11 tipp a sĂkon törtĂ©nĆ szivattyĂșzĂĄshoz, Ăgy csatlakozhat egy mĂĄsik Mile High Club-hoz
Ha van egy dolog, ami aggodalmat vĂĄlt ki a szĂŒlĆk körĂ©ben, az a gondolat, hogy a gyerekeikkel repĂŒl. Amikor szoptat, a dolgok mĂ©g bonyolultabbĂĄ vĂĄlhatnak. Add hozzĂĄ a szivattyĂșzĂĄst a keverĂ©khez, Ă©s megvan a tökĂ©letes recept a stressz, a szorongĂĄs Ă©s az összes kĂĄosz szĂĄmĂĄra. Ha hagyod, hogy a kĂ©pzeleted vadul legyĂ©l, akkor. A valĂłsĂĄgban a szoptatĂĄs vagy a szivattyĂșzĂĄs közben valĂł utazĂĄs egy kis tervezĂ©ssel teljesen megtehetĆ. Minden olyan anya szĂĄmĂĄra, aki a fedĂ©lzetĂ©n egy repĂŒlĆgĂ©pet vontatott a mellszivattyĂșjĂĄval, van nĂ©hĂĄny felbecsĂŒlhetetlen tipp a sĂkon törtĂ©nĆ szivattyĂșzĂĄshoz, hogy az utazĂĄs legyen a lehetĆ legegyszerƱbb Ă©s drĂĄmamentes.
HabĂĄr nem vagyok a legtapasztaltabb pumper, van nĂ©hĂĄny trĂŒkköm az ujjaimbĂłl az utazĂĄsaimbĂłl. A fĂ©rjem Ă©s Ă©n nemrĂ©giben mentĂŒnk a kĂ©t lĂĄnyunk nĂ©lkĂŒl, akik közĂŒl az egyik jelenleg ĂĄpol. Annak Ă©rdekĂ©ben, hogy a tejellĂĄtĂĄst addig tartsam, amĂg tĂĄvol voltam tĆle, el kellett hoznom a mellszivattyĂșt Ă©s a szivattyĂșt, mint egy ĆrĂŒlt nĆt bĂĄrhovĂĄ Ă©s mindenĂŒtt, hogy mentĂŒnk. A buszon? Igen. Az utcĂĄn? Biztos. Egy repĂŒlĆgĂ©pen? Megvolt.
Ha tĂșlĂ©lnĂ©m, akkor te is. AkĂĄr gyerekekkel utazik, akĂĄr anĂ©lkĂŒl utazik, ezeknek a tippeknek a jĂł kihasznĂĄlĂĄsa biztosĂtja a zökkenĆmentes vitorlĂĄzĂĄst ... vagy repĂŒlni ... mindenkinek.
1 Maradjon hidratĂĄlva
A hidratĂĄlt pihenĂ©s az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a tejellĂĄtĂĄshoz. BĂĄr nem termel több tejet, annĂĄl többet iszol, a Living Ă©s a Loving megjegyzi, hogy a te tejellĂĄtĂĄsa megdöbbent, ha nem iszol elĂ©g vizet. MiutĂĄn ĂĄtment a biztonsĂĄgon, vĂĄsĂĄroljon nĂ©hĂĄny vizes palackot, vagy töltsön ki egy ĂŒres ĂșjrafelhasznĂĄlhatĂł egy italt a repĂŒlĂ©s közben.
2 VĂĄlassza ki a helyeket Ăłvatosan
A legtöbb lĂ©gitĂĄrsasĂĄg szĂĄmĂĄra idĆ elĆtt vĂĄlaszthat a helyekrĆl. Ha tudod, hogy szivattyĂșzni fogsz a gĂ©pen, prĂłbĂĄlj meg egy sorot talĂĄlni a csalĂĄdodnak vagy egy ablakhelynek magadnak, mert ezek a leginkĂĄbb privĂĄtok.
3 Tervezze meg a felszerelést
SzerencsĂ©re sok mĂĄrka szoptat Ă©s barĂĄtsĂĄgos ruhĂĄkat pumpĂĄl. PrĂłbĂĄld meg megtalĂĄlni azokat a darabokat, amelyek könnyen felhĂșzhatĂłk (pl. Nincsenek ruhĂĄk), Ă©s extra kĂ©nyelmesek.
4 Ismerje meg, hogyan kell hasznĂĄlni a szivattyĂșt
Miközben ĂĄltalĂĄban nagyon felhasznĂĄlĂłbarĂĄtak, ha az elsĆ alkalommal, amikor valaha kihĂșzta a szivattyĂșt a terven, akkor vĂ©gĂŒl frazzled Ă©s nem tud dolgozni. Ismerje meg a hasznĂĄlatĂĄt, mielĆtt elhagyja a szĂŒksĂ©gtelen stressz megmentĂ©sĂ©t.
5 Ismerje meg a legjobb idĆket a szivattyĂșzĂĄshoz
A repĂŒlĆgĂ©pek szivattyĂșzĂĄsĂĄnak legjobb ideje ĂĄltalĂĄban akkor van, amikor a legkevesebb ember jĂĄrkĂĄl, Ăgy a felszĂĄllĂĄs, az Ă©tkezĂ©s elosztĂĄsa vagy a filmek sorĂĄn. Ha azt tervezi, hogy a fĂŒrdĆszobĂĄba szivattyĂșz, prĂłbĂĄlja meg, ha nincs nagy vonal vagy sok ember sĂ©tĂĄl körĂŒl.
6 Hozd egy hƱtĆt
A TSA szabĂĄlyai szerint jĂ©gcsomagokat, hƱtĆgĂ©peket Ă©s bĂĄrmi mĂĄsat is behozhatsz, hogy hƱvös maradhasson. TovĂĄbbĂĄ, az anyatej nem vonatkozik a hĂĄrom uncia szabĂĄlyra, mint mĂĄs folyadĂ©kokra.
7 HasznĂĄljon egy kĂ©zszivattyĂșt, mint biztonsĂĄgi mĂĄsolatot
Csak a hibĂĄs mƱködĂ©s vagy az akkumulĂĄtor elvesztĂ©se esetĂ©n hozza a kĂ©zi szivattyĂșt biztonsĂĄgi mĂĄsolatkĂ©nt. KedvezĆ ĂĄrĂșak Ă©s könnyen illeszkedhetnek a folytatĂĄshoz. Ćk sokkal diszkrĂ©tebbek, mint a sokkal nagyobb elektronikus szivattyĂșk.
8 Legyen az elsĆ ĂŒlĂ©s az ĂŒlĂ©s-pĂĄrjĂĄval
Ha olyan emberek mellett ĂŒlsz, akiket nem tudsz, a legjobb, ha elĆre Ă©rtesĂtenĂ©d Ćket arrĂłl, hogy a repĂŒlĂ©s sorĂĄn szivattyĂșzni fogsz. Ily mĂłdon Ćk nem veszik el az Ćröket, amikor hirtelen feldobjĂĄk az ingĂ©t, hogy megcsinĂĄlhassĂĄk az ĂŒzletet.
9 KĂ©rjen segĂtsĂ©get
Ha zavarodott a repĂŒlĂ©s szabĂĄlyzatairĂłl, segĂtsĂ©gre van szĂŒksĂ©ged, hogy keressen egy terĂŒletet a szivattyĂșzĂĄshoz, vagy azt szeretnĂ©d, hogy a lĂ©giutas-kĂsĂ©rĆk segĂtsenek neked valamiben, ne fĂ©lj, hogy elĂ©rjĂ©k.
10 Pihenjen
Ha kihangsĂșlyozta vagy aggasztja az embereket, akik figyelnek tĂ©ged, a tejet valĂłszĂnƱleg nem fog folyni. VegyĂ©l egy mĂ©ly lĂ©legzetet, ne feledd, hogy te csinĂĄlod a legjobbat az Ăn Ă©s a baba szĂĄmĂĄra, Ă©s pumpĂĄljĂĄtok el. A La Leche League megjegyzi, hogy a baba fĂ©nykĂ©pĂ©re nĂ©zve (ha nem utazik veled) segĂthet ösztönözni az oxitocin felszabadulĂĄsĂĄt Ă©s kivĂĄltja a leesĂ©s reflexet.
11 Ne feledje, miĂ©rt szivattyĂșz
VĂ©gĂŒl a szivattyĂșzĂĄs közted Ă©s a baba között van. FĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy egyedĂŒl vagy a gyermekĂ©vel utazik, az, amit bĂĄrki mond, vagy nem, tĂ©nyleg szĂĄmĂt, amĂg tudod, hogy mindent megteszi.