Ez több lehetƑsĂ©get kĂ­nĂĄl mindkĂ©t partner szĂĄmĂĄra, hogy megprĂłbĂĄlja megprĂłbĂĄlni visszaĂĄllĂ­tani az alvĂĄst.

elméletileg egyébként, de néhåny ember aludhat bårmit

Olyan sok fotĂł-opciĂł van

Nem fogom Ășgy tenni, mintha ez termĂ©szetes lenne, de a damnit, most egy Instagram-vilĂĄgban Ă©lĂŒnk, Ă©s nem fogok bocsĂĄnatot kĂ©rni, mert imĂĄdnivalĂł "alvĂł baba Ă©s szĂŒlƑ" kĂ©peket Ă©lvez. Nem azt mondom, hogy meg kell osztanod Ƒket a közössĂ©gi mĂ©diĂĄn, de a kedvencem Ă©s a gyermekeim közĂŒl nĂ©hĂĄny kedvenc kĂ©pe olyan kĂ©p, ahol össze vannak kötve a kora reggeli fĂ©nyben. Ezek a kĂ©pek egynĂ©l több alkalommal is megtartottĂĄk a munkĂĄmat, Ă©s kĂŒlönösen akkor, amikor a szĂĄrazonfutĂł golyĂłba akartam zĂșzĂłdni.

NĂ©zzĂŒnk szembe, Baby Snores imĂĄdnivalĂł

Nem a felnƑtt horkolĂĄs mĂ©ly, szinuszos, hanem a csecsemƑk, kisgyermekek Ă©s kisgyermekek horkolĂĄsa, orrnyĂ­rĂĄsa, kölyök kutyĂĄja. Annyira furcsa. FĂ©lig elhiszed, hogy minden pillanatban a szivĂĄrvĂĄnyok jönnek az aranyos kis orrukbĂłl. A legjobb az, amikor maguk felĂ©bresztik a horkolĂĄst, majd visszaesnek az alvĂĄshoz. Komolyan csak nem tudom, srĂĄcok.

Amikor nem csinĂĄlod, az ĂĄgyod masszĂ­v

Mert hirtelen egy 8 hĂŒvelykes matracszalagra nem kerĂŒl a szĂ©lĂ©n. (Ó igen. Ez megtörtĂ©nik. Ez az egyik ok, amiĂ©rt az alvĂĄs is az abszolĂșt legrosszabb, de ez egy mĂĄsik törtĂ©net egy mĂĄsik cikknek.)

Valami kĂ©nyelmes mindenki körĂŒl, aki ugyanazon a helyen van

Mire a mĂĄsodik kisbabĂĄm megĂ©rkezett, az elsƑ mĂĄr nem volt velĂŒnk egyĂŒtt ĂĄgynemƱ. (Kb. 10 hĂłnapos korban elindĂ­tottuk: a rossz kezdett felĂŒlmĂșlni a jĂł dolgot. IsmĂ©t: egy mĂĄsik nap egy mĂĄsik nap. nekĂŒnk csak ott fekĂŒdnĂ©nk. MĂ©g a macskĂĄnk is az ĂĄgy lĂĄbĂĄnĂĄl hullĂĄmzik. Amikor elƑször ez törtĂ©nt, eszembe jutott, hogy "Minden hĂĄzban lĂ©vƑ szĂ­vverĂ©s ugyanabban a helyszĂ­nen van." Nem tudom, miĂ©rt, de olyan mĂ©lyen kielĂ©gĂ­tƑ Ă©rzĂ©s volt, hogy ĂŒdvözölte a reggeleket, amiket egy kicsit elcsĂĄbĂ­t a szobĂĄnkba.

Az egyĂŒttĂ©lĂ©s nem mindenkinek, a tapasztalatom alapjĂĄn, de lehet, hogy több embernek, mint a kollektĂ­vnak "gondolunk". Azok szĂĄmĂĄra, akik ezt vĂĄlasztjĂĄk, az elƑnyök összehasonlĂ­thatatlanul fantasztikusak.

ElƑzƑ Cikk KövetkezƑ Cikk

AjĂĄnlĂĄsok AnyukĂĄkra‌