12 ok, amiért teljesen rendben van, ha utålod a szoptatåst

Tartalom:

Mint sok nƑ, semmi mĂĄst nem akartam, mint szĂŒlni a fiamat, amikor megszĂŒletett. MegĂ­gĂ©rtem az anyatejbe vetett hƱsĂ©gemet, Ă©s kijelentettem, hogy mindent megteszek, hogy megadjam neki a szĂŒksĂ©ges tĂĄplĂĄlĂ©kot, mĂ©g akkor is, ha a szoptatĂĄst nyilvĂĄnossĂĄgra hozta. SzĂ©gyenlƑs vagyok a testem bemutatĂĄsĂĄval, mĂ©g akkor is, ha teljes mĂ©rtĂ©kben tĂĄmogatom a nyilvĂĄnos szoptatĂĄs gyakorlatĂĄt; Ez komolyan nagy ĂŒgy lenne szĂĄmomra. Keveset tudtam, nem tĂșl sokĂĄig, miutĂĄn megszĂŒletett, a szĂŒksĂ©ges tĂĄplĂĄlkozĂĄs egy ĂŒvegbƑl szĂĄrmazik, nem pedig a farkam.

Mint kiderĂŒlt, utĂĄlom a szoptatĂĄst. És nemcsak azt gyƱlöltem, a testem is gyƱlölte, ahogyan ez is a jĂłzansĂĄgom. Tudatlanul harcoltam a szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂł tĂŒneteit, miközben egyidejƱleg harcoltam a fiammal, hogy elhozzuk. KimerĂŒlt voltam (mint minden Ășj anya), Ă©s a mellem fĂĄj, Ă©s a fejem fĂĄj, Ă©s sĂ­rni akartam, Ă©s egyĂĄltalĂĄn nem racionĂĄlis okbĂłl sikoltozni. (HĂĄt, kivĂ©ve, hogy mindezek a dolgok teljesen racionĂĄlis okok voltak, hogy sĂ­rjunk. Ekkor irracionĂĄlisnak Ă©rezte magĂĄt .)

Mindössze arra gondoltam, hogy a szoptatĂĄsnak a legtermĂ©szetesebbnek kell lennie a földön. Szerettem volna szeretni a fiamhoz ragaszkodni, miközben tĂĄplĂĄltam, Ă©s azt a tĂ©nyt, hogy nemcsak nem szerettem, hanem valĂłjĂĄban gyƱlöltem . Úgy Ă©reztem magam, mint egy szörnyƱ anya Ă©s egy szörnyƱ nƑ, aki nem is mĂ©ltĂł az anyasĂĄgra.

Amikor a fiam hat hetes volt, abbahagytam a szoptatĂĄst, Ă©s a szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂł kezelĂ©sĂ©t kĂ©rtem. Abban a pillanatban, amikor eldobtam a törĂŒlközƑt, azonnal megkönnyebbĂŒltem. SzomorĂș voltam, persze, hogy valaki mikor prĂłbĂĄlkozik azzal, hogy a tervnek megfelelƑen dolgozzon. Nem pusztult szomorĂșsĂĄg volt; Tudtam, hogy az Ă©letem nem fejezƑdött be, Ă©s tudtam, hogy a most-formula-tĂĄplĂĄlt baba ugyanolyan egĂ©szsĂ©ges lesz, de mĂ©g mindig ... csak kicsit szopott. Nagyon. NĂ©hĂĄny könnyes pillanat utĂĄn azonban Ășgy Ă©reztem, hogy a testem ismĂ©t a sajĂĄtom volt. Volt egy kis idƑ ahhoz, hogy alkalmazkodjunk ahhoz a gondolathoz, hogy nem engedtem le a fiamat, mert abbahagyom a szoptatĂĄst.

MĂ©g tovĂĄbb tartott, hogy megszabadĂ­tsam a fejemben a bƱntudatot, amely ezt a döntĂ©st kĂ­sĂ©rte. A fiam Ă©letĂ©t nagy rĂ©sze tĂĄplĂĄlta, Ă©s tökĂ©letes. Ɛ virĂĄgzĂł Ă©s egĂ©szsĂ©ges, Ă©s szĂł szerint soha nem lesz beteg. UtĂĄlom, hogy hagyom, hogy a döntĂ©st, hogy tĂĄplĂĄlja a kĂ©pletet, Ă©rzem magam, mint egy rossz anyĂĄm. NagyszerƱ anya vagyok - csak gyƱlölöm a szoptatĂĄst (termĂ©szetesen a sajĂĄt tapasztalatom. NyilvĂĄnvalĂłan 100% -ban tĂĄmogatom a többi szoptatĂł asszonyt), Ă©s ez az, amint kiderĂŒl, teljesen rendben van.

Íme 12 ok, amiĂ©rt nem szabad bƱnösnek Ă©rezned magad a szoptatĂĄssal kapcsolatban.

A baba finom lesz

Annak a hazugsågnak a ellenére, hogy néhåny ember szeret minket tåplålni, a képlet nem méreg. Ez azonban egy nagyszerƱ módja annak, hogy tåplålja gyermekét. Mindkét fiamat tåplåltåk, és (spoiler!) Jól vannak. Tökéletes és egészséges és finom.

A kĂ©plet nagyon elƑnyös

Nemcsak a tökĂ©letesen elfogadhatĂł alternatĂ­vĂĄja az anyatejnek, hanem egy csomĂł elƑnnyel jĂĄr mind az anya, mind a baba szĂĄmĂĄra. Olyan vitaminokat Ă©s tĂĄpanyagokat kĂ­nĂĄl, amelyeket a szoptatĂĄs sorĂĄn nĂ©ha ki kell egĂ©szĂ­teni, Ă©s lehetƑvĂ© teszi, hogy pontosan tudja, mennyire eszik a baba. Sokkal könnyebbĂ© teszi az ĂŒtemezĂ©si takarmĂĄnyozĂĄst, Ă©s lehetƑsĂ©get ad arra, hogy az anyĂĄknak nagyra Ă©rtĂ©kelik a szĂŒneteket, amelyekre nĂ©ha szĂŒksĂ©gĂŒk van.

A baba nem fogja megĂ­tĂ©lni Önt

Az Ön gyermeke ƑszintĂ©n nem Ă©rdekli, hogy az anyatej formulĂĄt tartalmaz-e. Csak annyira törƑdik vele, hogy a pocakja tele van, Ă©s az anyja közel van.

A takarmĂĄnyok megosztĂĄsa azt jelenti, hogy partnere a baba tĂșlsĂĄgosan kötƑdhet

A Forma tĂĄplĂĄlĂĄsa nagyszerƱ mĂłdja annak, hogy partnere rĂ©szt vegyen az Ășj baba gondozĂĄsĂĄban. A baba etetĂ©se lehetƑvĂ© teszi szĂĄmukra a sajĂĄt idejĂŒket, hogy kötƑdjenek Ă©s ĂĄpoljĂĄk Ƒket, Ă©s ez olyan fontos a szĂŒlƑ elsƑ nĂ©hĂĄny hĂłnapjĂĄban.

Ha kizĂĄrĂłlag szoptat, örĂŒlök, de el kell ismerned, hogy a barĂĄtaiddal valĂł megosztĂĄsa biztosan megkönnyĂ­ti az Ă©letedet.

MĂ©g szoptatĂĄs nĂ©lkĂŒl is kötƑdhet

A szoptatĂĄs nem az egyetlen Ășt a kötĂ©shez, amit megtehet, Ă©s ez egy kĂŒlönösen szörnyƱ, ha utĂĄlod ezt elƑször, mint Ă©n. SzĂĄmomra szerettem a csecsemƑkkel a fĂŒrdƑidƑket Ă©s az ĂĄgyakat. A fĂŒrdƑ idejĂ©n kis lĂĄbmasszĂĄzst adtam a fiamnak, Ă©s engedtem, hogy jĂĄtsszanak a fĂŒrdƑjĂĄtĂ©kokkal Ă©s a buborĂ©kokkal, Ă©s lefekvĂ©s elƑtt Ă©n csak imĂĄdtam, hogy Ăłvatosan ringatĂłztam Ƒket aludni. Nincs nagyobb Ă©rzĂ©s, hogy frissen fĂŒrdött, alvĂł baba van a mellkasĂĄn. Csak nem. Nem kell tökĂ©letesen illeszkednie a szĂŒlƑi feladatokhoz kapcsolĂłdĂł 100% -os feladatokhoz Ă©s lehetƑsĂ©gekhez - ugyanazon vĂ©gpontokhoz (ebben az esetben a gyermekemhez kötƑdĂ©ssel) több utat Ă©rhet el.

A szoptatås vålasztås, nem követelmény

Annak ellenĂ©re, hogy a mĂ©dia szeretnĂ© elmondani nekĂŒnk, a szoptatĂĄs vĂĄlasztĂĄs - nem követelmĂ©ny. Ez egy olyan vĂĄlasztĂĄs, amely teljesen, 100 szĂĄzalĂ©kkal magasabb. nak nek. Ön. Te mindent Ășgy Ă©rzel, hogy mind a te, mind a baba szĂĄmĂĄra a legjobb. SzemĂ©ly szerint a szoptatĂĄs megszĂŒntetĂ©sĂ©rƑl szĂłlĂł döntĂ©s valĂłban segĂ­tett a fiammal valĂł kapcsolatomban. MiutĂĄn meg tudtam pihenni Ă©s segĂ­teni a szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂłban, Ă©lvezhettem az idƑt a kisbabĂĄmmal. Egy szĂĄndĂ©kos anya olyan fontos, mint egy szoptatĂł.

VĂ©rzƑ mellbimbĂłk, bĂĄrki?

Igen, igen. Nem menƑ.

Ha valaki csatlakozik a testéhez 24/7 soha nem kényelmes

AnyĂĄkkĂ©nt minden nap minden ĂłrĂĄban szĂŒksĂ©gĂŒnk van. A szoptatĂł anyĂĄk minden nap minden egyes unciĂĄt lemondanak magukrĂłl. Ha egy gyermek fizikailag csatlakozik a testedhez, a hĂ©t minden napjĂĄn megĂ©rkezik a hĂĄzbĂłl, vagy bĂĄrmit, elĂ©ggĂ© bonyolult. A szoptatĂĄs nem igazĂĄn kĂ©nyelmes, ami annĂĄl is inkĂĄbb okozza, hogy öt olyan magasra emeljĂŒk, amely kizĂĄrĂłlag ezt teszi.

A szivĂĄrgĂĄs szorongĂĄsa nagyon valĂłsĂĄgos dolog

Amikor a melleid tele vannak tejjel, a tejnek valahol el kell mennie, vagy elkapsz. És az engorgement egyfajta szörnyƱ. TehĂĄt nĂ©ha ha nem tudsz szoptatni vagy szivattyĂșzni valamilyen okbĂłl, Ă©s a melled tele van tejjel, akkor szivĂĄrognak. NĂ©ha nyilvĂĄnosan szivĂĄrognak, Ă©s sajnĂĄlom, hogy a szĂŒrke pĂłlĂłt viseli a Target-hez. NĂ©ha a szĂ©p melltartĂłjukon keresztĂŒl szivĂĄrognak, Ă©s haszontalanul hagyjĂĄk Ƒket, mint az anyatej.

Jegyzet: Ez az egyetlen alkalom az életben, amikor tökéletesen elfogadható a melltartó tele WC-papírral. Tényleg megmenthetné a nyilvånos megalåztatåst, hogy két óriåsi nedves foltod van az ingeden, hogy mindenki låthassa.

Van egy csomó, amit mondani kell egy melltartóért, ami illik

A legtöbb nƑi mellek soha többĂ© nem azonosak a gyerekek, Ă©s kĂŒlönösen a szoptatĂĄs utĂĄn. Egy nap alatt nƑnek Ă©s zsugorodnak, Ă©s tovĂĄbb nƑnek. Ez meglehetƑsen kihĂ­vĂĄst jelent a tökĂ©letes melltartĂł vagy a melltartĂł megtalĂĄlĂĄsĂĄhoz.

Több alvĂĄs = több szentsĂ©g, ami egy nagy Ă©rtĂ©kƱ tulajdonsĂĄg egy Ășj anyĂĄban

ÚjszĂŒlött kimerĂ­tƑ, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy szoptat-e vagy sem, de kĂŒlönösen fĂĄrasztĂł lehet a szoptatĂł anyĂĄknĂĄl. SzĂŒksĂ©gĂŒk van a csecsemƑik hĂ­vĂĄsĂĄra az Ă©jszaka minden ĂłrĂĄjĂĄban, Ă©s ez komoly alvĂĄshiĂĄnyt okozhat. MĂ©g az alvĂł anyĂĄk is, akik alapvetƑen ĂĄpoljĂĄk a babĂĄt az alvĂĄsukban ... Mintha jĂłl tudnĂĄd aludni? (Igen, azt mondom, hogy nem kell csak aludni, hogy mƱködjön; hangzĂĄsra van szĂŒksĂ©gem.)

Ez a fajta kimerĂŒltsĂ©g bĂĄrkivel Ă©rzi magĂĄt, ƑrĂŒlt. NĂ©ha az Ă©jszaka közepĂ©n a takarmĂĄnyok megosztĂĄsa megmentƑ kegyelem az Ășj anyukĂĄk egĂ©szsĂ©gĂ©nek. És ismĂ©t, az egĂ©szsĂ©gessĂ©g egy nagy Ă©rtĂ©kƱ tulajdonsĂĄg az anyĂĄban.

NĂ©ha csak borra van szĂŒksĂ©ge

Az anyasĂĄg stressz vĂ©gĂŒl mindenkit reped. Csak egy percig, idƑrƑl idƑre. EzutĂĄn gyorsan összekapcsoljuk magunkat, hogy folytathassuk a tartĂĄst igĂ©nylƑk megtartĂĄsĂĄt. És gyakran, az a ragasztĂł, amellyel visszahelyezzĂŒk magunkat a teljes edĂ©nyekbe, a bor. Amikor szoptattam, emlĂ©kszem egy ĂŒveg borra bĂĄmulva, Ă©s minden utolsĂł Ă­zletes csepp belsejĂ©ben. - Csak egy pohĂĄr bort akarok! FelkĂ©rtem a fĂ©rjemmel.

- MegĂ©rdemeled az egĂ©sz palackot. azt mondta nekem. Mivel közeledtem az ƑrĂŒlet szĂ©lĂ©hez, tanĂĄcsot vettem. Azon a napon mĂĄr szivattyĂșzottam, Ă©s mĂĄr eltartottam egy kis anyatejjel, hogy felvĂĄltva tudtunk vĂĄltani a kĂ©plettel, ahogy a fiam ĂĄtviszi a palacktĂĄplĂĄlĂĄst, Ă­gy Ășgy Ă©reztem, kevĂ©sbĂ© bƱnös voltam (mĂ©g mindig bƱnös) a lemondĂĄsrĂłl.

Kinyitottam a bort, Ă©s csak hĂłnapok Ăłta Ășjra pihenni tudtam a kanapĂ©n, mint egy igazi ember. Úgy Ă©reztem, hogy olyan jĂł Ă©s ƑszintĂ©n, mindannyian jobbak voltunk, miutĂĄn kinyitottuk a palackot.

MĂĄr nem nĂ©zett vissza. MindkĂ©t fiamat tĂĄplĂĄltĂĄk, Ă©s mindketten tökĂ©letesek. A törtĂ©net erkölcse az, hogy a legjobb baba a tĂĄplĂĄlt baba. TĂĄmogatnunk kell a teljes hasat, nem szoptatni a szoptatĂĄst. Ami az egyik szemĂ©lynek a legjobb, nem feltĂ©tlenĂŒl a legjobb a mĂĄsik szĂĄmĂĄra, Ă©s mi mindannyiunk szĂĄmĂĄra a legjobb az egymĂĄs tĂĄmogatĂĄsa.

ElƑzƑ Cikk KövetkezƑ Cikk

AjĂĄnlĂĄsok AnyukĂĄkra‌