11 módja Apa és segíthet a szüléstől

Tartalom:

Olyan kevés dolog van, amivel ténylegesen irányíthatod, amikor a születési folyamatról van szó. Még akkor is, ha a legjobb stratégia van a helyén, az univerzum ön egy íves golyót dobhat. Például, a teljes születési tervem a legkisebb részletre rájött, de aztán C-szekciót kellett kapnom. Tehát a munka során felmerülő összes stressz miatt ez a súlya a válladról van, hogy ott legyél partnered. Rengeteg módja van az apáknak, és segítenie kell, amikor szül. Végtére is, nem igazán csináltad ezt a babát, igaz?

A filmekben és a televíziós műsorokban rengeteg sztereotípia van arról, hogy az apukák hogyan viselkednek a feleségük terhessége alatt, és szinte teljesen elkeseredettnek tűnnek, amikor a szállítási szobában tartózkodnak. Mégis rájöttem, hogy ezek a trófák, bár nagyszerűek a komédia számára, valójában nem tartják be a valóságot. A legjobb barátom idő előtt elkezdte második lányát, és elmondhatom, hogy soha nem láttam figyelmesebb és gondosabb partnert, mint a férje, ilyen intenzív élményben.

Az a partner, aki bárhol képes lenni az Ön számára, valóban változik. Tehát nézd meg az összes módot, amellyel az apák segíthetnek, amikor szülsz.

1 Hallgassa feleségét

Lehet, hogy klisék, de csak ha valaki panaszkodik, sír, és beszél, hogy csodákat tesz a morálra. Bár a csevegés szórakoztató lehet, hasznos lehet, ha az apák emlékeznek arra, hogy néhány nő csak hallani akar.

2 Kommunikálni és támogatni kell őt

Az összehúzódások és a nevetséges fájdalmak között az anyukák nem mindig képesek szóban mondani azt, amire szüksége van. A Baby Center szakértői szerint „nagy szerepe van abban, hogy segítsen partnereinknek, hogy kényelmes legyen és kommunikáljon a kívánságaival”.

3 Emlékezz az összes edzésre

Akár szülési oktatási osztályokat, akár egyfajta YouTube videókat vett fel, az elkészítés mindenki számára hasznos. Amint azt a szülők is megjegyezték: „tudni, hogy mit várhatunk, az kevésbé rettenetes élményt nyújt Önnek, és nyugodt és koncentrált marad a partnere.”

4 Támogatás ahelyett, hogy megpróbálnánk megoldani

Sok ember számára, akiket tudok, minden olyan helyzethez közelednek, mint egy puzzle, amelyet megoldani kell. A munkaerő azonban nem az egyik ilyen helyzet. Az apáknak, a Belly Belly szerint, „emlékezzetek arra, hogy a partnerednek szüksége van helyre a születési mozdulatokhoz, beleértve a vele együtt járó fájdalmat”.

5 Kövesse a vezetőt

Annak ellenére, hogy két tangót (a babát készíteni) vitt, amikor a szüléshez jön, ez egészen az anyára vonatkozik. Tehát az apáknak inkább a partnerüktől kell levennie a jeleket, nem pedig a dolgok megpróbáltatását. Chris Woolston, az egészségügyi és tudományos szakértő elmondta az Egészségügyi Napot : „a feleséged elmondja, mit kell megtörténnie. Csak ott legyen. A fizikai jelenléted fontosabb, mint bármi más.”

6 Készítsen készpénzt

Ez furcsának tűnhet, de mivel valószínűleg nem lesz képes elfogyni semmit, az apa feladata, hogy bármi legyen is szükségessé váljon a munka. Különösen a kórházban segít abban, hogy készpénzt nyerjen mindentől, az automatáktól kezdve az ártalmatlanításig. Például megesküdtem, hogy mindent csomagoltam, de valahogy elfelejtettem a kényelmi ételemet, a graham kekszet. Tehát az éjszaka közepén, amikor egyetlen élelmiszerbolt sem volt nyitva, a férjem minden kórházi padlón keresett, amíg meg nem találta az automatát. Ez a hősiesség, az emberek.

7 Helyezze vissza a hátát

A szülési folyamat során fájdalmat okoz, és furcsa görcsöket találsz olyan helyeken, ahol még nem tudtad, hogy izmaik vannak. Hagyd, hogy a partnere tekerje fel az ujjait, és lépjen le néhány masszázzsal. A Fit Pregnancy szakértői szerint "senki sem ad jobb hátterületet, mint egy apa, aki ismeri a felesége testét. Egy másik jó módja annak, hogy támogassuk az anyát, hogy szó szerint támogassák testtömegét, segítsen neki fenntartani ezt a pozíciót kényelmesen."

8 Kezelje őt, mint egy VIP

Először is, minden nő, aki szül , már VIP. Különösen arról beszélek, hogy ez hogyan befolyásolja az apa szerepét a tapasztalat során. Az Ön partnere a rosszindulatú rokonokat kell kezelnie, és olyan ápolókat szeretne, mint a rajongók, akik a Beyonce-koncerten próbálnak elfojtani a színfalak mögött. A The Bump- on megjegyezték, hogy „használd a helyedet bölcsen. Beszélj előbb a paparazzi kiváltságokat a partnereddel.”

9 Vegye fel a jegyzeteket

Személyes tapasztalatom szerint az agyam túlságosan frazz volt, hogy emlékezzen arra, hogy mennyire kibővült, milyen papírmunka voltam már kitöltve, vagy bármi más. Tehát nem volt hasznos, ha a férjem ott maradna, hogy ne csak nyomon kövesse az orvosi adatokat, hanem az édes, röpke pillanatokat, amiket később tudnánk átgondolni.

10 Menj a Gadget-menteshez

Attól függően, hogy Ön és partnere milyen megállapodást kötött a születési folyamat megosztása és kiküldése tekintetében, hasznos lehet előzetesen megvitatni, hogy partnere csak az Önre és nem a képernyőre koncentrálhasson. A technikától függő apák esetében a Bump azt mondta, "felejtsd el a telefont. Ha a partnered egyetért, menj előre, és küldj el egy általános frissítést, vagy legalább kettőt, de tartsd meg a minimális értéket.

11 Készülj fel a hosszú vándorlásra

A szüléssel kapcsolatos szórakoztató (és kissé frusztráló) rész az, hogy nem felel meg senki idővonalának. Minden születés különböző, néhány egyszerűen csak hosszabb ideig tart, mint mások. Tehát az apáknak mindent meg kell tennie azért, hogy az anyukát kényelmesen és nyugodtan tartsák. A szülők szerint „hozza el a figyelemelterelést, mint például egy kártyaszék, egy iPod, vagy bármit, amit úgy gondolja, hogy elveszítené a növekvő kényelmetlenségét”.