11 dolog, ami keményebbé teszi az alvást

Tartalom:

Számos szülő számára a gyermekkel való együttélésről szóló döntés nem olyan volt, amit a baba születése előtt terveztek. A legtöbb bébi óvoda egy gyönyörű kiságy és imádnivaló ágyneművel van ellátva, ahol a gyerekük minden este nyolc órát aludhat. Aztán a valóság bejön. A szülők elfáradnak, hogy éjjel-nappal túrázzanak az óvodába, és végül a baba a hálószobában marad, talán még a fő ágyban is. Most hivatalosan egy alváz, amely gyakran megkönnyíti az életet. De vannak olyan dolgok is, amelyek nehezebbé teszik az alvást.

A gyermeke egész éven át ébredése segíthet mindenkinek, aki hosszabb és nyugodtabban alszik. De az együtt alvás is olyan elkötelezettség, amely gyakran meghatározatlan végső dátummal rendelkezik. Ahogy valószínűleg nem terveztek együtt aludni, lehet, hogy nincsenek tervei arról, hogy mikor kell áthelyezni a babát a saját ágyába. Akárcsak azért, mert gyermeke nőtt, és több helyet foglal el, vagy azért, mert önnél több időt vágysz a házastársával, az együttélés érzései időben változhatnak.

Íme néhány dolog, ami megnehezítheti a gyermekével való alvást.

1 Kéretlen tanácsot kap

Úgy tűnik, hogy mindenkinek véleménye van arról, hogyan kell szülni, és ahol a gyermeke alszik, nem kivétel. A családom alvásmódja egy kicsit piszkos kis titok lett, miután ismételten elmondták, hogy elrontottam a gyereket, hogy bátorítottam a rossz szokásokat, hogy a gyerekeim soha nem aludnának egyedül, és hogy egészségtelen volt. Végül megálltunk a gondozással, amit más emberek gondoltak, de mint új szülők, állandóan megkérdőjelezte a mi alvás döntésünket.

2 Ön egy kis ágy

Ha ágyban van a házastársával és a gyermekével, nem csak egy kis ágy kényelmetlen lehet, veszélyes lehet. Dr. Sears egy queen-size vagy king-size ágyat ajánl az alváshoz, hogy mind a szülők, mind a baba bőven maradhasson biztonságosan.

3 Több mint egy gyermeke van

Ha már egy kisgyermekkel osztozik az ágyban, fontolja meg a csecsemőt a szobában, de egy külön kiságyban, szekrényben vagy játszótérben. A gyerekek egészsége a Nemours-ról figyelmeztette, hogy a csecsemők nem oszthatnak meg ágyat más gyerekekkel, különösen a kisgyermekekkel, mert nem tudják, hogy a baba alszik. A szervezet azt is javasolta, hogy a csecsemőt egy négy hónapos kor alatti csecsemővel ne használják.

4 A baba zajos alvó

Néhány csecsemő sok zajt ad, amikor alszik. Az éjszaka folyamán megdörzsölhetik, nyöghetik, gyökerezik, vagy gurgálhatnak. Ha könnyű alvó vagy, akkor ezek a hangok éjszaka megakadályozhatják, hogy még több alvást veszítsen, mint már. A Bump szerint ezek a hangok gyakran elkezdődnek az élet második hetében, és addig tarthatnak, amíg a baba körülbelül hat hónapos, és több időt tölt a REM alvásban. Egyes hangok légzési problémákat jelezhetnek, ezért fontos, hogy tájékoztassa gyermeke gyermekgyógyászát.

5 A házastárs horkol

Lehet, hogy már hozzászokott a horkoló házastárs hangjához, de az újszülötted nem lehet, különösen, ha a horkolás a baba elaludása után kezdődik. A jó hír az, hogy a csecsemők viszonylag gyorsan megszoknak, és hamarosan aludni fognak a horkoláson.

6 Az Ön partnere nem szeretne alvásba lépni

A családágyról való álmod nem lehet partnered álma. A terhesség és a baba azt javasolta, hogy az együtt alvás a legjobban működjön, mindkét szülőnek meg kell egyeznie, és jól érzi magát az alvás közben. Az egyik partner, aki nem érzi magát kényelmesen az alvás közben, kényszerítheti őket, és problémákat okozhat a kapcsolatodban.

7 Terhes vagy

Elég nehéz egy terhes anya számára, hogy jó éjszakai pihenést szerezzen, különösen, ha megosztja az ágyat két másik emberrel. Természetesen növekszik, ami az ágy megosztását szuper szűknek és kényelmetlenül teszi. Fontolja meg, hogy egy kisgyermek ágyat vagy kis matracot helyezzen a szobájába, hogy gyermeke aludjon, hogy továbbra is megoszthasson egy szobát, és mindenki megkapja a szükséges alvást.

8 A gyermek nem fog elaludni, hacsak nincs ágyban

A közös alvás egyik legnagyobb dolog az, hogy gyermeke általában 2, 5 másodperc alatt elaludni - természetesen anyukája az ágyban. Ellentétben a szülőkkel, akik a gyerekeiket lefeküdték és elindultak, sok együtt alvó gyermek nehezen elalszik a szülő nélkül. Bármely fáradt mama tudja, hogy nem számít, mennyire jó a szándékai a Netflix-re, és ha egyszer elalszik a kis ember, miután lefeküdtél, te is olyan könnyű vagy.

9 Te próbálsz éjszaka szedni

Amikor a gyermeke megszokta, hogy egész éjszaka hozzáférést biztosít a korlátlan tejellátáshoz, az éjszakai elválasztás nehéz lehet, és szinte lehetetlen. Néhány anya, aki készen áll az éjszakára, úgy találja, hogy az egyetlen lehetőségük a kisgyermekük áthelyezése a családi ágyból.

10 A gyermek nedvesíti az ágyat

Minden ágymegosztó szülő felébredt a pisilni, mert szivárgó pelenka. Még akkor is, ha a kisgyermek potty képzett, az alkalmi ágyak nedvesedése nem ritka. Tény, hogy nagyon jól megjegyezte, hogy a gyermekek 15 százaléka még mindig rendszeresen nedvesíti az ágyat öt éves korban. Ez nemcsak kényelmetlen mindenki számára az ágyban, de az ismételt ágyak nedvesítése állandó foltokat és hosszadalmas szagot okozhat a drága királynő vagy király méretű matracban.

11 Szeretné a hálószobát vissza

Az alvás csodálatos élmény, amíg nem. Lehet, hogy a gyereked olyan nagyra jutott, hogy senki sem alszik kényelmesen. Talán csak a gyermekmentes szentélyét akarja vissza. Dr. Craig Canapari, a Yale gyermekgyógyászati ​​alvási központ igazgatója írta a honlapján, hogy az idő, hogy abbahagyja az alvást, amikor már nem működik.