12 ok, amiért teljesen rendben van, ha utålod a szoptatåst
Mint sok nĆ, semmi mĂĄst nem akartam, mint szĂŒlni a fiamat, amikor megszĂŒletett. MegĂgĂ©rtem az anyatejbe vetett hƱsĂ©gemet, Ă©s kijelentettem, hogy mindent megteszek, hogy megadjam neki a szĂŒksĂ©ges tĂĄplĂĄlĂ©kot, mĂ©g akkor is, ha a szoptatĂĄst nyilvĂĄnossĂĄgra hozta. SzĂ©gyenlĆs vagyok a testem bemutatĂĄsĂĄval, mĂ©g akkor is, ha teljes mĂ©rtĂ©kben tĂĄmogatom a nyilvĂĄnos szoptatĂĄs gyakorlatĂĄt; Ez komolyan nagy ĂŒgy lenne szĂĄmomra. Keveset tudtam, nem tĂșl sokĂĄig, miutĂĄn megszĂŒletett, a szĂŒksĂ©ges tĂĄplĂĄlkozĂĄs egy ĂŒvegbĆl szĂĄrmazik, nem pedig a farkam.
Mint kiderĂŒlt, utĂĄlom a szoptatĂĄst. Ăs nemcsak azt gyƱlöltem, a testem is gyƱlölte, ahogyan ez is a jĂłzansĂĄgom. Tudatlanul harcoltam a szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂł tĂŒneteit, miközben egyidejƱleg harcoltam a fiammal, hogy elhozzuk. KimerĂŒlt voltam (mint minden Ășj anya), Ă©s a mellem fĂĄj, Ă©s a fejem fĂĄj, Ă©s sĂrni akartam, Ă©s egyĂĄltalĂĄn nem racionĂĄlis okbĂłl sikoltozni. (HĂĄt, kivĂ©ve, hogy mindezek a dolgok teljesen racionĂĄlis okok voltak, hogy sĂrjunk. Ekkor irracionĂĄlisnak Ă©rezte magĂĄt .)
Mindössze arra gondoltam, hogy a szoptatĂĄsnak a legtermĂ©szetesebbnek kell lennie a földön. Szerettem volna szeretni a fiamhoz ragaszkodni, miközben tĂĄplĂĄltam, Ă©s azt a tĂ©nyt, hogy nemcsak nem szerettem, hanem valĂłjĂĄban gyƱlöltem . Ăgy Ă©reztem magam, mint egy szörnyƱ anya Ă©s egy szörnyƱ nĆ, aki nem is mĂ©ltĂł az anyasĂĄgra.
Amikor a fiam hat hetes volt, abbahagytam a szoptatĂĄst, Ă©s a szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂł kezelĂ©sĂ©t kĂ©rtem. Abban a pillanatban, amikor eldobtam a törĂŒlközĆt, azonnal megkönnyebbĂŒltem. SzomorĂș voltam, persze, hogy valaki mikor prĂłbĂĄlkozik azzal, hogy a tervnek megfelelĆen dolgozzon. Nem pusztult szomorĂșsĂĄg volt; Tudtam, hogy az Ă©letem nem fejezĆdött be, Ă©s tudtam, hogy a most-formula-tĂĄplĂĄlt baba ugyanolyan egĂ©szsĂ©ges lesz, de mĂ©g mindig ... csak kicsit szopott. Nagyon. NĂ©hĂĄny könnyes pillanat utĂĄn azonban Ășgy Ă©reztem, hogy a testem ismĂ©t a sajĂĄtom volt. Volt egy kis idĆ ahhoz, hogy alkalmazkodjunk ahhoz a gondolathoz, hogy nem engedtem le a fiamat, mert abbahagyom a szoptatĂĄst.
MĂ©g tovĂĄbb tartott, hogy megszabadĂtsam a fejemben a bƱntudatot, amely ezt a döntĂ©st kĂsĂ©rte. A fiam Ă©letĂ©t nagy rĂ©sze tĂĄplĂĄlta, Ă©s tökĂ©letes. Ć virĂĄgzĂł Ă©s egĂ©szsĂ©ges, Ă©s szĂł szerint soha nem lesz beteg. UtĂĄlom, hogy hagyom, hogy a döntĂ©st, hogy tĂĄplĂĄlja a kĂ©pletet, Ă©rzem magam, mint egy rossz anyĂĄm. NagyszerƱ anya vagyok - csak gyƱlölöm a szoptatĂĄst (termĂ©szetesen a sajĂĄt tapasztalatom. NyilvĂĄnvalĂłan 100% -ban tĂĄmogatom a többi szoptatĂł asszonyt), Ă©s ez az, amint kiderĂŒl, teljesen rendben van.
Ăme 12 ok, amiĂ©rt nem szabad bƱnösnek Ă©rezned magad a szoptatĂĄssal kapcsolatban.
A baba finom lesz
Annak a hazugsågnak a ellenére, hogy néhåny ember szeret minket tåplålni, a képlet nem méreg. Ez azonban egy nagyszerƱ módja annak, hogy tåplålja gyermekét. Mindkét fiamat tåplåltåk, és (spoiler!) Jól vannak. Tökéletes és egészséges és finom.
A kĂ©plet nagyon elĆnyös
Nemcsak a tökĂ©letesen elfogadhatĂł alternatĂvĂĄja az anyatejnek, hanem egy csomĂł elĆnnyel jĂĄr mind az anya, mind a baba szĂĄmĂĄra. Olyan vitaminokat Ă©s tĂĄpanyagokat kĂnĂĄl, amelyeket a szoptatĂĄs sorĂĄn nĂ©ha ki kell egĂ©szĂteni, Ă©s lehetĆvĂ© teszi, hogy pontosan tudja, mennyire eszik a baba. Sokkal könnyebbĂ© teszi az ĂŒtemezĂ©si takarmĂĄnyozĂĄst, Ă©s lehetĆsĂ©get ad arra, hogy az anyĂĄknak nagyra Ă©rtĂ©kelik a szĂŒneteket, amelyekre nĂ©ha szĂŒksĂ©gĂŒk van.
A baba nem fogja megĂtĂ©lni Ănt
Az Ăn gyermeke ĆszintĂ©n nem Ă©rdekli, hogy az anyatej formulĂĄt tartalmaz-e. Csak annyira törĆdik vele, hogy a pocakja tele van, Ă©s az anyja közel van.
A takarmĂĄnyok megosztĂĄsa azt jelenti, hogy partnere a baba tĂșlsĂĄgosan kötĆdhet
A Forma tĂĄplĂĄlĂĄsa nagyszerƱ mĂłdja annak, hogy partnere rĂ©szt vegyen az Ășj baba gondozĂĄsĂĄban. A baba etetĂ©se lehetĆvĂ© teszi szĂĄmukra a sajĂĄt idejĂŒket, hogy kötĆdjenek Ă©s ĂĄpoljĂĄk Ćket, Ă©s ez olyan fontos a szĂŒlĆ elsĆ nĂ©hĂĄny hĂłnapjĂĄban.
Ha kizĂĄrĂłlag szoptat, örĂŒlök, de el kell ismerned, hogy a barĂĄtaiddal valĂł megosztĂĄsa biztosan megkönnyĂti az Ă©letedet.
MĂ©g szoptatĂĄs nĂ©lkĂŒl is kötĆdhet
A szoptatĂĄs nem az egyetlen Ășt a kötĂ©shez, amit megtehet, Ă©s ez egy kĂŒlönösen szörnyƱ, ha utĂĄlod ezt elĆször, mint Ă©n. SzĂĄmomra szerettem a csecsemĆkkel a fĂŒrdĆidĆket Ă©s az ĂĄgyakat. A fĂŒrdĆ idejĂ©n kis lĂĄbmasszĂĄzst adtam a fiamnak, Ă©s engedtem, hogy jĂĄtsszanak a fĂŒrdĆjĂĄtĂ©kokkal Ă©s a buborĂ©kokkal, Ă©s lefekvĂ©s elĆtt Ă©n csak imĂĄdtam, hogy Ăłvatosan ringatĂłztam Ćket aludni. Nincs nagyobb Ă©rzĂ©s, hogy frissen fĂŒrdött, alvĂł baba van a mellkasĂĄn. Csak nem. Nem kell tökĂ©letesen illeszkednie a szĂŒlĆi feladatokhoz kapcsolĂłdĂł 100% -os feladatokhoz Ă©s lehetĆsĂ©gekhez - ugyanazon vĂ©gpontokhoz (ebben az esetben a gyermekemhez kötĆdĂ©ssel) több utat Ă©rhet el.
A szoptatås vålasztås, nem követelmény
Annak ellenĂ©re, hogy a mĂ©dia szeretnĂ© elmondani nekĂŒnk, a szoptatĂĄs vĂĄlasztĂĄs - nem követelmĂ©ny. Ez egy olyan vĂĄlasztĂĄs, amely teljesen, 100 szĂĄzalĂ©kkal magasabb. nak nek. Ăn. Te mindent Ășgy Ă©rzel, hogy mind a te, mind a baba szĂĄmĂĄra a legjobb. SzemĂ©ly szerint a szoptatĂĄs megszĂŒntetĂ©sĂ©rĆl szĂłlĂł döntĂ©s valĂłban segĂtett a fiammal valĂł kapcsolatomban. MiutĂĄn meg tudtam pihenni Ă©s segĂteni a szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂłban, Ă©lvezhettem az idĆt a kisbabĂĄmmal. Egy szĂĄndĂ©kos anya olyan fontos, mint egy szoptatĂł.
VĂ©rzĆ mellbimbĂłk, bĂĄrki?
Igen, igen. Nem menĆ.
Ha valaki csatlakozik a testéhez 24/7 soha nem kényelmes
AnyĂĄkkĂ©nt minden nap minden ĂłrĂĄban szĂŒksĂ©gĂŒnk van. A szoptatĂł anyĂĄk minden nap minden egyes unciĂĄt lemondanak magukrĂłl. Ha egy gyermek fizikailag csatlakozik a testedhez, a hĂ©t minden napjĂĄn megĂ©rkezik a hĂĄzbĂłl, vagy bĂĄrmit, elĂ©ggĂ© bonyolult. A szoptatĂĄs nem igazĂĄn kĂ©nyelmes, ami annĂĄl is inkĂĄbb okozza, hogy öt olyan magasra emeljĂŒk, amely kizĂĄrĂłlag ezt teszi.
A szivĂĄrgĂĄs szorongĂĄsa nagyon valĂłsĂĄgos dolog
Amikor a melleid tele vannak tejjel, a tejnek valahol el kell mennie, vagy elkapsz. Ăs az engorgement egyfajta szörnyƱ. TehĂĄt nĂ©ha ha nem tudsz szoptatni vagy szivattyĂșzni valamilyen okbĂłl, Ă©s a melled tele van tejjel, akkor szivĂĄrognak. NĂ©ha nyilvĂĄnosan szivĂĄrognak, Ă©s sajnĂĄlom, hogy a szĂŒrke pĂłlĂłt viseli a Target-hez. NĂ©ha a szĂ©p melltartĂłjukon keresztĂŒl szivĂĄrognak, Ă©s haszontalanul hagyjĂĄk Ćket, mint az anyatej.
Jegyzet: Ez az egyetlen alkalom az Ă©letben, amikor tökĂ©letesen elfogadhatĂł a melltartĂł tele WC-papĂrral. TĂ©nyleg megmenthetnĂ© a nyilvĂĄnos megalĂĄztatĂĄst, hogy kĂ©t ĂłriĂĄsi nedves foltod van az ingeden, hogy mindenki lĂĄthassa.
Van egy csomó, amit mondani kell egy melltartóért, ami illik
A legtöbb nĆi mellek soha többĂ© nem azonosak a gyerekek, Ă©s kĂŒlönösen a szoptatĂĄs utĂĄn. Egy nap alatt nĆnek Ă©s zsugorodnak, Ă©s tovĂĄbb nĆnek. Ez meglehetĆsen kihĂvĂĄst jelent a tökĂ©letes melltartĂł vagy a melltartĂł megtalĂĄlĂĄsĂĄhoz.
Több alvĂĄs = több szentsĂ©g, ami egy nagy Ă©rtĂ©kƱ tulajdonsĂĄg egy Ășj anyĂĄban
ĂjszĂŒlött kimerĂtĆ, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy szoptat-e vagy sem, de kĂŒlönösen fĂĄrasztĂł lehet a szoptatĂł anyĂĄknĂĄl. SzĂŒksĂ©gĂŒk van a csecsemĆik hĂvĂĄsĂĄra az Ă©jszaka minden ĂłrĂĄjĂĄban, Ă©s ez komoly alvĂĄshiĂĄnyt okozhat. MĂ©g az alvĂł anyĂĄk is, akik alapvetĆen ĂĄpoljĂĄk a babĂĄt az alvĂĄsukban ... Mintha jĂłl tudnĂĄd aludni? (Igen, azt mondom, hogy nem kell csak aludni, hogy mƱködjön; hangzĂĄsra van szĂŒksĂ©gem.)
Ez a fajta kimerĂŒltsĂ©g bĂĄrkivel Ă©rzi magĂĄt, ĆrĂŒlt. NĂ©ha az Ă©jszaka közepĂ©n a takarmĂĄnyok megosztĂĄsa megmentĆ kegyelem az Ășj anyukĂĄk egĂ©szsĂ©gĂ©nek. Ăs ismĂ©t, az egĂ©szsĂ©gessĂ©g egy nagy Ă©rtĂ©kƱ tulajdonsĂĄg az anyĂĄban.
NĂ©ha csak borra van szĂŒksĂ©ge
Az anyasĂĄg stressz vĂ©gĂŒl mindenkit reped. Csak egy percig, idĆrĆl idĆre. EzutĂĄn gyorsan összekapcsoljuk magunkat, hogy folytathassuk a tartĂĄst igĂ©nylĆk megtartĂĄsĂĄt. Ăs gyakran, az a ragasztĂł, amellyel visszahelyezzĂŒk magunkat a teljes edĂ©nyekbe, a bor. Amikor szoptattam, emlĂ©kszem egy ĂŒveg borra bĂĄmulva, Ă©s minden utolsĂł Ăzletes csepp belsejĂ©ben. - Csak egy pohĂĄr bort akarok! FelkĂ©rtem a fĂ©rjemmel.
- MegĂ©rdemeled az egĂ©sz palackot. azt mondta nekem. Mivel közeledtem az ĆrĂŒlet szĂ©lĂ©hez, tanĂĄcsot vettem. Azon a napon mĂĄr szivattyĂșzottam, Ă©s mĂĄr eltartottam egy kis anyatejjel, hogy felvĂĄltva tudtunk vĂĄltani a kĂ©plettel, ahogy a fiam ĂĄtviszi a palacktĂĄplĂĄlĂĄst, Ăgy Ășgy Ă©reztem, kevĂ©sbĂ© bƱnös voltam (mĂ©g mindig bƱnös) a lemondĂĄsrĂłl.
Kinyitottam a bort, Ă©s csak hĂłnapok Ăłta Ășjra pihenni tudtam a kanapĂ©n, mint egy igazi ember. Ăgy Ă©reztem, hogy olyan jĂł Ă©s ĆszintĂ©n, mindannyian jobbak voltunk, miutĂĄn kinyitottuk a palackot.
MĂĄr nem nĂ©zett vissza. MindkĂ©t fiamat tĂĄplĂĄltĂĄk, Ă©s mindketten tökĂ©letesek. A törtĂ©net erkölcse az, hogy a legjobb baba a tĂĄplĂĄlt baba. TĂĄmogatnunk kell a teljes hasat, nem szoptatni a szoptatĂĄst. Ami az egyik szemĂ©lynek a legjobb, nem feltĂ©tlenĂŒl a legjobb a mĂĄsik szĂĄmĂĄra, Ă©s mi mindannyiunk szĂĄmĂĄra a legjobb az egymĂĄs tĂĄmogatĂĄsa.