11 hetes terhes: mit várjon

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A baba növekedése a terhesség alatt - 11. hét
• Mi az a baba mérete
• Közös testváltozások
• A terhesség tünetei a 11. héten
• Belly 11 hetes terhesség alatt
• 11 hetes ultrahang
• Mit enni?
• Tippek és gondozás
• Következtetés

Ekkor a baba és a tested egyaránt megváltozott. Miközben a baba egy embrió magzatává nőtte ki magát, és egy emberi lény minden munkáját alakította ki, a szervezetben változások történtek, mint például a gyengébb struktúra, a merevebb méh, a halványabb és érzékenyebb mellek stb. terhesség, a 11. hét, és fedezze fel a terhesség új izgalmas lehetőségeit.

A baba növekedése a terhesség alatt - 11. hét

A 11. hét ugyanolyan végzetes, mint a 9. és 10. hét, mivel a baba jobban hasonlít egy funkcionális emberre. Az egyik, a baba arccsontjai képződnek és kikeményednek. A bőr azonban még mindig átlátszó. A baba már elkezd kigombolni, de nem elég ahhoz, hogy megértse, mégis.

Most már 20 ujjal és lábujjjal kell számolni, látva, hogy a csecsemője kifejezetten elkülönült karokat és lábakat fejlesztett ki. Ennél is fontosabb, hogy a baba megtanulta, hogyan kell lenyelni, és természetesen magzatvíz folyik. A szőrtüszők is vannak, mint a mellbimbók, a nyelv és az orrnyílású orr.

Mi az a baba mérete

A baba olyan nagy, mint egy citrom vagy egy fig. Szóval, elvárható, hogy egy 11 hetes terhes baba mérete 1-2 cm hosszú. Mivel a baba teste is erősödik, a törzs is meghosszabbodott. A csecsemő a 11. héten körülbelül 7 vagy 8 grammot súlyoz. A legérdekesebb rész az, hogy a baba fejét a test legnagyobb részének veszi fel, 1: 1 arányban.

Közös testváltozások

Meg lehet mondani, hogy a terhesség megváltoztatja az életet, és a tested egyetért azzal, hogy soha többé nem lesz ugyanaz. Mivel a terhesség alatt bekövetkező testváltozások elkerülhetetlenek, lássuk, mit tart a terhesség 11. hete:

• Bár még mindig nehéz megmondani, a terhes testének el kellett volna mutatnia a nagyobb ütés jelzőtábláit, mint a 10. héten.
• Azok a hölgyek, akik szeretik a görbéket, a terhesség alatt a tested minden bizonnyal szívesebben lesz, a gazdagabb tulajdonságokkal.
• A szerencsések számára lehet, hogy a terhesség ragyogása, amit általában nagyon szeretett. Néhány nő azonban a pattanások vagy a kiütések következtében jelentkezhet a hormonok fokozott termelése miatt.
• Biztosan súlyt szereztél, és meg is dagadt.

A terhesség tünetei a 11. héten

Függetlenül attól, hogy egyértelműen kimutatja-e a csecsemőt vagy nem, és hogy bármilyen más változása van-e a szervezetben, vagy nem, akkor minden bizonnyal a következő tüneteket fogja mutatni a terhesség 11. hetében. Vizsgálja meg az alábbi listát, hogy összehasonlítsa a tüneteket azzal, amit tapasztal.

• Lábgörcsök: Ez valószínűleg a terhesség 11. hetének egyik legnagyobb eseménye. Ezek a görcsök a nap folyamán nyilvánulnak meg, különösen akkor, ha folytatja a szokásos munkatervét. Ugyanakkor készítsen néhány megszakítást, miközben alvás közben fájdalmasan szoros láb izmok zavarhatják az alvást.
• Linea Nigra: Ez a tünet a 11. terhességi héten kívül esik. Ez a tünet sötét vonalként jelenik meg a has közepén. Hogy megkönnyítsük, ez gyakori és nem állandó. A hormonális változások általában a linea nigra-nak tulajdoníthatók.

A fent említett friss tünetek mellett a terhesség utolsó hetei közül az alábbi tünetek továbbra is nyilvánvalóvá válnak.

• Fáradtság: Nincs meglepetés. Ahogy a baba növekszik, a teste is nehezebb lesz és pihenni fog.
• Gáz és puffadás: Amint azt az elmúlt hetekben láttad, a hasad minden bizonnyal továbbra is gondot okoz, mivel a progeszteron lassítja az emésztést.
• Reggel betegség és émelygés: Néhány szerencsés embernek lehet ez az irányítása, de a legtöbb továbbra is gondot okoz mindkettőtől egészen addig, amíg befejezi az első trimesztert.
• Vaginális kibocsátás: Míg a szexuális élete jobb lesz, ha úgy dönt, hogy elvisel, akkor bizonyos pantylinerekbe történő befektetés, mivel a terhelés tovább nő, a terhesség előrehaladtával.
• Hangulatváltozások: A hangulat gyorsabban változhat, mint a közlekedési lámpák, és a legjobb, ha távol marad a tömegektől, mivel a stressz rosszabbá teszi.

Belly 11 hetes terhesség alatt

A legtöbb hölgy továbbra is képes lesz elutasítani a terhességet gázként vagy puffadásként. Ennek ellenére, legalább egy kicsit meg kell kezdeni a kisbabáját. Azok a nők, akik először terhesek, a hasa nem tűnik másnak. Azoknál a nőknél, akik korábban terhesek voltak, a hasad valószínűleg a terhességre utal.

Természetesen ez az ellenkezője, ha a mérlegek vékonyabb vagy nehezebb oldalán van. A nehezebb nők számára ez talán nem tűnik másnak. A vékony nőknél egy kicsit megmutathatsz, különösen, ha valamilyen súlyt szereztél.

11 hetes ultrahang

A 11. héten tervezett ultrahang megmutatja, hogy a baba hogyan éri el a hasát. A kisbaba mozgása kecses és folyékony lesz. Emellett a baba bőre folyamatosan átlátszatlan lesz. A 11. héten azonban átlátható marad.

Mit enni?

Ebben az időszakban az egyik legfontosabb tényező a 11. hét terhességi étkezése. Olvasson tovább, hogy megtalálja, mit kell tennie a lemezre ebben az időszakban;

• Kalciumban gazdag étel: Mivel a csecsemő csontjai megkezdődtek, fontos, hogy felemelje a kalcium bevitelét. A tejnek és a tejtermékeknek a listán kell lennie.
• Fehérjék: A vörös húsú szagú húst és halat ajánljuk. A fehérjék segítenek a csontok és a testtömeg kialakulásában
• Hüvelyesek és bab: Ezek könnyen emészthető fehérjéket és több vitamint tartalmaznak
• Magok, szezámmag és napraforgó: Ezek vitaminokban és tápláló olajokban gazdagok
• Diófélék, mandula és kesudió: Fehérje- és vitamincsomagok, diófélék a diéta nagyszerű kiegészítője
• Spenót: gazdag vasban és ízesítve, spenót egy szuperétel, amit biztosan szeretnél
• Joghurt: A finom kalcium-forrás, a joghurt probiotikum, amely biztosítja a jó baktériumok egyensúlyát a bélben
• Gyümölcsök és zöldségfélék: A vitaminokkal és ásványi anyagokkal, gyümölcsökkel és leveles zöldségekkel gazdag gazdagság biztosítja a teljes körű fejlődést.

Tippek és gondozás

A terhesség kihívást jelenthet, és őszintén szólva, megterhel. Mindazonáltal az önmagának és a babának biztonságos és egészséges megtartása a legnagyobb aggodalomra ad okot.

dos

• Igyál sok vizet, hogy hidratálódjon, és meggátolja a lábfej görcsöket.
• Tervezzen egy kis pihenést vagy egy babymont, hogy pihenjen.
• Legyen vidám és olvassa el a szülői könyveket, hogy felkészülhessen a szülői életre.
• Tartsa a kezelőorvosát a gyorstárcsázáson, hogy gyorsan kapcsolatba léphessen velük.

Ne tegye

• Vegyünk bármilyen gyógyszert az orvossal való konzultáció nélkül, mert ez káros hatással lehet az Önre vagy a baba egészségére.
• Csökkentse a vizeletet, mivel a gyakori vizelet a terhesség 11. hétének része.
• Kényeztesse túl sokan a junk food-ben, mivel az emésztési folyamatot a progeszteron miatt már lelassította.

Mit kell vásárolni?

Terhes nem jelenti azt, hogy nem lehet stílusos. Fektessenek be a jó melltartókba. A későbbiekben hasznos ápolási melltartókat is vásárolhat ebben a szakaszban. Vásároljon szülői könyveket, amelyek tájékoztatást nyújtanak. Befektetni a szülési ruhákba és a rugalmas nadrágba, lehetőleg pamutba. Készítsen fel vitaminokat és egészségügyi kiegészítőket, amelyeket orvosa javasol. Befektessen kényelmes cipőkbe, amelyek segítenek a láb görcsökben és duzzanatokban. Vásároljon jó szájápolási termékeket, amelyek segítenek a szájban fellépő problémák megszüntetésében.

Következtetés

Míg a csecsemő dudorod alig észrevehető, sok testváltozás van, amivel foglalkoznod kell, mert a hormonodat a szervezeted termeli. A jó hír az, hogy az egészséges táplálkozás és a kényelmes ruhák hosszú utat hozhatnak a kényelemben.

Előző hét: 10 hetes terhes

Következő hét: 12 hét várandós